හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
කාන්තාවන් වශයෙන්, අප බොහෝ දෙනා සෑම මසකම අත්විඳින දරුණු ඔසප් වේදනාව ගැන හුරුපුරුදු වනු ඇත, නේද?
කාන්තාවක් මාසය සඳහා ගත කරන දින බොහෝ කාන්තාවන්ට අපහසුතාවයක් විය හැකි අතර ඔවුන්ගේ එදිනෙදා කටයුතු පහසුවෙන් කරගෙන යාමට ඔවුන්ට නොහැකි විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාවක් ඇගේ කාල පරිච්ඡේදය තුළ සිටින විට, වේදනාව දරාගත නොහැකි තරමට ඇය කාන්තාවක් ලෙස ඉපදුනේ නැතැයි ඇය බොහෝ විට ප්‍රාර්ථනා කළ හැකිය!
කෙසේ වෙතත්, මිනිසෙකුට අත්විඳිය යුතු අනෙකුත් ස්වාභාවික ශාරීරික ක්‍රියාවලීන් මෙන්ම, ඔසප් කාලයද ගැලවිය නොහැක.
ඔසප් වීම සෑම කාන්තාවක්ම වැඩිවිය පැමිණීමේ ආරම්භයේ සිටම ඔසප් වීම දක්වාම අත්විඳින ස්වාභාවික සංසිද්ධියක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය.
කාලපරිච්ඡේදය වේදනාව: ගෘහස්ථ පිළියම් සමඟ කාල වේදනාව සමනය කරන්න, ඔසප් වේදනාව සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් | බෝල්ඩ්ස්කිසෑම මාසයකම, අවම වශයෙන් දින 4-5 අතර කාලයක් කාන්තාව ගැබ් නොගන්නේ නම් ගර්භාෂ බිත්තිය වැගිරීම නිසා ඇති වන යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ ගැලීමක් සිදු වේ.
ඔසප් වීමේදී ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් රාශියක් සිදු වන අතර එය ගර්භාෂ බිත්ති ඉදිමීමට හේතු වන අතර එය වැගිරීමට සූදානම් වන අතර එමඟින් පහළ උදර කලාපයේ විශාල වේදනාවක් හා අපහසුතාවයක් ඇති වේ.
බොහෝ කාන්තාවන් කාල පරිච්ඡේදයන් තුළ දරාගත නොහැකි වේදනාවක් අත්විඳින අතර දිගු කාලීනව ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි වේදනා නාශක ලබා ගැනීම සිදු කරයි.
එසේම, ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය හේතුවෙන් බොහෝ කාන්තාවන් අධික කුසගින්න, මනෝභාවය වෙනස් වීම, තෙහෙට්ටුව සහ සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය වැනි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිති.
බොහෝ විට, ඔසප් වේදනාව දරාගත නොහැකි වන විට කාන්තාවන් වේදනා නාශක taking ෂධ ලබා ගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ.
ඉතින්, කාල පරාසය අඩු කිරීමට උපකාරී වන නිවෙස් පිළියමක් මෙන්න.
අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය:
- මධ්‍යසාර (වඩාත් සුදුසු වොඩ්කා හෝ බ්‍රැන්ඩි) - 4 හැදි
- ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් - 2 හැදි
ඔසප් වීමේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා වන මෙම ස්වාභාවික පිළියම නිවසේදීම නිතිපතා, නියම ප්‍රමාණයන්හි භාවිතා කරන විට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
වේදනාවේ වෙනසක් ඔබ නොදැන සිටියද, ඔබ මෙම පිළියම භාවිතා කරන පළමු මාසය, ඉවසීම ප්‍රධාන වේ, මන්ද ප්‍රතිකර්මය ක්‍රමයෙන් ක්‍රියාත්මක වනු ඇත, සාමාන්‍යයෙන් දෙවන මාසයේ සිට.
මෙම පිළියම භාවිතා කිරීමට සමගාමීව, තෙල් සහිත / කුළුබඩු සහිත ස්නැක් වැනි ගිනි අවුලුවන ආහාර අනුභව කිරීමෙන් වැළකී සිටීමටද වගබලා ගත යුතුය.
ව්‍යායාම මගින් ඔබේ හෝමෝන සමතුලිත වන බැවින් නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම කාල පරිච්ඡේදයේ වේදනාව අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඇල්කොහොල් සහ ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් යන දෙවර්ගයම ගර්භාෂය වටා ඇති දැවිල්ල අඩු කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර එමගින් වේදනාව අඩු කරයි.
ඇල්කොහොල් හා ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් වලින් ලැබෙන එන්සයිම, ගර්භාෂයේ පිටත පටලයට, සම හරහා, වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
භාවිතා කරන ක්‍රමය:
- මුලින්ම ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් නාවික ප්රදේශය තුළ සහ අවට ආලේප කර විනාඩි කිහිපයක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- ඊළඟට, ඇල්කොහොල් සමඟ එකම ක්රියාවලිය නැවත කරන්න.
- මෙම අමුද්‍රව්‍ය ඔබේ බඩ මත ආලේප කිරීම සඳහා ඔබට කපු පුළුන් භාවිතා කළ හැකිය.
- ඔසප් කැක්කුම ඇති වන සෑම අවස්ථාවකම මෙම ක්රියාවලිය නැවත සිදු කරන්න.
