කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව: ගුජරාටි බෙසන් කන්ඩ්වි නිවසේදී සාදා ගන්නේ කෙසේද

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

  • පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කමචෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
  • adg_65_100x83
  • පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
  • පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
  • පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස වට්ටෝරු වට්ටෝරු oi-Staff විසින් පළ කරන ලද්දේ: සෞම්‍යා සුබ්‍රමනියම්| 2017 නොවැම්බර් 15 දින

ගුජරාටි කන්ඩ්වි ලෙසද හැඳින්වෙන බෙසන් කන්ඩ්වි යනු තොල් කුඩු කරන ගුජරාටි සංග්‍රහ අතර ජනප්‍රිය ආහාරයකි. ඔබට නිවසේදී පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකිය. කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව සෑම කෙනෙකුටම වැඩි යමක් ඉල්ලා නිවසේ තබන බව සහතිකයි! මේවා මෘදු, කුඩා ප්‍රමාණයේ, රෝල් කරන ලද කෑලි වන අතර ඒවා ග්‍රෑම් පිටි සහ කිරි වලින් සාදා ඇත.



නිවසේදී කන්ඩ්වි සෑදීම සරල ය, මන්ද එය මූලික අමුද්‍රව්‍ය පමණක් භාවිතා කරන අතර අඩු කාලයක් ගත වේ. එකම උපක්‍රමශීලී කොටස වන්නේ බෙසන්ගේ අනුකූලතාව නිවැරදිව ලබා ගැනීමයි. ගුජරාටි කන්ඩ්වි වල ඇඹුල් බව සහ ලුණු ගතිය නිසා මෙම ආහාරය අතිශයින්ම ප්‍රසන්න හා තෘප්තිමත් වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් මින්ට්-කොත්තමල්ලි හරිත චට්නි හෝ කෙචප් සමඟ ඇති අතර එය ජනප්‍රිය රුචියකි.



මෙම ආහාරය ඔබේ සන්ධ්‍යා තේ කෝප්පයට හොඳ සහකාරියක් වනු ඇත. එබැවින් නිවසේදී මෘදු, සුදුමැලි හා පව්කාර රසවත් කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පින්තූර සහ වීඩියෝ සමඟ පියවරෙන් පියවර ක්‍රියා පටිපාටිය බලමු.

කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව වීඩියෝව

බෙසන් කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව | කන්ඩ්වි සාදා ගන්නේ කෙසේද | ගුජරාටි කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව වීඩියෝ කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව | කන්ඩ්වි සාදා ගන්නේ කෙසේද | ගුජරාටි කන්ඩ්වි වට්ටෝරුව වීඩියෝ සැකසීමේ වේලාව විනාඩි 10 කුක් වේලාව 30 එම් මුළු කාලය මිනිත්තු 40 යි

වට්ටෝරුව: ප්‍රියංකා තියාගි

වට්ටෝරු වර්ගය: ස්නැක්ස්



සේවය: 4

අමුද්රව්ය
  • ග්රෑම් පිටි / බෙසන් - 1 කුසලාන

  • කිරි - ½ kg
  • ජලය - 1 කුසලාන
  • රස කිරීමට ලුණු
  • කහ - sp ෆොස්ෆේට්
  • අසෆොයිටිඩා (හිං) - sp ෆොස්ෆේට්
  • තෙල් - 3 ෆොස්ෆේට්
  • අබ ඇට - 1 ෆොස්ෆේට්
  • කරපිංචා - 5-6
  • කොත්තමල්ලි (සිහින් ව කැඩුණු) - 4 තේ හැදි
  • පොල් (ගාන ලද) - 4 තේ හැදි
රතු සහල් කන්ද පොහා සූදානම් වන ආකාරය
  • 1. මධ්යම ප්රමාණයේ බඳුනක කිරි වත් කර සුමට අනුකූලතාවයකට සුදුළුනු දමන්න.



