පිරිසිදු රූපලාවන්‍ය දැන් සියල්ලෝම කෝපයට පත් වී ඇත. පොල්තෙල් සිට මනුකා මී පැණි දක්වා මිනිසුන් තම හිසකෙස් සහ සම රැකවරණ ක්‍රම සඳහා ස්වභාවික විකල්ප සොයති. මෙන්න, අපි දැනටමත් රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන ටොන් ගණනක වඩාත් පොදු අමුද්‍රව්‍යවලින් එකක් වන ෂියා බටර් සඳහා නඩුවක් සාදන්නෙමු. ඔබ දන්නා තරමට.
Shea බටර් යනු කුමක්ද?
ෂියා බටර් යනු ෂී (කරයිට්) ගසේ ගෙඩියෙන් නිස්සාරණය කරන මේදයකි. බීජ නැගෙනහිර සහ බටහිර අප්රිකාවේ සොයාගත හැකිය. බටර් සාදා ගන්නේ තෙල් සහිත කර්නල් ගෙන වතුරේ තැම්බීමට පෙර කුඩු කර කුඩු කර ගැනීමෙනි. සිසිල් වූ පසු එය දැඩි වී ඝන බවට පත් වේ. ෂී බටර් මේද අම්ල, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් සම සජලනය සහ සන්සුන් කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
ඔබ වියළි සම වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ දිගු දිනකට පසු ඔබේ වේශ නිරූපණය ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ඔබ දැනගත යුතු සියලුම ෂී බටර් භාවිතයන් මෙන්න (සහ ඔබටම මිලදී ගැනීමට සහ උත්සාහ කිරීමට නිෂ්පාදන කිහිපයක්).
21 ෂියා බටර් භාවිතා කරයි:
සම්බන්ධිත: වැස්ලින් සඳහා භාවිත 39 (අලංකාරය සහ ඉන් ඔබ්බට)
විද්‍යා ඡායාරූප පුස්තකාලය/ඉයන් හූටන්/ගෙටි රූප1. වියළි සම වැඩි දියුණු කරන්න
විටමින් සහ මේද අම්ල මිශ්‍රණය සම තෙතමනය හා පෝෂණය කිරීමට ක්රියා කරයි. ඔබ වියළි සමකින් (ඉරිතලා ඇති විලුඹ, වියළි කැට සහ එවැනි) දුක් විඳිනවා නම්, බටර් ඔබේ සමේ බාධකය මෘදු කිරීමට, සිනිඳු කිරීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට ක්රියා කරයි.දෙක. සමේ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කරන්න
ෂියා බටර් වල විටමින් A සහ අනෙකුත් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඉදිමීම අඩු කිරීමට සහ පිළිස්සුම්, කැළැල්, දද සහ ඩර්මැටිටිස් වැනි සමේ රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ අමු එඬරු බටර් කෙලින්ම ගැටළු ඇති ස්ථානයට අතුල්ලන විට ඔබට ඕනෑම දැවිල්ලකින් ඉක්මන් සහනයක් ලැබෙනු ඇත.
3. සුමට රැලි සහ සිහින් රේඛා
එය සමේ ස්වාභාවික කොලජන් නිෂ්පාදනයට උපකාර වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ වලින් පිරී ඇත (ට්‍රයිටර්පීනස් සංරචකයට ස්තූතියි). ඔබ යෙදුමට අනුකූලව සිටින්නේ නම්, ඔබේ සම රැළි හෝ සිහින් රේඛා කැපී පෙනෙන ප්‍රදේශවල මෘදු වී ශක්තිමත් වීමට පටන් ගනී.
සිව්. දිගු ලකුණු සහ කැළැල් පෙනුම අඩු කරන්න
බටර් කැළැල් පටක ප්‍රජනනය කිරීම නවත්වන අතර සෛල වර්ධනය එහි ස්ථානයට ගැනීමට දිරිගන්වයි. ෂී බටර් වල අඩංගු විටමින් A සහ E සමේ නම්යතාවයට සහ සම මතුපිට සුමට කිරීමට උපකාරී වේ. දිනපතා තුනී ස්ථරයක් යෙදීමෙන් ඔබේ සම සුවපත් වන අතර මෙම සලකුණු වල පෙනුම අවම කර ගත හැක.
5. හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් මිදෙන්න
හිරු එළියේ දිනකට පසු, අධික ලෙස නිරාවරණය වූ සම පෝෂණය කිරීමට සහ නැවත පිරවීම සඳහා ෂී බටර් ස්වල්පයක් මත අතුල්ලන්න. බටර්වල ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වභාවික SPF අගය 4 සිට 6 දක්වා ඇත. එයට ඔබේ ආදරණීය හිරු එළිය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැක, නමුත් එය ගමනේදී යම් සහනයක් සහ අමතර ආරක්ෂාවක් සැපයිය හැකිය.
