හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අළු හිසකෙස් ස්වාභාවික නමුත් එතරම් පහසු නැත. ඔබේ හිසකෙස් අළු පැහැයට හැරෙන විට හිසකෙස් සායම් කිරීම කාබනික විකල්පයක් සේ පෙනේ. ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව සඳහා ඔබේ හිසකෙස් රතු පැහැයට හුරු දුඹුරු පැහැයට හුරු කිරීම සඳහා ස්වාභාවික කෙස් සායම් ලෙස හෙන දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත [1] . කිකිළියට හිසකෙස් සායම් කිරීමද ලාභදායී විකල්පයක් බවට පත්වන්නේ කිකිළියට හිසකෙස් සඳහා විවිධ වාසි ඇත.
දන්නා සිසිලන කාරකයක් වන කිකිළියට ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ඇස්ට්‍රිජන්ට් ගුණ ඇති අතර එය නිරෝගී හිස්කබලක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ [දෙක] . හෙනා ඔබට thick න, රාගයෙන් හා දිගු කෙස් ලබා දෙන බව විශ්වාස කෙරේ. ඒ නිසා අපි අපේ කොණ්ඩය සායම් කිරීම සඳහා වෙළඳපොලේ ඇති හැනා පේස්ට් හෝ කුඩු භාවිතා කරමු. එහෙත්, වෙළඳපොලේ ඇති බොහෝ කිකිළි කුඩු 100% පිරිසිදු යැයි කියා සිටියද ඒවා කලාතුරකිනි. ඔබට ස්වාභාවික හැනා සායම් අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේම පිරිසිදු කිකිළි කුඩු නිවසේදීම සාදා ගැනීම තරමක් පහසුය.
ඉතින්, අද අපි ඔබ වෙත ගෙන එන්නේ ස්වාභාවික, ආරක්ෂිත සහ ඔබේ අළු හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට අවශ්‍ය එකම පිළියම වන හැනා හිසකෙස් සායම් ක්‍රියාවලියයි.
නිවසේදී හෙනා කුඩු සාදා ගන්නේ කෙසේද
ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය
- නැවුම් කංසා කොළ අතලොස්සක්
- හිබිස්කස් කොළ අතලොස්සක්, විකල්ප
- හිබිස්කස් මල් කිහිපයක්, විකල්ප
- ව්‍යංජන කොළ අතලොස්සක්, විකල්ප
ක්රියාවලිය
- සිහින් කුඩු ලබා ගැනීම දුෂ්කර වන බැවින් කොළ වලින් සියලු කඳන් ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
- හිබිස්කස් කොළ සහ මල් සහ කරපිංචා ඔබට ලබා ගත හැකි නම්, එම මිශ්‍රණයට එකතු කර වඩාත් සාරවත් අවසන් නිෂ්පාදනයක් ලබා ගන්න.
- කොළ සහ මල් හොඳින් සෝදන්න (ඔබ එය දැමීමට තෝරා ගත්තේ නම්) හොඳින් සෝදන්න.
- පැතලි වේදිකාවක් මත කිකිළියන් කොළ ඒකාකාරව විහිදුවන්න.
- කොළ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට දින 2-3 ක් ගත වේ.
- ඔබේ දෑතින් ඒවා පොඩි කළ හැකි විට කොළ සූදානම් වේ.
- වියළී ගිය පසු කොළ බ්ලෙන්ඩරයකට දමා සිහින් කුඩු ලැබෙන තුරු අඹරන්න.
- පෙරනයක් හෝ මස්ලින් රෙද්දක් භාවිතා කරමින්, ඉහත ලබාගත් කිකිළි කුඩු පෙරහන් කර සිහින් කුඩු ලබා ගන්න.
හැනා හිසකෙස් සායම් සකස් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය
- 3-4 තේ හැදි හැනා කුඩු
- 1/2 කෝප්ප වතුර
- තේ කොළ අතලොස්සක්
- 1 තේ හැදි අම්ලා බලය
ක්රියාවලිය
- හැනා කුඩු වතුර භාජනයක පොඟවා ගන්න. එය පැය 8 ක් පමණ පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
- පෑන් එකක වතුර කෝප්ප භාගයක් ගෙන ගින්න මත තබන්න.