  • 2. රසයට අනුව කහ, ඇස්ෆොයිටිඩා සහ ලුණු එකතු කරන්න.
  • 3. ඉන්පසු, ග්‍රෑම් පිටි එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර සුමටව ගලා බසින බැටරියක් සාදන්න.
  • 4. කඩයි, මධ්‍යම ගින්නෙන් රත් කර මිශ්‍රණය එයට වත් කරන්න.
  • 5. මිශ්‍රණය ens ණීවන තෙක් ගැටිති ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව බීට් කරන්න.
  • 6. මේ අතර, තෙල් සමඟ පිඟානක් හෝ දෙකක් ආලේප කරන්න. ස්පේටුල භාවිතා කරමින්, පේස්ට් වහාම තහඩු මත පැතිරෙන්න.
  • 7. මිනිත්තු 5 ක් පමණ සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
  • 8. අඟල් 2 ක් පමණ තීරු කපා.
  • 9. පොල්-කොත්තමල්ලි මිශ්‍රණය ඉහළට ඉසිය යුතු ය.
  • 10. කන්ද්වි වල ඉරිතැලීම් ඇතිවීම වළක්වා, තීරු තදින් රෝල් කරන්න.
  • 11. පෑන් එකක තෙල් ස්වල්පයක් රත් කරන්න (වඩාත් සුදුසු වන්නේ තෙතමනය සඳහා භාවිතා කරන).
  • 12. එයට අබ ඇට එකතු කර එය විසුරුවා හැරීමට ඉඩ දෙන්න.
  • 13. එයට කරපිංචා එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න.
  • 14. එය කන්ද්වි මත වත් කර පොල්-කොත්තමල්ලි මිශ්‍රණයෙන් අතුල්ලන්න.
උපදෙස්
  • 1. පෙර සූදානමක් ලෙස බඳුනක ගාන ලද පොල් සහ කොත්තමල්ලි මිශ්ර කරන්න.
  • 2. ගින්නෙන් පේස්ට් ඉවත් කිරීමේ නිශ්චිත වේලාව දැන ගැනීම සඳහා, තහඩුව මත කුඩා ප්‍රමාණයක් යොදන්න සහ මිනිත්තු කිහිපයක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. එය පීල් කර රෝල් කළ හැකි නම්, එම මිශ්‍රණය පරිපූර්ණව මෘදු වන අතර යන්න හොඳ යැයි කියනු ලැබේ.
පෝෂණ තොරතුරු
  • සේවා ප්‍රමාණය - 15
  • කැලරි - 94
  • මේදය - 4.5 ග්රෑම්
  • ප්‍රෝටීන - 3.8 ග්රෑම්
  • කාබෝහයිඩ්රේට් - ග්රෑම් 9.4
  • තන්තු - 2.5 ග්රෑම්

පියවරෙන් පියවර - කන්ඩ්වි සාදා ගන්නේ කෙසේද

1. මධ්යම ප්රමාණයේ බඳුනක කිරි වත් කර සුමට අනුකූලතාවයකට සුදුළුනු දමන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව besan khandvi වට්ටෝරුව

2. රසයට අනුව කහ, හින්ග් සහ ලුණු එකතු කරන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව besan khandvi වට්ටෝරුව besan khandvi වට්ටෝරුව

3. ඉන්පසු, ග්‍රෑම් පිටි එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර සුමටව ගලා බසින බැටරියක් සාදන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව besan khandvi වට්ටෝරුව

4. කඩයි, මධ්‍යම ගින්නෙන් රත් කර මිශ්‍රණය එයට වත් කරන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව

5. මිශ්‍රණය ens ණීවන තෙක් ගැටිති ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව බීට් කරන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව

6. මේ අතර, තෙල් සමඟ පිඟානක් හෝ දෙකක් ආලේප කරන්න. ස්පේටුල භාවිතා කරමින්, පේස්ට් වහාම තහඩු මත පැතිරෙන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව besan khandvi වට්ටෝරුව besan khandvi වට්ටෝරුව

7. මිනිත්තු 5 ක් පමණ සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව

8. අඟල් 2 ක් පමණ තීරු කපා.

besan khandvi වට්ටෝරුව

9. පොල්-කොත්තමල්ලි මිශ්‍රණය ඉහළට ඉසිය යුතු ය.

besan khandvi වට්ටෝරුව

10. කන්ද්වි වල ඉරිතැලීම් ඇතිවීම වළක්වා, තීරු තදින් රෝල් කරන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව

11. පෑන් එකක තෙල් ස්වල්පයක් රත් කරන්න (වඩාත් සුදුසු වන්නේ තෙතමනය සඳහා භාවිතා කරන).

besan khandvi වට්ටෝරුව

12. එයට අබ ඇට එකතු කර එය විසුරුවා හැරීමට ඉඩ දෙන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව

13. එයට කරපිංචා එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව besan khandvi වට්ටෝරුව

14. එය කන්ද්වි මත වත් කර පොල්-කොත්තමල්ලි මිශ්‍රණයෙන් අතුල්ලන්න.

besan khandvi වට්ටෝරුව

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

ජනප්රිය තනතුරු