හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
දොඩම් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති අතර ඒවායේ වැදගත් ඛනිජ හා විටමින් අඩංගු වේ.
දොඩම් වල සෞඛ්‍යමය වාසි වලට අමතරව ඔබේ අලංකාරය වැඩි දියුණු කිරීමට පවා හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? ඔව්, ඔබ එය නිවැරදිව කියෙව්වා! තරුණ හා ලස්සන සමක් ලබා ගැනීම සඳහා දොඩම් වෙස් මුහුණු සහ ඇසුරුම් ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය.
සමේ පැහැය, කැළැල්, වියළි සම වැනි පොදු සමේ ගැටළු අප සැමට ඇත. මේ සියල්ල සඳහා ඔබට සියල්ලටම විසඳුමක් ඇති අතර මෙම ගිම්හානයේදී දොඩම් අත්හදා බැලිය හැකිය. පොදු සිට්‍රික් පලතුරක් වන දොඩම් ගිම්හාන සමයේදී පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. ඉතින්, ඊළඟ වතාවේ ඔබට ඒවා ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට, සමහරක් අල්ලා ගැනීමට අමතක නොකර ඔබේ සම පැහැපත් කර ගැනීමට බාහිරව භාවිතා කරන්න.
දැන්, ඔබ ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කළ යුතුය. කණගාටු නොවන්න. මෙම ලිපිය මඟින් ඔබේ සම සඳහා දොඩම් වල ඇති වාසි සහ එම සුන්දර හා දෝෂ රහිත සම ලබා ගැනීම සඳහා ඒවා ඇසුරුම් සහ වෙස් මුහුණු ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ සම්පූර්ණ මග පෙන්වීමක් ලබා දෙනු ඇත.
බොහෝ සමේ ගැටළු සඳහා එය එක් විසඳුමකි. දැන්, ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව සඳහා දෝෂ රහිත සමක් ලබා ගත හැකි විට එය වඩාත් උද්දීපනය වේ, එසේ නොවේ ද? ඉතින්, දීප්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා සම්පූර්ණ DIY පියවරෙන් පියවර තැඹිලි පැහැති මුහුණේ මාර්ගෝපදේශය මෙන්න.
පියවර 1: පිරිසිදු කිරීම
පිරිසිදු කිරීම යනු මුහුණේ පළමු හා මූලික පියවරයි. එමඟින් අපිරිසිදු, අතිරික්ත තෙල් සහ වෙනත් අනවශ්‍ය අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.
අමුද්රව්ය
1 තේ හැදි තැඹිලි පීල් කුඩු
2-3 තේ හැඳි කිරි
කොහොමද කරන්නේ:
තැඹිලි පීල් කුඩු තේ හැදි 1 ක් තුළ කිරි තේ හැඳි 2-3 ක් එක් කරන්න. මෙය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර මිනිත්තු දෙකක් පමණ රවුම් චලිතයකින් සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 2 කට පසු එය සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න. එතනට යන්න, ඔබ 1 වන පියවර අවසන් කර ඇත!
පියවර 2: සීරීම
පවිත්‍ර කිරීමෙන් පසු ඊළඟ පියවර වන්නේ සීරීමයි. මළ සමේ සෛල ඉවත් කර සම පැහැපත් කර ගැනීමෙන් මුහුණේ සමස්ත පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට ස්ක්‍රබ් කිරීම උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය
පොල්තෙල් 2 තේ හැදි
1 තේ හැදි කැටි කළ සීනි
තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක්
කොහොමද කරන්නේ:
බඳුනක සීනි 1 tablespoon ගෙන තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. මිශ්‍රණය තෙත් කිරීමට පොල්තෙල් හැදි 2 ක් එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න. මිනිත්තු 5-6 ක් පමණ ඔබේ මුහුණේ රවුම් චලිතයකින් මෙම මිශ්‍රණය මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. මෙම ක්‍රියාවලිය ඔබේ සමෙන් මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය මෘදු හා දීප්තිමත් වේ. මිනිත්තු 5 කට පසු එය සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
පියවර 3: මුහුණු ආවරණ
ඔව්! එම දීප්තිමත් හා දීප්තිමත් සම ලබා ගැනීමට ඔබ එක් පියවරක් පමණි. මුහුණු ආවරණ යනු මුහුණේ ක්‍රියාවලියේ වැදගත්ම පියවරයි. මුහුණු ආවරණ මගින් සමට හයිඩ්‍රේට කිරීම සහ සමේ සමස්ත පෙනුම වඩා හොඳ කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙන්න තැඹිලි පාට මුහුණු ආවරණ කිහිපයක්!
