Food Flash රතු වයින්වල සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභවල සිට කළු චොකලට් ඇත්තෙන්ම ඔබට හොඳ වන්නේ ඇයිද යන්න දක්වා ආහාර ප්‍රවෘත්ති වල වන ලෝකය ගවේෂණය කරයි.
දිගු දිනකට පසු සෑම දෙයක්ම වැරදි ලෙස පෙනෙන විට, රතු වයින් වීදුරුවක් සමඟ රැලි ගැසීම තරම් හොඳ දෙයක් නැත.
අධික වත් කිරීමකින් විවේක ගැනීම වැඩ නාට්‍යයේ වේදනාව සහ ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ කරදර සමනය කළ හැකිය. නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම බව ඔබ දන්නවාද? යහපත ඔබේ සෞඛ්ය සඳහා?
දිනපතා රතු වයින් වීදුරුවක් වෛද්‍යවරයාගෙන් ඈත් කළ හැකි ආකාරය මෙන්න:
1. මුඛ සනීපාරක්ෂාව වැඩි දියුණු කරයි
විද්යාඥයන් සොයා ගත්හ රතු වයින් වල අඩංගු පොලිෆෙනෝල්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, කුහර සහ සමරු ඵලක වළක්වා විදුරුමස් රෝග වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි බව.
2. හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
ප්‍රණීත පානය රුධිර කැටි ගැසීම අඩු කරන අතර HDL ලෙස හඳුන්වන සෞඛ්ය සම්පන්න කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන බව පෙන්වා දී ඇත. මායෝ සායනයට අනුව .
3. රුධිර සීනි නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ
දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන ඕනෑම කෙනෙකුට සුබ ආරංචියක්: රතු මිදි සම ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂකයන්ට අනුව .
4. ඔබව දක්ෂ කරයි (එක් ආකාරයකින්)
වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ රතු වයින්වලට ඔබේ මොළයේ ශක්තිය වැඩි කළ හැකි බවයි. රතු මිදි වල අඩංගු Resveratrol රසායනිකය, මතකය තියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත. එය ඇල්සයිමර් සහ ඩිමෙන්ශියාව වැලැක්වීමට උපකාරී වන බව අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත.
රතු වයින්වල බොහෝ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ සඳහා අපගේ වීදුරු ඔසවමු.
ඔබ මෙම කතාව රස වින්දා නම්, ඔබත් කැමති විය හැකිය නිවසේදී වයින් සහ චීස් රස බැලීම සඳහා සත්කාරකත්වය සපයන ආකාරය ගැන කියවීම.
In The Know වෙතින් තවත්
ප්ලූටෝ තවදුරටත් ග්‍රහලෝකයක් නොවන්නේ ඇයි?
සැහැල්ලු ස්ෙවට් ෂර්ට් 9 ක් සිසිල් ගිම්හාන රාත්‍රියක් සඳහා පරිපූර්ණයි
ජැකී අයිනා ඇගේ සම සජලනය කිරීම සඳහා මෙම නැවුම් රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනය භාවිතා කරයි
සැහැල්ලු ස්ෙවට් ෂර්ට් 9 ක් සිසිල් ගිම්හාන රාත්‍රියක් සඳහා පරිපූර්ණයි
