අපගේ වාර්ෂික පරීක්‍ෂාවේදී GPs අපෙන් මාපිය ප්‍රශ්න ඇසුවේ නම්, තිර කාලය බොහෝ දුරට වරදක් (අර්ධ සත්‍යය, හොඳම) ඇති කිරීමට ඉඩ ඇති මාතෘකා වලින් එකක් වනු ඇතැයි පැවසීම ආරක්ෂිතයි. නමුත් හොඳම සිට නරකම දක්වා මාධ්‍ය වර්ග ශ්‍රේණිගත කිරීමේදී, වීඩියෝ ක්‍රීඩා සම්මත ළමා ප්‍රදර්ශනය හා සසඳන්නේ කෙසේද? මෙම මාධ්‍යය ඇත්ත වශයෙන්ම දරුවන්ට සෞඛ්‍යයට අහිතකරද, එසේත් නැතිනම් එය බොහෝ විට හානිකර නොවන-සමහර විට ප්‍රයෝජනවත්-එකඟවීමේ ක්‍රමයක්ද? විවිධ මාපිය තීරණ සඳහා එය අදාළ වන බැවින් සත්‍යය බොහෝ විට හුරුපුරුදු වනු ඇත: වීඩියෝ ක්‍රීඩා සෘණාත්මක හෝ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයිද යන්න සාධක ගණනාවක් මත රඳා පවතී, අවම වශයෙන් ප්‍රශ්නයට ලක්වන දරුවාගේ පෞරුෂය නොවේ.
එනම්, අප සැවොම උත්සාහ කරන දෙමාපිය සමබර ප්‍රවේශය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී, දැනුම යනු බලයයි. මව්වරුන් තිදෙනෙකු, නව යොවුන් වියේ සහ සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙකුගෙන් ප්‍රඥාවේ කර්නල් කිහිපයක් ලබා ගැනීමට කියවන්න ආචාර්ය බෙතානි කුක් —මේ සියල්ලන්ටම ළමයින් වීඩියෝ ක්‍රීඩා කරන ආකාරය ගැන කීමට යමක් තිබේ. සම්පූර්ණ පින්තූරය ඔබට ඔබේම නිගමනයකට පැමිණීමට උපකාරී වනු ඇත.
අම්මලා කියන දේ
දිනුම් ඇදීම ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි නමුත් මෙම අපගමනය තම දරුවන්ගේ දෛනික ජීවිතයේ කොටසක් වීම ගැන දෙමාපියන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේද? අපි ලෝරා (අවුරුදු 7 ක අම්මා), ඩෙනිස් (දරුවන් දෙදෙනෙකුගේ මව, වයස අවුරුදු 8 සහ 10) සහ ඇඩී (අවුරුදු 14 ක අම්මා) යන මව්වරුන් තිදෙනාගෙන් ඔවුන් සිටින්නේ කොතැනදැයි විමසුවෙමු. මෙන්න ඔවුන්ට කියන්නට සිදු වූ දේ.
ප්‍ර: වීඩියෝ ක්‍රීඩා ක්‍රීඩා කිරීම වටා උමතුව (එනම්, ඇබ්බැහි වීමේ ප්‍රවණතා) වර්ධනය වීමේ විභවයන් ඔබ දකිනවාද? මාධ්‍යය සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගත හැකිද?
ලෝරා: මම කියනවා මගේ පුතාට වීඩියෝ ක්‍රීඩා සමඟ හොඳ සම්බන්ධයක් තියෙනවා කියලා. ක්‍රීඩා කිරීම නැවැත්වීමට කාලය පැමිණි විට අපට කිසිවිටෙකත් තරහා තරහක් ඇති කර ගැනීමට සිදු වී නැත... ඔහු වීඩියෝ ක්‍රීඩා වලට වඩා බොහෝ විට රූපවාහිනිය ඉල්ලා සිටියි.
ඩෙනිස්: මම අනිවාර්යයෙන්ම වීඩියෝ ක්‍රීඩා නිර්මාණය කර ඇත්තේ ළමයින්ට ඇබ්බැහි වීමටයි. උදාහරණයක් ලෙස, මගේ දරුවන් Roadblocks නමින් එකක් ක්‍රීඩා කිරීමට කැමති අතර, වැඩිපුර ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා ඔවුන්ට [ත්‍යාග, ලකුණු ආදිය සමඟ] ක්‍රීඩාව අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම විපාක දෙන බව මම දනිමි.
