හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අඳුරු තොල් ඇතිවන්නේ ඔබේ සමේ අධික ලෙස මිය ගිය සම සමුච්චය වීමෙනි. සූර්යයාට නිරාවරණය වීම, සිගරට් පානය කිරීම සහ සමහර ations ෂධ අඳුරු තොල් ඇති කරයි.
තොල්වල තෙල් ග්‍රන්ථි නොමැති බැවින් ඒවා පහසුවෙන් වියළී යයි. සජලීව සිටීමට සහ තොල් මෘදු ලෙස තබා ගැනීමට ඔබ අවම වශයෙන් වතුර වීදුරු 8 ක් වත් පානය කළ යුතුය. ඔබේ තොල් හිරු කිරණවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ තොල් අඳුරු වීම අවම කිරීමට ඔබ සැමවිටම ඔබේ තොල් මත හිරු ආවරණයක් යෙදිය යුතුය.
ඔබේ තොල් සැහැල්ලු හා රෝස පැහැයෙන් යුක්ත වීමට නම්, ඔබ මුලින්ම ඔබේ තොල්වලින් මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීම අරමුණු කළ යුතුය. මේ සඳහා ඔබට නිවසේදී lip ලදායී ලිප් ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගත හැකි අතර එමඟින් මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීම පමණක් නොව ඔබේ තොල් රෝස පැහැයට හුරු ඇන්ස් සැහැල්ලු පැහැයක් ගනී.
අඳුරු තොල් ලා රෝස සහ අතිරේක බවට පත් කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ වට්ටෝරුව මෙන්න.
ගෙදර හැදූ වට්ටෝරුව
- අඩ හැදි මී පැණි
එය සාදා ගන්නේ කෙසේද
මී පැණි භාගයක්, සීනි තේ හැඳි 3 ක්, ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක සහ ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයක් මිශ්‍ර කරන්න. කුඩා මිශ්‍රණය සාදා විනාඩි 10 ක් මෘදු ලෙස සීරීමෙන් ඔබේ තොල් මත ආලේප කරන්න. දින 15 ක් දිනකට දෙවරක් මෙය කරන්න. මෙම home ලදායී ගෙදර හැදූ වට්ටෝරුව භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට නිවසේදී මෘදු, රෝස සහ ලා පැහැති තොල් පහසුවෙන් ලැබෙනු ඇත.
නින්දට ආමන්ඩ් තෙල් යෙදීම
ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතයෙන් නින්දට පෙර දිනපතා ආමන්ඩ් තෙල් තොල් මත ආලේප කරන්න. අඳුරු තොල් වර්ණය වේගයෙන් හා .ලදායී ලෙස මැකී යන බැවින් එය ඔබේ තොල් සැහැල්ලු හා රෝස පැහැයෙන් යුක්ත වේ. අඳුරු තොල් සඳහා ආමන්ඩ් තෙල් හොඳම නිවෙස් පිළියම් වේ.
ලෙමන් යුෂ සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
හැන්දක් තුළ ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් මිශ්‍ර කරන්න. ඔබේ තොල් දිනපතා උදේ 5 විනාඩි සම්බාහනය කරන්න. මෙම මිශ්‍රණයේ ඇති විරංජක ගුණාංග අඳුරු තොල් සැහැල්ලු කරන අතර අයදුම් කිරීමෙන් දින 15 ක් ඇතුළත ඒවා ලා රෝස පැහැයට හැරේ.
