පළමු වතාවට ඔබේ දරුවා චලනය වන බව දැනීම උද්යෝගිමත් විය හැකි අතර, හොඳින්, ව්යාකූල විය හැක. එය ගෑස් පමණක්ද? නැත්නම් සැබෑ පහරක්ද? ඔබේ ගර්භණී සමයේදී කළල චලනයන් විකේතනය කිරීමෙන් ඔබට යම් අනුමාන කිරීම් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබට යමක් දැනේ යැයි අපේක්ෂා කළ හැකි විට සහ අනෙකුත් මව්වරුන් තම ළදරුවන් චලනය වන බව සහ ඇඹරෙන බව දැනගත් ආකාරය, ඔබේ බඩ ඇතුළත සිදු වන දේ දෙස බලන්න:
පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ චලනයන් නොමැත: සති 1-12
මෙම කාලය තුළ ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය හා වර්ධනය සම්බන්ධයෙන් බොහෝ දේ සිදුවෙමින් පවතින අතර, සමහර විට උදෑසන අසනීපයක් හැර, කිසිවක් දැනෙන්නට බලාපොරොත්තු නොවන්න. සති අටක් පමණ වන විට ඔබේ OB හට අත් පා සෙලවීම වැනි චලනයන් හඳුනා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් ඔබේ ගර්භාෂය තුළ ගැඹුරින් සිදු වන ක්‍රියාවක් ඔබට දැකීමට නොහැකි තරම් දරුවා කුඩාය.
දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ ඔබට චලනයන් දැනිය හැකිය: සති 13-28
භ්රෑණ චලනය ආරම්භ වන්නේ ත්‍රෛමාසිකයේ මැද භාගයේදී වන අතර එය සති 16 සහ 25 අතර ඕනෑම වේලාවක විය හැකි බව ඉලිනොයිස් හි සාඵල්‍යතා මධ්‍යස්ථානවල ප්‍රජනක අන්තරාසර්ග විද්‍යාඥ වෛද්ය එඩ්වඩ් මාරුට් පැහැදිලි කරයි. නමුත් ඔබට යමක් දැනෙන්නේ කවදාද සහ කෙසේද යන්න තීරණය වන්නේ වැදෑමහයේ පිහිටීම අනුව ය: ප්‍රධාන විචල්‍යය වන්නේ වැදෑමහ පිහිටීමයි, එහි ඉදිරිපස වැදෑමහ (ගර්භාෂයේ ඉදිරිපස) චලනයන් කුෂන් කර පයින් දැනීම ප්‍රමාද කරයි, පසුපස (පසුපස) ගර්භාෂයේ) හෝ මූලික (ඉහළ) පිහිටීම සාමාන්යයෙන් මවට ඉක්මනින් චලනය දැනෙන්නට සලස්වයි.
වෛද්ය Marut ද පැහැදිලි කරන්නේ තම පළමු ගැබ් ගැනීම සිදු කරන කාන්තාවකට ඉක්මනින් චලනය දැනෙන්නට ඇති ඉඩකඩ අඩු බවයි. දැනටමත් දරුවෙකු ප්‍රසූත කර ඇති මව්වරුන්ට බොහෝ විට ඉක්මනින් චලනය දැනේ, මන්ද ඔවුන්ගේ උදර බිත්තිය කලින් ලිහිල් වන අතර, එය දැනෙන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් දැනටමත් දනී. සත්‍ය වශයෙන්ම, පෙර චලනය සැබෑ හෝ පරිකල්පනය විය හැකි බව ඔහු තවදුරටත් පවසයි. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම ළදරුවෙක්ම සහ මවක් වෙනස් වේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සඳහා සාමාන්ය ලෙස සැලකිය හැකි පරාසයක් සෑම විටම පවතින බවයි.
එය හැඟෙන්නේ කෙසේද?