ඇඩී: මගේ 14 හැවිරිදි පුතා මාධ්‍යයට සම්පූර්ණයෙන්ම ඇබ්බැහි වී ඇත. කාර්යබහුල තනිකඩ මවක් ලෙස, ඔහු සමඟ එහි ඇති ටැප් ටැප් ටැප් සමග ලිස්සා ගිය පැය අමතක කිරීම පහසු ය. හැඩ නොගැසුණු නව යොවුන් මොළයට වේදිකාවේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට පුහුණු කිරීම කොතරම් පහසුදැයි මම තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමි. මගේ අවදානමට ලක්විය හැකි යෞවනයා ඔහුව උගුලට හසු කර ගැනීමට විශාල ව්‍යාපාරික උත්සාහයක් වන දෙයට තනිවම ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට හැකි වනු ඇතැයි සම්පූර්ණයෙන්ම අපේක්ෂා නොකිරීමට - ඇබ්බැහි වී ඇති වීඩියෝ ක්‍රීඩා භාවිතයට මගේ ආරම්භක ප්‍රතිචාරය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබයි. කළා. මොනවාද?
ප්‍ර: ළමයින් වීඩියෝ ක්‍රීඩා කරන ආකාරය සහ ඔවුන් සපයන උත්තේජනය ගැන ඔබට ඇති සමහර කනස්සල්ල මොනවාද?
ලෝරා: අංගයක් තිබේ ... නිකම් නිසා බොහෝ උත්තේජනයක්, එවන් ඉක්මන් විපාකයක්-ක්ෂණික තෘප්තියක්-එය යථාර්ථයෙන් බොහෝ දුරස් බැවින් මම ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කනස්සල්ලට පත්වෙමි. අපිත් සමහර ක්‍රීඩා කරන්නේ අමාරුයි, ඒ නිසා මට කලකිරීම පේනවා. එම හැඟීම් හරහා වැඩ කිරීමට අවස්ථාවක් ඇති බව මට හැඟේ, නමුත් අපි ඔහුට සහයෝගය දක්වන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, එය චිත්තවේගීය වශයෙන් ඍණාත්මක අත්දැකීමක් වන්නේ කෙසේදැයි මට පෙනේ.
ඩෙනිස්: මම අනිවාර්යයෙන්ම ක්ෂණික තෘප්තියේ මට්ටමට කැමති නැහැ. බොහෝ ක්‍රීඩා වලට දේවල් මිලදී ගැනීම සඳහා මුදල් භාවිතා කිරීම ද ඇතුළත් වන අතර එවැනි කුඩා අවධියේදී එවැනි ගනුදෙනු අත්දැකීමක් දරුවන්ට තිබීම ගැන මම සැලකිලිමත් වෙමි. සමස්තයක් වශයෙන්, රූපවාහිනී වැඩසටහන් හා සසඳන විට වීඩියෝ ක්‍රීඩා මොළය සමඟ වැඩිපුර අවුල් කරන බව මම සිතමි.
ඇඩී: මට ඇත්තටම සීමාවන් සැකසීමේ දුෂ්කර ක්‍රමය ඉගෙන ගැනීමට සිදු වී ඇති අතර එය අඛණ්ඩ සාකච්ඡාවකි. නිදසුනක් වශයෙන්, COVID ආරම්භයේදී, සෑම කෙනෙකුම අපගේ කනස්සල්ල සමඟ විශාල වේලාවක් කටයුතු කරන විට, මම සොයාගත්තා ඔහු... මම ගිණුමට අමුණා තිබූ ක්‍රෙඩිට් කාඩ්පතක් භාවිතයෙන් යෙදුම තුළ මිලදී ගැනීම් සඳහා තාරකා විද්‍යාත්මක මුදලක් අය කර ඇති බව. මූලික දායකත්වය. ඊට පස්සේ, මම මාස ගණනාවක් ඔහුගේ වීඩියෝ ක්‍රීඩා ඉවත් කළා, දැන් ඔහු නැවත එයට ලිහිල් වෙනවා. වීඩියෝ ක්‍රීඩා පෙට්ටිවල අනතුරු ඇඟවීමේ ස්ටිකරයක් තිබිය යුතුය: බොහෝ වීඩියෝ ක්‍රීඩා, ඔබ ඉවත් නොවන්නේ නම්, ක්‍රීඩකයාට ක්‍රෙඩිට් කාඩ්පතක් (නාමික ගාස්තුවකට මූලික ක්‍රීඩාව සඳහා අවශ්‍ය වන) භාවිතා කිරීමට ඉඩ දෙන බව බොහෝ දෙමාපියන් නොදනිති. යෙදුම තුළ අමතර මිලදී ගැනීම් කරන්න. හැසිරීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔහු විරාමයක් නොමැතිව වීඩියෝ ක්‍රීඩා කර ඇති විට, ඔහු කෝපයට පත් වන අතර ඉතා නොඉවසිලිමත් වන බව මම දැක ඇත්තෙමි.
