හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ජාත්‍යන්තර තේ දිනය: තේ පිළිබඳ පුදුමාකාර කරුණුමට විශ්වාසයි ඔබ එනසාල් ගැන අසා ඇති අතර එය විවිධ කෑම වර්ගවල භාවිතා කර ඇති අතර අතුරුපස ඇතුළු විශිෂ්ට සුවඳක් ගෙන එයි. එහි සුවඳ රසය නිසා එනසාල් නිවැරදිව 'කුළුබඩු රැජින' ලෙස හඳුන්වන අතර එය සුවිශේෂී සුවඳක් හා මිහිරි රසය ලබා දෙයි. එමඟින් ඕනෑම කෑමක් කුතුහලය දනවන කරුණකි.
එනසාල් වල ප්‍රබල සුවඳ පැමිණෙන්නේ කුළුබඩු බීජ වල ඇති තෙල් වලිනි. එනසාල් වල ඇදහිය නොහැකි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලැබෙන්නේ ටර්පිනීන්, බෝර්නියෝල්, යුකැලිප්ටෝල්, කැම්පෝර් සහ ලිමොනීන් යන තෙල් වර්ග වලිනි.
මෙම බීජ කුඩු කර වතුරේ තම්බා ගැනීමෙන් එනසාල් තේ එතරම් රසකාරක වේ. එනසාල් තේ යනු ඉන්දියාවේ ආරම්භ වූ කුළුබඩු සහිත තේ වර්ගයකි. එය බොහෝ විට හැඳින්වෙන්නේ 'එලයිචි චයි' යනුවෙනි. තේ පමණක් සේවය නොකෙරේ, ඒ වෙනුවට එය කිරි හා වෙනත් කුළුබඩු සමඟ සංයෝජනය කර වෙනස් රසයක් ගෙන එයි.
එනසාල් තේ වලම විවිධාකාර හා ඇරෝමැටික රසයක් ඇති අතර මෙම සුවිශේෂී රසය ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත ජනයා කැමති වේ.
අධි රුධිර පීඩනය, දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක්, ශ්වසන ආසාදන, යකඩ iency නතාවය, තරබාරුකම, අජීර්ණය ආදියෙන් පෙළෙන අයට එනසාල් තේ පානය කිරීම හොඳය. ඔබ බොහෝ විට එනසාල් තේ පානය කළ යුත්තේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීම සඳහා මෙහි 10 ඔබ දැනගත යුතු එනසාල් තේ වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ.
1. ජීර්ණයට හොඳයි
ආයුර්වේදයට අනුව එනසාල් තේ ආහාර වේලෙන් පසු නිසි ලෙස ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වන බව පෙන්වා දී ඇත. ආමාශ ආම්ලිකතාවය බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර එය සිදුවන්නේ බඩවැල් වලට කරදර කළ හැකි කුළුබඩු සහිත ආහාර සහ කුණු ආහාර ගැනීමෙන්ය. එමඟින් වායුව හා ආම්ලිකතාවය ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් වායුව හා ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීමෙන් පසු එනසාල් තේ පානය කරන්න.
අතිරික්ත ආමාශ අම්ලය අඩු කරන ආහාර 10 ක්
2. දන්ත ප්‍රතිකාර
එනසාල් වල ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණයක් ඇති අතර එය දන්ත බැක්ටීරියා උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ආහාර ගැනීම අවසන් කළ වහාම, නරක හුස්ම සහ වෙනත් මුඛ සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා එනසාල් තේ කෝප්පයක් පානය කරන්න. එනසාල් ඔබේ දත් වලට හොඳයි, එය සුදු කිරීමට උපකාරී වන අතර බලගතු හා සුවඳ සුවඳ ඔබේ මුඛයේ පැය ගණනාවක් පවතිනවා.
3. තදබදය
ඔබ සීතල හා උණ රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, උගුරේ අමාරුව, කැස්ස සහ තදබදය සමනය කිරීම සඳහා එනසාල් තේ කෝප්පයක් පානය කරන්න. උගුර හා ශ්වසන පද්ධතිය තුළ ඇති තදබදය ඉවත් කිරීමට එය උපකාරී වේ. එනසාල් තේ මගින් ඔබේ ශ්වසන මාර්ගයේ ඇති සෙම් හෝ ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කළ හැකිය.
