හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මේ වසරේ ෂරද් පූර්ණිමා ඔක්තෝබර් 30 වන දිනට යෙදී ඇත. හින්දු දින දර්ශනයේ චන්ද්‍රයා 'අම්රිත්' හෝ එක් අමරණීය බවට පත් කරන ලද අමරණීය ස්නානය කරන බව විශ්වාස කරන දිනයකි. ෂරද් පූර්ණිමා හි බොහෝ හින්දු කුටුම්භවල සිරිතක් වන්නේ කිරි සහ වෙනත් අමුද්රව්ය අතලොස්සක් සහිත 'කීර්' හෝ පයාසම් පිළියෙල කිරීමයි.
කිසියම් විශ්වාසයක් හේතුවෙන්, කීර් රාත්‍රිය පුරාම සඳ එළිය යට තබා ඇත. කීර් ඊළඟ දවසේ පරිභෝජනය කරයි.
ෂරද් පූර්ණිමා හි සං IG ා
අපි සාමාන්‍යයෙන් සහල්, සීනි සහ කිරි සමඟ මූලික අමුද්රව්ය ලෙස ඛීර් සූදානම් කරමු. නමුත් සාමාන්‍ය වට්ටෝරු වලට පෙරළියක් එක් කිරීම සැමවිටම සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඉතින්, අපි හිතුවා අද රෑට සාමාන්‍ය කීර් සූදානම් කරනවා වෙනුවට, ඔබට රසවත් ඇඹරීමක් එකතු කර ෂරද් පූර්ණිමා වෙනුවෙන් තොල් ගසන කීර් එකක් සෑදිය යුතුයි.
එබැවින් බෝල්ඩ්ස්කි විසින් අද ඔබට අත්හදා බැලිය හැකි කීර් වට්ටෝරු ලැයිස්තුවක් ඉදිරිපත් කර ඇත. වට්ටෝරු වල මූලික අමුද්රව්ය නොවෙනස්ව පැවතුනද, රසවත් හා රසවත් අතුරුපසක් සෑදීම සඳහා විවිධ අමුද්රව්ය සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට සෑම විටම හැකියාවක් ඇත. එබැවින්, තවදුරටත් රැඳී නොසිට, ෂරද් පූර්ණිමා සඳහා තිබිය යුතු මෙම කීර් වට්ටෝරු 10 බලන්න.
ගුර් පයිෂ්
බෙංගාල ජාතිකයන් ෂරද් පූර්ණිමා හි කොජගරි ලක්ෂ්මි පූජාව සමරති. මෙම දිනයේ දී විශේෂ බෙංගාලි ගුර් පයිෂ් ලක්ෂ්මි දේවතාවියට 'භෝග්' ලෙස සේවය කරයි. මෙම ආහාරයේ විශේෂත්වය වන්නේ සීනි වෙනුවට හකුරු සකස් කිරීමයි.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
සබුදානා ඛීර්
සබුදානා ඛීර් ද රසවත් ඉන්දියානු අතුරුපස වට්ටෝරුවකි. ඔබ චාරිත්‍රානුකූලව ෂරද් පූර්ණිමා උපවාසයේ යෙදී සිටින විට, ඒ මිහිරි යමක් සඳහා තෘෂ්ණාවක් ලබා දෙන මිහිරි දතක් ඔබ සතුව තිබේ නම්, මෙය ඔබගේ ගැලවීමේ වරප්‍රසාදය වනු ඇත.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
මඛානා ඛීර්
මඛානා (නෙළුම් බීජ) ඛීර් යනු වඩාත් සුලභව සකස් කරන ලද වර්ට් ඉන්දියානු පැණිරස කෑමකි. ප්‍රෝටීන හා කැල්සියම් බහුල බැවින් මකානා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. මකානාට තමන්ගේම රසයක් නොතිබුණද, කීර්වල ඇති ඇරෝමැටික කුළුබඩු සහ ඇට වර්ග එය රසවත් සංග්‍රහයක් බවට පත් කරයි.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
රයිස් ඛීර්
බත් සමඟ සාදන ලද සාමාන්‍ය ඛීර් අපට අනිවාර්යයෙන්ම අමතක කළ නොහැක. ඉතින්, මෙන්න ඔබ සඳහා මූලික සහල් ඛීර් වට්ටෝරුව.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
කේසර් පිස්ටා ඛීර්
මෙම ඛීර් වට්ටෝරුවේ අමුද්රව්ය ඉතා සරල ය. මෙම ඉන්දියානු අතුරුපසට රසවත් රසයන් එක් කරන ප්‍රධාන අමුද්රව්ය වන්නේ කේසර් (කුංකුම) සහ පිස්ටා (පිස්ටා) ය. මෙම කීර් වට්ටෝරුව සෑම අවස්ථාවකම වඩාත් සුදුසු වන්නේ එය ඉතා පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි බැවිනි.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
ගුලාබ් කි ඛීර්
අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් වැඩ කරන අතර සාම්ප්‍රදායික වට්ටෝරු එතරම් උත්සාහයකින් සකස් කිරීමට කාලය නොමැත. නමුත් අපට ජන්මාෂ්ටාමි සඳහා පරිපූර්ණ වන සරල කීර් වට්ටෝරුවක් ලබා දිය හැකිය. ගුලාබ් කි ඛීර් යනු එකවරම නව්‍ය හා රසවත් වට්ටෝරුවකි.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
ලෞකි කි ඛීර්
ලොකි ඛීර් සෞඛ්‍ය සම්පන්න අතුරුපසක් වන්නේ එය කාබෝහයිඩ්‍රේට් අන්තර්ගතය කපා හරින බැවිනි. බෝතල් කරවිල සහල් මෙන් තරබාරු නොවන අතර අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ඇත. ඔබ මෙම ඉන්දියානු අතුරුපතේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය අඩු කළහොත් එය දියවැඩියා රෝගීන්ට පහසුවෙන් ඛීර් එකක් විය හැකිය.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
පෙසරප්පු පයසම්
Pesarapappu Payasam හොඳ විකල්පයක් වන්නේ එය සෑදීම පහසු සහ ඉක්මන් වන බැවිනි. එය මූලික වශයෙන් පයාසම් හෝ ඛීර් සඳහා දකුණු ඉන්දියානු වට්ටෝරුවකි. පෙසරප්පු පයාසම් මූන් පරිප්පු වලින් සාදා ඇති අතර එම නිසා සකස් කිරීමෙන් පසු කහ පැහැයක් ගනී.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
කුල්හාඩ් කි ඛීර්
කුල්හාඩ් කි ඛීර් යනු විශේෂ සහ සාම්ප්‍රදායික අතුරුපසක් වන අතර එය බත් හා කිරි වලින් පිළියෙළ කර මැටි භාජන වල සේවය කරයි. මෙය මෙම අතුරුපතේ රසය තවදුරටත් වැඩි කරයි.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
ඇපල් කීර්
ඇපල් සමඟ රසවත් අතුරුපස බොහෝමයක් සාදා ඇති අතර ඉන් එකක් වන්නේ ඇපල් කීර් ය. රසවත් කීර් පලතුරු සුවඳ සහ දිවේ දිගු වේලාවක් රැඳී සිටින්න.
වට්ටෝරුව සඳහා ක්ලික් කරන්න
