බල්ලන් අපට මෙන්ම කාංසාව අත්විඳිති. මෙය ස්වභාවිකයි - ජීවිතය ආතතියෙන් යුක්ත විය හැකිය! කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් මෙන් නොව, බල්ලන්ට ඔවුන්ගේ කනස්සල්ල වාචිකව ප්‍රකාශ කළ නොහැක (එසේම අපට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න හෝ ආතතිය මෙනෙහි කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔවුන්ට පැහැදිලි කළ නොහැක). ඖෂධ නියම කිරීම විකල්පයකි, නමුත් අපගේ ඩොබර්මන්ස් මත Xanax බල කිරීමට මැලිවන අප සඳහා ස්වභාවික පිළියම් බහුලව තිබේ. බලු මාපියන් වෙන කවරදාකටත් වඩා බලු පැටවුන්ට කනස්සල්ලට පත්වන විට ස්වභාවයෙන්ම ගමන් කරයි. ආරම්භ කිරීමට ස්ථාන හතක් මෙන්න.
1. සංග්‍රහ සහ අතිරේක
හොඳින් උපයාගත් සංග්‍රහයක් ලෙස සන්සුන් අතිරේකයක් වෙස්වළා ගන්න! පරිපූර්ණ පශු වෛද්‍යවරුන් විසින් නිපදවන ලද මෙවැනි චුවබල් ගුඩි, මෝටර් රථ ගමනක් හෝ ගිගුරුම් සහිත වැස්සක් වැනි ආතති සහගත සිදුවීමකට පෙර ලබා දුන් විට ඵලදායී වේ. ඖෂධ පැළෑටි සහ විටමින්වලින් පිරුණු, ස්වභාවික සුරතල් සතුන් පමණක් ලිහිල් කරන ඔසු සන්සුන් කරන මෘදු චුවිල් පමණක් ඔබේ බලු පැටියාගේ පෞරුෂය ශරීරගත කිරීමෙන් පසුව එලෙසම පවතිනු ඇතැයි පොරොන්දු වේ (පෞරුෂය වෙනස් කළ හැකි සමහර බෙහෙත් වට්ටෝරු වලට ප්‍රතිවිරුද්ධව).
2. CBD තෙල්
CBD තෙල් බොහෝ ආකාරවලින් ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබේ බල්ලාගේ ආහාරවල බිංදු කිහිපයක් සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීමට, ස්නායු සන්සුන් කිරීමට සහ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට පවා හැකිය. සියලුම සුනඛයන් වෙනස් ආකාරයකින් ප්‍රතික්‍රියා කරයි, නමුත් ඔබේ බලු පැටියාගේ කනස්සල්ල ඔහුගේ ජීවන තත්ත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නම් එය උත්සාහ කිරීම වටී. මූලාශ්රය කාබනික CBD තෙල් CBD පොල් තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. වෙනත්, වැනි PB සුරතල් සතුන් , අමතර අමුද්‍රව්‍ය නොමැතිව පිරිසිදු කංසා බීජ තෙල් පිරිනමන්න.
3. කුඩු අතිරේක
ඔබේ පැටියා තෙල් ප්‍රතික්ෂේප කර සංග්‍රහ කරන්නේ නම්, තෙත් හෝ වියළි ආහාර සමඟ මිශ්‍ර කළ කුඩු සූත්‍රයක් උත්සාහ කරන්න. ඩොක් ඇකර්මන්ගේ ඔසු ස්නායු සහ කාංසාව සූත්‍රය වට්ටෝරුවට chamomile, peppermint, St. John's wort, passion flower සහ valerian root ඇතුළත් වේ, මේ සියල්ල ශරීරය සන්සුන් කිරීමට සහ මනස කේන්ද්‍රගත කිරීමට දන්නා අමුද්‍රව්‍ය වේ. Chamomile සහ peppermint ද උදරාබාධ සමනය කළ හැකිය; ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් යනු බෙහෙත් වට්ටෝරු සඳහා පොදු විකල්පයකි; සහ valerian මූල භෞතික ආතතිය ඉලක්ක කරයි. අවංකවම, සමහරක් හෙට මගේම ස්මූති වලට මිශ්‍ර කළ හැකිය.