ෆිලඩෙල්ෆියා හි පළමු වරට මවක් පවසන්නේ මගේ දරුවා මාස හතරක් (සති 14) පමණ චලනය වන බව ඇයට මුලින්ම දැනුණු බවයි. මම අලුත් රැකියාවක යෙදී සිටි නිසා එය මගේ ස්නායු / බඩගින්න යැයි මම සිතුවෙමි, නමුත් මම වාඩි වී සිටින විට එය නතර නොවීය. කවුරුහරි සැහැල්ලුවෙන් ඔබේ අත පහළට අතුල්ලනවා වගේ දැනුණා. ක්ෂණිකව ඔබට සමනලුන් සහ ටික ටික ලබා දෙයි. ඔබ රාත්‍රියේ නිදාගන්නා විට [හෝ] එය දැනීමට ඔබ සැබවින්ම නිශ්චලව සිටිය යුතුය. සිසිල්, අමුතුම හැඟීමක්! එවිට එම පා පහරවල් ශක්තිමත් වූ අතර තවදුරටත් කිති කැවූයේ නැත.
පෙර පිබිදීම (ඉක්මන් කිරීම ලෙසද හැඳින්වේ) හෝ එම කිති කැවෙන සංවේදනය බොහෝ මව්වරුන් විසින් වාර්තා කරන ලද සාමාන්ය හැඟීමකි, පා., කුන්ක්ලෙටවුන් හි එක් ගැබිනි කාන්තාවක්.: හරියටම සති 17 දී මට පළමු වරට මගේ දරුවා දැනුණා. එය මගේ යටි බඩේ කිනිතුල්ලක් මෙන් වූ අතර එය සිදුවෙමින් පවතින විට සහ තවමත් සිදු වන විට එය නිසැකවම දරුවා බව මම දැන සිටියෙමි. මම සන්සුන්ව සහ විවේකීව සිටින විට රාත්‍රියේදී මම එය නිතර දකිනවා. (බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් රාත්‍රියේ චලනයන් වාර්තා කරන්නේ, එවිට දරුවා අවශ්‍යයෙන්ම වඩා ක්රියාශීලී බැවින් නොව, නමුත් අනාගත මව්වරුන් විවේකීව සිටින විට සිදුවන දේට වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් සහ අනුගත වන නිසා සහ බොහෝ විට කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන බැවිනි. .)
තවත් සමහරු මෙම ලොස් ඇන්ජලීස් දෙදරු මවක් මෙන් වෙනත් ලෝක හෝ සරල අජීර්ණයකට හැඟීම සංසන්දනය කළහ: එය පිටසක්වල ජීවියෙකු ඔබේ බඩේ සිටින බවක් දැනේ. එක පාරක් ෂේක් ෂැක් එකෙන් ඩබල් චීස් බර්ගර් එකක් කෑවා වගේම මගේ බඩත් ඒ ගැන වැඩිය සතුටු වුණේ නැහැ. මුලදී, ගෑස් සහ ළදරුවෙකු චලනය වීම සමාන වේ.
මෙම සින්සිනාටි අම්මා වායුමය සාදෘශ්‍යයට එකඟ වන්නේ මෙසේ පවසමිනි: අපි සති අන්තයක් සමඟ මගේ උපන්දිනය සමරමින් සිටියෙමු, අපි රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පිටත්ව ගිය අතර මට ගැහීමක් දැනුනි, අවංකවම, මම මුලින්ම සිතුවේ ගෑස් කියාය. එය දිගටම 'හලමින්' සිටින විට මට අවසානයේ ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවෙමින් පවතින දේ හසු විය. මම එය මට [මගේ පුතාගේ] පළමු උපන්දින තෑග්ග ලෙස සිතන්නට කැමතියි.
