පියයුරු මිරිකීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 7 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 8 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 10 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 13 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය සිරුරේ ආරක්ෂාව ශරීර සත්කාර oi-Kumutha By රිමා චෞද්රි 2016 ඔක්තෝබර් 6 දින

30 හැවිරිදි වියේ පසුවන කාන්තාවකට පියයුරු මිරිකීම සාමාන්‍යයෙන් විශාල ගැටලුවකි. පියයුරු කැපීම ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියක් වන අතර එහිදී පියයුරු වල ස්ථායිතාව හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති වේ. ඔබට උපකාර කළ හැකි පියයුරු ගිල දැමීම සඳහා ඇතැම් නිවෙස් පිළියම් මෙන්න.

වයස හැරුණු විට, අධික බර අඩු වීම හෝ බර වැඩිවීම, ගැබ් ගැනීම, මව්කිරි දීම වැනි පියයුරු ගිලිහී යාමට හේතු විය හැකි තවත් සාධක ගණනාවක් තිබේ.

දුර්වල ලෙස සවි කර ඇති බ්‍රා එකක් පැළඳ සිටින කාන්තාවකට වයස අවුරුදු 20 සිටම පියයුරු ගිලිහී යාමෙන් පීඩා විඳින්නට පුළුවන.

හොඳයි, ඉහත කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබ පියයුරු ගිලීමෙන් පීඩා වින්දා නම්, ඔබේ පියයුරු ස්ථීර කළ හැකි පහසු සහ සරල bal ෂධ පැළෑටි කිහිපයක් මෙන්න. බලන්න.

1. ඔලිව් තෙල්

ඔලිව් තෙල්වල ඇති මේද අම්ල හා ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිසා වයසට යාමේ සලකුණු ආපසු හැරවීමටත් පියයුරු කැක්කුම වළක්වා ගැනීමටත් එය උපකාරී වේ. සමේ තානය මෙන්ම පියයුරු වල හැඩය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ එහි අඩංගු වේ.

ඔබේ අත්ලෙහි ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් ගෙන ඔබේ අත්වල අතුල්ලන්න. දැන් මෙම තෙල් ඔබේ පියයුරු ඉහළට දිශාවට යොදවා ටික වේලාවක් සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් මෙය කර අවම වශයෙන් 4-5 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

2. මහදුරු බීජ

මහදුරු බීජ ඔබේ පියයුරු ඔසවාගෙන යාමෙන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. පියයුරු ඇටවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන පුරාණ පිළියම් අතර මහදුරු බීජ වේ.

මහදුරු බීජ කිහිපයක් ගෙන ඒවා එකට මිශ්‍ර කරන්න. දැන් මෙම thick න පේස්ට් ඔබේ පියයුරු මත ආලේප කර ටික වේලාවක් රැඳී සිටින්න. මිනිත්තු 20-25 කට පසු ඇල්මැරුණු ජලය සමග එය සෝදන්න. දිනකට දෙවරක් මෙය නැවත කරන්න. පියයුරු ගිල දැමීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා කදිම නිවෙස් පිළියමක්!

3. අයිස් සම්බාහනය

පියයුරු මැලවීමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අයිස් සම්බාහනය බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබ අයිස් කැට 2-3 ක් ගෙන ඔබේ පියයුරු ටික වේලාවක් සම්බාහනය කරන්න.

අධික සීතල රුධිර නාල වලට බලපාන බැවින් ඔබ විනාඩියකට වඩා අතුල්ලන්නේ නැති බවට වග බලා ගන්න. ඉන්පසු මෘදු තුවායක් භාවිතයෙන් ඔබේ පියයුරු වියළා හොඳින් සවි කළ බ්‍රා එකක් වහාම පැළඳ ගන්න. ඔබට මෙය දිනකට 2-3 වතාවක් කළ හැකිය.

4. නැවුම් කෝමාරිකා

නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් භාවිතා කිරීම ඔබේ පියයුරු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ways ලදායී ක්‍රමවලින් එකකි. කෝමාරිකා ජෙල් කොළ වලින් ඉවතට ගෙන විනාඩි 10 ක් රවුම් චලිතයකින් මෙම ජෙල් සමඟ ඔබේ පියයුරු සම්බාහනය කරන්න. දැන්, එය ටික වේලාවක් වාඩි වී ටික වේලාවකට පසු ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

5. දෙළුම්

දෙළුම් යනු වයස්ගත වීම වළක්වන අමුද්‍රව්‍යයකි. ඔබට දෙළුම් හා අබ තෙල් පේස්ට් සාදා මෙම මිශ්‍රණය භාවිතයෙන් පියයුරු සම්බාහනය කරන්න.

නින්දට යාමට පෙර මිනිත්තු 10-15 ක් රවුම් චලිතයකින් මෙය කරන්න. දෙළුම් ඇතුළත් කළ හැකි තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ දෙළුම් තෙල් භාවිතා කිරීම සහ දිනකට දෙවරක් පියයුරු සම්බාහනය කිරීමයි.

6. ෂියා බටර්

ෂියා බටර් යනු ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය ඔබේ පියයුරු තද කර එය තදින් පෙනේ. ඔබ ෂී බටර් ටිකක් ගෙන ඔබේ පියයුරු මත ආලේප කළ යුතුය.

10-15 විනාඩි ඉහළට රවුම් දිශාවල සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිට ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. දිනකට 2-3 වතාවක් මෙම පිළියම අනුගමනය කරන්න.

7. රාසෝල් මැටි

Rhassoul මැටි යනු මෘදු හා ස්ථිර පියයුරු ලබා දීමට උපකාරී වන ස්වභාවික සම ශක්තිමත් කරන අමුද්‍රව්‍යයකි. රාසෝල් මැටි හැඳි දෙකක් ගෙන එහි paste න පේස්ට් එකක් සාදන්න.

දැන් මෙය ඔබේ පියයුරු මත ආලේප කර ඉහළ දිශාවට සම්බාහනය කරන්න. යම් වේලාවක් රැඳී සිට එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට ඉඩ දෙන්න. පසුව, එය ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. මෙය ඔබ උත්සාහ කළ යුතු පියයුරු ගිල දැමීම සඳහා හොඳම නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි.