හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
-
හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! -
උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න -
දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම 
හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! 
උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න 
දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 අතපසු කරන්න එපා
-
අයිපීඑල් යනු ඉන්දියානු සිහිනයේ සැබෑ මිනුම බව සෙකරග් සකරියාගේ උත්සාහය අගය කරයි -
ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි -
මුම්බායි පොලිසිය සචින් වේස් සේවයෙන් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරයි -
මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි -
iQOO 7, iQOO 7 Legend India අහම්බෙන් තහවුරු කරන ලද අපේක්ෂිත විශේෂාංග දියත් කිරීම -
ඉහළ ලාභාංශ අස්වැන්න තොග නිවැරදි තේරීම නොවිය හැකිය: මෙන්න ඇයි -
සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී -
අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අලංකාරය රූපලාවණ්‍ය-අකාන්ත සෙන් විසිනි අජන්තා සෙන් 2018 ජූලි 13 දින ඔබ නොදැන සිටි අබ තෙල් වල රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිලාභ | බෝල්ඩ්ස්කිඅපගේ සුන්දරත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රහසිගත ගෘහස්ථ අමුද්රව්ය පිළිබඳ කථා දිගින් දිගටම පවසන ආච්චි අපෙන් ඉතා ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිති. ඔබ එවැනි එක් අත්තම්මා කෙනෙකු වීමට වාසනාවන්ත නම්, ඔබ ඇයගේ උපදෙස් නොසලකා හැරීම නතර කර ඇයට බැරෑරුම් ලෙස සවන් දිය යුතුය.
ඔබ පීඩා විඳිය හැකි සියලුම වර්ගයේ සමේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ රහස් අමුද්රව්ය ඔබේ ආච්චි දනී. ඔබේ හිසකෙස් භයානක ලෙස අඩු වුවහොත් උණුසුම් අබ තෙල්වලින් ඔබේ හිස සම්බාහනය කරන්නැයි ඇය ඔබට පැවසිය හැකිය.
අබ තෙල් ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා කරන බව ඔබ සිතනවා විය හැකිය (සෑම ඉන්දියානු ගෘහයකම පාහේ), එසේ නම් එය විවිධ සමේ රෝග සඳහා පිළියමක් වන්නේ කෙසේද? ඔබ තවමත් එය විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, මෙම පුදුමාකාර තෙල් ඔබේ දෛනික රූපලාවණ්‍ය ක්‍රමය ලෙස භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න.
අබ තෙල් ප්‍රෝටීන්, විටමින් ඊ, කැල්සියම්, විටමින් බී සංකීර්ණය, ඔමේගා 3 මේද අම්ල සහ විටමින් ඒ පටවා ඇත. මේ අනුව, අබ තෙල් බොහෝ සමේ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳ පිළියමක් වේ. ඔබ සම පැහැපත් කර ඇති හෝ අඳුරු පැල්ලම් ඇති වුවත්, ගෙදර හැදූ අබ තෙල් වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට දින කිහිපයකින් මෙම සමේ ගැටළු සියල්ලටම සමු ගත හැකිය.
ඔබ තොල් කැබලි කර ඇත්නම්, අබ තෙල් එය තත්පරයකින් සුව කළ හැකිය. අබ තෙල් රහසිගත අමුද්රව්ය සහිත වඩාත් skin ලදායී සම ආවරණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ. ඔබේ සියලු සැකයන් දුරු කිරීමට මේවා උත්සාහ කරන්න:
අබ තෙල්වලින් ඔබේ සන් ටැන් සුව කරන්න
දැඩි හිරු රශ්මියට ඔබ බියද? දැන් ඔබ ඒ ගැන කරදර වීම නැවැත්විය යුතු අතර ඔබ පිටතට යන සෑම අවස්ථාවකම සෙවණෙහි සැඟවී සිටිය යුතුය. අබ තෙල් මගින් හිරු එළිය පහසුවෙන් සුව කළ හැකිය.
කොහොමද?
අබ තෙල් තේ හැන්දක 1 ක් පමණ ගෙන විනාඩි 10-12 ක් පමණ ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන්න. වතුරේ පොඟවා ගත් කපු බෝලයකින් ඔබේ මුහුණ පිස දමන්න. ඔබේ සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා මෙම ක්‍රියාවලිය දින කිහිපයක් නැවත කරන්න.
අබ තෙල් සමඟ අඳුරු පැල්ලම් ප්රතිකාර කිරීම
අඳුරු පැල්ලම් නිසැකවම ඔබේ සමට සිදුවිය හැකි නරකම දෙයයි. මෙම මුරණ්ඩු ලප ඔබේ මුහුණ අඳුරු වන අතර එහි ප්‍රති your ලයක් ලෙස ඔබේ මුහුණ අඳුරු වේ. අබ තෙල් අඳුරු පැල්ලම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අරුමපුදුම දේ කළ හැකිය.
