අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට තිබුණා හිසේ කැක්කුම අපේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක. පරිදි ආචාර්ය හැඩ්ලි කිං , නිව් යෝර්ක් නගරයේ මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් මෙසේ පැහැදිලි කරයි: කාලගුණය සීතල හා වියලි වූ විට හිසේ කැක්කුම ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර ආතතිය ද එය අවුලුවාලිය හැකිය.
හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට වඩාත් පොදු හේතු මොනවාද?
හිසේ කැක්කුම ඇතිවීමට වඩාත් පොදු හේතුව සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් වන අතර එය බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන ගිනි අවුලුවන රෝගයකි. හිස්කබල , රජු පවසයි. කෙසේ වෙතත්, එය කන්, ඇහි බැම, මුහුණේ මැද, ඇහි බැම, ඉහළ පපුව, ඉහළ පිටුපස, කිහිලි සහ ඉකිලි ප්රදේශය ඇතුළු අනෙකුත් ප්‍රදේශවලට ද බලපායි. රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට පැමිණේ, නමුත් ඒවා පවතින විට, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය රතු, වියලි සහ පියලි සහිත වේ.
seborrhea ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි අපි හරියටම නොදනිමු, නමුත් එය බහුකාර්ය බව පෙනේ. මෙම සාධක අතර සාමාන්‍යයෙන් අපගේ සම මත ජීවත් වන යීස්ට් (මෙය පහතින් වැඩි විස්තර), අපගේ ජාන, සීතල සහ වියලි දේශගුණයක ජීවත් වීම, ආතතිය සහ පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය ඇතුළත් විය හැකි බව ඇය වැඩිදුරටත් පවසයි.
HIV, කුරුලෑ, රෝසසියා, සමේ රෝග, පාකින්සන් රෝගය, මත්පැන්, මානසික අවපීඩනය සහ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන්, ඉන්ටර්ෆෙරෝන්, ලිතියම් සහ psoralen වැනි සමහර ඖෂධවලට මෙන්, ඔබේ seborrheic dermatitis අවදානම වැඩි කළ හැකි බව King පැහැදිලි කරයි.
එය ප්රතිකාර කිරීමට හොඳම ක්රම මොනවාද?
අපේ සම මත ජීවත් වන යීස්ට් ගැන දොස්තර කිං කී දේ මතකද? එය Malassezia ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, එය පැතිරී ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයක් ඇති කරන තෙක් එය තරමක් හානිකර නොවේ.
අපට සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ නොහැකි වුවද, අපට එය කළමනාකරණය කළ හැකිය, කිං සහතික කරයි. රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන දිලීර නාශක ගුණ සහිත ෂැම්පූවල අඩංගු ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් තිබේ.
හිසේ කැක්කුම සඳහා ෂැම්පූවල ඔබ සොයා බැලිය යුතු අමුද්‍රව්‍ය මොනවාද?
ඔබ ස්වභාවික පිළියම් කිහිපයක් සොයන්නේ නම්, වෛද්‍ය කිං අනුමත කරන අමුද්‍රව්‍ය තුනක් මෙන්න:
එම සටහන මත, ෂැම්පු එකක් එය 'ස්වාභාවික' යැයි පවසන විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ස්වාභාවික යනු පුද්ගලික සත්කාර නිෂ්පාදන සම්බන්ධයෙන් නියාමනය කළ නිර්වචනයක් නොමැති යෙදුමකි, නමුත් සාමාන්‍යයෙන්, එය ස්වභාවධර්මයෙන් වැඩි වශයෙන් සහ විද්‍යාගාරයකින් අඩුවෙන් ලබාගත් අමුද්‍රව්‍ය ගැන සඳහන් කරයි, කිං පැහැදිලි කරයි.
හිසේ කැක්කුම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට නිෂ්පාදන නිර්දේශ තිබේද?
