නිසැකවම, ජේම්ස් මිඩ්ල්ටන් යනු අපගේ ප්‍රියතම රාජකීය (කේට් මිඩ්ල්ටන්, කවුරුන් හෝ?) සහ මානසික සෞඛ්‍ය උපදේශකයෙකුගේ සහෝදරයෙකි. නමුත් ඔහු තුළ ඇති වඩාත්ම ආකර්ශනීය දෙයක් නම් ඔහුයි ආදරය කරයි බල්ලන්. ඔහු ඔබේ සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙක් නොවේ, මම එක වර්ගයක පිරිමි ළමයෙකු දුටුවහොත් මම බල්ලෙකු සුරතල් කරමි. ඔහු මට අයිති පැටවුන් හය දෙනෙකුගේ ආකාරයේ කොල්ලෙක් වන අතර අපි ඔහුට එයට ආදරෙයි. අද, 32 හැවිරිදි ඔහු හොඳ හේතුවක් නිසා ඔහුගේ සුනඛ පෙම්වතා සන්නාමය දෙගුණ කළේය.
මිඩ්ල්ටන්, කවුද විවාහ ගිවිස ගත්තා පසුගිය වසරේ අගභාගයේදී, මාස එකහමාරක සමාජ මාධ්‍ය ඩෙටොක්ස් වලින් පසු අද නැවත Instagram වෙත පැමිණි අතර ඔහු වෙන කවරදාටත් වඩා ලොම් සහිත මිතුරන්ගේ ප්‍රතිලාභ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බව නිවේදනය කළේය.
Instagram හි මෙම සටහන බලන්නජේම්ස් මිඩ්ල්ටන් (@jmidy) විසින් බෙදාගත් පළ කිරීමක් 2020 පෙබරවාරි 11 දින පෙ.ව. 5:41 ට PST
ලාබාලතම මිඩ්ල්ටන් සහෝදරයා තම සුනඛ බයිසිකලය (එය ආපසු පැමිණ ඇත!) ලන්ඩනයේ ඇල්බට් පාලම හරහා කූඩයේ සිටින සොඳුරු සුනඛයන් පස් දෙනෙකු සමඟ සිනාසෙමින් සහ පැදගෙන යන ඡායාරූපයක් බෙදා ගත්තේය. ඔහු එයට සිරස්තල දැක්වීය, අපි ආපසු ආවා. සියලුම සමාජ මාධ්‍යවල විෂ ඉවත් කිරීමෙන් පසු මම, එලා සහ සමාගම + අපගේ ආදරණීය බයිසිකලය නැවත පැමිණ ඇත. සායනික මානසික අවපීඩනය සමඟ මගේ අත්දැකීම් සහ මගේ සුවය සඳහා මගේ බල්ලන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ ආකාරය ගැන ප්‍රසිද්ධියේ ලිවීමට පටන් ගෙන දැන් වසරකට වැඩි කාලයක් ගත වී ඇත.
බල්ලන්ට මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකි ආකාරය පෙන්වීමට ඔහු දැන් කැපවී සිටින බවත්, ලිවීමට, සුරතල් දෘෂ්ටිකෝණයකින් පමණක් නොව, ඔබේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය කෙසේද යන්න පිළිබඳව මෙම වසරේ මට අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ සැබවින්ම සුනඛයන් කෙතරම් විශ්මයජනකද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය බවයි. ප්‍රතිලාභ ද ලබා ගත හැකිය (සහ තවත් බොහෝ දේ).
ඔහුගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් කතන්දර වල, මිඩ්ල්ටන් ෆ්ලෝරන්ස් + ද මැෂින් ගීතයේ ඩෝග් ඩේස් ආර් ඕවර් යෝග්‍ය ලෙස වාදනය කරන අතරතුර ඔහු තම පැටවුන් සමඟ පදින වීඩියෝවක් ද බෙදා ගත්තේය.
අපිට කියන්න පුළුවන් හැම දෙයක්ම හොඳින් කළා, ජේම්ස්. හොඳින් කළා. දැන්, තවත් බලු පින්තූර, කරුණාකර.
සම්බන්ධයි : Spencer Matthews විසින් Kate Middleton ගේ සහෝදරයාගේ නව මංගල උත්සවයක් හෙළිදරව් කරන ලදී
