අවහිර කළ නාසයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ආච්චි පිළියම් 10 ක්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස සෞඛ්‍යය ආබාධ සුව කරයි ආබාධ සුව කිරීම ඕ-ඩෙනිස් විසිනි ඩෙනිස් බව්තීස්ත | ප්‍රකාශනය: 2015 ජූලි 7, අඟහරුවාදා, 11:10 [IST]

තද නාසය නිවෙස් පිළියම් | මෙම නිවෙස් පිළියම් සංවෘත නාසය විවෘත කරනු ඇත | බෝල්ඩ්ස්කි

ගිම්හානය මෝසම් සමයට මාරුවීමේදී සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව බහුලව දක්නට ලැබේ. මෙම මාරුව අතරතුර ඔබේ ප්‍රතිශක්තීකරණ මට්ටම නොසලකා හැරීම සුදුසුය. ඕනෑම රෝගයකට හෝ රෝගයකට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට ශක්තිය වැඩි කර ගැනීම සඳහා දියර වර්ග බොන්න සහ තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කරන්න. මෙම ස්විචය අතරතුර, බොහෝ අය නාසය හෝ නාසික තදබදය ඇති කරයි.

එය සිදුවන්නේ ශ්ලේෂ්මල සෑදීම, නාසයේ ඉදිමීම, sinusitis හෝ සමහර අසාත්මිකතා හරහා පවා. ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් ඇති වූ විට නාස්පුඩු වල අභ්‍යන්තර පටල ඉදිමී වේදනාකාරී වන අතර එය බොහෝ විට සුළු ලේ ගැලීමක් හා නාසයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි. ඔබ නිවෙස් පිළියම් සමඟ නාසයට ප්‍රතිකාර නොකළ විට එය කණ ආසාදනය මෙන්ම සයිනස් ගැටළු වලටද හේතු විය හැක.

පොදු සීතලක් සටන් කිරීමට ආහාර 11 ක්

අවහිර වූ නාසයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න, මෙම ඉන්දියානු නිවෙස් පිළියම් ද පහසුය. මෙම ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවේ, ඔබේ නාසයට ඇතුළු කිරීමට අවශ්‍ය පිළියම් සහ සමහරක් ඔබ පරිභෝජනය කළ යුතුය.

සේලයින් ස්ප්රේ

ඔබේ නාසයෙන් වෛරස් අංශු සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරන අතරම ලුණු වතුර සේදීම නාසික තදබදය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. නාසයෙන් මිදීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතු හොඳම නිවෙස් පිළියම් මෙයයි.

වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න

අවහිර වූ නාසයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මින්ට් හොඳ පිළියමක් වේ. උතුරන වතුර භාජනයකට තැළුණු මින්ට් කොළ කිහිපයක් එක් කරන්න. මිනිත්තු 2 ක් පසෙකට තබා මින්ටි වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. අවහිර වූ නාසයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම ක්රියාවලිය දිනකට දෙවරක් නැවත කරන්න.

උණුසුම් නාසය සම්පීඩකය

අවහිර වූ නාසයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ දෙනෙක් මෙම ඉන්දියානු ගෘහ පිළියම භාවිතා කරති - උණුසුම් සම්පීඩකයක්. උතුරන වතුර භාජනයකට මෘදු කපු රෙද්දක් එක් කරන්න. රෙදි වලින් අතිරික්ත ජලය මිරිකා ඔබේ නාසය මත තබන්න. මිනිත්තු 2 කට පසු ඔබට යම් සහනයක් පෙනෙනු ඇත.

කුළුබඩු සහිත ආහාර

කුළුබඩු සහිත ආහාර සීතලෙන් මිදීමට පුදුම සහගතය. ඔබේ පිඟන් කෝප්පයට කුළුබඩු එකතු කරන්න. පසුව, ක්ෂණික සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා ශ්ලේෂ්මල පුපුරා යන්න.

ලෙමන් තේ

අවහිර වූ නාසයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම පිළියම ලෙමන් තේ ය. උණුසුම් කළු තේ කෝප්පයකට ලෙමන් යුෂ බින්දු 2 සිට 3 දක්වා එකතු කරන්න. මී පැණි එක් tablespoon ද එකතු කර සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. අවහිර වූ නාසයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම ඉන්දියානු නිවෙස් පිළියම ඔබට වඩාත් හොඳ හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත.

යුකැලිප්ටස් තෙල්

යුකැලිප්ටස් තෙල් මේස හැන්දක් රත් කරන්න. නාසය උණුසුම් වන විට, නාසයෙන් සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා එය සෙමෙන් ඔබේ නාසයට දමන්න. මෙම ඉන්දියානු නිවෙස් පිළියම ඔබ නිදා ගැනීමට පෙර රාත්‍රියේ භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

සුදුළූණු සුප්

සුදුළූණු යනු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පැරණි ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යයකි. එළවළු සුප් කෝප්පයක් සාදා තලාගත් සුදුළූණු කරල් දෙකක් හෝ තුනක් එකතු කරන්න. නාසික තදබදයෙන් සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා සුප් බොන්න.

බැසිල් කොළ

නාසයට පිරවීම සඳහා බැසිල් කොළ කිහිපයක් හපන්න. බැසිල් කොළ වල ගුණ ඇති අතර එය දැවිල්ල සුව කරන අතර ඕනෑම ආසාදනයක් හෝ වෛරසයක් අඩු කරයි.

මී පැණි ජලය

උණුසුම් ජලය කෝප්පයකට මී පැණි මේස හැදි දෙකක් එක් කරන්න. බොහෝ විට සීතල සමඟ ඇති වන උගුරේ අමාරුව වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙම ඉන්දියානු නිවෙස් පිළියම දිනකට දෙවරක් අනුගමනය කළ යුතුය.

අබ තෙල්

අබ තෙල් යනු නාසයට පිරවීම සඳහා තවත් පැරණි ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යයකි. තෙල් මේස හැන්දක් රත් කර නිදා සිටියදී සෙමෙන් ඔබේ නාස්පුඩු වලට දමන්න. පැයකින් හෝ සහනයක් ඔබට නොපෙනේ නම් මෙම පිළියම නැවත කරන්න.