රාවා ඛීර් වට්ටෝරුව | සුජි කි කීර් කරන්නේ කෙසේද | උගාඩි-විශේෂ රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

  • පැය 7 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කමචෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
  • adg_65_100x83
  • පැය 8 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
  • පැය 10 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
  • පැය 13 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස වට්ටෝරු වට්ටෝරු oi-Arpita Posted by: Arpita| 2018 මාර්තු 7 දින රාවා ඛීර් වට්ටෝරුව | සුජි කි කීර් කරන්නේ කෙසේද | උගාඩි විශේෂ වට්ටෝරුව | බෝල්ඩ්ස්කි

රාවා ඛීර් නොහොත් සුජි කි කීර් යනු උත්සව හෝ වෝට් වලදී වඩාත් කැමති පයාසා වට්ටෝරු වලින් එකකි, මන්ද එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් නමුත් ක්ෂණිකව පාහේ සකස් කළ හැකිය. කාර්යබහුල වේලාවන් සඳහා කරදරයකින් තොර, පහසුවෙන් සාදාගත හැකි රාවා පයාසා වට්ටෝරුව ඔබේ අමුත්තන්ට ක්‍රීම් පුඩිං රසවත් පාත්‍රයක් සමඟ පිළිගැනීමට කදිම කෑමක් ලබා දෙනු ඇත.



රාවා කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ප්‍රෝටීන පටවා ඇති නිසාද ප්‍රසිද්ධය. එබැවින් මෙම රසවත් අතුරුපසට බඳුනක් ඔබව දිගු කාලයක් පුරවා තබනු ඇත.



ඉන්දියානුවන් වශයෙන්, අපි අපගේ උත්සව වලට ආදරෙයි, මන්ද එය අපගේ ආහාර ප්‍රස්ථාර ගැන සිතීමකින් තොරව රසවත් අතුරුපස සඳහා අපගේ සදාකාලික තෘෂ්ණාව තෘප්තිමත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඇරෝමැටික කරඳමුංගු වලින් ආවරණය කර කජු සහ මුද්දරප්පලම් වලින් සැරසී ක්ෂණිකව පාහේ පිළියෙළ කළ හැකි සෙමොලිනා වල යහපත්කම අපට ලබා දෙන පොහොසත් පුඩිං බඳුනකට ඇද දැමිය හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද?

අපගේ සරල හා පහසුවෙන් සාදාගත හැකි රාවා පයාසා වට්ටෝරුව සමඟ, ඔබේ රස බුඩ්ස් පොළඹවා ගැනීම සඳහා ක්ෂණික සතුටක් ලබා ගන්න. පහත වට්ටෝරුව පරීක්ෂා කරන්න හෝ වීඩියෝ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා ඛීර් වට්ටෝරුව | සුජි කි ඛීර් කරන්නේ කෙසේද | රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව | රාවා ඛීර් පියවරෙන් පියවර | රාවා ඛීර් වීඩියෝ රාවා ඛීර් වට්ටෝරුව | සුජි කි කීර් කරන්නේ කෙසේද | රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව | රාවා ඛීර් පියවරෙන් පියවර | Rava kheer video සූදානම් කාලය 5 මිනිත්තු කුක් කාලය 15M මුළු කාලය විනාඩි 20

වට්ටෝරුව: කාව්‍යා



වට්ටෝරු වර්ගය: අතුරුපස

සේවය: 2

අමුද්රව්ය
  • 1. රාවා - 3/4 කුසලාන



    2. එනසාල් කුඩු - 2 ෆොස්ෆේට්

    3. ගිතෙල් - 1-2 තේ හැදි

    4. සීනි - 1 කුසලාන

    5. කජු (කැඩුණු) - 8-10

    6. මුද්දරප්පලම් - 10-12

    7. කිරි - ½ පාත්රය

    8. ජලය - 4-5 කෝප්ප

රතු සහල් කන්ද පොහා සූදානම් වන ආකාරය
  • 1. පෑන් එකක් ගන්න.

    2. පෑන් මිනිත්තු 2 ක් රත් කර ගිතෙල් එකතු කරන්න.

    3. ගිතෙල් දියවන තෙක් බලා සිටින්න.

    4. කජු, මුද්දරප්පලම් එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න.

    5. පෑන් සිට ඒවා පිටතට ගෙන බඳුනකට දමන්න.

    6. පෑන් මත රාවා වත් කර විනාඩියකට බැදගන්න.

    7. වතුර ටිකෙන් ටික එකතු කර ගැටිති ඇතිවීම වළක්වා ගන්න.

    8. කිරි එකතු කර ඔබේ ඛීර් එකවර නැති බව සහතික කර ගැනීම සඳහා කලවම් කරන්න.

    9. මිනිත්තු 4-5 ක් පමණ ගිල්වන්න.

    10. සීනි එකතු කර එය විසුරුවා හරින තෙක් බලා සිටින්න.

    11. කජු, මුද්දරප්පලම්, එනසාල් කුඩු එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

    12. විනාඩියකට පෑන් තුළ තබා ගන්න.

    13. එය බඳුනකට මාරු කරන්න.

    14. උණුසුම් හෝ සිසිල් සේවය කරන්න.

උපදෙස්
  • 1. ගැටිත්තක් නොමැති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා රාවා කලවම් කරන්න.
  • 2. ඔබේ ඛීර් සිනිඳුයි, සම්පූර්ණයෙන්ම ගැටිත්තක් නැති බව සහතික කිරීම සඳහා කිරි ටිකෙන් ටික එකතු කරන්න.
  • 3. කීර්හි අනුකූලතාව වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබේ තනි අභිමතය පරිදි ජලය වැඩි හෝ අඩු එකතු කරන්න.
පෝෂණ තොරතුරු
  • සේවා ප්‍රමාණය - 1 පාත්‍රය
  • කැලරි - කැලරි 284
  • මේදය - 10 ග්රෑම්
  • ප්රෝටීන් - 24 ග්රෑම්
  • කාබෝහයිඩ්රේට් - 22 ග්රෑම්
  • සීනි - 6 ග්රෑම්
  • තන්තු - 4 ග්රෑම්

පියවරෙන් පියවර - රාවා ඛීර් කරන්නේ කෙසේද?

1. පෑන් එකක් ගන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

2. පෑන් මිනිත්තු 2 ක් රත් කර ගිතෙල් එකතු කරන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

3. ගිතෙල් දියවන තෙක් බලා සිටින්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

4. කජු, මුද්දරප්පලම් එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

5. පෑන් සිට ඒවා පිටතට ගෙන බඳුනකට දමන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

6. පෑන් මත රාවා වත් කර විනාඩියකට බැදගන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

7. වතුර ටිකෙන් ටික එකතු කර ගැටිති ඇතිවීම වළක්වා ගන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

8. කිරි එකතු කර ඔබේ කීර් ගැටිත්තෙන් තොර බව සහතික කර ගන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

9. මිනිත්තු 4-5 ක් පමණ ගිල්වන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

10. සීනි එකතු කර එය විසුරුවා හරින තෙක් බලා සිටින්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

11. කජු, මුද්දරප්පලම්, එනසාල් කුඩු එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

12. විනාඩියකට පෑන් තුළ තබා ගන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

13. එය බඳුනකට මාරු කරන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

14. උණුසුම් හෝ සිසිල් සේවය කරන්න.

රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව රාවා පයාසම් වට්ටෝරුව

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

ජනප්රිය තනතුරු