සම සහ හිසකෙස් සඳහා කැම්පෝර් භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්‍රම

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය සම සුරැකුම සම රැකවරණ ලේඛක-බින්දු විනෝද් විසිනි මොනිකා කජුරියා 2019 මාර්තු 28 දින

සම රැකවරණය සඳහා කැම්පෝර් | ලස්සන සම සඳහා කැම්පෝර්හි ආශ්චර්යමත් වාසි දැන ගන්න. බෝල්ඩ්ස්කි

කැම්පෝර් නොහොත් කාර්පූර්, සාමාන්‍යයෙන් ඉන්දියානු ගෘහස්ථයන් තුළ දන්නා පරිදි, ප්‍රධාන වශයෙන් ආගමික වත්පිළිවෙත් හා චාරිත්‍ර වාරිත්‍ර සමඟ සම්බන්ධ වේ. නමුත් කැම්පෝර්හි පුදුමාකාර රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති බව අපි ඔබට පැවසුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

එය බොහෝ ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර වල ප්‍රධාන අංගයකි. එය දිගු කලක් තිස්සේ සම සහ හිසකෙස් ගැටළු සඳහා භාවිතා කර ඇත. කැම්පෝර් හි චිකිත්සක සහ සිනිඳු ගුණාංග ඔබේ සමට සහ හිසකෙස් වලට තරමක් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කැම්පෝර්හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත [1] කුරුලෑ සහ හිසේ කැක්කුම වැනි විවිධ සම සහ හිසකෙස් ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. කැම්පෝර් ද රුධිර සංසරණය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ සම පුනර්ජීවනය වන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට පහසුකම් සපයයි. [2]

මෙම ප්‍රබල අමුද්‍රව්‍යය ඔබ වෙළඳපොලේ සොයා ගන්නා නිෂ්පාදන තරම්ම effective ලදායී වන නමුත් ඒවායේ හානිකර ප්‍රති without ල නොමැතිව නිවෙස් පිළියමක් පිළියෙළ කරයි. එය පුදුමයක් නොවේද?

ඔබේ සම සහ හිසකෙස් සඳහා කැම්පෝර් ලබා දෙන ප්‍රතිලාභ මොනවාද සහ ඔබේ සම රැකවරණය හා හිසකේ සත්කාරක කටයුතුවලදී කැම්පෝර් ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන් අපි බලමු.

සම සහ හිසකෙස් සඳහා කැම්පෝර්හි වාසි

එය කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කරයි.
එය පිළිස්සීම් සමනය කරයි.
එය කුරුලෑ කැළැල් සහ කැළැල් වලට ප්‍රතිකාර කරයි.
එය ආසාදන වලට ප්රතිකාර කරයි.
එය සමේ කැසීම සහ කුපිත වීම සමනය කරයි.
එය වේදනාව සමනය කරයි.
එය දද රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කරයි.
එය ඉරිතලා ඇති විලුඹට ප්රතිකාර කරයි.
එය කැසීම හිස්කබලට ප්රතිකාර කරයි.
එය හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි.
එය හිසරදයට ප්‍රතිකාර කරයි.
එය හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරයි.
එය හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි.
එය උකුණන් මරා දමයි.

මෙම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා කැම්පෝර් form න ආකාරයෙන් හෝ තෙල් ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ සමේ හා හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා කැම්පෝර් ඇතුළත් කළ හැකි ක්‍රම පහත දැක්වේ.

සම සඳහා කැම්පෝර්

1. පොල්තෙල් සමග කැම්පෝර්

පොල්තෙල්වල බැක්ටීරියා away ත් කර තබා ගැනීමට සහ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති ලෝරික් අම්ලය අඩංගු වේ. [3] කැම්පෝර් සමඟ භාවිතා කරන විට, එය සමේ සිදුරු ඉවත් කර අපිරිසිදු හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.

අමුද්රව්ය

1 කෝප්ප පොල්තෙල්
2 ෆොස්ෆේට් තලා දැමූ කැම්පෝර්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

අමුද්රව්ය දෙකම හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
මිශ්‍රණය වීදුරු භාජනයක තබා ගන්න.
කැම්පෝර් සම්පූර්ණයෙන්ම දියවී යන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා උදේ හිරු එළියේ භාජනය තබා ගන්න.
ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
මෙම මිශ්‍රණයෙන් කුඩා ප්‍රමාණයක් ගෙන ඔබේ මුහුණ මත මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
මොයිස්චරයිසර් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ගිය පසු ආලේප කරන්න.

