හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
පැඟිරි ගෙඩියකට කැස්ස සුව කළ හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම, කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව පිළිබඳ බොහෝ මිථ්‍යාවන් පවතින අතර මිනිසුන් බොහෝ විට ව්‍යාකූල වේ.
සමහරු පවසන්නේ කිරි නිෂ්පාදන කැස්ස සහ සීතල සඳහා හොඳ නොවන අතර ඇතැම් අය දැඩි කැස්සකින් පෙළෙන විට පැඟිරි පලතුරු ගැනීම තහනම් කරන බවයි.
එසේම කියවන්න: ඉන්ද්‍රජාලික ක්‍රම 7 කින් එම ගිම්හාන සීතලෙන් මිදෙන්න
මේවා මිථ්‍යාවන් ද සත්‍ය ද යන්න නොදන්නා නමුත් කැස්ස අතරතුර පැඟිරි ගෙඩි නොතිබීම සඳහා විද්‍යාත්මක අනුමැතියක් නොමැත. ඉතින්, කැස්සකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පැඟිරි ගෙඩි ආරක්ෂිතද? ඔබ දකිවී.
පැඟිරි ගෙඩි ප්‍රධාන වශයෙන් ලෙමන්, දොඩම්, මිදි යනාදියයි. එහෙත්, ඇපල්, ස්ට්‍රෝබෙරි, බ්ලූබෙරි වැනි පලතුරු වල විටමින් සී අඩංගු පලතුරු වේ.
ඉතින්, මේවා ද පැඟිරි ගෙඩි වර්ගයකි. දැන්, “දිනකට ඇපල් ගෙඩියක් වෛද්‍යවරයාගෙන් keep ත් කරයි” යන හිතෝපදේශය ඔබ කුඩා කල සිටම ඉගෙන ගෙන තිබේ නම්, එය කැස්ස සඳහා හානිකර වන්නේ කෙසේද?
එසේම කියවන්න: සීතල හා කැස්ස සඳහා ප්‍රතිකාර කරන මුළුතැන්ගෙයි අමුද්‍රව්‍ය 10 ක්
කැස්ස සඳහා විශේෂ 'වෛද්‍යවරයකු' අවශ්‍යද? එය කුමක් වුවත්, පැඟිරි ගෙඩියකට කැස්ස සුව කළ හැකිදැයි ඔබ ඇසුවත්, පිළිතුර විශාල ඔව්.
තවමත්, විවිධ හේතු නිසා කැස්ස ඇතිවිය හැකිය. ඔබ සැමවිටම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර පසුව ඔහු / ඇය විසින් සපයනු ලබන ආහාර සටහන අනුගමනය කරන්න. කැස්ස හෝ සීතල කාලයේදී පැඟිරි ගෙඩි ගැනීම හොඳ දැයි දැන ගැනීමට කියවන්න.
1. තරල ප්‍රභවය:
කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අතරතුර ඔබේ ශරීරයට ප්‍රමාණවත් තරලයක් අවශ්‍ය වේ. එහෙත්, ඔබ සැමවිටම පානීය ජලය කැමති නොවනු ඇත. මෙම පලතුරු ඉතා වැදගත් තරල වලින් පිරී ඇති අතර කැස්ස සහ සීතල සමයේදී ශරීරය නැවත පිරවීම අවශ්‍ය වේ. එසේම, මෙම පලතුරු ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරවන රසවත් රසයක් ලබා දිය හැකිය.
2. පෝෂක ප්‍රභවය:
ලෙමන්, දොඩම්, මිදි වැනි පලතුරු විටමින් බී, සී සහ පොටෑසියම්, තන්තු, කාබෝහයිඩ්‍රේට් වැනි ඛනිජ වලින් පිරී ඇති අතර ඔබේ ශරීරය වෛරස් ප්‍රහාරය සමඟ සටන් කරන විට අවශ්‍ය වේ.
3. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි:
කැස්ස අතරතුර පැඟිරි ගෙඩි තිබීමේ වැදගත්ම වාසිය මෙයයි. පැඟිරි පලතුරු විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් වන අතර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ප්‍රහාරයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ. එසේම, මෙම පලතුරු වල ඇති තන්තු අන්තර්ගතය ඕනෑම රෝගයකට එරෙහිව පලිහක් සාදයි.
4. ඔබේ පෙනහළු ලිහිල් කරයි:
ඔබේ කැස්ස පිටුපස හේතුව පෙනහළු ආබාධයක් නම්, එක් පැඟිරි ගෙඩියක් උපකාරී වේ. ඒ මිදි. ඔව්, මිදි ගෙඩි කැස්ස සඳහා නරක යැයි යන සියලු මිථ්‍යාවන් අන්ධ මිථ්‍යාවක් පමණි. ඔබට මෙම පලතුරේ මිදි හෝ යුෂ තිබේ නම්, එය ඔබේ පෙනහළු වල ඇති ඕනෑම තදබදයක් ඉවත් කර එම වර්ගයේ කැස්ස සුව කළ හැකිය.
5. උගුරේ අමාරුව:
උගුරේ අමාරුවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙම පලතුරු හෝ පළතුරු යුෂ ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එය කැස්සෙහි තීරණාත්මක රෝග ලක්ෂණයකි. ඔබට මී පැණි සමඟ ලෙමන් යුෂ තිබේ නම් හෝ තැඹිලි යුෂ කුඩා සිප් වල තිබේ නම්, ඔබට කෙතරම් සැනසීමක් දැනේදැයි බලන්න. ඔබේ පිළිතුර දැන් තිබේද?
6. පළතුරු සලාද භාජනයක්:
දැන්, ඔබ හෝ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයෙකු කැස්සෙන් පෙළෙනවා නම්, දෙහි, තැඹිලි, අන්නාසි සහ මිදි සමග පළතුරු සලාද රසවත් බඳුනක් පිළියෙළ කර, ගල් ලුණු ආකාරයෙන් ඉස, ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක මිරිකා එය සේවය කර සේවය කරන්න එය තත්වයට පහසුවෙන් සලකන ආකාරය බලන්න.
