හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ගිම්හානයේදී ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම සඳහා මැජික් පොටෑෂන් එකක් ගැන ඔබ සිතන්නේ නම් ජලය වෙනුවට කිසිවක් කළ නොහැකිය. එහෙත්, දෙවන හොඳම එක ගැන කුමක් කිව හැකිද? අවශ්‍ය සියලු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ උක් යුෂ ගිම්හානයේදී ඔබට උත්සාහ කළ හැකි බීම ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම ඇති බවට සැකයක් නැත.
ග්‍රීෂ්ම in තුවේ දී උක් යුෂ පානය කිරීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය වාසිය වන්නේ ඔබේ ශරීරය සිසිල් කිරීමේ සිට ගිම්හානයේ හිතකාමී පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් ඔබේ ශරීරය පෝෂණය කිරීමයි.
ගිම්හානය සුළු සමේ පැහැයේ සිට බරපතල විජලනය හා ආසාදන දක්වා අසහනය ඇති කරයි. උක් යුෂ වීදුරුවක් ගැනීම වැනි සරල දෙයක් නිසා මෙම ගැටළු බොහොමයක් වළක්වා ගත හැකිය.
එසේම කියවන්න: ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීම සඳහා උක් යුෂ පිළියමක්
උක් යුෂ එහි ශක්තිය වැඩි කරන දේපල සමඟ දවස පුරා ක්‍රියාශීලීව තබයි. තවත් වැදගත් දෙයක් නම් මෙය දියවැඩියා රෝගීන්ට මෙන්ම ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අසාමාන්‍ය ලෙස ඉහළ යනු ඇතැයි යන බියෙන් තොරව භාවිතා කළ හැකිය.
පානය රසවත් කිරීම සඳහා ඔබට කැමති විවිධ රසයන් එක් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබ පිටතට යන විට, ඔබේ වතුර බෝතලයේ යුෂ ටිකක් තබා ගන්න.
ඉතින්, ගිම්හානයේදී උක් යුෂ පානය කිරීමෙන් මෙම පුදුමාකාර සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න. මෙය දැන ගැනීමෙන් අනිවාර්යයෙන්ම උක් යුෂ ඔබේ ප්‍රියතම පානය බවට පත් වේ.
1. සජලනය
ගිම්හානයේදී ඔබ මුහුණ දෙන වැදගත්ම සෞඛ්‍ය ගැටලුව වන්නේ විජලනයයි. උක් යුෂ යනු ඔබේ රස අංකුර තෘප්තිමත් කරන හොඳම විකල්පයකි. ඔබේ ශරීරය සජලීකරණය වූ පසු, සෞඛ්‍ය ගැටලු බොහොමයක් විසඳනු ඇත.
2. ඉෙලක්ෙටොලයිට් නැවත පුරවන්න
උක් යුෂ කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, යකඩ සහ මැන්ගනීස් වලින් පොහොසත් ය. දහඩිය මගින් නැති වී යන ඉලෙක්ට්‍රෝටයිට් නැවත පිරවිය හැකි හොඳම පානය මෙයයි. මෙය ගිම්හානයේදී ශරීරයේ ඉලෙක්ට්‍රෝලය හා ජල සමතුලිතතාවය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගනී.
3. තෙහෙට්ටුවට ප්‍රතිකාර කරයි
ගිම්හානය ඔබව වෙහෙසට පත් කළ හැකිය. උක් යුෂ වීදුරුවක් තිබීම ඔබේ ස්වාභාවික ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය සමඟ ඔබේ ශක්තිය පවත්වා ගනී. මෙය ඔබේ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන අතර ඔබව ක්‍රියාශීලීව තබා ගනී.
4. සමේ සෞඛ්‍යය
ගිම්හානය ඔබේ සම වියළී යන අතර වියළි සුළඟ නිසා තත්වය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. උක් යුෂ වල ඇති ඇල්ෆා-හයිඩ්‍රොක්සි අම්ල (හෝ ඒඑච්ඒ) ඔබේ සම නිරෝගීව හා දීප්තිමත් ලෙස තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ගිම්හානයේදී උක් යුෂ පානය කිරීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය වාසිය මෙයයි.
5. නිරෝගී අක්මාව
ශරීරය නිසි ලෙස විෂබීජහරණය කළ හැක්කේ නිරෝගී අක්මාවක ආධාරයෙන් පමණි. උක් යුෂ ඔබේ අක්මාව නිරෝගීව තබා ගැනීමට කදිම විකල්පයකි. උක් යුෂ අක්මාව හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ.
6. ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි
ඔබට අජීර්ණ ගැටළු තිබේ නම්, විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී උක් යුෂ ඔබේ හොඳම තේරීම වනු ඇත. ප්රධාන සාධකය වන්නේ එහි ඇති පොටෑසියම් අධික ප්රමාණයයි. මේ හැරුණු විට උක් යුෂ ආමාශ ආසාදන වැලැක්වීමට සහ පෙරිස්ටල්සිස් වැඩි දියුණු කරයි.
7. මුත්රා ආසාදන වළක්වයි
විජලනය මුත්රා ආසාදන අවදානම වැඩි කරයි. මෙය වළක්වා ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය උක් යුෂ ගැනීමයි. උක් යුෂ වල ක්ෂාරීය ස්වභාවය හොඳ ප්‍රතිජීවක කාරකයකි. මුත්රා ආසාදන හේතුවෙන් වේදනාව සහ දැවෙන සංවේදනය ද සමනය වේ.
8. වෙනත් ආසාදන වළක්වයි
ගිම්හානයේදී ආසාදන ගැන කරදර නොවන්න. ආසාදනයකට බිය නොවී එළිමහනේ ඔබේ ගිම්හානය භුක්ති විඳින්න. ඔබ කළ යුත්තේ සතියකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් උක් යුෂ පානය කිරීමයි. මෙමඟින් උක් වල ඇති විශිෂ්ට ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග මගින් බොහෝ ආසාදන වළක්වා ගත හැකිය.
එමනිසා, ගිම්හානයේදී උක් යුෂ පානය කිරීමෙන් මෙම පුදුමාකාර සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඔබේ ප්‍රියතම පානය වඩාත් යෝග්‍ය වේ.