6. තුවාල වූ නාසය ආරක්ෂා කරන්න
ඔබ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ හෝ අසාත්මිකතා සමයේ කැළඹීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබේ නාස්පුඩු වටා එඬරු තෙල් ස්වල්පයක් ඔබේ සමට තෙතමනය ගෙන ඒමට හැකිය. එය නාසයේ අභ්‍යන්තරයේ භාවිතා කළහොත් නාසික තදබදයට ද උපකාර විය හැකි අතර නාසික බිංදු වලට වඩා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ. සායනික ඖෂධවේදය පිළිබඳ බ්රිතාන්ය සඟරාව .
diego_cervo/Getty Images7. ස්වභාවිකව මොයිස්චරයිසින් කරන්න
ෂී බටර් වල ඇති මේද අම්ල සහ විටමින් සම වියළී නොසිට පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. එය සිදුරු අවහිර නොකරන අතර තෙල් සහිත ඇතුළුව සියලුම සම වර්ග මත ක්රියා කරයි. ලිනොලෙයික් අම්ලය සහ ඔලෙයික් අම්ලය තෙල් සහිත අපද්‍රව්‍ය ඉතිරි නොකර ඔබේ සමට අවශෝෂණය කර ගැනීමට එකිනෙක සමතුලිත කරයි.8. ගෙදර හැදූ ඩියෝඩ්රන්ට් සාදන්න
ඔබේ ඇලුමිනියම් ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් ඩියෝඩරන්ට් ඉවත් කර ඒ වෙනුවට ස්වභාවික එකක් උත්සාහ කරන්න. උතුරන වතුර භාජනයක් මත උණු කිරීමට පෙර ෂී බටර් මේස හැදි 2 ක් පොල් තෙල් මේස හැඳි 3 ක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. උණු වූ පසු, එය ලිපෙන් ඉවත් කර, ෙබ්කිං සෝඩා මේස හැදි 3 ක්, කාබනික ඉරිඟු මේස හැදි 2 ක් සහ සුවඳ සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් මිශ්ර කරන්න. එය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු එය ඔබේ වලවල් වලට කෙලින්ම යොදන්න.
9. ඇස් මේකප් ඉවත් කරන්න
මේකප් රිමුවර් එක ළඟ නැද්ද? කපු පෑඩ් එකකින් වේශ නිරූපණය ඉවත් කිරීමට පෙර ඔබේ පියන මත ෂී බටර් ස්වල්පයක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
10. ඔබේ ඇස් යට ප්‍රදේශය සජලනය කරන්න
විටමින් A, E සහ F සංයෝගය ඉදිමීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට එය ඔබේම ක්‍රීම් සෑදීමට පවා භාවිතා කළ හැකිය: ෂී බටර් මේස හැදි 2 ක්, පොල්තෙල් මේස හැඳි 1 ක්, මී මැස්සන් තේ හැඳි 1 ක් සහ සගන්ධ ෙතල් බිංදු කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කර උතුරන වතුර භාජනයක් මත එය උණු කර, පසුව එය පෙදරේරු භාජනයකට වත් කරන්න. ගබඩා කිරීම සඳහා. අමුද්‍රව්‍ය මිශ්ර කර සිසිල් වූ පසු, සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ ඇස් යට කුඩා ප්‍රමාණයක් අතුල්ලන්න.
11. diy lip balm එකක් සාදන්න
ඔබේ ප්රියතම තොල් ආලේපන කිහිපයක ඩුප් එකක් සොයනවාද? උතුරන වතුර භාජනයක් මත තබා ඇති භාජනයකට මී මැස්සන්, පොල්තෙල් සහ එඬරු බටර් සමාන කොටස් ඒකාබද්ධ කරන්න, එය දියවන තෙක් කලවම් කරන්න. සුවඳ සඳහා ඔබේ ප්රියතම අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර එය භාවිතා කිරීමට පෙර දැඩි කිරීමට පැය කිහිපයක් කාමර උෂ්ණත්වයේ තබා ගන්න.
12. හිස කැසීම සමනය කරන්න
ඔබේ හිසෙහි ඇති ඕනෑම වියළි හෝ කෝපයක් ඇති සමකට පෝෂණය සැපයිය හැක්කේ ෂී බටර් වලටය. එය හිසේ කැක්කුම සඳහා ප්‍රතිකාර කරන අතරතුර මොයිස්චරයිසින් කිරීමට, දීප්තිය වැඩි කිරීමට සහ කැසීම අඩු කිරීමට ක්රියා කරයි. (සටහන: ෂී බටර් ඝන වැඩි නම්, එය ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කිරීමට පෙර, එය මද ගින්නෙන් උණු කර වෙනත් තෙල්වලට මිශ්ර කර උත්සාහ කරන්න.)