2. එ cast රු තෙල් සහ ආමන්ඩ් තෙල් සහිත කැම්පෝර් තෙල්

එ Cast රු තෙල් වල රිකිනොලෙයික් අම්ලය ඇති අතර එය කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා වළක්වා ගනී. එය සමට මොයිස්චරයිසින් කරයි, සමෙන් විෂ ඉවත් කරයි. එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග මගින් ගිනි අවුලුවන සම සමනය කරයි. ආමන්ඩ් ඔයිල් විටමින් ඊ වලින් පොහොසත් වන අතර සම නැවත පණගන්වයි. එය සමට ගැඹුරින් තෙතමනය ලබා දෙන අතර සමේ තානය හා පැහැය වැඩි දියුණු කරයි. [5] මෙම සම්මුතිය කුරුලෑ වැළැක්වීමට සහ සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

1 ෆොස්ෆේට් කැම්පෝර් තෙල්
& frac12 කුසලාන එ cast රු තෙල්
& frac12 කෝප්ප ආමන්ඩ් තෙල්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

සියලුම තෙල් වර්ග හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
වායු තද බහාලුමක් තුළ සම්මුතිය වත් කරන්න.
ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
දැන් රාත්‍රී නින්දට යාමට පෙර සම්මිශ්‍රණයෙන් 1 ෆොස්ෆේට් එකක් ගෙන ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
එක රැයකින් එය තබන්න.
මෘදු පිරිසිදුකාරකයක් සහ ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් උදෑසන එය සෝදන්න.

3. ග්‍රෑම් පිටි සහ රෝස් වතුර සමග කැම්පෝර් තෙල්

විවිධ විටමින් හා ඛනිජ වලින් පොහොසත් ග්‍රෑම් පිටි ඔබේ සම පැහැපත් කරවන අතර එයින් මිය ගිය සෛල හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කර ඔබේ සම ප්‍රබෝධමත් කරයි. [6] රෝස වතුර සමග කැම්පෝර් සහ ග්‍රෑම් තෙල් සමේ pH අගය සමතුලිත කර ගැනීමට සහ සමේ දැවිල්ල හා කුරුලෑ වැනි ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සමට සහනයක් ලබා දේ. [7]

අමුද්රව්ය

& frac12 ෆොස්ෆේට් කැම්පෝර් තෙල්
1 තේ හැදි ග්රෑම් පිටි
රෝස වතුර 2 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

සුමට පේස්ට් එකක් සාදා ගැනීම සඳහා සියලු අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න.
ඔබේ මුහුණ සෝදා වියළා ගන්න.
ඔබේ මුහුණේ පේස්ට් ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
පසුව එය සේදීම සහ වියළීම.

4. කැම්පෝර් තෙල්, මල්ටානි මිට්ටි සහ රෝස් වෝටර්

සමෙන් අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කරන කැල්ෆර් තෙල්, මල්ටානි මිට්ටි හා රෝස් වෝටර් මිශ්‍ර කිරීමෙන් සමේ ඇති අපිරිසිදු හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කර පිරිසිදුව තබා ගත හැකිය. [8]

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි මල්ටානි මිට්ටි
& frac12 ෆොස්ෆේට් කැම්පෝර් තෙල්
1 & frac12 තේ හැදි රෝස වතුර

භාවිතා කරන ක්‍රමය

සියලුම අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න.
ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
මිශ්රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීම සහ වියළීම.

5. කැම්පෝර් තෙල් වාෂ්ප සම්බාහනය

සමෙන් බැක්ටීරියා සහ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කර පුනර්ජීවනය කිරීම සඳහා හොඳ වාෂ්පයකින් පසු කැම්පෝර් තෙල් සම්බාහනය කරන්න.

අමුද්රව්ය

කැම්පෝර් තෙල් බින්දු කිහිපයක්
උතුරන වතුර භාජනයක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
වතුර භාජනයක් උනු.
බඳුනක් මේසයක් මත තබා ඔබේ මුහුණ සාමාන්‍යයෙන් තුවායෙන් ආවරණය කර තුවායෙන් ඔබේ මුහුණ නිසි ලෙස ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න.
ඔබේ මුහුණ විනාඩි 20 ක් පමණ වාෂ්ප වීමට ඉඩ දෙන්න.
එය අවසන් වූ පසු, කැම්පෝර් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ගෙන ඔබේ සමට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.

