ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට ආයුර්වේද පිළියම්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• ක්රීඩා ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
• පුවත් විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
• මෝටර් රථ කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
• චිත්‍රපට උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

ආහාර යනු ජීවිතයේ මූලික අවශ්‍යතාවයයි. එය පැවැත්ම සඳහා මූලික අවශ්‍යතාවයයි. ආහාර නොමැතිව අපගේ ශරීරයට නිසි ලෙස ක්‍රියා කළ නොහැක.

ශරීරයේ විවිධ යාන්ත්‍රණයන් නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීමට උපකාරී වන ic ෂධීය පානයක් ආහාර වේ. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට ආහාර අනුභව කිරීමට ආශාවක් හෝ කුසගින්නක් දැනෙනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ඔබට කෑමට ආශාවක් නොමැති විට කුමක් සිදුවේද? ආහාර අනුභව කිරීමට ඇති ආශාව නොමැතිකම බොහෝ විට ආහාර රුචිය නැතිවීම ලෙස විස්තර කෙරේ.

එසේම කියවන්න: PCOS වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම ආයුර්වේද ප්‍රතිකර්ම

පුද්ගලයෙකුට කිසිවක් කෑමට ආශාවක් නොතිබිය හැකිය. එය ආහාර අනුභව කිරීමට ඇති කැමැත්තට බලපාන එක්තරා ආකාරයක ආබාධයකි.

ආහාර රුචිය නැතිවීම ශරීරය අත්විඳින ගැටලුව පෙන්නුම් කරයි. ආහාර ගැනීමට ඇති ආශාව නොමැතිකම පහත සඳහන් හේතු නිසා විය හැකිය - අධික ආතතිය, ඉරුවාරදය, මානසික අවපීඩනය, කෝ uses රක හා ආමාශ ආශ්‍රිත රෝග.

ගර්භණී සමයේදී බොහෝ කාන්තාවන් ආහාර රුචිය නැතිවීමෙන් පීඩා විඳිති. ආහාර රුචිය නැතිවීමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයාට බර අඩු වීම, ඔක්කාරය හා රසය නැතිවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ද අත්විඳිය හැකිය.

ආයුර්වේදය විශ්වාස කරන්නේ විවිධ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර සොයා ගැනීම සඳහා සොබාදහම විසින් අපට ලබා දී ඇති bs ෂධ පැළෑටි සහ ප්‍රතිකර්ම භාවිතා කළ හැකි බවයි. ආහාර රුචිය නැතිවීම සඳහා විශේෂ experts යින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ආයුර්වේද ප්‍රතිකර්ම දෙස බලමු.

අම්ලා

ආයුර්වේදයේ අම්ලා එහි පුනර්ජීවන ගුණාංග සඳහා බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. ඔක්කාරය පිළිබඳ ගැටළුව සුව කරන එය ඔබේ පද්ධතියට ic ෂධීය පානයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය අපගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කරන අතර අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. එහි අඩංගු විටමින් සී ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි. මෙම නිහතමානී පලතුරේ දියවැඩියා විරෝධී, ආමාශ ආන්ත්රයික හා මස්තිෂ්ක ගුණ ද අඩංගු වේ.

භාවිතය

සෑම දිනකම අම්ලා යුෂ තේ හැදි 2 ක් හිස් බඩක් මත ගැනීම ඔබේ ආහාර රුචිය වැඩි කරයි.

ඉඟුරු

ආහාර රුචිය නැතිවීම, බඩේ කැක්කුම සහ අජීර්ණය වැනි රෝගවලින් පීඩා විඳින්නේ නම් ඉඟුරු විශිෂ්ට ආයුර්වේද පිළියමක් වේ. ගර්භණීභාවය හේතුවෙන් ඔබ ආහාර රුචිය නැති වී ඇත්නම්, ඉඟුරු පානය කිරීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

භාවිතය

අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා ඉඟුරු තේ සාදා දිනකට කිහිප වතාවක් පානය කරන්න.

එසේම කියවන්න: හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට ආයුර්වේද පිළියම්

හරිටාකි

හරිටාකි සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇති අතර එය විවිධ රෝග සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වේ, ඔබේ ආහාර රුචිය වැඩි කරයි සහ අජීර්ණය පිළිබඳ ගැටළුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

එය ශරීරයෙන් ආමා (විෂ) ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් එය සියලු bs ෂධ පැළෑටි වල මව ලෙස හැඳින්වීම පුදුමයක් නොවේ!

භාවිතය

ඔබට හරිතකි හෝ හරාඩ් 1 ෆොස්ෆේට් කුඩු ආකාරයෙන් ජලය සමග පානය කළ හැකිය.

එනසාල් (එලයිචි)

අජීර්ණය, ආම්ලිකතාවය, ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ ආමාශයික ගැටළු වලින් පෙළෙන අය මෙම ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා එලයිචි හෝ එනසාල් භාවිතා කළ යුතුය. එය අපගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හොඳ ic ෂධීය පානයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ආහාර ජීර්ණ යුෂ ගලා ඒම මගින් අපගේ ආහාර රුචිය වැඩි කරයි.

භාවිතය

ඔබේ තේ වල එනසාල් කරල් හෝ බිම් කරදමුංගු එකතු කිරීමෙන් ඔබේ ආහාරයට එනසාල් ඇතුළත් කළ හැකිය.

ඇල්ෆල්ෆා

ආයුර්වේදයට අනුව ඇල්ෆල්ෆා අපගේ පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීම සහ අපගේ ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම සඳහා යොදා ගනී. ආහාර රුචිය නැතිවීමේ ගැටලුව සුව කිරීමට ඇල්ෆල්ෆා මේස හැන්දක් පමණක් ප්‍රමාණවත්. කෙසේ වෙතත්, යමෙකු එය දිගු කාලයක් සඳහා භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

භාවිතය

වතුර උනු. එයට ඇල්ෆල්ෆා කොළ එකතු කර විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් පොඟවා ගන්න. ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා මෙම තේ භාවිතා කරන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න