යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ආමාශයේ ඇති වන තුවාල බොහෝ දෙනා මුහුණ දෙන පොදු ගැටලුවකි. මෙම පෙප්ටික වණ යනු සුලු පත්රිකාවක් මත විවෘත තුවාල හෝ ඛාදනය වීමයි. නිතිපතා මත්පැන් පානය කිරීම, බැක්ටීරියා ආසාදන, ප්රතිශක්තිකරණ අසාමාන්යතා සහ ඇස්ප්රින් සහ ඉබුප්රොෆෙන් වැනි ඇතැම් ations ෂධ නිසා වේදනාකාරී තුවාල ඇති වේ.
විශේෂ the යන් පවසන්නේ ආහාර ජීර්ණ තරලවල හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය සහ ආමාශයේ ඇති පෙප්සින් එන්සයිමය සුලු පත්රිකාවට හානි කරන විට මෙම වේදනාකාරී වණ සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වන බවයි. මෙම වේදනාකාරී පෙප්ටික් වණ සුව කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් ඇත, එය ඔබට සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ආමාශයේ ඇති වන තුවාලය ආමාශයික තුවාලයක් ලෙස හැඳින්වෙන අතර duodenum හි පිහිටුවා ඇත්නම් එය duodenal තුවාලයක් ලෙස පුළුල් ලෙස හැඳින්වේ. ආමාශයික හා duodenal වණ එකට පෙප්ටික් වණ ලෙස හැඳින්වේ.
මෙම වේදනාකාරී ගැටළුව සුව කිරීම සඳහා, මෙම ස්වාභාවික නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් දෙස බලන්න.
මහදුරු කොළ
පෙප්ටික් වණ වලින් ඔබව සුව කිරීම සඳහා උඳු කොළ කෝප්පයක් වතුරට තම්බා ගන්න. වතුරට ලුණු ආකාරයෙන් එක් කරන්න. ඔබේ බඩ සුව කිරීමට ලූක් උණුසුම් වන විට දිනකට දෙවරක් මෙම ජලය පානය කරන්න.
ගෝවා
මෙම ගෝවා යුෂ මගින් ආමාශයේ පටල ශක්තිමත් කිරීමට සහ වණ ස්වභාවිකව සුව කිරීමට උපකාරී වේ. නින්දට යාමට පෙර දිනපතා මෙම යුෂ පානය කරන්න.
කෙසෙල්
ආමාශයේ ඇති වන තුවාල සඳහා කෙසෙල් හොඳයි. ආමාශයේ ඇති වන තුවාලයේ වර්ධනය මන්දගාමී කිරීමට ස්වභාවිකවම උපකාරී වන ප්රතිබැක්ටීරීය ද්රව්ය ඒවායේ අඩංගු වේ.
මී පැණි
ආමාශයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට මී පැණි හොඳයි. මී පැණි වෙනත් රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එමනිසා, උදේ ආහාරය සමඟ අමු මී පැණි මේස හැන්දක් උදේ ආහාරයට ගන්න.
සුදුළුනු
ආමාශයේ ඇති වන තුවාල වලින් පීඩා විඳිමින්, දිනපතා ආහාර වේලෙහි සුදුළූණු පානය කිරීමෙන් ආමාශයේ ඇතිවන දැවිල්ල සමනය කර ගැනීමට හැකි වන අතර ස්වාභාවිකවම පෙප්ටික් වණ ඉවත් කර ගත හැකිය.
ගම්මිරිස්
උණුසුම් ගම්මිරිස් තුවාල ඇතිවීමට හේතුව වළක්වන අතර එයින් මිදෙයි. ගම්මිරිස් home ලදායී නිවෙස් පිළියමක් වන අතර එය ආමාශය තුළ අඩංගු බැක්ටීරියා විනාශ කරයි.
විටමින් ඊ ආහාර
විටමින් ඊ ආහාර යනු ආමාශයේ ඇති වන තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම නිවෙස් පිළියම් වේ. ආමන්ඩ් සහ මාළු වැනි විටමින් ඊ බහුල ආහාර පරිභෝජනය කරන්න.
පොල් වතුර
පොල්තෙල් ආමාශයට සුවදායකයි, විශේෂයෙන් ඔබ වණ ආසාදනය වූ විට. පොල් වතුරේ ඇති ගුණාංග මගින් උදරය සුව කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
පොල් තෙල්
පොල්තෙල් වල ප්රති-බැක්ටීරියාකාරක ගුණ ඇති අතර එමගින් ආමාශයේ වණ ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ වේ. එළවළු තෙල්වලින් වළකින්න සහ ඔබේ පිඟන් කෝප්පවල පොල්තෙල් භාවිතා කරන්න.
නැවුම් යුෂ
නැවුම් යුෂ ස්වාභාවිකවම පෙප්ටික් වණ සුව කළ හැකි තවත් නිවෙස් පිළියමකි. තැඹිලි, මිහිරි ලෙමන් සහ මිදි වැනි යුෂ පානය කරන්න.