මම කැමතියි Dove's Dermacare Scalp Dryness and Citch Relief Anti-dandruff Shampoo . එය පයිරිතියෝන් සින්ක් සමඟ මෘදු, pH සමතුලිත සංයුතියක් වන අතර එමඟින් කෝපයක් ඇති නොකර සමේ යීස්ට් අඩු කළ හැකිය.
මමත් රසිකයෙක් RE-නැවුම් විරෝධී හිසේ කැක්කුම ෂැම්පු , ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ සාලිසිලික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ මෙන්ම හිස්කබල සහ හිසකෙස් වියළී යාමෙන් ආරක්ෂා කරන මොයිස්චරයිසින් අමුද්‍රව්‍ය ද ලබා දෙන බව ඇය වැඩිදුරටත් පවසයි.
ඔබ ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන තවත් ඉස්හොරි ෂැම්පු විකල්ප සොයන්නේ නම්, අපි ඔබව පහතින් ආවරණය කර ඇත.
නමුත් අපි සාප්පු යෑමට පෙර, වෛද්‍ය කිංගේ අවසාන උපදෙස මෙන්න: ඔබ සති කිහිපයක් තිස්සේ දිලීර නාශක ෂැම්පු හෝ ප්‍රතිකාරයක් භාවිතා කර ඇති අතර එය තවමත් ඔබේ සෙබෝරියා රෝග ලක්ෂණ ප්‍රමාණවත් ලෙස පාලනය කර නොමැති නම්, එය කිරීමට කාලයයි. චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු හමුවන්න. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ සඳහා දේශීය කෝටිසෝන් නිර්දේශ කළ හැකිය.
හොඳම ස්වභාවික හිසේ කැක්කුම ෂැම්පු
සාමූහික රසායනාගාර 1. සාමූහික රසායනාගාර Detoxifying Shampoo
ඩර්ම් පික්
මෙම සංයෝගවල burdock root අඩංගු වන අතර, එහි දිලීර නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා හිසේ කැක්කුම සඳහා උපකාරී වේ. ඒවායේ මලබාර් කිනෝ පොතු ද අඩංගු වන අතර එය දිලීර නාශක ගුණ ඇති අතර පැන්තෙනෝල් සහ වට්ටක්කා ඇට තෙල් වැනි අතිරේක අමුද්‍රව්‍ය හිස්කබල සමනය කිරීමට, හයිඩ්‍රේට් සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වන බව කිං පවසයි.
සෙෆෝරා 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Scalp Scrub Shampoo
හොඳම ස්ක්‍රබ්
මෙය ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පු නොවේ—මෙම සූත්‍රයට එළවළු ව්‍යුත්පන්න වූ ක්ෂුද්‍ර-එක්ස්ෆෝලියේටර් ඇතුළත් වේ භෞතිකව මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීම සහ හිස්කබලේ නිෂ්පාදන ගොඩනැගීම. එය සිසිල් ශබ්දයක් පමණක් නොව, එය සිසිල් බවක් දැනේ, එය සමනය කරන තේ ගස් තෙල් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය පෙති තුරන් කිරීම සඳහා ඩබල් ඩියුටි ඇද දමයි. තවද එය සියලුම ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇති නිසා, එය වර්ණ පිරියම් කරන ලද සහ රසායනිකව සැකසූ අගුල් දෙකටම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි.
iHerb 3. Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo
හොඳම අයවැය
සල්ෆර් සහ සාලිසිලික් අම්ලයේ ප්‍රබල ද්විත්වයකින් සකස් කර ඇති මෙම පැහැදිලි කිරීමේ ෂැම්පූ ඕනෑම මතුපිට පිටි ඉවත් කරන අතරම හිස්කබලේ කැසීම සමනය කරයි. ඔබේ සම නැවත සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන එම රෝස්මරී තෙල් සහ දිග සකස් කිරීම සඳහා ඔලිව් සහ ජොජෝබා තෙල් එකතු කරන්න, අපට කිසි විටෙකත් එය නොමැතිව සිටීමට අවශ්‍ය නැත.