4. ප්‍රතිබැක්ටීරීය
එනසාල් තේ වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග රාශියක් ඇති බව කවුරුත් දන්නා කරුණකි. තුවාල, කැපුම් හා සීරීම් සුව කිරීම සඳහා සම මත බාහිරව භාවිතා කරන සෑම අවස්ථාවකම මෙය විශිෂ්ට කහට රසකාරකයක් බවට පත් කරයි. එනසාල් තේ පානය කිරීමෙන් සුළු තුවාල ද සුව කළ හැකිය.
5. නිදහස් රැඩිකලුන් විනාශ කරයි
එනසාල් තේ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගණනාවකට ඔබේ සිරුරේ ඇති නිදහස් රැඩිකලුන් විනාශ කිරීමට හැකියාව ඇත. එනසාල් තේ වල ආතරයිටිස්, හිසරදය සුව කිරීමට හෝ තුවාලයකින් සුවය ලබා ගත හැකි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ අඩංගු වේ.
6. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි
එනසාල් තේ කෝප්ප 1-2 ක් තිබීම ඔබේ ශරීරයේ රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කරන අතර මෙය ඔබේ සමට දීප්තිමත් පෙනුමක් ලබා දෙයි. එය ඔබගේ අනෙකුත් අවයව නඩත්තු කිරීම සඳහා හොඳින් ක්‍රියා කරන අතර ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. එනසාල් වල යකඩ අන්තර්ගතය ඔබේ රතු රුධිර සෛල සංඛ්‍යාව වැඩි කරන අතර එමඟින් ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි කරයි.
7. හෘද සෞඛ්‍යය
අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අයට එනසාල් තේ විශිෂ්ටයි. එනසාල් වල අඩංගු පොටෑසියම් ඉහළ මට්ටමක තිබීම අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ටද ඉතා effective ලදායී වේ. පොටෑසියම් යනු ඔබේ ධමනි හා රුධිර නාල වල ඇති වන පීඩනය අවම කර ගත හැකි වාසෝඩිලේටරයකි. එමඟින් හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
8. විෂබීජහරණය
ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීම සඳහා ඩෙටොක්සිකරණය අවශ්‍ය වේ. බොහෝ අය එනසාල් තේ පානය කරන්නේ එය අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කළ හැකි සහ ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි ඩෙටොක්සයිෆින් කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවිනි.
9. සිරුරේ බර අ .ු කිරීමට උපකාරී වේ
එනසාල් වල විටමින් වර්ග රාශියක් අඩංගු වන අතර එය පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීමට සහ ශරීරයට වඩාත් කාර්යක්ෂමව වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙය මේදය වේගයෙන් දහනය කිරීමට උපකාරී වන අතර ශරීරයට වැඩි ශක්තියක් ලබා දෙයි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එනසාල් තේ ප්‍රයෝජනවත් වේ.
10. හිසරදය සමනය කරයි
වේදනාකාරී හිසරදයක් තිබේද? එනසාල් තේ කෝප්පයක් බොන්න, එය මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට මෙන්ම ශරීරය ආතතියට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. තේ පානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසරදය කිසිදු වේලාවක අතුරුදහන් වී ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.
එනසාල් තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද?
එනසාල් තේ සෑදීම ඉතා පහසු හා සරල ය. එනසාල් කරල් කිහිපයක් පොඩි කිරීමෙන් ඔබට එය නිවසේදීම සාදා ගත හැකිය.
- භාජනයක් තුළ ජලය තම්බා එයට තලා දැමූ එනසාල් එකතු කරන්න.
- ජලය උතුරන විට තේ බෑග් සහ සීනි එකතු කරන්න.
- තේ සුදුමැලි ලා දුඹුරු පැහැයක් බවට පත් කිරීම සඳහා කිරි (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ) එක් කරන්න.
- මිශ්රණය නභිගත කර වහාම සේවය කරන්න.
මෙම ලිපිය බෙදා ගන්න!
ඔබ මෙම ලිපිය කියවීමට කැමති නම්, එය ඔබගේ සමීපතමයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.
11 ඔබ අසා නැති කළු තේ වල සෞඛ්‍යමය වාසි
