හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සමේ ගැටලුවක් හෝ අනෙක අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් අත්විඳ ඇත. නිරෝගී හා දෝෂ රහිත සමක් අප ආශා කළත් නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීම සැමවිටම පහසු කාර්යයක් නොවේ. විශේෂයෙන්ම මෝසම් සමයේදී තමන්ගේම ගැටළු රාශියක් ඇති වේ.
එමනිසා, සම ඇතුළත සිට නැවත පිරවීම සඳහා නිරන්තරයෙන් සම රැකබලා ගැනීම වැදගත් වේ. පෝෂ්‍යදායී සම රැකවරණයක වැදගත්කම ප්‍රමාණවත් ලෙස අවධාරණය කළ නොහැකිය. ස්වාභාවික අමුද්රව්ය අඩංගු නිවෙස් පිළියම් ඔබේ සම රැකබලා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමයයි.
සහල් පිටි යනු ඔබේ සමට වාසි රැසක් ඇති ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යයකි. නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කරන එහි ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග හැරුණු විට සහල් පිටි මගින් ඔබේ සම මෘදු හා තරුණ බවට පත් කිරීම සඳහා සමේ සජලනය වැඩි දියුණු කරයි. [1] මීට අමතරව, හිරු කිරණවල හානිකර බලපෑම් වලින් සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඉහළ සම්බන්ධතාවයක් ඇති ෆෙරුලික් අම්ලය එහි අඩංගු වේ. [දෙක]
සහල් පිටි, සම ආරක්ෂා කිරීමට පමණක් නොව එය ගැඹුරින් පෝෂණය කරන විශිෂ්ට අමුද්‍රව්‍යයකි. එමනිසා, සම සඳහා සහල් පිටිවල ඇති විවිධ ප්‍රතිලාභ සහ මෙම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා සහල් පිටි භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් ඔබට කථා කරයි.
සම සඳහා සහල් පිටි වල වාසි
- එය සම පැහැපත් කරයි.
- එය කුරුලෑ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
- එමගින් සම ස්ථීර වේ.
- එය ඔබේ මුහුණට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දෙයි.
- එය ඔබේ සමේ තානය සැහැල්ලු කරයි.
- එය අඳුරු කව වල පෙනුම අඩු කරයි.
- එය සුන්තන් අඩු කරයි.
සම සඳහා සහල් පිටි භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
1. කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීම
අත්යවශ්ය විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ගබඩාවක් වන කෝමාරිකා වල ප්රතිඔක්සිකාරක, විෂබීජ නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර ඒවා කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ එයින් ඇතිවන දැවිල්ලෙන් සහනයක් ලබා දෙයි. [3] මී පැණි තුළ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා ඉවත් කර කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කරයි. [4]
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 1 තේ හැදි
- 1 ෆොස්ෆේට් කෝමාරිකා වෙරා ජෙල්
- මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- මේ සඳහා කෝමාරිකා ජෙල් සහ සහල් පිටි එකතු කර සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.
- පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
2. සම පැහැපත් කිරීම
ෙබ්කිං සෝඩා සම මෘදු ලෙස පිටකිරීමට උපකාරී වනවා පමණක් නොව, සමේ නිරෝගී බව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ද ඇත. [5] මී පැණි සමේ මෘදු හා පැහැපත් ලෙස තබා ගැනීමට උපකාරී වන ගුණාංග ඇත.
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 1 තේ හැදි
- ෙබ්කිං සෝඩා ආකාරයෙන්
- මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- මේ සඳහා ෙබ්කිං සෝඩා සහ මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය සමඟ ඔබේ මුහුණ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
3. අඳුරු කව සඳහා
කෙසෙල් සම සඳහා මොයිස්චරයිසින් කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඇස් යට ප්‍රදේශය පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. එ Cast රු තෙල් වල රිකිනොලෙයික් අම්ලය ඇති අතර එය ඔබේ සමට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර අඳුරු කව වලින් මිදීමට එය සමඟ පෝෂණය වේ.
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 1 තේ හැදි
- 1 තේ හැදි පොඩි කළ කෙසෙල්
- & frac12 ෆොස්ෆේට් එ cast රු තෙල්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- මේ සඳහා පොඩි කළ කෙසෙල් එකතු කර හොඳ කලවම් කරන්න.