ප්‍ර: වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීමට ගත කරන කාලය සම්බන්ධයෙන් ඔබ යම් නීති රීති පනවා තිබේද, නැතහොත් ඔබේ දරුවන් තරමක් ඵලදායී ලෙස ස්වයං-නියාමනය කරන බව ඔබ දකිනවාද?
ලෝරා: අපේ නීති වන්නේ [මගේ පුතාට] ක්‍රීඩා කළ හැක්කේ ඔහු තනිවම ක්‍රීඩා කරන්නේ නම් දිනකට මිනිත්තු 30 සිට 45 දක්වා පමණි. අපි ඔහුට සබැඳිව ක්‍රීඩා කිරීමටද ඉඩ නොදෙන නිසා ඔහු ක්‍රීඩා කරන අතරතුර ඔහු කිසිවිටෙක වෙනත් පුද්ගලයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා නොකරයි...අපට හැඟෙන්නේ ඒ සමඟ ආරක්‍ෂාව වැඩි අවදානමක් ඇති බව පමණි. අපි ඔහුට කෙටි කාලයක් පමණක් ක්‍රීඩා කිරීමට ඉඩ දෙන බැවින්, ඔහු තනිවම ක්‍රියා කිරීමට පෙර එය ක්‍රියා විරහිත කරන ලෙස අපි ඔහුට කියමු... නමුත් ඔහු ක්‍රීඩා ගැන ඕනෑවට වඩා උමතු වන බවක් මට දැනෙන්නේ නැත.
ඩෙනිස්: අපි දෘෂ්‍ය ටයිමර් මත විශ්වාසය තබමු, ඒ නිසා ක්‍රීඩා කිරීම නැවැත්වීමට කාලය පැමිණ ඇති බව ළමයින් දැන ගනී. ඔවුන් වීඩියෝ ක්‍රීඩා සඳහා ගත කරන කාලය පාලනය කිරීමේදී දින චර්යාවන්ද විශාල සාධකයක් වේ.
ඇඩී: [මගේ පුතා] නත්තල් සඳහා නව වීඩියෝ ක්‍රීඩා කොන්සෝලයක් ලබා ගත් විට, මම එය පාලනය කිරීමට යන්නේ කවය , මට ඔහුගේ ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග දුරස්ථව ක්‍රියා විරහිත කිරීමට භාවිතා කළ හැකි ආකාරයේ මරා දැමීමේ ස්විචයක්. අනාගතය සඳහා මගේ නීති කුමක් වේ දැයි මට විශ්වාස නැත, මම වීඩියෝ ක්‍රීඩා වරප්‍රසාද සමඟින් පවත්වා ගැනීමට ශ්‍රේණි සහ ගෙදර දොරේ සමහර නීති සකස් කිරීමට මාපිය පුහුණුකරුවෙකු සමඟ වැඩ කරමි.
ප්‍ර: වීඩියෝ ක්‍රීඩා ඇත්නම් ලබාදිය හැකි ප්‍රතිලාභ මොනවාද?
