පොදු ප්‍රදේශය, බට්ස් සහ ඇතුළත කලවා වල සම සැහැල්ලු කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් 7 ක්!

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය සම සුරැකුම සම රැකවරණය oi-Amruta Agnihotri By අම්රුතා අග්නිහෝත්‍රි | යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ: 2018 දෙසැම්බර් 6 වන බ්‍රහස්පතින්දා, 15:08 [IST]

සෑම කෙනෙකුටම අවිනිශ්චිත සම අවශ්‍යයි. කෙසේ වෙතත්, දූෂණය, අපිරිසිදු, දූවිලි, ජාන විද්‍යාව, හෝමෝන වෙනස්කම් හෝ වයසට යාම වැනි සාධක සමේ අඳුරු වීමට හේතු වේ. මෙම වර්ගයේ සම අඳුරු වීම, සෑම විටම නොවුනත්, අභ්‍යන්තර කලවා, බට් හෝ පොදු ප්‍රදේශය මත දක්නට ලැබේ. එය මුළු ප්‍රදේශයම හෝ පැච් ස්වරූපයෙන් දැකිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සමහර කාන්තාවන් රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා යන අතර, ඒවාද මිල අධික විය හැකිය.

සමේ අඳුරු වීම හෝ හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නිවෙස් පිළියම් එය භාවිතා කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ විසඳුමක් වන අතර ඒවා භාවිතයට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වන අතර පිරිවැය effective ලදායී වේ. ඔවුන් ක්ෂණික ප්‍රති results ල ලබා නොගත්තද, දීර් and හා නිතිපතා භාවිතයෙන්, ධනාත්මක ප්‍රති .ල ජනනය කිරීමට ඔවුහු පොරොන්දු වෙති. පබ්ලික් ප්‍රදේශය, බට් සහ අභ්‍යන්තර කලවා වල සම සැහැල්ලු කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න.

1. ලෙමන්, රෝස්වෝටර් සහ ග්ලිසරින්

සිට්රික් අම්ලය සහ විටමින් සී වල ගුණය සමඟ පටවන ලද ලෙමන් යනු ස්වාභාවික විරංජක කාරක වේ. ඒවා ඔබේ කලවා, කලවා, පුබ්බ ප්‍රදේශය සහ අනෙකුත් ශරීර කොටස් මත ඔබේ සම සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වන අතර හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් ඉවත් කිරීමටද උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, රෝස්වෝටර් සහ ග්ලිසරින් සමඟ ලෙමන් භාවිතා කරන විට ඒවා ඔබේ සම මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ. ^[1]

අමුද්රව්ය

& frac12 ලෙමන්
1 තේ හැදි රෝස්වෝටර්
ග්ලිසරින් 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

බඳුනක රෝස්වෝටර් සහ ග්ලිසරින් ලබා දී ඇති ප්‍රමාණයට මිශ්‍ර කරන්න.
ඊළඟට, ලෙමන් අඩකින් යුෂ මිරිකා බඳුනට එක් කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
දැන්, කපු බෝලයක් ගෙන එය මිශ්‍රණයෙන් ගිල්වා හානියට පත් ප්‍රදේශයට ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා එය තබන්න - වඩාත් සුදුසු මිනිත්තු 15-20 පසුව සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් හෝ තෙත් තුවායකින් පිස දමන්න.
අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට දෙවරක් මෙම ක්‍රියාකාරකම නැවත කරන්න.

2. තැඹිලි යුෂ, කිරි සහ මී පැණි

දොඩම් වල විටමින් සී බහුල වන අතර ඒවා හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. කිරි සහ මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඇතුළත කලවා හෝ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් මත සම සැහැල්ලු කිරීමට ඔබට දොඩම් භාවිතා කළ හැකිය. ^[6]

කිරි වල ලැක්ටික් අම්ලය පටවා ඇති අතර එය ඔබේ සමේ පැහැය සැහැල්ලු කරයි. එමඟින් ඔබේ සම මෘදු හා අතිරේකව තබා හයිඩ්‍රේට් කරයි. ඊට අමතරව, කිරි මගින් සමේ සෛල ඉවත් කර මෘදු හා සිනිඳු සමක් ඉතිරි වේ.