කොහොමද?
බඳුනක් ගෙන අබ තෙල් 2 tablespoon, ග්‍රෑම් පිටි 1 tablespoon, කිරි 2 tablespoon සහ ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක එක් කරන්න.
ඔබ a න පේස්ට් එකක් ලබා ගන්නා තෙක් සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
ඔබේ බලපෑමට ලක් වූ කලාපයට පේස්ට් යොදන්න.
පැකට්ටුව ඔබේ සම මත මිනිත්තු 15 ක් තබා සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
සෑම දිනකම මෙම ෆේස් පැක් එක යොදන්න, දින කිහිපයකින් ඔබේ ලප මැකී යන බව ඔබට දැකගත හැකිය.
අබ තෙල් සමඟ ඔබේ සංකීර්ණතාව වැඩි දියුණු කරන්න
දෝෂ රහිත සමක් තිබීම කළ හැක්කේ සිහින වල පමණි. කෙසේ වෙතත්, අබ තෙල් ඔබේ ගැලවීමට පැමිණෙන අතර මෙම මන inary කල්පිත දෙය සැබවින්ම කළ හැකි ය. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ අමුද්රව්ය දෙකක් පමණි.
කොහොමද?
බඳුනක් ගෙන එයට අබ තෙල් 1 tablespoon එක් කරන්න.
දැන් පොල්තෙල් 1 tablespoon එකතු කරන්න.
ඉහත තෙල් වර්ග දෙක මිශ්ර කර රාත්‍රියේදී ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය විනාඩි 15 ක් පමණ කරන්න.
මෘදු මුහුණු සේදීමකින් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න. තව දින කිහිපයකින් ඔබට මෘදු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දීප්තිමත් සමක් ලැබෙනු ඇත.
අබ තෙල් සමඟ කුරුලෑ ප්රතිකාර කිරීම
අබ තෙල් වල ඔමේගා 3 මේද අම්ල අඩංගු වන අතර එය වඩාත් මුරණ්ඩු කුරුලෑ සුව කිරීමට හැකියාව ඇත. අබ තෙල් වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එමඟින් කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ අබ ඇට සහ පොල්තෙල් ලීටර් 1 කි.
කොහොමද?
පෑන් එකක් ගෙන එයට පොල්තෙල් වත් කරන්න.
අබ ඇට ටිකක් එකතු කර මෙම මිශ්‍රණය තම්බා ගන්න.
සිසිල් කිරීම සඳහා මෙම විසඳුම තබන්න. විසඳුම වික්රියා කර කන්ටේනරයක ගබඩා කරන්න.
සෑම රාත්‍රියකම නින්දට යාමට පෙර මෙම තෙල් ද්‍රාවණයෙන් ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන්න. සති කිහිපයකින් ඔබට විශිෂ්ට ප්‍රති results ල දැක ගත හැකිය. ඊට පසු ඔබට ආඩම්බරයෙන් කිව හැකිය - 'ආයුබෝවන් කුරුලෑ!'
අබ තෙල් සමඟ සමේ ආසාදන සුව කරන්න
කුංකුම, අබ ඇට, කහ කුඩු, ග්‍රෑම් පිටි සහ සඳුන් වැනි අමුද්රව්ය භාවිතයෙන් බොඩි ස්ක්‍රබ් එකක් සාදන්න.
කොහොමද?
බඳුනක් ගෙන කුංකුම කෙඳි 2-3 ක්, අබ ඇට තේ හැන්දක, කහ කුඩු තේ හැන්දක, ග්‍රෑම් පිටි 1 හැදි සහ සඳුන් කුඩු තේ හැන්දක (හෝ නැවුම් සඳුන් පේස්ට්) එක් කරන්න.
සියලුම අමුද්රව්ය ඉතා හොඳින් මිශ්ර කර සිහින් පේස්ට් එකක් සාදන්න.
මෙම පේස්ට් එකට අබ තෙල් මේස හැදි 2 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මළ සම ඉවත් කර සතියකට දෙවරක් මෙම ස්ක්‍රබ් එක භාවිතා කර ඔබේ සමේ සියලුම ආසාදන වළක්වා ගන්න.
ඉහත පිළියම් හැරුණු විට, ඔබට ඇත්තෙන්ම වියළි හා පැල්ලම් සහිත සමක් තිබේ නම්, ඔබට සෑම විටම විටමින් ඊ වලින් පොහොසත් වන අබ තෙල් මත බැංකු ගත කළ හැකිය. මෙම පුදුමාකාර තෙල් බින්දු කිහිපයක් ගෙන ඔබේ සම රවුම් චලනයෙන් සම්බාහනය කරන්න. ඔබේ වියළි සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ ස්වාභාවිකවම දීප්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිලිසීමක් ලබා දීමට මෙය පහසුම ක්‍රමයකි.
