තෙල් සහිත සම සඳහා විස්මිත DIY මුහුණේ මීදුම

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය සම සුරැකුම සම රැකවරණය oi-Monika Khajuria By මොනිකා කජුරියා 2019 සැප්තැම්බර් 13 දින

තෙල් සහිත සම අතිරික්ත සෙබන් නිෂ්පාදනය මගින් සංලක්ෂිත වේ. එයින් අදහස් කරන්නේ එය අනෙක් සම වර්ග වලට වඩා වැඩි තෙල් ප්‍රමාණයක් ස්‍රාවය කරන බවයි. එබැවින් බැබළීම, අවහිර වූ සිදුරු සහ නිතර නිතර කැඩී යාම. නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සම තෙතමනය හා හයිඩ්‍රේට කිරීම අවශ්‍ය නොවන බවයි. තෙල් සහිත සමට වෙනත් ඕනෑම සම වර්ගයකට වඩා මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ ගුණය අවශ්‍ය වේ. මුහුණේ මීදුම ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ එතැනිනි.

මුහුණේ මීදුම පිළිබඳ උමතුව තවමත් ඔබ වෙත පැමිණ තිබේද? මුහුණේ මීදුම ඔබේ සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියේදී ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු විය හැකි අතර අවස්ථාවක් ලබා දීම වටී. නමුත් ඔබට තෙල් සහිත සමක් ඇත්නම්, ඔබේ සමට තෙතමනය එකතු කරන නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීමට ඔබට සැකයක් ඇති විය හැකිය.

ඉතින්, කාරණය සරල කිරීම සඳහා, අද අපි මෙහි පැමිණියේ මුහුණේ මීදුම යනු කුමක්ද සහ තෙල් සහිත සම සඳහා වඩාත් සුදුසු විස්මිත DIY මුහුණේ මීදුම. අපි පටන් ගමු නේද?

මුහුණේ මීදුම යනු කුමක්ද?

අපේ සම දිවා කාලයේදී බොහෝ දේ හරහා ගමන් කරයි. අපිරිසිදුකම, දූෂණය, හිරු කිරණ හානිකර කිරණ, නිසි සැලකිල්ලක් නොමැතිකම සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර වේලක් ඔබේ සමට දැඩි බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. එබැවින් ඔබේ සම නිරන්තරයෙන් පෝෂණය හා තෙතමනය ලබා ගත යුතුය. මුහුණේ මීදුමක් කරන්නේ එයයි.

මුහුණේ මීදුම ඔබේ සමට ප්‍රබෝධයක් සහ සජලතාවයක් ලබා දෙන සිනිඳු, හයිඩ්‍රේටින් සහ පෝෂ්‍යදායී අමුද්‍රව්‍ය වලින් පිරී ඇත. ඔබේ සම මැරී, වෙහෙසට පත්ව ඇති බව ඔබට දැනෙන විට ඔබට දවස පුරා එය භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ මුහුණේ මීදුමක් ඉසින්න, එවිට ඔබට ක්ෂණික වෙනසක් පෙනෙනු ඇත.

දැන්, තෙල් සහිත සම සඳහා DIY මුහුණේ මීදුම කිහිපයක් දෙස බලමු. ඒවා පහසුවෙන් කසයෙන් තළා පෝෂ්‍යදායී අමුද්‍රව්‍ය වලින් පිරී තිබේ.

තෙල් සහිත සම සඳහා DIY මුහුණේ මීදුම

1. නියපොතු සහ කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල්

මෙය මුහුණේ අතිරික්ත තෙල් නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමට පමණක් නොව, තෙල් සහිත සම නිසා ඇතිවන බිඳවැටීම් හා වෙනත් ගැටළු වලටද එරෙහිව සටන් කරන මුහුණේ ඇති මීදුමකි. නීම්ට විෂබීජ නාශක, ප්‍රති-බැක්ටීරියා සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එමඟින් හානිකර බැක්ටීරියා වළක්වාලමින් ඔබේ සම සමනය කරයි. ^[1] කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ප්රති-දිලීර සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණාංග ^[දෙක] මිශ්‍රණයට එකතු කර ඔබට පෝෂ්‍යදායී හා සජලී සම ලබා දෙන්න.