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි තැඹිලි යුෂ
කිරි 1 තේ හැදි
මී පැණි 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

බඳුනක තැඹිලි යුෂ ස්වල්පයක් එක් කර කිරි ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කරන්න. ඔබට ස්ථාවර මිශ්‍රණයක් ලැබෙන තුරු අමුද්‍රව්‍ය දෙකම හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
අවසාන වශයෙන්, එයට මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කර සියලු අමුද්රව්ය එකතු කර ක්රීම් පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න.
හානියට පත් ප්‍රදේශයට පේස්ට් ආලේප කර විනාඩි 5-10 ක් පමණ සම්බාහනය කරන්න.
තවත් විනාඩි 10 ක් තබන්න.
සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් හෝ තෙත් රෙද්දකින් පිස දමන්න.
අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට එක් වරක් මෙය නැවත කරන්න.

3. බෙයර්බෙරි සාරය සහ සූරියකාන්ත තෙල්

බෙයර්බෙරි සාරය, සූරියකාන්ත තෙල් සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ සම මත භාවිතා කරන විට, ඔබේ සමේ පැහැය සැහැල්ලු කරවන අතර වර්ණක හා අඳුරු පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ^[දෙක]

අමුද්රව්ය

1 තේ හැදි බෙයර්බෙරි සාරය
1 තේ හැදි සූරියකාන්ත තෙල්
1 තේ හැදි ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්

කොහොමද කරන්නේ

කුඩා භාජනයක් තුළ බෙයර්බෙරි සාරය එකතු කර සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
දැන්, එයට ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වල්පයක් එක් කර ඔබට ස්ථාවර පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු සියලු අමුද්රව්ය එකට සුදුළුනු.
මිශ්රණයේ ත්යාගශීලී ප්රමාණයක් ගෙන එය බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත ආලේප කරන්න. ඔබ එය සේදීමට ඉදිරියට යාමට පෙර මිනිත්තු 10-15 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට දෙවරක් මෙම ක්‍රියාකාරකම නැවත කරන්න.

4. චියා බීජ

චියා බීජ කෙනෙකුගේ සමේ මෙලනින් අන්තර්ගතය වළක්වා ගත හැකි සංයෝගවලින් පිරී ඇති අතර ඔබේ සමේ තානය සැහැල්ලු කිරීමෙන් හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් වලට ප්‍රතිකාර කරන බව ඔප්පු වී ඇත. ^[3]

අමුද්රව්ය

1 ෆොස්ෆේට් චියා බීජ
ජලය 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

කුඩු බවට හැරෙන පරිදි චියා ඇට ටිකක් අඹරන්න.
එයට වතුර ටිකක් එකතු කර සිනිඳු පේස්ට් එකකට මිශ්‍ර කරන්න.
චියා බීජ පේස්ට් විශාල ප්‍රමාණයක් ගෙන විනාඩි 10-15 ක් පමණ ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතයෙන් හානියට පත් ප්‍රදේශයට සම්බාහනය කරන්න
තවත් විනාඩි 10 ක් තබා සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට වරක් මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු කරන්න.

5. හරිත තේ

සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ලබා දීමට අමතරව, සම රැකවරණය සඳහා හරිත තේ ලබා දීමට බොහෝ දේ ඇත. ටයිරොසිනේස් නම් එන්සයිමයක් එහි අඩංගු වන අතර එය මෙලනින් අධික ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම පාලනය කරයි, එමඟින් හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් පාලනය කරයි. ^[4]

ඔබට කෙසෙල් හෝ කිවි සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් හරිත තේ භාවිතා කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි හරිත තේ
කිවි යුෂ 1 තේ හැදි
2 තේ හැදි පොඩි කළ කෙසෙල් පල්ප්

කොහොමද කරන්නේ

බඳුනක හරිත තේ මේස හැදි දෙකක් ගෙන කිවි යුෂ සමග මිශ්‍ර කරන්න.
එයට පොඩි කළ කෙසෙල් ස්වල්පයක් එක් කර ක්‍රීම් පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු සියලු අමුද්‍රව්‍ය එකට මිශ්‍ර කරන්න.
හානියට පත් ප්‍රදේශයට පේස්ට් ආලේප කර විනාඩි 20 ක් පමණ තබන්න.
සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් සහ අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට දෙවරක් එය නැවත කරන්න.