කෙසෙල් සහ තැඹිලි මුහුණු ආවරණ
මෙම ෆේස් පැක් මගින් කුරුලෑ සහ සමේ දැවිල්ල ඉවත් කර සමට තෙතමනය ලබා දේ.
අමුද්රව්ය
1 තැඹිලි
1 කෙසෙල්
කොහොමද කරන්නේ:
බඳුනක කෙසෙල් ගෙඩියක් හා තැඹිලි ගෙඩියක් මිශ්ර කර අමුද්රව්ය දෙකම හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මෙම thick න මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 15-20 ක් රැඳී සිටින්න. මිනිත්තු 20 කට පසු එය සාමාන්‍ය ජලයේ සෝදා පැට් වියළා ගන්න.
තැඹිලි සහ ඕට් මස් මුහුණු ආවරණ
අමුද්රව්ය:
තැඹිලි පීල් කුඩු 2 තේ හැදි
මී පැණි තේ හැන්දක
1 තේ හැදි ඕට් මස් කුඩු
කොහොමද කරන්නේ:
Ast න පේස්ට් එකක් දකින තුරු සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. එය ඒකාකාරව යොදන්න. මිනිත්තු 20 ක් තබන්න. සිනිඳු සමක් ලබා ගැනීම සඳහා ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් යොදන්න. වියළි සමක් ඇති අයට මෙම ඇසුරුම වඩාත් සුදුසුය.
කහ සහ තැඹිලි පීල් ෆේස් පැක්
අමුද්රව්ය
1 තේ හැදි තැඹිලි පීල් කුඩු
කහ පැහැයක්
1 තේ හැදි රෝස වතුර
කොහොමද කරන්නේ:
බඳුනක තැඹිලි පීල් කුඩු මිශ්ර කර කහ කුඩු ආකාරයෙන් එක් කරන්න. පාප්පයක් සෑදීම සඳහා රෝස් වතුර ස්වල්පයක් එක් කරන්න. මෙම පේස්ට් ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 10-15 ක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු එය රවුම් චලිතයකින් මෘදු ලෙස සෝදා සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
කෝමාරිකා සහ තැඹිලි පීල් ෆේස් පැක්
මෙම ඇසුරුම රතු පැහැය සහ අව් රශ්මිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ සමේ පැහැය සහ ස්වරය වැඩි දියුණු වේ.
අමුද්රව්ය
තැඹිලි පීල් කුඩු 2 තේ හැදි
කෝමාරිකා ජෙල් 2 තේ හැදි
ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක්
කොහොමද කරන්නේ:
නැවුම් කෝමාරිකා කොළයක් ගෙන මිරිකා හැරීමෙන් ජෙල් ඉවතට ගන්න. ඔබට නැවුම් කෝමාරිකා කොළ නොමැති නම් ඔබට වෙළඳපොලේ ඇති සූදානම් කළ කෝමාරිකා ජෙල් භාවිතා කළ හැකිය. එයට තැඹිලි පීල් කුඩු 2 ක් සහ ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න. මෙම වෙස් මුහුණ ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 15 ක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් සහ වියළා ගන්න.
මෙම සරල DIY තැඹිලි මුහුණු මාර්ගෝපදේශය ඔබේ සම මත පුදුම කළ හැකිය. මෙය සතියකට වරක් මාස 1-2 ක් නැවත නැවත කරන්න, එවිට ඔබට විශාල වෙනසක් දැකිය හැකිය!
