හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සම මත ඔබට භාවිතා කළ හැකි එළවළු වර්ග පලතුරු වලට වඩා බෙහෙවින් අඩු ය. මෙයට හේතුව, සම රැකවරණය සඳහා එළවළු භාවිතය ප්‍රවර්ධනය නොකිරීම සහ බොහෝ විට, පුරුෂයින් සහ කාන්තාවන් තෝරාගත් ස්වල්පයක් හැර, ඔවුන්ගේ සම රැකවරණයේදී එළවළු පවා ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනිති.
සම රැකවරණය සඳහා එළවළු භාවිතා කිරීමේදී ඔබ සැවොම දිරිමත් කිරීම සඳහා, අද බෝල්ඩ්ස්කි හිදී, කොත්තමල්ලි කොළ භාවිතය ගැන අපි සාකච්ඡා කරමු. කොත්තමල්ලි කොළ පහත සඳහන් ආකාරවලින් සමට ප්රයෝජනවත් වේ:
- කොත්තමල්ලි කොළ සියලු වර්ගවල සම මත ආලේප කළ හැකිය. එහෙත් ටිකක් සංවේදී වන්න, විශේෂයෙන් සංවේදී සමක් ඇති අය.
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරි නිවසක් - කොත්තමල්ලි යනු කුරුලෑ, කැළැල් සහ කුරුලෑ සඳහා ආශීර්වාදයක්.
- කොත්තමල්ලි කොළ වයසට යාමේ සම මතද ක්‍රියා කරයි.
- කොත්තමල්ලි කොළ නිදන්ගත සමේ රෝග සහ ගැටළු සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
- කොත්තමල්ලි කොළ භාවිතා කිරීමෙන් සමේ මොයිස්චරයිසින් කිරීම, පුනර්ජීවනය සහ නැවුම්බව ලබා ගත හැකිය.
කොත්තමල්ලි කොළ මත පදනම් වූ ෆේස් පැක් සහ සම ස්ක්‍රබ් කිසිවක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ කොළ පමණක් එකතු කර විනාඩි තුනක් වතුරේ පොඟවා ඒ අනුව භාවිතා කරන්න.
එබැවින් නිවසේදී පහත සඳහන් කොත්තමල්ලි ෆේස් පැක් සහ සම ස්ක්‍රබ් වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න.
කොත්තමල්ලි කොළ + තක්කාලි යුෂ + ලෙමන් යුෂ + ෆුලර්ගේ පෘථිවිය
- පළමුව, මික්සර් තුළ තෙත් කොත්තමල්ලි කුඩා භාජනයක් 1/2 අඹරන්න.
- කොත්තමල්ලි කොළ පේස්ට් වලට තක්කාලි යුෂ සහ ලෙමන් යුෂ - ෆොල්ලොවිං තේ හැඳි පහක් එක් කරන්න.
- කොත්තමල්ලි, තක්කාලි සහ ලෙමන් මිශ්‍රණයේ දී ෆුලර්ගේ පොළොවෙන් මේස හැන්දක් (මල්ටානි මිට්ටි) එක් කරන්න.
- ඇසුරුම සූදානම් වූ විට එය සම මත ආලේප කර වියළීමට ඉඩ දෙන්න. සම පැහැපත් කිරීම සඳහා මෙය ක්‍රියා කරයි.
කොත්තමල්ලි කොළ + බිත්තර සුදු + කුඩු ඕට්ස්
- පළමුව, මික්සර් තුළ තෙත් කොත්තමල්ලි කුඩා භාජනයක් 1/2 අඹරන්න.
- පහරකින් තොරව, හැන්දක් සමඟ බිත්තර සුදු ඔබ කොත්තමල්ලි කොළ පේස්ට් එකට මිශ්ර කරන්න.
- කොත්තමල්ලි කොළ පේස්ට් සහ බිත්තර සුදු මිශ්‍රණයට ඕට්ස් කුඩු එක් කරන්න.
- මෙය ස්ක්‍රබ් වට්ටෝරුවක් වන අතර මෙය ඔබේ සම පුරා ආලේප කිරීමට හෝ සම්බාහනය කිරීමට කාලය ගත කළ යුතුය. විශාල වූ සමේ සිදුරු, බ්ලැක් හෙඩ්ස් හෝ වයිට් හෙඩ්ස් ගැටලුවට මුහුණ දෙන අයට මෙය විශිෂ්ටයි.
කොත්තමල්ලි කොළ + කිරි + කෝමාරිකා ජෙල් + කිරිපිටි + සහල් කුඩු + කාඕලිනයිට් මැටි
- තෙත් සහ පිරිසිදු කොත්තමල්ලි කොළ 1/2 බඳුනක් සූදානම්ව තබන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් සඳහා කරපිංචා ගෙන එහි එල්ලෙන කිරි අනුවාදය ලබා ගන්න.
- කෝමාරිකා කොළ කපා කෝමාරිකා ජෙල් එකතු කරන්න.
- පළමුව, එල්ලෙන කිරි සහ කෝමාරිකා ජෙල් මිශ්ර කරන්න.
- ඇඹරුම් යන්තයේ කොත්තමල්ලි කොළ පාප්පයක් සාදා එය කරල්, කෝමාරිකා ජෙල් මිශ්‍රණයට එක් කරන්න. කිරි සහ කෝමාරිකා ජෙල් තේ හැන්දක ප්‍රමාණවත්.
- ඊළඟට, ඔබ විසින් සාදන ලද කොත්තමල්ලි පේස්ට් එකට කිරිපිටි සහ සහල් කුඩු ආකාරයෙන් එක් කරන්න.
- අවසාන වශයෙන්, Kaolinite හෝ bentonite මැටි තේ හැන්දක් එක් කරන්න. ඔබ සකස් කළ කොත්තමල්ලි පේස්ට් එකට මැටි මිශ්ර කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබට එයට අමු කිරි හෝ රෝස් වතුර බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය.
- එය සම මත ආලේප කර විනාඩි 20 ක් රැඳී සිට සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න. මෙය විශිෂ්ට සම පිරිසිදු කිරීමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
