හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සිනිඳු, දෝෂ රහිත සම ලබා ගැනීම සඳහා අපට හැකි සෑම පියවරක්ම ගන්නෙමු. තොල් අප අඳුරු වීමට හැරෙන තුරු තොල් අප ගැන එතරම් තැකීමක් නොකරයි. රෝස පැහැයෙන් යුත් තොල් අපගේ චමත්කාරයට එක් කරන නමුත් ඒවා අඳුරු වීමට පටන් ගන්නා විට එය අපව සවි .ානික කරයි. අපි සාමාන්‍යයෙන් මෙම ගැටලුව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? තද තොල් සෙවනකින්, ඇත්ත වශයෙන්ම. A.dark ලිප්ස්ටික් මගින් ගැටලුව ආවරණය කළ හැකි නමුත් එයට ප්‍රතිකාර නොකරන්න.
තොල් ආවරණය කරනවා වෙනුවට, ඔබේ තොල් සහ සිනහවෙහි පැහැය, බැබළීම සහ දීප්තිය නැවත ගෙන ඒමට මෙම සරල හා tips ලදායී උපදෙස් භාවිතා කරන්න.
ඔබේ තොල් මත තබා ඇති දේ පරීක්ෂා කරන්න
ඔබ කවදා හෝ ඔබේ තොල් මත තබන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවාද? තොල් වැඩි දියුණු කරන නිෂ්පාදන රාශියක් අද තිබේ. ලිප්ස්ටික් සිට ලිප් බාම් සහ තොල් ග්ලොස් දක්වා එම තොල් සහ සුමුදු තොල් ලබා ගැනීමට ක්‍රම ගණනාවක් තිබේ. තොල් පිම්බෙන ලිප්ස්ටික් ද වෙළඳපොලේ ඔබට හමුවනු ඇත. එක සිතිවිල්ලකින් තොරව අපි මේ සියල්ලටම අපගේ තොල් යටත් කරමු. එය නරක අදහසකි. මෙම නිෂ්පාදනවල රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර සමහර ඒවා ඔබේ තොල් වලට වඩා රළු විය හැකි අතර ඔබේ තොල් අඳුරු වීමට හේතුව එය විය හැකිය.
ඔබ සතුව ඇති සියලුම තොල් නිෂ්පාදන පරීක්ෂා කරන්න. කල් ඉකුත් වූ ඒවා සහ පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි, ඛනිජ තෙල්, පැරබීන්, ඔක්සිබෙන්සෝන්, බියුටිලේටඩ් හයිඩ්‍රොක්සියානිසෝල් (බීඑච්ඒ) සහ බියුටිලේටඩ් හයිඩ්‍රොක්සිටොලුවීන් (බීඑච්ටී) අඩංගු ඒවා විසි කරන්න. ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය දැන ගැනීම ඔබට කෙතරම් වැදගත් දැයි අපට අවධාරණය කළ නොහැක. ස්වාභාවික හා කාබනික සංයුතිය සමඟ තොල් බාම් සහ ලිප්ස්ටික් සඳහා යන්න.
තොල් මත සන් බ්ලොක් එකක් භාවිතා කරන්න
ඔබේ සමට පමණක් නොව තොල් සඳහාද හිරු රැකවරණය අත්‍යවශ්‍ය වේ. හිරුට දිගින් දිගට නිරාවරණය වීමෙන් ඔබේ තොල් වියළි, විජලනය හා අඳුරු විය හැක. ඔබේ තොල් වලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මේවායි. එස්පීඑෆ් සමඟ තොල් බාම් එකක් ගන්න. ඔබ ඕනෑ තරම් සොයා ගනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට එස්පීඑෆ් සමඟ ලිප්ස්ටික් ලබා ගත හැකි නම්. මෙය ඔබේ තොල් සූර්යයාට සිදුවන හානිය වළක්වන අතර ඔබව ලස්සන කරයි.