අමුද්රව්ය

නියපොතු අතලොස්සක්
වතුර කෝප්ප 4 ක්
කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල් 3-4 බිංදු

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක වතුර ගෙන එයට නියපොතු එකතු කරන්න.
එය ගින්න මත තබා ජලය එහි ආරම්භක ප්‍රමාණයෙන් 1/4 දක්වා අඩු කරන තෙක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.
නයිම් විසඳුමක් ලබා ගැනීම සඳහා මිශ්රණය වික්රියා කරන්න.
ඉසින බෝතලයකට වත් කිරීමට පෙර එය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
එයට කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කර හොඳින් සොලවන්න.
එය ඔබේ මුහුණේ 2-3 වතාවක් ඉසින්න, මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ සමට අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
දවස පුරාම අවශ්‍ය පරිදි මීදුම භාවිතා කරන්න.

2. හරිත තේ සහ විටමින් ඊ

හරිත තේ වල ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය සම පෝෂණය කරයි. ඊට අමතරව සමේ තෙල් නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන ෆීනෝල් අඩංගු වේ. ^[3] විටමින් ඊ යනු ඔබේ සම මෘදු හා ස්ථිර කරන විශිෂ්ට ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. ^[4]

අමුද්රව්ය

හරිත තේ බෑග් 2 ක්
වතුර කෝප්ප 2 ක්
විටමින් ඊ තෙල් 2-3 බිංදු

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක වතුර ගෙන ගින්න මත තබා නභිගත කරන්න.
හරිත තේ බෑග් වතුරේ ගිල්වන්න.
එය පැයක් පමණ පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
තේ බෑග් ගලවා විසඳුම ඉසින බෝතලයකට වත් කරන්න.
මේ සඳහා විටමින් ඊ තෙල් එකතු කර හොඳින් සොලවන්න.
මෙම මීදුමෙන් පොම්ප 2-3 ක් ඔබේ මුහුණට ඉසින්න. එය මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ සමට අවශෝෂණය කර ගන්න.
දවස පුරාම අවශ්‍ය පරිදි මීදුම භාවිතා කරන්න.

3. පිපි umber ් umber ා සහ මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු

මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග නිසා ප්‍රසිද්ධ පිපි umber ් umber ා සමට අතිශයින්ම සන්සුන් හා හයිඩ්‍රේටින් කරන අතර සම පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වේ. ^[5] මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු පැහැයට ඇස්ට්‍රිජන්ට්, විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය සම පෝෂණය කරන අතරම තෙල් සහිත සමට මුහුණ දීමට උපකාරී වේ. ^[6]

අමුද්රව්ය

පිපි umbers ් umbers ා 2 යි
1 තේ හැදි මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු

භාවිතා කරන ක්‍රමය

පිපි umbers ් umbers ා ගාන ලද අතර එහි යුෂ බඳුනක මිරිකා ගන්න.
මේ සඳහා මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
ඉසින බෝතලයකට මිශ්රණය වත් කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
මිශ්‍රණයේ පොම්ප 2-3 ක් ඔබේ මුහුණට ඉසින්න.
මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ සමට අවශෝෂණය වීමට එයට ඉඩ දෙන්න.
දවස පුරාම අවශ්‍ය පරිදි මීදුම භාවිතා කරන්න.

4. කෝමාරිකා, ලෙමන්, රෝස සහ මින්ට්

ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජ නාශක ගුණ වලින් පොහොසත්, කෝමාරිකා හයිඩ්‍රේට සහ එම සම පැහැපත් නොකර පෝෂණය කරයි. සිහින් රේඛා, රැළි සහ කුරුලෑ කැළැල් අඩු කිරීමෙන් සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමටද එය උපකාරී වේ. ^[7] ලෙමන් සමෙහි අතිරික්ත තෙල් නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන කහට ගුණ ඇත. රෝස් සතුව ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එමගින් සමට සහනයක් ලබා දෙයි. එය සමට හයිඩ්‍රේට් කරන අතර මෘදු හා අතිරේක සමක් ලබා දෙයි. මින්ට් මගින් සම සජලීකරණයට ලක් කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා විෂබීජ නාශක ගුණද ඇත.

අමුද්රව්ය

1 තේ හැදි කෝමාරිකා ජෙල්
1 තේ හැදි ලෙමන් යුෂ
රෝස පෙති අතලොස්සක්
මින්ට් කොළ අතලොස්සක්
උණුසුම් ජලය බඳුනක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

කෝමාරිකා ජෙල් ඉසින බෝතලයක ගන්න.
එයට ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න, හොඳින් සොලවා පසෙකට දමන්න.
දැන් උණුසුම් ජලයට රෝස මල් පෙති සහ මින්ට් කොළ එකතු කර ගින්නක් මත තබා විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් ගිල්වන්න.
මිශ්‍රණය වික්‍රියා කර ඉසින බෝතලයට එක් කිරීමට පෙර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. හොදින් සොලවන්න.
මිශ්‍රණයේ පොම්ප 2-3 ක් ඔබේ මුහුණට ඉසින්න.
මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ සමට අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
දවස පුරාම අවශ්‍ය පරිදි මීදුම භාවිතා කරන්න.