ලෝරා: ක්‍රීඩා කිරීමෙන් ප්‍රතිලාභ ඇති බව මට හැඟේ. අපි ක්‍රීඩා කරන ක්‍රීඩා වලට ගැටළු විසඳීම, ඉලක්ක සපුරා ගැනීම ඇතුළත් වේ. මම හිතන්නේ එය අත්-ඇස් සම්බන්ධීකරණයට ඇත්තෙන්ම හොඳයි - ඔහු සමහර ටෙනිස් ක්‍රීඩා කරනවා. තීරණ ගැනීමද ඇත: Pokémon ක්‍රීඩාවේදී ඔහු මෙවලම් මිලදී ගැනීමට සහ ඔහුගේ Pokémon ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔහුගේ ලකුණු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කළ යුතුය. එය රූපවාහිනියට වඩා ටිකක් අන්තර්ක්‍රියාකාරී බව ද මම කැමතියි.
ඩෙනිස්: මගේ දරුවන් මිතුරන් සමඟ සෙල්ලම් කරන අතර එමඟින් ඔවුන් සෙල්ලම් කරන අතරතුර කතාබස් විශේෂාංගය භාවිතා කළ හැකි අතර, පොදුවේ සමාජ මානය ධනාත්මක දෙයක් යැයි මම සිතමි, විශේෂයෙන් වසංගතය අතරතුර සෑම කෙනෙකුටම එය මග හැරෙන විට. මගේ දරුවන් දෙදෙනාද ඔවුනොවුන් සමඟ ක්‍රීඩා කරන අතර [සමගාමීව, වෙනම තිරවල] එය සහෝදර සහෝදරියන් අතර අන්තර්ක්‍රියාකාරී අත්දැකීමක් සපයයි.
Addy: විශේෂයෙන්ම නිරෝධායනය අතරතුර, යෞවනයෙකුට සමාජගත වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුයි, සහ වීඩියෝ ක්‍රීඩා යනු මිතුරු කණ්ඩායම් සියල්ලන්ටම දුරස්ථව සමාජගත විය හැකි ආකාරයයි. එබැවින්, එය මගේ යෞවනයා අඩු හුදකලා කර ඇත. එය ඔහුගේ ඔන්ලයින් විනෝදාස්වාදයේ කොටසකි, ඔහු දේශපාලනය ගැන තර්ක කිරීමට රට පුරා අහඹු යෞවනයන් සොයා ගන්නා යෙදුමක් ඇතුළුව-එසේම විවිධ දේශපාලන අදහස් ඇති අනෙකුත් යෞවනයන් සමඟ ඔහු කළ සංවාද ගැන මගේ යෞවනයා මට පවසා ඇත, එබැවින් එය හොඳ යැයි මම සිතමි?
නව යොවුන් වියේ ගත කිරීම
ඉතින්, විෂය සම්බන්ධයෙන් සමාන ප්‍රශ්න අසන විට යෞවනයෙකුට කියන්නට ඇත්තේ කුමක්ද? අපි සම්මුඛ සාකච්ඡාවට ලක් කළ 14 හැවිරිදි වීඩියෝ ක්‍රීඩා රසිකයා විශ්වාස කරන්නේ මාධ්‍යය නිසැකවම අධ්‍යාපනික විය හැකි බවයි, උදාහරණයක් ලෙස Call of Duty උපුටා දක්වමින්—හිටපු ජනාධිපතිවරුන් සහ සීතල යුද්ධය වැනි ඇතැම් ඓතිහාසික සිදුවීම් ගැන ඔහුට බොහෝ දේ ඉගැන්වීමේ ක්‍රීඩාව ඔහු අගය කරයි. කෙසේ වෙතත්, වීඩියෝ ක්‍රීඩාවලට ගැටලුකාරී වීමේ හැකියාවක් තිබේදැයි විමසූ විට ඔහු ප්‍රශ්න කළේ නැත: සියයට 100ක් ඔව්, එය ප්‍රචණ්ඩත්වයට හේතු වන බව මම විශ්වාස නොකරන නමුත් එය නියත වශයෙන්ම ඇබ්බැහි වීමකි. ඔහු අතීතයේ ක්‍රීඩා කරන විට මධ්‍යස්ථභාවයෙන් යුතුව තමාගේ පෞද්ගලික අරගල ගැන ද අදහස් දැක්වීය - දෙමව්පියන් කාල සීමාවන් පැනවිය යුතු බවට ඔහුගේ මතය නිසැකවම දැනුම් දෙන අත්දැකීමකි: වයස අවුරුදු 14 සහ ඊට වැඩි දරුවන්ට දිනකට පැය තුනක් සහ එම වයසට අඩු දිනකට පැයක්.