ඔබේ තොල් තෙතමනය සහිතව තබා ගන්න
විජලනය කළ තොල් අඳුරු වීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇත. පාච්මන්ඩ් තොල් හපන අතර ඔබේ තොල්වල නිරන්තරයෙන් දැනේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් එය වර්ණක තොල් වලට හැඩගස්වයි. ඔබේ සම මෙන් නිරෝගී වීමට ඔබේ තොල් මොයිස්චරයිසින් කළ යුතුය. එමනිසා, තොල් බාම් එකක් අතැතිව තබාගෙන දවස පුරාම එය නැවත ආලේප කරන්න.
ඒවා නිතිපතා සීරීමට
ඔබ මෙය නොදන්නවා විය හැකි නමුත් ඒවා නිරෝගීව තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ තොල් සීරීමට අවශ්‍ය වේ. මිය ගිය සමේ සෛල හා රසායනික සංවර්‍ධනයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔබේ වියළි හා වියලි තොල් ටික වේලාවක් පිටාර ගැලීම සඳහා කෑගසයි. සියළුම තොල් ස්ක්‍රබ් වෙළඳපොලේ ගලා බසින විට, ළදරුවාට මෘදු හා රෝස පැහැති තොල් ලබා ගැනීම අපහසු නැත. ඔබ තොල් සීරීමට ලක්වී ඇත්නම්, දත් මදින පසු ඔබේ දත් බුරුසුව භාවිතා කර තොල් මෘදු ලෙස පිට කරන්න.
දුම්පානය නතර කරන්න
තොල් අඳුරු සහ විජලනය වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් දුම්පානයයි. ඔබ සාමාන්‍ය දුම් පානය කරන්නෙක් නම්, ඔබේ තොල් අවසානයේ අඳුරු වන බව සහතිකයි. එය නොවැළැක්විය හැකිය. දුම්පානයෙන් ඇති වන බලපෑම් ආපසු හැරවිය නොහැකි වුවද, ඔබ නියමිත වේලාවට නතර වුවහොත් එය වළක්වා ගත හැකිය. ඔබේ තොල් අඳුරු වී අඳුරු වී ඇති බව ඔබ දැක ඇත්නම්, තවදුරටත් හානිවීම වැළැක්වීම සඳහා දුම්පානය වහාම නතර කරන ලෙස අපි ඔබට යෝජනා කරමු.
ඔබේ ආහාර වේල ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න
අපගේ බාහිර පෙනුමට අපගේ ආහාර වේලට බොහෝ දේ ඇත. අපගේ ආහාර වේල වඩා හොඳ අපගේ සම, තොල් සහ හිසකෙස් පෙනුම. එමනිසා, ඔබේ ආහාර වේලෙහි කුණු, තෙල් සහිත සහ අධික සීනි ආහාර සහ ඇල්කොහොල් තිබේ නම්, එය ඔබේ අඳුරු තොල් වලට හේතුව විය හැකිය. එබැවින්, ඔබේ ආහාර වේල තක්සේරු කර ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න. වතුර ගොඩක් පානය කිරීම ද විශාල වශයෙන් උපකාරී වේ.
තොල් සපා කෑම හෝ ලෙවකෑම නවත්වන්න
තොල් සපා ගැනීම සහ ලෙවකෑම යනු ගැඹුරින් කැටයම් කරන ලද පුරුද්දකි. අප ස්නායු, කනස්සල්ල හෝ ගැඹුරු සාන්ද්‍රණයක සිටින විට, අපි නොදැනුවත්වම තොල් ලෙවකන්නෙමු. ඔබේ තොල් සඳහා එය කොතරම් නරක පුරුද්දක්දැයි අපට ඔබට පැවසීමට අවශ්‍ය නැත. ඔබේ ලවණවල ඇති ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම ඔබේ සමේ ඉහළම ආරක්ෂිත තට්ටුව අතුගා ඔබේ තොල් වලට හානි කිරීමට නිරාවරණය කරයි. එමනිසා, ඔබේ තොල් සපාකෑම හෝ ලෙවකෑම ඔබ දුටුවහොත් වහාම නවත්වන්න.