හිසකෙස් සඳහා කැම්පෝර්

1. කැම්පෝර් ඔලිව් තෙල් සහ බිත්තර කෙස් ආවරණ

ඔලිව් තෙල් වල විටමින් ඊ අඩංගු වන අතර එය හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වන අතර හිසකෙස් වලට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. [9] බිත්තර සුදු පැහැය එහි හිසකෙස් පෝෂණය කර ඔබේ හිසකෙස් වලට දීප්තියක් ලබා දෙනු ඇත. ලෙමන් යුෂ සහ පොල්තෙල් හිසකෙස් වැනි හිසකෙස් ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් එහි ප්‍රතිලාභ වැඩි කරයි. [10]

අමුද්රව්ය

කැම්පෝර් ටැබ්ලට් 2 ක්
1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
පොල් තෙල් 1 තේ හැදි
බිත්තර 1 සුදු
1 ෆොස්ෆේට් ලෙමන් යුෂ

භාවිතා කරන ක්‍රමය

කැම්පෝර් පෙති සිහින් කුඩු බවට පත් කරන්න.
ඔලිව් තෙල් සහ පොල්තෙල් එකට මිශ්‍ර කර විනාඩියකට පමණ මධ්‍යම ගින්නක් මත රත් කරන්න.
කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
බඳුනක බිත්තර සුදු පැහැය ගෙන ඔබට සුමට වයනයක් ලැබෙන තුරු කසයෙන් තළන්න.
එයට කැම්පෝර් කුඩු, තෙල් මිශ්‍රණය සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න, ඒවායේ කිසිදු ගැටගැසීමක් නොමැති බවට වග බලා ගන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය කුඩා කොටස් වලට බෙදන්න, බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් පුරා වෙස්මුහුණ යොදන්න.
මිනිත්තු 5 ක් පමණ ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය ලිහිල්ව බැඳ ඔබේ හිස ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කරන්න.
පැයක් තබන්න.
ඔබේ කොණ්ඩය හොඳින් ෂැම්පූ කර වෙස්මුහුණ සේදීම.
කන්ඩිෂනර් සමඟ එය අවසන් කරන්න.

2. පොල්තෙල් සහ හිබිස්කස් මල සමග කැම්පෝර්

හිබිස්කස් මල හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ. [11] කැම්පෝර් පොල්තෙල් හා හිබිස්කස් මල් සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.

අමුද්රව්ය

2 තේ හැදි අමතර කන්‍යා පොල්තෙල්
නැවුම් හිබිස්කස් මල් 4 ක්
කැම්පෝර් පෙති 2 ක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

පෑන් එකක පොල්තෙල් සහ හිබිස්කස් මල් එකතු කර රත් කරන්න.
මිශ්රණය නභිගත වූ පසු, වායුව නිවා දමන්න.
එයට කැම්පෝර් ටැබ්ලට් එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
එය ඔබේ හිස්කබල පුළුස්සා නොගන්නා ලෙස ටික වේලාවක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
මිශ්රණය ඔබේ හිස්කබල මත හොඳින් සම්බාහනය කරන්න.
මිනිත්තු 5-10 ක් තබන්න.
පසුව එය සෝදන්න.

3. කැම්පෝර් තෙල් සහ පොල්තෙල්

කැම්පෝර් සමඟ පොල්තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් කෙස් කළඹ පෝෂණය වන අතර හිසකෙස් හානිවලින් ආරක්ෂා වේ. [12]

අමුද්රව්ය

1 තේ හැදි කැම්පෝර් තෙල්
පොල් තෙල් 1 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

තෙල් දෙකම හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස මත ආලේප කර මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ හිස්කබලේ සම්බාහනය කරන්න.
මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.
පසුව එය සේදීම.

4. කැම්පෝර් තෙල් සහ බිත්තර

බිත්තරයේ විවිධ ඛනිජ හා ප්‍රෝටීන ඇති අතර එය නිරෝගී හිස්කබලක් ලබා දෙයි. කැම්පෝර්, බිත්තරය සමඟ භාවිතා කරන විට, ඔබේ හිස්කබල පෝෂණය කරන අතර හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි.

අමුද්රව්ය

කැම්පෝර් තෙල් බින්දු කිහිපයක්
බිත්තර 1 යි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

බඳුනක විවෘත බිත්තරය ඉරිතලා දමන්න.
එයට කැම්පෝර් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර සුමට පෙන ලබා ගන්නා තෙක් මිශ්‍රණය සුදුළුනු දමන්න.
මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් පුරා ආලේප කර ඔබේ හිස ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කරන්න.
මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.
මෘදු සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ භාවිතයෙන් එය සෝදන්න.

5. කැම්පෝර් තෙල් සහ යෝගට්

යෝගට් වල ආම්ලික ස්වභාවය හිස්කබල පිරිසිදු කිරීමට සහ නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. යෝගට් සමඟ මිශ්‍ර කළ කැම්පෝර් ඔබට නිරෝගී සහ ශක්තිමත් හිසකෙස් ලබා දෙනු ඇත.