iHerb 4. Avalon Organics Anti-dandruff Itch & Flake Shampoo
කැසීම සඳහා හොඳම
සියයට දෙකක සාලිසිලික් අම්ලය, කෝමාරිකා, තේ ගස සහ චමමයිල් තෙල් මිශ්‍රණයක් ඔබේ හිස්කබලේ ස්පර්ශ සමේ රෝග, සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් සහ සමේ රෝග නිසා ඇති වන වියළි බව, කැසීම හෝ පියලි ඉවත් කිරීමට සමගාමීව ක්‍රියා කරයි. දිගුකාලීන රසිකයන් එහි නැවුම් දැවමය සුවඳ සහ ඔවුන් එය භාවිතා කරන සෑම විටම ඔවුන්ගේ හිසකෙස් වියළී නොයන බව ප්රශංසා කරයි.
ඉලක්කය 5. Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen & Repair Shampoo
හොඳම බහු බෑග්
එය හිසේ කැක්කුම සඳහා ෂැම්පූ ලෙස නිශ්චිතව දක්වා නැතත්, එහි වැඩිපුර තැන්පත් වීම ඉවත් කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වැනි හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීමේ අමුද්‍රව්‍ය රාශියක් ඇති අතර, එඬරු තෙල්, දැවිල්ල සමනය කරයි. එයට කෝමාරිකා සහ හයිඩ්‍රේටින් ෂියා බටර් වැනි සන්සුන් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරන්න, මෙම ෂැම්පූ වලට සංස්කෘතියක් ඇත්තේ මන්දැයි බැලීම පහසුය. Plus, සල්ෆේට්-නිදහස් සූත්රය වර්ණ හා සැකසූ හිසකෙස් මත මෘදු වේ.
ඇමේසන් 6. Maple Holistics Tea Tree Oil ෂැම්පු
සංවේදී සම සඳහා හොඳම
Amazon හි සමාලෝචන 12,000 කට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟින්, මෙම සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු අතිරික්ත තෙල් සහ පිටි ඉවත් කරන අතරම, කැසීම සහ කෝපය සමනය කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වීමට අනුග්‍රහය දක්වයි. අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුව දෙස සමීපව බැලීමෙන් ඔබට තේ ගස, රෝස්මරී සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් මෙන්ම ජොජෝබා තෙල්වල කෙළවර සකස් කිරීම සඳහා සංයෝගයක් සොයාගත හැකිය.
Ulta බියුටි 7. Paul Mitchell Tea Tree විශේෂ ෂැම්පු
ස්නානය තුළ හොඳම අත්දැකීම
ඔබ ඔබේ ඉස්හොරි ෂැම්පූවල හිරි වැටීමක් සොයන්නේ නම්, මෙම ප්‍රබල තේ ගස් තෙල් මත පදනම් වූ සූත්රය ඔබ අගය කරනු ඇත. කපුරු තෙල් (ඉහත සඳහන් කළ සින්ග් සඳහා) සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දුවක් සමඟ ඔබේ හිස්කබලේ ඇති ඕනෑම දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වන ෂැම්පූ ඔබේ නූල්වලින් අතිරික්ත එකතු වීම ඉවත් කරයි, ඔබේ ස්නානය නාසය පිරිසිදු කරන හැපෙනසුළු සුවඳකින් පුරවයි.
