හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබ හතු රසිකයෙක් වන අතර සෑම විටම එකම කෑම වර්ග අත්හදා බැලීමට සූදානම්ද? හොඳයි, එවිට ඔබට බිම්මල් ගම්මිරිස් ෆ්රයි උත්සාහ කළ හැකිය. එය ඉන්දියානු මුළුතැන්ගෙයි බහුලව දක්නට ලැබෙන හතු, ගම්මිරිස් කුඩු සහ තවත් අමුද්රව්ය වලින් සාදන ලද කෑමකි. එය බත් හා නාන් සමඟ ඔබට ලබා ගත හැකි කුළුබඩු සහ මෘදු කෑමකි.
කෙනෙකුට බිම්මල් ගම්මිරිස් ෆ්රයි අතුරු කෑමක් ලෙස හොඳින් ලබා ගත හැකිය. එසේම, ඔබට එය ආරම්භකයක් ලෙස තබා ගත හැකිය. ඔබටත් මෙම ආහාරය ඔබේ නිවසේදී පිළියෙළ කිරීමෙන් ලබා ගත හැකිය. බිම්මල් ගම්මිරිස් ෆ්රයි වැනි අවන්හලක් ඔබට පිළියෙල කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට, වැඩිදුර කියවීමට ලිපිය පහළට අනුචලනය කරන්න.
බිම්මල් ගම්මිරිස් ෆ්රයි වට්ටෝරුව බිම්මල් ගම්මිරිස් ෆ්රයි වට්ටෝරුව සූදානම් වීමේ කාලය මිනිත්තු 5 කුක් වේලාව 10 එම් මුළු කාලය විනාඩි 15 යි
වට්ටෝරුව: බෝල්ඩ්ස්කි
වට්ටෝරු වර්ගය: ආරම්භකයින්
සේවය: 4
අමුද්රව්ය
-
මසාලා සඳහා:
- ගම්මිරිස් ඇට 1 tablespoon
- Ia කොත්තමල්ලි බීජ තේ හැන්දක
- මහදුරු බීජ තේ හැන්දක
- දුරු ඇට තේ හැන්දක
හතු ගම්මිරිස් ෆ්රයි සඳහා:
- ග්රෑම් 300 බිම්මල්
- 2 හැදි ගිතෙල් / පැහැදිලි කළ බටර්
- වියළි රතු මිරිස් 2 ක්
- කරපිංචා 8-10
- අබ 1 තේ හැන්දක
- අඟල් 1 සිහින් ව කැඩුණු ඉඟුරු
- 1 කැඩුණු ලූනු
- Lic පෙති කපන ලද කැප්සියම්
- තේ හැන්දක ලුණු
-
1. පළමුවෙන්ම, ඔබ කුළුබඩු බ්ලෙන්ඩරයක මුළු කුළුබඩු ඇඹරීමට අවශ්යයි.
දෙක. මේ සඳහා ගම්මිරිස් 1 tablespoon දුරු, c තේ හැන්දක මහදුරු සහ cor තේ හැන්දක කොත්තමල්ලි බීජ ගෙන රළු කුඩු බවට මිශ්ර කරන්න. ඔබට වතුර එකතු කිරීමට අවශ්‍ය නැත. පසෙකට දමන්න
3. දැන් කඩයි හෝ පෑන් එකක ගිතෙල් හැදි 2 ක් රත් කරන්න.
සිව්. වියළි රතු මිරිස් 2 ක්, අබ ඇට තේ හැන්දක 1 සහ කරපිංචා එකතු කරන්න.
5. මිනිත්තු 1 ක් තෙම්පරාදු කර කැඩුණු ලූනු සමඟ අඟල් 1 සිහින් ව කැඩුණු ඉඟුරු එක් කරන්න.
6. ළූණු පාරභාසක වන තෙක් ඔබ සාස්පාන් කළ යුතුයි.
7. මෙයින් පසු, හතු පුළුස්සා නොගෙන ඉහළ ගින්නක් මත හතු සහ ෆ්රයි.
8. තෙතමනය මුදා හරින තුරු හතු සහ ළූණු තෙම්පරාදු කරන්න.
9. දැන් සිහින් ව කැඩුණු කැප්සියම් එකතු කර තවත් මිනිත්තු 2-3 ක් අන්තර්ගතය ෆ්රයි කලවම් කරන්න.
10. මෙයින් පසු බිම රළු මසාලා කුඩු එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
එකොළහයි. කුළුබඩු හතු සමඟ හොඳින් මිශ්ර වීමට වග බලා ගන්න.
12. තවත් මිනිත්තු 1-2 ක් ෆ්රයි.
13. බත් සහ නාන් සමඟ උණුසුම්ව සේවය කරන්න. ඔබට එය බටර් රොටී සමඟ ද ලබා ගත හැකිය.
- එය බත් හා නාන් සමඟ ඔබට ලබා ගත හැකි කුළුබඩු සහ මෘදු කෑමකි.
- සෙනඟ -
- kcal - 146 kcal
- මේදය - 9 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 4 ග්රෑම්
- කාබන් - 15 ග්රෑම්
- තන්තු - 5.23 ග්රෑම්
