හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මිනිසුන් සමාජ ජීවීන් වන අතර අප අවට සිටින අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ කටයුතු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. අප සියල්ලන්ගෙන් keep ත් වුවහොත් අප මානසික හා ශාරීරික රෝගී තත්වයට පත්විය හැකිය. සතුන් මෙන් නොව අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ බලය අපට ලබා දී ඇත්තේ මේ හේතුවෙනි.
බොහෝ අය සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම විටින් විට අපට අමුතු බවක් පෙනෙන්නට ඇති බව සත්‍යයකි, මන්ද ඔවුන් අන් අය සමඟ හොඳින් සන්නිවේදනය නොකරන අතර ජෙල් කිරීමට අපහසු වේ. ඒ හා සමානව, අනෙක් අයට අසාමාන්‍ය යැයි පෙනෙන තවත් බොහෝ වර්ග තිබේ.
එසේ පැවසීමෙන් පසු, සමහර අය කැපී පෙනෙන අතර අපි සියල්ලෝම ඔවුන්ගේ සමාගම තුළ සිටීමට කැමතියි. මෙම පුද්ගලයින් සමඟ කතා කිරීමෙන් අපට සවිබල ගැන්වීමක් හා දැනුමක් ඇති බවක් දැනේ. මෙම පුද්ගලයින් කතා කරන විට, ඔවුන් පවසන සෑම වචනයක්ම සටහන් කර ගැනීම වටී බැවින් ඔවුන් පවසන දේ සටහන් කිරීමට අපි කැමැත්තෙමු.
මෙයට හේතුව මෙම පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් වලින් බොහෝ දේ ඉගෙන ගෙන විවෘත මනසක් ඇති බැවිනි. ඔවුන් ඔවුන්ගේ වැරදි වලින් ඉගෙන ගන්නා අතර පසුව අනෙක් අයට එම ක්‍රියාවලියේදී ඉගෙන ගැනීමට සලස්වයි. ඔවුන් අන් අයට බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබට පවා අන් අය කෙරෙහි හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකි බව ඔබ දන්නවාද?
අන් අය කෙරෙහි හොඳ හැඟීමක් හා බලපෑමක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට කියවන්න. මතක තබා ගන්න, ගෞරවය උපයා ගත යුතු අතර ඉල්ලන්නේ නැත!
ඕපාදූප කියන්න එපා
මෙය ඔබගේ ආත්මයට killing ාතන දෙයක් පමණක් නොව, එය අන් අය ඉදිරියේ ඔබගේ නරක හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබ ඕපාදූප කියන පුද්ගලයා පවා ඔබ ගැන අන් අයට නරක හැඟීමක් ඇති කරයි. මතක තබා ගන්න, 'ඕපාදූපයක් බුද්ධිමත් මිනිසෙකුගේ කනට වැදුණු මොහොතේම මිය යයි'.
ඔබම වන්න, මවාපාන්න එපා
සමහර දේවල් ගැන මවාපාමින් ඔබ යථාර්ථයේ සිටින දේ නොවන්න. ඔබේ සැබෑ ආත්මය නිරීක්ෂණය කිරීමට තරම් මිනිසුන් බුද්ධිමත් ය. එබැවින්, අන් අය ඉදිරියේ පෙනී සිටීම අන් අය කෙරෙහි හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් නොවන බව ඔප්පු නොවේ.
අන් අයට සත්‍ය වන්න
ව්‍යාජ ආකල්පයක් තිබීම සහ හොඳ පුද්ගලයෙකු වීමට පමණක් උත්සාහ කිරීම නිසැකවම අන් අයගේ හොඳ පොත්වල ඔබව සලකුණු නොකරනු ඇත. පළමුව ඔබ හොඳ පුද්ගලයෙකු බවට පරිවර්තනය වී එසේ ක්‍රියා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ඔබගේ ආත්මයට ආහාරයක් ද වනු ඇත. ඔබ ඇතුළත සිට ලස්සන වූ විට, එය ස්වයංසිද්ධව බාහිර ලෝකයට පිළිබිඹු වේ.
ලැජ්ජා වෙන්න එපා
සමහර විට, ඔබේ ලැජ්ජාව අහංකාරයක් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය. ඔබ නොදන්නා පුද්ගලයින්ට ඔබේ ලැජ්ජාව සමඟ සම්බන්ධයක් නැත. ඔබ හදවතින්ම හොඳ පුද්ගලයෙක් වුවද ප්‍රමාණවත් දැනුමක් තිබුණත් ඔවුන් ඔබ ගැන නරක හැඟීමක් ඇති කරයි.
පෙන්වන්න එපා
ඔබ නව මෝටර් රථයක් මිලට ගන්නා විට, ඒ ගැන පෙන්වීමේ අවශ්‍යතාවය ඔබට දැනෙන්නට ඇති අතර කෙසේ වෙතත් ඔබේ තත්වය පෙන්වීමට මංමුලා සහගත විය යුතුය, එසේ කිරීමෙන් වළකින්න. බොහෝ අය දේවල් මිලදී ගන්නේ ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවය සඳහා නොව ඔවුන්ගේ සමාජ තත්වය සඳහා ය. එමනිසා, ඔබ සමාජයේ හොඳින් සිටිනවාද යන්න පෙන්වන්න එපා, ඒ සඳහා මිනිසුන් ඔබට අකමැති විය හැකිය.
බියගුලු ලෙස හැසිරෙන්න එපා
බියගුලු හැසිරීම කිසිවෙකුට කැමති නැත. ඔබ යමෙකුගේ ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් කිසිවක් නොකියන විට හෝ ඔහු හෝ ඇය ඇත්ත වශයෙන්ම වැරැද්දක් කර නොමැති නම් සහ ඔබ නිසා ඒ තුළට ඇදගෙන යනු ලැබුවහොත් ඔබ බියගුල්ලෙකු බවට පත්වේ. ඔබේ කාලය, මුදල් සහ කීර්තිනාමය වෙනුවෙන් පවා ඔබට අවශ්‍ය විටෙක අන් අයට උදව් කිරීමට නිර්භීත වන්න.
ඔබේ ප්‍රයෝජනය සඳහා අන් අයට දොස් නොකියන්න
මෙය අන් අයව පහත් කිරීමට කැමති බොහෝ අය අතර දක්නට ලැබෙන පොදු හැසිරීමකි. ඔවුන් ජීවත් වන්නේ එය තමන්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ යන විශ්වාසයෙන් ය, නමුත් අන් අයව පහත් කිරීමෙන් ඔවුන් අන් අයගේ ඇස් හමුවේ නරක පුද්ගලයකු බවට පත්වන බව ඔවුහු නොදනිති. එමනිසා, තේරීම ඔබගේ ය!