Adam_Lazar/Getty Images13. ඩයපර් රෑෂ් සමනය කරන්න
මිශ්ර ¼ කෝප්ප ෂියා බටර්, ½ කුෂ්ඨ සමනය කිරීම සඳහා ස්වාභාවික ඩයපර් ක්‍රීම් සඳහා පොල් තෙල් කෝප්පයක් සහ calendula සහ chamomile මල් 1 tablespoon. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය වලට ප්‍රති-දිලීර, ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. (Shea බටර් යීස්ට් ආසාදන සහ පශ්චාත් ප්‍රසව ස්ට්‍රෙච් ලකුණු සඳහාද භාවිතා කළ හැක.)14. කෘමි දෂ්ට කිරීම් සමනය කරන්න
ඔබ කෘමි දෂ්ට කිරීම්, ඉෙමොලිමන්ට්, හිරු රශ්මිය හෝ අසාත්මිකතාවන් සමඟ කටයුතු කළත්, මෙම සියලු අංගයන් ප්‍රදේශ සුව කිරීමට සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ කෝපය සමනය කළ හැකිය.
15. රැවුල බෑම පහසු කරන්න
shaving cream ඉවරද? ඔබේ තවමත් සුමට රැවුල බෑම සඳහා රේසරය ඔබේ පාදවලට ගැනීමට පෙර ෂියා බටර් සමඟ ලෙලි කරන්න. එය රැවුල බෑමෙන් පසු ගැටිති සහ කෝපයට ද උපකාරී වේ.
16. සන්සුන් මාංශ පේශි වේදනාව
ඔබ මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව, කැක්කුම සහ ආතතියෙන් පෙළෙනවා නම්, එඬරු බටර් දැවිල්ල සහ තද ගතිය අඩු කරයි. බලපෑමට ලක් වූ ස්ථාන මත සම්බාහනය කරන විට එය ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ටද උපකාර කළ හැකිය.
17. මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාදය පහසු කරන්න
Shea බටර්, ringworm වැනි දිලීර නිසා ඇතිවන සමේ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරන බව දන්නා කරුණකි. එය අනිවාර්යයෙන්ම ආසාදනය විනාශ නොකරන නමුත්, එය කෝපය අඩු කිරීමට සහ නව දිලීර බීජාණු පැමිණීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
M_a_y_a/Getty Images18. කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කරන්න
හරි, ඒ නිසා එය එක රැයකින් ඔබේ කුරුලෑ මැකී නොයනු ඇත, නමුත් එය නව කැළැල් ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. මේද අම්ල සමේ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට සහ අතුරුදහන් වූ තෙතමනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ (ඔබේ සම වියළීමකින් තොරව). නමුත් ඔබ කුරුලෑ වලට ගොදුරු වන්නේ නම්, ඔබ මුලින්ම ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥයා හමුවිය යුතුය.19. DIY මුහුණු ආවරණයක් සාදන්න
සේදීමෙන් පසු, ඔබේ සමේ ඉතිරි කොටස වෙත යාමට පෙර ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණක ෂී බටර් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අමු මී පැණි තේ හැඳි 1ක්, ෂී බටර් තේ හැඳි 1ක් සහ ඔබේ ප්රියතම සගන්ධ තෙල් බින්දු කිහිපයක් මිශ්ර කරන්න. ඔබේ මුහුණේ තුනී ස්ථරයක් යොදන්න, මිනිත්තු 10 සිට 12 දක්වා වෙස්මුහුණ තබන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
විස්සක්. හිසකෙස් කැඩීම වැළැක්වීම
සියලුම හිසකෙස් වර්ග සඳහා ක්රියා කරන ශක්තිමත් කිරීමේ, මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ බලපෑමක් සඳහා ෂී බටර් ඔබේ කෙඳිවලට කෙලින්ම යෙදිය හැකිය. සේදීමට සහ ඔබේ මෝස්තරයට යාමට පෙර එය ඔබේ කොණ්ඩයේ මිනිත්තු තුනක් හෝ පහක් වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න.
