යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මූන්ග් දල් පයාසම් යනු දකුණු ඉන්දියානු ප්රණීත ආහාරයකි. එය දෙවියන් වහන්සේට පූජාවක් ලෙස උත්සවවලදී පිළියෙල කරනු ලැබේ. පැසි පරප්පු පයාසම් තමිල්නාඩුවේ දන්නා පරිදි පිසින ලද මුං පරිප්පු, හකුරු සහ කිරි ප්රධාන අමුද්රව්ය ලෙස සාදා ඇත.
හකුරු රසකැවිලි සුදු සීනි රසකැවිලි වලට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න බව විශ්වාස කෙරේ. එබැවින් උත්සව හා උත්සව වලදී සෞඛ්ය සම්පන්න එහෙත් දත් සහිත පැණිරස සඳහා හොඳම විකල්පය මෙයයි. කේරළයේ මූං පරිප්පු පසම් පොල් කිරි හෝ ගාන ලද පොල් සමඟ අමුද්රව්යයක් ලෙස සාදා ඇත.
හෙසාරු බෙල් පයාසා නිවසේදී පිළියෙළ කිරීමට ඉක්මන් හා පහසු පැණිරස ආහාරයක් වන අතර එය නිවැරදි කර ගැනීමට ඔබේ කාලය හා වෑයම වැඩි කාලයක් ගත නොකරයි. එබැවින්, ඔබ මෙම වට්ටෝරුව නිවසේදී අත්හදා බැලීමට කැමති නම්, පෙසරප්පු පයසම් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ රූප සමඟ වීඩියෝව සහ පියවරෙන් පියවර ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.
MOONG DAL PAYASAM VIDEO RECIPE
MOONG DAL PAYASAM RECIPE | හෙසාරු බෙල් පයාසා වට්ටෝරුව | පැසි පරප්පු පයාසම් වට්ටෝරුව | PESARAPAPPU PAYASAM RECIPE Moong Dal Payasam Recipe | හෙසාරු බෙලේ පයාසා වට්ටෝරුව | පැසි පරුප්පු පයාසම් වට්ටෝරුව | පෙසරප්පු පයාසම් වට්ටෝරුව සූදානම් වීමේ කාලය මිනිත්තු 5 කුක් වේලාව 35 එම් මුළු කාලය මිනිත්තු 40 යිවට්ටෝරුව: මීනා භන්දාරි
වට්ටෝරු වර්ගය: රසකැවිලි
සේවය: 2
අමුද්රව්ය-
මූං පරිප්පු - ½ කුසලාන
ජලය - සේදීම සඳහා 1¼ කුසලාන +
හකුරු කුඩු - කුසලාන
කිරි - 1 කුසලාන
කැඩුණු ආමන්ඩ් - 1 ෆොස්ෆේට්
මුද්දරප්පලම් - 4-6
එනසාල් කුඩු - 1 ෆොස්ෆේට්
-
1. රත් වූ භාජනයක මූං පරිප්පු එකතු කරන්න.
2. අමු සුවඳ නැති වී පරිප්පු එහි වර්ණය වෙනස් කිරීමට පටන් ගන්නා තෙක් වියළි රෝස්ට් කරන්න.
3. එය පෙරනයක් තුළට වත් කරන්න.
4. එය වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
5. පීඩන උදුනක සෝදාගත් මුං පරිප්පු එකතු කරන්න.
6. වතුර කෝප්පයක් එක් කර පීඩනය විස්ල් 2 ක් දක්වා උයන්න.
7. මේ අතර, රත් කළ පෑන් තුළ හකුරු කුඩු එක් කරන්න.
8. වතුර කෝප්ප හතරක් එකතු කර හකුරු දිය වන තෙක් උයන්න ඉඩ දෙන්න.
9. උදුනෙන් එය ඉවත් කර විනාඩි 10 ක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
10. කුකර්ගේ පියන විවෘත කර පරිප්පු හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
11. නැවත වරක් කුකර් රත් කර කිරි එකතු කරන්න.
12. එය නභිගත කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
13. හකුරු සිරප් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
14. ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් සමඟ විනාඩි 7-10 ක් උයන්න එයට ඉඩ දෙන්න.
15. කැඩුණු ආමන්ඩ් සහ මුද්දරප්පලම් එකතු කරන්න.
16. එනසාල් කුඩු එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
17. බඳුනක මාරු කර උණුසුම්ව සේවය කරන්න.
- 1. සාමාන්ය කිරි වෙනුවට පොල් කිරි එකතු කළ හැකිය.
- 2. ගාන ලද පොල් එයට වෙනස් රසය හා වයනය ලබා දීම සඳහා එකතු කළ හැකිය.
- සේවා ප්රමාණය - 1 කුසලාන
- කැලරි - 260 කැලරි
- මේදය - 10 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 13 ග්රෑම්
- කාබෝහයිඩ්රේට් - 22 ග්රෑම්
- සීනි - 6 ග්රෑම්
- තන්තු - 3 ග්රෑම්
පියවරෙන් පියවර - මූල් දල් පයාසම් කරන්නේ කෙසේද?
1. රත් වූ භාජනයක මූං පරිප්පු එකතු කරන්න.
2. අමු සුවඳ නැති වී පරිප්පු එහි වර්ණය වෙනස් කිරීමට පටන් ගන්නා තෙක් වියළි රෝස්ට් කරන්න.
3. එය පෙරනයක් තුළට වත් කරන්න.
4. එය වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
5. පීඩන උදුනක සෝදාගත් මුං පරිප්පු එකතු කරන්න.
6. වතුර කෝප්පයක් එක් කර පීඩනය විස්ල් 2 ක් දක්වා උයන්න.
7. මේ අතර, රත් කළ පෑන් තුළ හකුරු කුඩු එක් කරන්න.
8. වතුර කෝප්ප හතරක් එකතු කර හකුරු දිය වන තෙක් උයන්න ඉඩ දෙන්න.
9. උදුනෙන් එය ඉවත් කර විනාඩි 10 ක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
10. කුකර්ගේ පියන විවෘත කර පරිප්පු හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
11. නැවත වරක් කුකර් රත් කර කිරි එකතු කරන්න.
12. එය නභිගත කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
13. හකුරු සිරප් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
14. ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් සමඟ විනාඩි 7-10 ක් උයන්න එයට ඉඩ දෙන්න.
15. කැඩුණු ආමන්ඩ් සහ මුද්දරප්පලම් එකතු කරන්න.
16. එනසාල් කුඩු එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
17. බඳුනක මාරු කර උණුසුම්ව සේවය කරන්න.