- දැන් මේ සඳහා එ cast රු තෙල් එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය ඔබේ ඇස් යට ප්‍රදේශයට යොදන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
- පසුව එය සේදීම.
4. සුන්තන් ඉවත් කිරීම
අමු කිරි වල ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එමඟින් සමේ පෙනුම හා වයනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෘදු ලෙස සම පැහැපත් කරයි. [6]
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 2 තේ හැදි
- අමු කිරි (අවශ්‍ය පරිදි)
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- පේස්ට් සෑදීමට අවශ්‍ය තරම් කිරි එයට එක් කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
- පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
5. රැළි වලට ප්රතිකාර කිරීම
කෝන්ෆ්ලෝර් වල විටමින් ඊ අඩංගු වන අතර සම ආරක්ෂා කරයි. මෙය රැළි වැනි නොමේරූ වයසට යාමේ සලකුණු වළක්වයි. [8] රෝස් වෝටර් මගින් සමේ සිදුරු තද කර සම පැහැපත් කරවන අතර ග්ලිසරින් සම මත අධික ලෙස මොයිස්චරයිසින් කරන අතර මෘදු, පරිපූර්ණ හා තරුණ සමක් ලබා දෙයි. [9]
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 1 ෆොස්ෆේට්
- 1 ෆොස්ෆේට් කෝන්ෆ්ලර්
- 1 තේ හැදි රෝස වතුර
- ග්ලිසරින් බින්දු කිහිපයක්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- මේ සඳහා ඉරිඟු පිටි සහ රෝස් වතුර එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- අවසාන වශයෙන්, ග්ලිසරින් එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
- එය වියළී යන තුරු තබන්න.
- ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීම.
- වහාම ඔබේ මුහුණ සීතල වතුරෙන් ඉසින්න.
6. ඔබේ සමට තානය ලබා දීම
ලෙමන් යුෂ වල සමේ විරංජක ගුණ ඇති අතර එය සම පැහැපත් කිරීමට සහ ඔබේ සමට ඒකාකාරී තානයක් ලබා දේ.
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 1 තේ හැදි
- 1 ෆොස්ෆේට් ලෙමන් යුෂ
- 1 ෆොස්ෆේට් වතුර
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- මේ සඳහා ලෙමන් යුෂ සහ ජලය එකතු කර සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
- එය වියළී යන තුරු තබන්න.
- සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.
7. බ්ලැක් හෙඩ්ස් සඳහා
කිරි වල අඩංගු ලැක්ටික් අම්ලය සමේ මිය ගිය සමේ සෛල හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා සමේ පිටකිරීමේ යන්ත්‍රයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් බ්ලැක් හෙඩ්ස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. [6]
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 1 තේ හැදි
- 1 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- මේ සඳහා කිරි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මිශ්රණය විනාඩි 5-10 ක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
- බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල මෙම මිශ්රණය යොදන්න.
- වියළීමට මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
- ඔබේ මුහුණට වතුර ස්වල්පයක් ඉසින්න සහ මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ මුහුණ මෘදු ලෙස සීරීමට.
- පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
8. සම පැහැපත් කිරීම සඳහා
ලෙමන් යනු සමේ දීප්තිමත් කිරීමේ හොඳම කාරකයක් වන අතර කහ වල ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති අතර එය සමේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ මුහුණට නිරෝගී දිලිසීමක් එක් කරයි. [10]
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 1 තේ හැදි
- 1 ෆොස්ෆේට් ලෙමන් යුෂ
- කහ පැහැයක්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- මේ සඳහා කහ එකතු කර හොඳ කලවම් කරන්න.
- දැන් මේ සඳහා ලෙමන් යුෂ එකතු කර සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය ඔබේ සමට ආලේප කරන්න.
- වියළීමට මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
- සීතල වතුර භාවිතයෙන් පසුව එය හොඳින් සේදීම.
9. වයිට් හෙඩ්ස් සඳහා
රෝස වල ඇති විශ්මයජනක ගුණාංග මගින් සමේ සිදුරු ඉවත් කර සමේ pH සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට හැකි වන අතර එමඟින් සුදු හිස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය
- සහල් පිටි 2 තේ හැදි
- රෝස වතුර 2-3 ෆොස්ෆේට්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
- මේ සඳහා රෝස් වතුර එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට මෙම මිශ්රණය යොදන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
- සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.