5. හරිත තේ සහ මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු

හරිත තේ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු පැහැ ගුණය සමඟ මිශ්‍ර කර skin ලදායී මුහුණේ මීදුමකින් සමට හයිඩ්‍රේට හා පුනර්ජීවනය ලබා දෙන අතර සමේ සිදුරු පිරිසිදු කර තද කර සමට මෘදු හා ස්ථිර සමක් ලබා දේ.

අමුද්රව්ය

1 කෝප්ප හරිත තේ
1 ෆොස්ෆේට් මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු
1-2 බිංදු ජොජෝබා තෙල්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

තේ බෑග් දෙකක් භාවිතා කරමින් හරිත තේ කෝප්පයක් සාදන්න.
මේ සඳහා මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු සහ ජොජෝබා තෙල් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
ඉසින බෝතලයකට වත් කිරීමට පෙර මිශ්රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
බෝතලය හොඳින් සොලවා මිශ්‍රණයේ පොම්ප 2-3 ක් ඔබේ මුහුණට ඉසින්න.
මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ සමට අවශෝෂණය වීමට එයට ඉඩ දෙන්න.
දවස පුරාම අවශ්‍ය පරිදි මීදුම භාවිතා කරන්න.

ලිපි යොමු බලන්න

[1]ජාතික පර්යේෂණ කවුන්සිලය (එක්සත් ජනපදය) නීම්: ගෝලීය ගැටළු විසඳීම සඳහා ගසක්. වොෂිංටන් (ඩීසී): ජාතික ඇකඩමි මුද්‍රණාලය (එක්සත් ජනපදය) 1992.
[දෙක]කෝර්ටස්-රොජාස්, ඩී. එෆ්., ද සූසා, සී. ආර්., සහ ඔලිවෙයිරා, ඩබ්ලිව්. පී. (2014). කරාබු නැටි (සයිජියම් ඇරෝමැටිකම්): වටිනා කුළුබඩු වර්ගයක්. ඒෂියන් පැසිෆික් ජර්නල් ඔෆ් ට්‍රොපිකල් ජෛව වෛද්‍ය විද්‍යාව, 4 (2), 90–96. doi: 10.1016 / S2221-1691 (14) 60215-X
[3]සාරික්, එස්., නොටේ, එම්., සහ සිවමානි, ආර්. කේ. (2016). හරිත තේ සහ වෙනත් තේ පොලිෆෙනෝල්ස්: සෙබම් නිෂ්පාදනය හා කුරුලෑ වල්ගරිස් වලට බලපෑම්. ඇන්ටියොක්සිඩන්ට් (බාසල්, ස්විට්සර්ලන්තය), 6 (1), 2. doi: 10.3390 / antiox6010002
[4]කීන්, එම්., සහ හසන්, අයි. (2016). චර්ම රෝග විද්‍යාවේ විටමින් ඊ. ඉන්දියානු චර්ම රෝග ඔන්ලයින් ජර්නලය, 7 (4), 311–315. doi: 10.4103 / 2229-5178.185494
[5]මුකර්ජි, පී. කේ, නේමා, එන්. කේ, මයිටි, එන්., සහ සර්කාර්, බී. කේ. (2013). පිපි umber ් of ා වල ෆයිටොකෙමිකල් සහ චිකිත්සක විභවය. ෆිටෝටෙරපියා, 84, 227-236.
[6]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). ප්‍රාථමික මිනිස් ඩර්මල් ෆයිබ්‍රොබ්ලාස්ට් සෛල මත සුදු තේ, රෝස සහ මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු නිස්සාරණය හා සංයෝගවල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විභව ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාකාරිත්වය. දැවිල්ල පිළිබඳ ජර්නලය (ලන්ඩන්, එංගලන්තය), 8 (1), 27. doi: 10.1186 / 1476-9255 -8-27
[7]සුර්ජුෂේ, ඒ., වාසානි, ආර්., සහ සැපල්, ඩී. ජී. (2008). කෝමාරිකා: කෙටි සමාලෝචනයක්. ඉන්දියානු චර්ම රෝග විද්‍යා සඟරාව, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785