විසි එකයි. එය සමඟ උයන්න
පොල්තෙල්, බටර් හෝ ඔලිව් තෙල් සඳහා හොඳ විකල්පයක් ලෙස අමු ෂී බටර් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීමේදී භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ හිසකෙස්, සම සහ නිය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන පරිදි පිරිපහදු නොකළ ෂී බටර් ඔබේ ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිය (එහි මේද අම්ලය සහ විටමින් සංරචක වලට ස්තූතියි.) ෂියා බටර් කලවම් දීසිවලට වැඩි රසයක් ලබා දෙයි, චොකලට් භාණ්ඩ ක්‍රීම් සහ ස්මූතිස් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඉහළ නංවයි.
සහ හොඳම වැඩ කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ෂී බටර්ද?
ගබඩාවෙන් ගෙන එන මිශ්‍රණයේ සිට අමු බටර් දක්වා, අමුද්‍රව්‍යයේ බොහෝ වෙනස්කම් තිබේ. උසස් තත්ත්වයේ විකල්පයන් සොයා ගැනීම සඳහා, වර්ණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එය සුදු හෝ ඇත්දළ විය යුතුය. ස්වාභාවික ප්‍රතිලාභවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා අමු සහ පිරිපහදු නොකළ බටර් මිලදී ගැනීමට වග බලා ගන්න. ෂියා බටර් A සිට F දක්වා ශ්‍රේණිගත කර ඇත, A ශ්‍රේණිය හෝ සාධාරණ වෙළඳාම ලෙස ලේබල් කර ඇති අමුද්‍රව්‍යයේ පිරිසිදු ආකාරය වේ.
එය උත්සාහ කිරීමට සූදානම්ද? සලකා බැලීමට විකල්ප කිහිපයක් මෙන්න:
ඇමේසන් 1. වඩා හොඳ ෂියා බටර් පිරිපහදු නොකළ අප්රිකානු ෂියා බටර්
ඔබ ඔබේම ශරීර බටර්, මොයිස්චරයිසර් හෝ තොල් බාම් සෑදීමට සූදානම් නම්, පිරිපහදු නොකළ එඬරු බටර් රාත්තල් එකක ආයෝජනය කරන්න. එය ඔබේ සමට කෙලින්ම යෙදිය හැකිය හෝ වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය.
ඇමේසන් 2. Sky Organics Organic Shea Butter
Amazon හි තරු පහේ සමාලෝචන 1,600කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් සමඟින්, මෙම කාබනික ෂී බටර් නිෂ්පාදනය සම මෘදු කිරීමට සහ සිනිඳු කිරීමට උපකාරී වේ. එය සියයට 100 ක් අමු සහ පිරිපහදු නොකළ අතර, එය තෙතමනය නැවත ගෙන ඒම සඳහා මුහුණේ සහ ශරීරය මත භාවිතා කළ හැකිය.
ඉලක්කය 3. Shea Moisture 100% Raw Shea Butter
මෙම අමු ෂියා බටර් මොයිස්චරයිසර් හිසකෙස් සහ සම නැවත පිරවීමට උපකාරී වේ. පිරිසිදු නිශ්පාදනය සජලනය, ආරක්ෂා කිරීම සහ කෝපවීම සැනසීම සඳහා ද ක්රියා කරයි. එය සියලුම හිසකෙස් සහ සම වර්ග මත ක්රියා කරයි.
ඇමේසන් 4. Palmer's Shea Formula Raw Shea Butter Lotion
මෙම නිෂ්පාදනයේ දී, ෂියා බටර් මරුලා, ඕට් මස් සහ මිදි තෙල් සමඟ මිශ්ර කර ශරීරය සහ මුහුණ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම සංයෝජනය තෙල් හෝ තෙල් සහිත බවක් නොමැතිව සම මෘදු කිරීමට සහ සිනිඳු කිරීමට උපකාරී වේ. තවද ඔබට විශිෂ්ට සුවඳ සමඟ වැරදියට යා නොහැක.
හරි, මම දැනගත යුතු තවත් දෙයක්?
ඔබේ ෂී බටර් ආලෝකයෙන් හෝ තාපයෙන් ඈත්ව ගබඩා කිරීමට අමතක නොකරන්න. බටර් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී මාස 12 සිට 24 දක්වා පැවතිය හැකිය. ෂියා බටර් වයසට ගිය පසු, එහි ස්වභාවික ප්රතිලාභ අහිමි වීමට පටන් ගනී.
ඔබට තවමත් සමේ රෝග හෝ ගෙඩි අසාත්මිකතා (කිසිදු අධ්‍යයනයකින් එය ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති නොවන බව ඔප්පු වුවද) නිසා ෂියා බටර් භාවිතා කිරීම ගැන අවිනිශ්චිත නම්, එය උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ චර්ම රෝග වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
සම්බන්ධිත: ඔබේ මුහුණට මී පැණි භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන 5ක් මෙන්න