4. සංගීතය
සාලයේ සිටින ඔබේ ග්‍රේට් ඩේන් සමඟ වෝල්ට්ස් කිරීමට නිදහසට කරුණක් අවශ්‍යද? මෙන්න ඔබ යන්න: ඒ ග්ලාස්ගෝ විශ්ව විද්‍යාලයෙන් 2017 අධ්‍යයනය ටික වේලාවක් සන්සුන්ව සිටි බල්ලන්ට සංගීතය උපකාර කළ බව පෙන්නුම් කළේය. සංගීතය බල්ලන් බුරන එක සැලකිය යුතු ලෙස නතර නොකළත්, ඔවුන් දුවනවාට වඩා වැඩි කාලයක් නිදාගෙන සිටියා. වඩාත්ම සන්සුන් බලපෑම් ඇති කළ සංගීතය? මෘදු පාෂාණ සහ රෙගේ.
5. කනස්සල්ලට එරෙහි ඇඳුම්
එම ඇමරිකානු කෙනල් සමාජයේ සුනඛයන් සඳහා සන්සුන් කබාය එය පැළඳ සිටින විට පැටවෙකුගේ පපුවට මෘදු පීඩනයක් යොදයි. කබාය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ඔබේ බල්ලා වට කරන අතර ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ශක්තිමත් කරයි. මෙම ආකෘතිය යන්ත්‍ර සේදිය හැකි අතර සම්පූර්ණයෙන්ම මත්ද්‍රව්‍ය රහිත ය. තන්ඩර් ෂර්ට් විවිධ ප්රමාණ සහ මෝස්තර විකල්ප සමඟ සමාන නිෂ්පාදනයක් කරයි.
6. ඇරෝමැටෙරපි
බල්ලෙකුගේ පරිසරයේ සුවඳ විශාල සාධකයක් වන්නේ ඔවුන්ගේ සුවඳ දැනීම ඉතා හොඳ බැවිනි. සුනඛ ෆෙරමෝන් අනුකරණය කරන ඉසින, වැනි ThuderEase හි සන්සුන් ඉසින , මත්ද්‍රව්‍ය වලින් තොර, බල්ලන්ට ඔවුන්ගේ මව්වරුන් සහ කිරි දෙන බව මතක් කර දෙයි. මෙය ඇදහිය නොහැකි තරම් සැනසිලිදායක අත්දැකීමක් විය හැකිය. සියයට සියයක් ස්වභාවික අත්යවශ්ය තෙල් ඉසින සඳහා, උත්සාහ කරන්න ThunderEssence ස්වභාවිකව සන්සුන් කරන සුනඛ ඉසින ලැවෙන්ඩර්, චමමයිල් සහ ඊජිප්තු ගෙරානියම් සමඟ.
7. සම්බාහනය සහ දත්මැදීම
කවදා හෝ මසාජ් කර තිබේද? හරිම සැහැල්ලුයි නේද? ඔබේ බල්ලාටත් එම ප්‍රතිකාරය ලබා දෙන්න! බොහෝ විට, බල්ලන් තම පුද්ගලයා නැති විට බියජනක දෙයක් සිදු වූ පසු (ගිගුරුම්, ගිනිකෙළි) කනස්සල්ලට පත්වේ. ඔබේ පැටවා දත් මැදීම සහ සම්බාහනය කිරීම සඳහා ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම Furbliss බුරුසුව ආතතිය දුරු කර ඝන බන්ධන ක්‍රියාකාරකමක් විය හැක. ඊට අමතරව, සමහර සුනඛයන් ඔවුන්ගේ නොසන්සුන්තාවයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන්ගේ සම අධික ලෙස මනමාල හෝ සීරීමට ලක් කරයි. හොඳින් සම්බාහනය කිරීමෙන් මෙම හැසිරීමද තිබේද යන්න අනාවරණය වේ.
සම්බන්ධයි : 13 ආරක්ෂිත සහ පශු වෛද්‍ය අනුමැතිය ලත් සුනඛ සෙල්ලම් බඩු