ALSO READ: සම පැහැපත් කිරීම සඳහා සහල් පිටි මුහුණු ඇසුරුම් 11 ක්
- [1]මනෝස්රෝයි, ඒ., චුටොප්‍රපාට්, ආර්., සැටෝ, වයි., මියාමොටෝ, කේ., හුසේ, කේ., අබේ, එම්., ... සහ මනෝස්රෝයි, ජේ. (2011). නයෝසෝම තුළට ඇතුළු වී ඇති සහල් නිවුඩ්ඩ ජෛව සක්‍රීය සංයෝගවල ප්රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම් සහ සමේ සජලනය වීමේ බලපෑම. නැනෝ විද්‍යාව හා නැනෝ තාක්‍ෂණය පිළිබඳ ජර්නලය, 11 (3), 2269-2277.
- [දෙක]ශ්‍රිනිවාසන්, එම්., සුධීර්, ඒ. ආර්., සහ මෙනන්, වී. පී. (2007). ෆෙරුලික් අම්ලය: එහි ප්රතිඔක්සිකාරක දේපල හරහා චිකිත්සක විභවය. සායනික ජෛව රසායන විද්‍යාව හා පෝෂණය පිළිබඳ ජර්නලය, 40 (2), 92–100.
- [3]සුර්ජුෂේ, ඒ., වාසානි, ආර්., සහ සැපල්, ඩී. ජී. (2008). කෝමාරිකා: කෙටි සමාලෝචනයක්. ඉන්දියානු චර්ම රෝග විද්‍යා සඟරාව, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [4]මැක්ලූන්, පී., ඔලුවඩුන්, ඒ., වර්නොක්, එම්., සහ ෆයිෆ්, එල්. (2016). මී පැණි: සමේ ආබාධ සඳහා චිකිත්සක කාරකයකි. ගෝලීය සෞඛ්‍ය පිළිබඳ මධ්‍යම ආසියානු සඟරාව, 5 (1).
- [5]ඩ්‍රේක්, ඩී. (1997). ෙබ්කිං සෝඩා වල ප්රතිබැක්ටීරීය ක්‍රියාකාරිත්වය. දන්ත වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ අඛණ්ඩ අධ්‍යාපනයේ එකතුව (ජේම්ස්බර්ග්, එන්.ජේ: 1995). අතිරේක, 18 (21), එස් 17-21.
- [6]ස්මිත්, ඩබ්ලිව්. පී. (1996). මාතෘ ලැක්ටික් අම්ලයේ එපීඩර්මාල් හා ඩර්මල් බලපෑම්. ඇමරිකානු චර්ම රෝග විද්‍යා ඇකඩමියේ ජර්නලය, 35 (3), 388-391.
- [7]ෂැගන්, එස්. කේ., සැම්පෙලි, වී. ඒ., මක්‍රන්තොනාකි, ඊ., සහ සූබුලිස්, සී. සී. (2012). පෝෂණය සහ සම වයසට යාම අතර සම්බන්ධය සොයා ගැනීම. ඩර්මැටෝ-අන්තරාසර්ග විද්‍යාව, 4 (3), 298-307. doi: 10.4161 / derm.22876
- [8]ලොඩන්, එම්., සහ වෙස්මන්, ඩබ්ලිව්. (2001). 20% ග්ලිසරින් සහ එහි වාහනය සමේ බාධක ගුණාංග මත ඇති කරන ක්‍රීම් වල බලපෑම. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 23 (2), 115-119.
- [9]ලොඩන්, එම්., සහ වෙස්මන්, ඩබ්ලිව්. (2001). 20% ග්ලිසරින් සහ එහි වාහනය සමේ බාධක ගුණාංග මත ඇති කරන ක්‍රීම් වල බලපෑම. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 23 (2), 115-119.
- [10]ප්‍රසාද් එස්, අගර්වාල් බී.බී. කහ, රන්වන් කුළුබඩු: සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සිට නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව දක්වා. තුළ: බෙන්සි අයිඑෆ්එෆ්, වොච්ටෙල්-ගැලෝර් එස්, කතුවරුන්. ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාව: ජෛව අණුක සහ සායනික අංශ. 2 වන සංස්කරණය. බොකා රැටන් (එෆ්එල්): සීආර්සී ප්‍රෙස් / ටේලර් සහ ෆ්‍රැන්සිස් 2011. 13 වන පරිච්ඡේදය.