- මේ සඳහා තේ දළු එකතු කර ජලය එහි ආරම්භක ප්‍රමාණයෙන් අඩකට අඩු කරන තෙක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.
- කළු තේ ද්‍රාවණය ලබා ගැනීම සඳහා ජලය තද කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබ මිශ්‍රණය දිගටම කරගෙන යන අතරතුර ක්‍රමයෙන් තේ හැනා පේස්ට් එකට එකතු කරන්න.
- මෙම පේස්ට් එකට අම්ලා කුඩු එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
එහි ඔබ සතුව ඇත- සියලු ස්වාභාවික හැනා පේස්ට්, සූදානම්! දැන් අපි යෙදුම් ක්‍රියාවලියට යමු.
සටහන: ඔබ හැනා පේස්ට් ආලේප කිරීමට පෙර ඔබේ කොණ්ඩය ෂැම්පූ කර වියළීමට ඉඩ දෙන්න. පිරිසිදු හිසකෙස් කිකිළියේ වර්ණය රඳවා ගැනීමට වඩාත් සුදුසුය.
අයදුම් කිරීමේ ක්රියාවලිය
කිකිළියේ හිසකෙස් සායම් කිරීම අවුල් සහගත ක්‍රියාවලියක් විය හැකි අතර එමඟින් ඔබේ අත් සහ ඇඳුම් පැල්ලම් කළ හැකිය. එබැවින්, නරක් වීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත් නොවන පැරණි ටී ෂර්ට් එකක් පැළඳීමට අපි යෝජනා කරමු. ඔබේ දෑත් පැල්ලම් වලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ඔබ යෙදුම් ක්‍රියාවලියට කිමිදීමට පෙර අත්වැසුම් පළඳින්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය කොටස් දෙකකට බෙදන්න. ඔබේ හිස්කබලට කිකිළියක් ආලේප කිරීම සඳහා රූපලාවණ්‍ය බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ මුළු හිසකෙස් ආවරණය වන තුරු ඔබේ කොණ්ඩය කොටස් කර කිකිළියේ පේස්ට් ආලේප කරන්න.
- දැන්, ඔබේ හිසකෙස් මුල්වල සිට ඉඟි දක්වා ආවරණය වන පරිදි හැනා පේස්ට් ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග හරහා වැඩ කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ආවරණය කිරීමට ෂවර් කැප් එකක් භාවිතා කරන්න.
- එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් පැය 2-3 ක් තබන්න.
එය සේදීම
අපි දැන් අන්තිම පියවරේ සිටිමු, එය හිසකෙස් වලින් කිකිළිය සේදීමයි. ඔබට මේ සඳහා ජලය අවශ්‍යයි. මෙයට පිළියමක් යෙදීමට සීතල හෝ ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතා කරන්න. ඔබේ කොණ්ඩයට ෂැම්පූ නොකරන්න, එය කිකිළියේ වර්ණයෙහි තීව්‍රතාව අඩාල කළ හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් නිසි ලෙස සේදීම සඳහා අනුගමනය කළ යුතු පියවර පහත දැක්වේ.
ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ අපද්‍රව්‍ය ඉතිරි නොවන තෙක් ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සෝදන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් වලින් අතිරික්ත ජලය මිරිකා ගන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ කෙළවරට කන්ඩිෂනර් යොදන්න.
- විනාඩියක් පමණ තබන්න.
- එය සේදීම.
- ඔබේ හිසකෙස් වාතය වියළීමට ඉඩ දී ඔබේ නව රතු-දුඹුරු පැහැති ආතතිය භුක්ති විඳින්න!
- [1]චෞද්රි, ඒ. ආර්., මැඩි, ඒ. ජේ., සහ එගර්, ඒ. එන්. (2019). හිසකෙස් සායම් ලෙස හෙනා: පුරාණ මූලයන් සහිත වර්තමාන විලාසිතා ප්‍රවණතාවක්. චර්ම රෝග විද්‍යාව, 235 (5), 442-444.
- [දෙක]අල්-රුබියෙයි, කේ. කේ., ජාබර්, එන්. එන්., අල්-මාවේ බීඑච්, සහ අල්රුබායි, එල්. කේ. (2008). හැනා නිස්සාරණයේ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී කාර්යක්ෂමතාව. ඕමන් වෛද්‍ය සඟරාව, 23 (4), 253-256.
