හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අපි හැමෝම චොකලට් වලට කැමතියි. ඔබේ ළදරුවාත් චොකලට් වලට කැමතියි කියා පැමිණිලි කිරීමෙන් පලක් නැහැ. නමුත් කුඩා දරුවන්ට චොකලට් වල බලපෑම සලකා බලන අතරම, ඔබේ ළදරුවාට චොකලට් කොපමණ හොඳදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.
වරකට වරක් මධ්‍යස්ථ චොකලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ කුඩා දරුවාට හානියක් සිදු නොවේ. හොඳ තත්ත්වයේ අඳුරු චොකලට් සහ කොකෝවා වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පෙන්වන බොහෝ අධ්‍යයන තිබේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ළදරුවාගේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක දායකත්වයක් ලබා දීමට චොකලට් වලට හැකි බවයි.
නමුත්, සාමාන්‍යයෙන් අපි අපේ කුඩා දරුවන්ට මිල අධික අඳුරු චොකලට් ලබා නොදෙමු.
ඔබත් කැමති: ළදරුවන් සඳහා හොඳම දත් පිළියම් 8
ඔබේ ළදරුවා වෙනත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෑම වර්ග වලට වඩා චොකලට් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ නම්, එය නැවැත්වීමට කාලයයි. ළමයින්ට චොකලට් වල අතුරු ආබාධ පිළිබඳව කරන අධ්‍යයනයන් මඟින් කුඩා දරුවන්ට චොකලට් කොතරම් හොඳදැයි ඔබට දැනගත හැකිය.
බොහෝ අධ්‍යයනයන් නිර්දේශ කරන්නේ ඔබේ දරුවාගේ / ඇයගේ ආහාර වේල වෙනත් ආකාරයකින් සමබර නම්, ඔහුට කුඩා ප්‍රමාණයෙන් චොකලට් ලබා දිය හැකි බවයි. පුරුද්දක් ලෙස අතිරික්ත ප්‍රමාණයක් ගත්තොත් චොකලට් වල සෞඛ්‍යමය බලපෑම් ඔබේ දරුවාට ජීවිත කාලය පුරාම ගැටළු ඇති කරයි.
කුඩා දරුවන්ට චොකලට් මගින් ලබා දෙන සෞඛ්‍යමය බලපෑම් කිහිපයක් මෙන්න.
තරබාරුකම: කුඩා දරුවන්ගේ තරබාරුකම යනු ගෝලීය වශයෙන් අප මුහුණ දෙන පොදු ගැටලුවකි. කුඩා දරුවන්ට චොකලට් වල අයහපත් ප්‍රති of ල ලැයිස්තුවේ තරබාරුකම හා එහි සංකූලතා පළමු තැන ගනී. මෙය වෙනත් බොහෝ ආශ්‍රිත ගැටළු වලට හේතු වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව: ටින් කළ ක්ෂණික ආහාර සහ චොකලට් පරිභෝජනය වැඩි වීම නිසා මෙම රෝගය දැන් වැඩිහිටියන්ට පමණක් සීමා නොවේ. දිගු කාලීනව චොකලට් වැඩිපුර ගැනීම ඉන්සියුලින් සංවේදීතාවයට බලපායි. මෙය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතු වේ.
අධි ක්‍රියාකාරිත්වය: චොකලට් වල ඇති පිරිපහදු කළ සීනි රුධිර ප්‍රවාහයට ඇතුළු විය හැකිය. මෙය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වේ. මෙය ඇඩ්‍රිනලින් නිපදවීම සඳහා ප්‍රේරකයක් ඇති කරන අතර ඔබේ ළදරුවා අධි ක්‍රියාකාරී විය හැකිය.
ඇබ්බැහි වීම: නිතිපතා චොකලට් පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔබේ කුඩා දරුවා මේ සඳහා ඇබ්බැහි විය හැකිය. මෙය තත්වය හැසිරවීමට ටිකක් අපහසු වනු ඇත. මෙය නිතිපතා චොකලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් එක් අතුරු ආබාධයකි. මේ අනුව දෙමව්පියන් තම ළදරුවා පරිභෝජනය කරන චොකලට් ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
මුත්රා වැඩි කිරීම: කිරි චොකලට් අවුන්සයක කැෆේන් මිලිග්‍රෑම් 5 ක් අඩංගු වේ. කැෆේන් වල මෘදු ඩයුරටික් ගුණ ඇති බැවින්, ඔබේ ළදරුවාට නිතර නිතර මුත්රා කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙය දරුවන්ට චොකලට් වල තවත් අතුරු ආබාධයකි.
අසාත්මිකතා: වාණිජමය වශයෙන් ලබා ගත හැකි චොකලට් සඳහා තවත් බොහෝ ද්‍රව්‍ය එකතු කර ඇත. ඔබේ ළදරුවාට මේ ඕනෑම දෙයකට ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්නම්, එය ගැටළු ඇති කළ හැකිය. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ ඔබේ ළදරුවාට ආසාත්මික විය හැකි කිරි හෝ ඇට වර්ග චොකලට් වල අඩංගු වේ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම: ඔබේ ළදරුවා චොකලට් හෝ වෙනත් සැකසූ සීනි සහිත ආහාර වලට ඇබ්බැහි වුවහොත්, ඔවුන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පෝෂ්‍යදායී ආහාර තෝරා ගැනීමට අපහසු වනු ඇත. මෙය අවසානයේ සංජානන සංවර්ධනය ඇතුළු ඔහුගේ / ඇයගේ වර්ධනයට බලපානු ඇත.
නින්දේ ගැටළු: චොකලට් වල අඩංගු කැෆේන් ප්‍රමාණය අඩු වුවද, එය අධික ලෙස ගතහොත් ඔබේ දරුවන් තුළ නින්දට බාධා ඇති විය හැකිය.
ඔබේ ළදරුවාගේ සෞඛ්‍යයට චොකලට් වල බලපෑම ඔබ දැන් දන්නා නිසා, ඔබේ දරුවා කොපමණ චොකලට් අනුභව කරනවාද යන්න පිළිබඳව ටැබ් එකක් තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