ඇමේසන් 8. DermaHarmony සින්ක් චිකිත්සක සබන්
සමස්ත භාවිතය සඳහා හොඳම
වෛද්‍ය කිං ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සෙබෝර්හයික් ඩර්මැටිටිස් ඔබේ හිසේ සිට මුහුණ, ඉහළ පපුව, ඉහළ පිටුපස, කිහිලි සහ ඉකිලි දක්වා ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට බලපායි. ඔබ ප්රදේශ කිහිපයක පෙති අත්විඳින්නේ නම්, ඔබට මෙම සබන් උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. සියයට දෙකක පිරිතියෝන් සින්ක් සහ ඕට් මස් සහ ඔලිව් තෙල් වැනි අනෙකුත් සම-සනසන අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සකස් කර ඇති එය සුවඳින් තොර වන අතර එය සංවේදී සමක් ඇති අයට වඩා හොඳ තේරීමක් කරයි. භාවිතා කිරීම සඳහා, උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් පෙණක් සාදන්න, හොඳින් සේදීමට පෙර අවම වශයෙන් තත්පර 30 ක් හානියට පත් ප්‍රදේශයකට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
ඇමේසන් 9. Mineral Fusion Anti-Dandruff Shampoo
හොඳම සුවඳ
අනෙක් අතට, ඔබ ඔබේ ෂැම්පූ වලට වඩා කුඩා සුවඳකට කැමති නම්, තාර සමඟ සාමාන්‍ය අමුතු සුවඳක් නොමැති පලතුරු හෝ පැඟිරි සුවඳක් ලෙස විචාරකයින් විස්තර කර ඇති Mineral Fusion හි සූත්රය ඔබ අගය කරනු ඇත. - පදනම් වූ හිසේ කැක්කුම ෂැම්පු. සාලිසිලික් අම්ලය ඕනෑම ගොඩනැගීමක් බිඳ දමා හිස්කබලේ ඇති පෙති ඉවත් කරයි, මැටි අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කරයි.
ඇමේසන් 10. ArtNaturals Therapeutic Scalp 18 ෂැම්පු
සමස්තයක් ලෙස හොඳම
Scalp 18 යනු ෂැම්පු සඳහා විහිලු සහගත නමක් බව පිළිගත හැකි නමුත්, මෙම ගල් අඟුරු සහ තාර යෙදූ සූත්‍රයේ රසිකයෝ එහි හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමේ හැකියාව ගැන දිවුරති. එහි හයිඩ්‍රේටින් සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ ජොජෝබා තෙල් මෙන්ම ඔබේ හිස්කබලේ ඇති ඕනෑම කෝපයක් සමනය කිරීමට ආගන් තෙල් ද එයට ඇතුළත් ය. අවසාන ප්‍රතිඵලය? හැඩගැන්වීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට පහසු වන පියලි රහිත මෘදු හිසකෙස්.
සෙෆෝරා 11. ක්‍රිස්ටෝෆ් රොබින් තෙල් සහිත හෝ පියලි සහිත හිස්කබල සඳහා පිරිසිදු කිරීමේ ෂැම්පූ
වියළි අන්ත සඳහා හොඳම
මේක dandruff shampoo වගේ සරාගීයි. පැරිසියේ සිට පැමිණි මෙම ප්‍රංශ ආනයනය ස්පර්ශ වූ විට ඇතිවන කැසීම සහ කෝපය සමනය කිරීම සඳහා ජුජුබ් පොතු සහ චෙරි මල් සාරය මිශ්‍රණයක් භාවිතා කරයි. නිතිපතා භාවිතා කරන විට, එය අතිරික්ත සෙම අඩු කරන අතර විශේෂයෙන් සැලකිය යුතු කරුණක් වන්නේ එය කෙසේ හෝ ඔබේ හිසකෙස්වල ඉතිරි කොටස පිදුරු වැනි හැඟීමක් ඇති නොකර ඔබේ මුල්වලට ප්‍රබෝධමත් සහ පිරිසිදු බවක් ලබා දෙන බැවිනි (බොහෝ විට පැහැදිලි කිරීමේ සූත්‍ර සමඟ සිදු වේ). සල්ෆේට් රහිත සූත්රය පැරබීන්, තැලේට් සහ ෆෝමල්ඩිහයිඩ් වලින් ද නිදහස් වේ.
සම්බන්ධිත: මිහිරි සහනය! වර්ණ ගැන්වූ හිසකෙස් සඳහා හොඳම හිසේ කැක්කුම ෂැම්පු
