හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අමු මිරිස් අමු මිරිස් | සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ | ඔබට මනෝභාවය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් අමු මිරිස් අනුභව කරන්න. බෝල්ඩ්ස්කිමිරිස් ගම්මිරිස්වල සෞඛ්‍යමය වාසි ගැන කතා කරන විට, සාමාන්‍යයෙන් අප සිතන්නේ සියලු වර්ගවල විදේශීය මිරිස් ය. සීනුව ගම්මිරිස් හෝ කැප්සියම් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් සුපිරි ආහාර වේ. කෙසේ වෙතත්, අපගේ ආහාර සමඟ අප හපන සාමාන්‍ය හරිත මිරිස් පවා අතහැර දැමිය යුතු නැත. ඉන්දියානු අමු මිරිස් වල සෞඛ්‍යමය වාසි ඔබව පුදුමයට පත් කරනු ඇත.
බොහෝ සාමාන්‍ය ඉන්දියානුවන් අමු මිරිස් ආහාරයට ගැනීමේ පුරුද්දට පත්ව සිටිති. මිරිස් ගම්මිරිස්වල සෞඛ්‍යමය වාසි ඔබේ ආහාර සමඟ ඇති මෙම පොදු මිරිස් වල පවා පවතී. අප නොදන්නා ඉන්දියානු අමු මිරිස් වල සෞඛ්‍යමය වාසි බොහෝය. රතු මිරිස් කුඩු ආහාරයට එකතු කරනවාට වඩා අමු මිරිස් ආහාරයට ගැනීම සැමවිටම හොඳ යැයි කියනුයේ එබැවිනි.
පිළිකා වර්ග 15 ක්
අමු මිරිස් වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ තාලය පුළුස්සා දැමිය යුතු නැත. සියල්ලට පසු, මෙම පොදු මිරිස් පවා කුළුබඩු සහිත ය. සාමාන්‍යයෙන් මෙම මිරිස් සාමාන්‍ය ව්‍යංජන සමඟ හපන අතර ආහාර රසකාරක වේ. ඔබ අමු අමු මිරිස් පානය කරන්නේ නම් කුළුබඩු සහිත ආහාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. නමුත් මෙම මිරිස් වියළී ගිය පසු රතු පැහැයට හැරෙන මොහොතේදී ඒවායේ පෝෂණයේ මූලද්‍රව්‍ය නැති වී යයි.
මෙන්න ඉන්දියානු අමු මිරිස් වල ඇති පුදුමාකාර සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ ඒවා ඔබට තිබිය යුත්තේ ඇයි.
පිළිකාවට එරෙහි ආරක්ෂාව
අමු මිරිස් ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ප්‍රභවයක් වන අතර මෙය ශරීරයේ මුරකරුවන් ලෙස ක්‍රියා කරයි. පිළිකා සඳහා ස්වාභාවික ප්රතිශක්තිය ලබා දෙන වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වන නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට ඒවාට හැකිය.
ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි
ඉන්දියානු අමු මිරිස් විටමින් සී පොහොසත් ප්‍රභවයන් වේ. මිරිස් තිබීම ඔබේ අවහිර වූ නාස්පුඩු විවෘත කිරීමට උපකාරී වන බව ඔබ දැක ඇති. අමු මිරිස් වල ඇති විටමින් සී රෝග සඳහා ඔබේ ස්වාභාවික ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි.
ඔබේ සමට විශිෂ්ටයි
අමු මිරිස් ගම්මිරිස් විටමින් ඊ වලින් පොහොසත් වන අතර එය ඇතැම් ස්වාභාවික සමේ තෙල් නිපදවීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඉතින්, කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් ඔබට හොඳ සමක් ලබා ගත හැකිය.
ශුන්‍ය කැලරි
මිරිස් වලින් ඔබට ලැබෙන සියලුම හොඳ දේ ලැබෙන්නේ කැලරි රහිත වියදමෙනි. මිරිස් වල කැලරි ශුන්‍ය වන අතර එම නිසා ඔබ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක සිටියදී පවා ඒවා ලබා ගත හැකිය.
පිරිමින්ට මිරිස් තිබිය යුතුය
පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකාවක් ඇති බැවින් පිරිමින් මිරිස් අනුභව කළ යුතුය. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ අමු මිරිස් ආහාරයට ගැනීමෙන් පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ගැටළු වළක්වා ගත හැකි බවයි.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
මෙම පොදු ඉන්දියානු කුළුබඩු ගැනීමෙන් දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. අමු මිරිස් මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම සමතුලිත කළ හැකිය. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ රසකැවිලි ගසා මිරිස් ඇති බවයි.
ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වේ
අමු මිරිස් වල ආහාරමය තන්තු ඕනෑ තරම් තිබේ. පොදු සංකල්පවලට පටහැනිව, මිරිස් ආහාරයට ගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වේ.
කුළුබඩු සහිත ආහාර හොඳ මනෝභාවයට සමානයි
මිරිස් එන්ඩොර්ෆින් මොළයට මුදා හරින අතර එය ඔබේ මනෝභාවය උද්දීපනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඉතින් කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබට සතුටක් හා ප්‍රීතියක් දැනෙනවා නම් එය අහම්බයක් නොවේ.
පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි
කෙසේ දැයි අපි තවමත් නොදනිමු, නමුත් අමු මිරිස් තිබීම පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. දුම් පානය කරන්නන් සෑම දිනකම ඔවුන්ගේ පෙණහලු දුම් පානය කරන බව සැලකිල්ලට ගෙන මේ කාරණය ගැන විමසිල්ලෙන් සිටිය යුතුය.
බැක්ටීරියා ආසාදන බොක්කෙහි තබා ගනී
අමු මිරිස් වලට ප්‍රති-බැක්ටීරියා ගුණ ඇත. මෙම ප්‍රති-බැක්ටීරියාකාරක ගුණාංග ආසාදන වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සමේ ආසාදන සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.
යකඩ පොහොසත් සංචිතය
අමු මිරිස් ඉන්දියානු කාන්තාවන්ට මෙන්ම යකඩ .නතාවයට ගොදුරු වන අයටද සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. අමු මිරිස් යනු යකඩ වල ස්වාභාවික ප්‍රභවයකි.