අප සමඟ කතා කළ බොහෝ මව්වරුන් මුලින් ප්‍රකාශ කළේ එකම ආකාරයේ අවිනිශ්චිතතාවයකි. මම මුලින්ම කියන්නේ සති 16ක් විතර මට මුලින්ම යමක් දැනුනා. එය ඇත්ත වශයෙන්ම යමක් දැයි කීමට ඉතා අපහසු විය. සුපිරි ක්ලාන්ත කුඩා 'ටැප්' හෝ 'පොප්' පමණි. එය ඇත්තටම අපේ පොඩි එකාද නැත්නම් ගෑස්ද කියා මට නිතරම මගෙන් ඇසීමට සිදු විය, අප්‍රේල් මාසයේදී ගැහැණු ළමයෙකු බිහි කළ බටහිර නිව්යෝර්ක්හි පළමු වරට මවක් පවසයි. . නමුත් ඉක්මනින්ම එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය. එය මාළුවෙකු චලනය වන කුඩා සෙලවීමක් හෝ මගේ බඩේ නිතරම ස්ථාවර ස්ථානයක සිටින ඉක්මන් කුඩා සෙලවීමක් ලෙස දැනුනි, එවිට මම නිසැකවම දැන සිටියෙමි. ඒ අපේ දුව!
ඔබේ දරුවා චලනය වන්නේ ඇයි?
ළදරුවන් වර්ධනය වන විට සහ ඔවුන්ගේ මොළය වර්ධනය වන විට, ඔවුන් ඔවුන්ගේම මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට මෙන්ම, ශබ්දය සහ උෂ්ණත්වය වැනි බාහිර උත්තේජක, මවගේ චලනයන් සහ හැඟීම් සමඟ ප්රතිචාර දැක්වීමට පටන් ගනී. එසේම, ඇතැම් ආහාර ඔබේ දරුවා වඩාත් ක්රියාශීලී වීමට හේතු විය හැකි අතර, ඔබේ රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම ඔබේ දරුවාට ද ශක්තියක් ලබා දෙයි. සති 15 ක් වන විට, ඔබේ දරුවා පහර දෙයි, හිස චලනය කරයි, මාපටැඟිල්ල උරා බොයි, නමුත් ඔබට දැනෙන්නේ පයින් ගැසීම සහ ජබ් වැනි විශාල දේවල් පමණි.
සඟරාවේ පළ වූ මෑත අධ්යයනයකට අනුව සංවර්ධනය , පර්යේෂකයන් එය සොයා ගත්හ ළදරුවන් ඔවුන්ගේ අස්ථි සහ සන්ධි වර්ධනය කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස ද ගමන් කරයි . චලනයන් කළල සෛල සහ පටක අස්ථි හෝ කාටිලේජ බවට පත් කරන අණුක අන්තර්ක්‍රියා උත්තේජනය කරයි. 2001 දී සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද තවත් අධ්‍යයනයක් මානව කලල සහ නවජ චලන රටා , එය හම්බවුණා පිරිමි ළමයින් ගැහැණු ළමයින්ට වඩා චලනය විය හැක , නමුත් අධ්‍යයනයේ නියැදි ප්‍රමාණය ඉතා කුඩා වූ නිසා (ළදරුවන් 37 ක් පමණි), ඇත්ත වශයෙන්ම ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ කලල චලනය අතර සහසම්බන්ධයක් තිබේදැයි නිශ්චිතව පැවසීමට අපහසුය. එබැවින් ඔබේ දරුවාගේ පයින් ගැසීම මත පදනම්ව ඔබේ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය හෙළි කරන සාදය සැලසුම් නොකරන්න.
තුන්වන කාර්තුවේ චලනයන් වැඩි කිරීම: සති 29-40
ඔබේ ගර්භණීභාවය වර්ධනය වන විට, දරුවාගේ චලනයන්හි සංඛ්යාතය වැඩි වන බව වෛද්ය මරුට් පවසයි. තෙවන ත්‍රෛමාසිකය වන විට දෛනික ක්‍රියාකාරකම් කලලරූපයේ යහපැවැත්මේ සලකුණකි.
එක් බෘක්ලින් දෙදරු මවක් පවසන්නේ තම පළමු පුත්‍රයා සති කිහිපයකට පසු එය වඩාත් කැපී පෙනෙන තෙක් එහෙන් මෙහෙන් සෙලවීමකින් පටන් ගත් බවයි. [මගේ ස්වාමිපුරුෂයා] ඉඳගෙන මගේ බඩ දෙස බලමින්, එය දෘශ්‍යමාන ලෙස හැඩය වෙනස් කරන ආකාරය බලා සිටියේය. කොල්ලො දෙන්නටම වෙච්ච දෙයක්. ඔවුන් දෙදෙනාම දැන් පිස්සු, ක්රියාශීලී මිනිසුන් බව බොහෝ විට තේරුම් ගත හැකිය!
