හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
හින්දු භක්තිකයන් ප්‍රඩොෂ් වර්ත් අනුගමනය කිරීම ඉතා සුබදායක ක්‍රමයකි. ප්‍රඩෝෂ් වර්ත් ත්‍රෙයෝඩාෂි මතට වැටෙන අතර පූජාව සවස 4.30 සිට සවස 6 දක්වා ආරම්භ වේ.
ශිව දෙවියන්ට කරන ලද පූජාව නැරඹීම සඳහා දෙවිවරුන් පොළොවට පැමිණෙන බව විශ්වාස කෙරේ.
මහා ශිවරාත්‍රි වර්ත් විශේෂ වට්ටෝරු
ප්‍රාථමික කාලයේ ශිව දෙවියන් විසින් කයිලාෂ්පර්වතම් හි නර්තනයක් සිදු කරන බව විශ්වාස කෙරේ.
පාක්ෂයේ සෑම දහතුන්වන දිනකදී, එනම් සෑම දින පහළොවකටම මහ ප්‍රදෝෂම් ලෙස හැඳින්වේ.
ඇලූ කා හල්වා: ශිවරාත්‍රි වර්ත් වට්ටෝරුව
බොහෝ බැතිමතුන් ප්‍රදෝෂා වර්ත්හි නිරාහාරව සිටිති. සමහර පලතුරු හා යුෂ වර්ට් අතරතුර පරිභෝජනය කළ හැකිය. ඔබ ආහාර පරිභෝජනය කරන අතරම, සෑම ආහාරයකටම වැදගත්කමක් ඇත.
ප්‍රඩොෂ් වර්ත් සමයේදී පරිභෝජනය කළ හැකි පහසු ආහාර කිහිපයක් මෙන්න. මෙම pradosh vrat වට්ටෝරු දෙස බලන්න.
කුට්ටු කි පූරි
මෙය සුප්‍රසිද්ධ පූරි වට්ටෝරුවකි.
ඇලූ රයිටා
ඇලූ රයිටා සකස් කර ඇත්තේ කරදමිනි.
පලතුරු සලාදය
පළතුරු සලාද යනු වර්ට් අතරතුර ඔබට ආහාරයට ගත හැකි හොඳම දේ වේ. එය ඔබේ බඩ පුරවන අතර ඔබට කුසගින්න අඩු කරයි.
දෙහි යුෂ
ඔබ නිරාහාරව සිටින විට ලෙමන් යුෂ ඔබේ ශරීරයට ග්ලූකෝස් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ලෙමන් යුෂ පානය කිරීමෙන් ඔබට පිපාසය අඩු වන අතර ක්‍රියාශීලීව සිටින්න.
අඹ ලස්සි
අඹ සමය ආරම්භ වී ඇති හෙයින් ඔබට මුඛය පානය කළ හැකිය අඹ ලස්සි ආමාශය පුරවා ඔබව සජලීව තබා ගනී.