6. තක්කාලි

තක්කාලි වල ආම්ලික යුෂ අඩංගු වන අතර එය මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඒවා ඔබේ සමේ pH සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර කුරුලෑ සහ කුරුලෑ කඩාවැටීම් වැනි සමේ තත්වයන් සමබරව තබා ගනී - මෙය සමේ තානය අසමාන වීමට එක් හේතුවකි. ඇතුළත කලවා වල ඇති අඳුරු සම ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් කැමති නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි. ^[5]

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි තක්කාලි පල්ප්
1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්

කොහොමද කරන්නේ

ඔලිව් තෙල් සමඟ තක්කාලි පල්ප් ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර ඔබට සිනිඳු හා ස්ථාවර පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු අමුද්‍රව්‍ය දෙකම එකට සුදුළුනු.
තෝරාගත් ප්‍රදේශයට මෙම පේස්ට් ආලේප කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
නියමිත කාලයෙන් පසු එය සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට දෙවරක් මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු කරන්න.

7. ග්‍රෑම් පිටි, යෝගට් සහ ඇපල්

ඔබ දැනටමත් දන්නා පරිදි, ග්‍රෑම් පිටි බොහෝ විට සමේ දීප්තියක් ලෙස රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිකාර ගණනාවක භාවිතා වේ. අඳුරු සමේ තානය සැහැල්ලු කිරීමට සහ එය ප්‍රබෝධමත් හා මොයිස්චරයිසින් පෙනුමක් ලබා දීමේ හැකියාව එයට ඇත. ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු යෝගට් සමඟ එය මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබේ ඇතුළත කලවා, බට් හෝ පබ්ලික් ප්‍රදේශයේ මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් අඳුරු සමේ පැහැය සැහැල්ලු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

ග්‍රෑම් පිටි 2 තේ හැදි (බසාන්)
1 තේ හැදි යෝගට්
පොඩි කළ ඇපල් 2 තේ හැදි (ඇපල් පල්ප්)

කොහොමද කරන්නේ

දී ඇති ප්‍රමාණයන්ගෙන් බේසාන් සහ යෝගට් මිශ්‍ර කර අමුද්‍රව්‍ය දෙකම එකට මිශ්‍ර කරන්න.
දැන්, එයට ඇපල් පල්ප් ස්වල්පයක් එක් කර නැවත ස්ථාවර පේස්ට් එකක් ලැබෙන තෙක් සියලු අමුද්‍රව්‍ය හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
තෝරාගත් ප්‍රදේශයට පේස්ට් ආලේප කර විනාඩි 20-25 අතර කාලයක් රැඳී සිට සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට දෙවරක් මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු කරන්න.

සටහන : සංවේදී සමක් ඇති අය පළමුව මෙම පිළියම් ඔවුන්ගේ නළලේ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර එය කිසියම් ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයිදැයි බැලීමට පැය 24 ක් පමණ බලා සිටිය යුතුය. එය පළ කළ විට එය බලපෑමට ලක්වූ ප්‍රදේශය මත භාවිතා කළ හැකිය. එපමණක් නොව, ඔබ යම් ආකාරයක සමේ කෝපයක් හෝ කුෂ් or යක් හෝ වෙනත් අපහසුතාවයකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඒ සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ලිපි යොමු බලන්න

[1]ස්මිත්, එන්., විකනෝවා, ජේ., සහ පවෙල්, එස්. (2009). ස්වාභාවික සම සුදු කිරීමේ නියෝජිතයන් සඳහා දඩයම. අණුක විද්‍යා පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 10 (12), 5326–5349.
[දෙක]ලෙවරෙට්, ජේ., ඩෝර්නොෆ්, ජේ. (1999). එක්සත් ජනපද පේටන්ට් අංකය US5980904A
[3]රානා, ජේ., දීවාකර්, ජී., ෂෝල්ටන්, ජේ. (2014). එක්සත් ජනපද පේටන්ට් අංකය US8685472B2
[4]නැත, ජේ. කේ., සුං, ඩී. වයි, කිම්, වයි. ජේ, ෂිම්, කේ. එච්., ජූන්, වයි. එස්., රී, එස්. එච්.,… චුන්ග්, එච්. වයි. (1999). හරිත තේ සංරචක මගින් ටයිරොසිනේස් නිෂේධනය කිරීම. ජීවිත විද්‍යා, 65 (21), පීඑල් 241 - පීඑල් 246.
[5]ටබසුම්, එන්., සහ හම්දානි, එම්. (2014). සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන ශාක. C ෂධ සමාලෝචන, 8 (15), 52.
[6]ටෙලැන්ග්, පී. (2013). චර්ම රෝග විද්‍යාවේ විටමින් සී. ඉන්දියානු චර්ම රෝග ඔන්ලයින් ජර්නලය, 4 (2), 143.