වෘත්තීය ඉදිරිදර්ශනයක්
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, මනෝවිද්‍යාඥයාගේ ස්ථාවරය අප සමඟ කතා කළ දෙමාපියන්ගේ සහ දරුවාගේ දෘෂ්ටිකෝණවලට බොහෝ ආකාරවලින් සමාන්තරව ගමන් කිරීමයි. ජීවිතයේ බොහෝ දේ මෙන්ම වීඩියෝ ක්‍රීඩා වලටද හොඳ මෙන්ම නරකද වීමට හැකියාවක් ඇති බව ආචාර්ය කුක් පවසයි. එයින් කියැවෙන්නේ, ඇයගේ මධ්‍යස්ථභාවය වැදගත් අවවාදයක් සමඟින් පැමිණේ: මෙම ආකාරයේ අන්තර්ගතයන් සංවේදීකරණයට හේතු විය හැකි බැවින්, දරුවන් සෘණාත්මක හෝ අප්‍රසන්න උත්තේජක සඳහා චිත්තවේගීය වශයෙන් ප්‍රතික්‍රියාශීලී වීම අඩු වීම නිසා, වීඩියෝ ක්‍රීඩා වල ප්‍රචණ්ඩත්වය ගැන දෙමාපියන් ප්‍රවේශම් විය යුතුය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබේ දරුවා බිහිසුණු දේවල් මොනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, එවැනි ද්‍රව්‍ය සාමාන්‍යකරණය වන පරිදි වීඩියෝ ක්‍රීඩා වල නිතර නොපෙන්වන බවට වග බලා ගන්න.
ඉන් ඔබ්බට, ඇබ්බැහි වීමේ විභවය සැබෑ බව වෛද්‍ය කුක් තහවුරු කරයි: මිනිස් මොළය සම්බන්ධ වීමට ආශාවක්, ක්ෂණික තෘප්තියක්, වේගවත් අත්දැකීමක් සහ අනපේක්ෂිත බව; හතර දෙනාම වීඩියෝ ක්‍රීඩා වලින් සෑහීමකට පත්වේ. අවසාන ප්‍රතිඵලය? වීඩියෝ ක්‍රීඩා ක්‍රීඩා කිරීම ඩොපමයින් සමඟ මොළයේ විනෝද මධ්‍යස්ථානය පිරී යයි - බොහෝ දෙනාට වැඩි යමක් අවශ්‍ය කරන ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි ප්‍රසන්න අත්දැකීමකි. කෙසේ වෙතත්, වීඩියෝ ක්‍රීඩා ඕනෑම ආකාරයකින් වළක්වා ගත හැකි භයානක මත්ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ලිවිය යුතු නැත. ඔබේ දරුවා අන්තර්ක්‍රියා කරන ක්‍රීඩාවේ වර්ගය අනුව, මාධ්‍යය ඇත්තෙන්ම පොහොසත් විය හැක. ආචාර්ය කුක්ට අනුව, වීඩියෝ ක්‍රීඩා වැඩිදියුණු සම්බන්ධීකරණය, අවධානය සහ සාන්ද්‍රණය, ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා, දෘශ්‍යමාන සංජානනය, වැඩි සැකසුම් වේගය, වැඩි දියුණු කළ මතකය, සමහර අවස්ථාවල ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ ඒවා ඉගෙනීමේ විශිෂ්ට මූලාශ්‍රයක් විය හැකිය.
පහළ රේඛාව? වීඩියෝ ක්‍රීඩා මිශ්‍ර බෑගයකි—එබැවින් ඔබේ දරුවාට ඒවා ක්‍රීඩා කිරීමට ඉඩ දීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, හොඳ දේ සමඟ නරක දේ ගැනීමට සූදානම්ව සිටින්න (සහ කොරපොතු දෙසට යොමු කිරීමට ශක්තිමත් සීමාවන් සකසන්න).
සම්බන්ධිත: ඔබේ දරුවාගේ සමාජ මාධ්‍ය පුරුද්ද විෂ සහිත වී ඇති බවට ලකුණු 5ක් (සහ විශේෂඥයින් පවසන පරිදි ඒ ගැන ඔබට කළ හැකි දේ)