නමුත් ඔබේ තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේදී ඔබට අඩු ක්‍රියාකාරකම් ද දැකිය හැකිය. එයට හේතුව ඔබේ දරුවා දැන් වැඩි ඉඩක් ගන්නා නිසාත් ඔබේ ගර්භාෂය තුළ දිගු කිරීමට සහ එහා මෙහා යාමට අඩු ඉඩක් ඇති නිසාත් ය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දරුවා පෙරළීම වැනි විශාල චලනයන් ඔබට දිගටම දැනෙනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබේ දරුවා දැන් ඔබේ ගැබ්ගෙලට පහර දීමට තරම් විශාලයි, එය වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය.
ඔබ පහර ගණන් කළ යුත්තේ ඇයි?
28 වන සතියේ සිට, ගර්භනී කාන්තාවන් තම දරුවාගේ චලනයන් ගණනය කිරීමට පටන් ගන්නා ලෙස විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරයි. තුන්වන ත්‍රෛමාසිකය තුළ නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වන්නේ චලනයෙහි හදිසි වෙනසක් ඔබ දුටුවහොත් එය අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි බැවිනි.
ඇමෙරිකන් ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍යවරුන්ගේ විද්‍යාලය ප්‍රකාශ කරන්නේ ගර්භනී සමයේ අවසන් මාස දෙක තුන තුළ මවකට පැය දෙකක කාල පරතරයක් තුළ චලනයන් දහයක් දැනිය යුතු බවත්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු විවේකීව සිටින විට වඩාත් හොඳින් දැනෙන බවත් වෛද්ය මරුත් පැහැදිලි කරයි. චලනය ශරීරයේ පහරක් හෝ නැමීමක් වැනි ඉතා සියුම් විය හැකිය, නැතහොත් ඉළ ඇටවල බලවත් පහරක් හෝ සම්පූර්ණ ශරීරයක් පෙරළීම වැනි ඉතා කැපී පෙනෙන එකක් විය හැකිය. ක්රියාශීලී ළදරුවෙකු හොඳ ස්නායු මාංශ පේශි වර්ධනයක් සහ ප්රමාණවත් වැදෑමහ රුධිර ප්රවාහයේ සලකුණකි.
ඔබේ දරුවාගේ චලනයන් ගණනය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න: පළමුව, ඔබේ දරුවා සාමාන්යයෙන් වඩාත් ක්රියාශීලීව සිටින විට, සෑම දිනකම එකම වේලාවක එය කිරීමට තෝරා ගන්න. ඔබේ පාද ඉහළට තබාගෙන හෝ ඔබේ පැත්තේ වැතිර සිටින්න, ඉන්පසු ඔබ චලනයන් දහයකට ළඟා වන තෙක් පයින්, රෝල් සහ ජබ් ඇතුළු එක් එක් චලනය ගණන් කරන්න, නමුත් ඉක්කාව නොවේ (ඒවා ස්වේච්ඡාවෙන් නොවන බැවින්). මෙය පැය භාගයකට වඩා අඩු කාලයකදී සිදු විය හැකිය, නැතහොත් පැය දෙකක් දක්වා ගත විය හැකිය. ඔබේ සැසි වාර්තා කරන්න, දින කිහිපයකට පසු ඔබේ දරුවා චලනයන් දහයකට ළඟා වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න පිළිබඳ රටාවක් ඔබට පෙනෙනු ඇත. චලනයන්හි අඩුවීමක් හෝ ඔබේ දරුවාට සාමාන්ය දෙයෙහි හදිසි වෙනසක් ඔබ දුටුවහොත්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතන්න.
සම්බන්ධයි : ගර්භණී සමයේදී මා කොපමණ ජලය පානය කළ යුතුද? අපි විශේෂඥයන්ගෙන් අසන්නෙමු
