සම පැහැපත් කිරීම සඳහා සහල් පිටි මුහුණු ඇසුරුම්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• ක්රීඩා යොනෙක්ස්-සන්රයිස් ඉන්දියා ඕපන් 2021 මැයි මාසයේ දී වසා දමා ඇති දොරවල් පිටුපස පැවැත්වීමට නියමිතය
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

නිරෝගී, සම පැහැපත් කර ගැනීම බොහෝ දෙනාගේ ආශාවයි. එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ බොහෝ මිල අධික රූපලාවණ්‍යාගාර ප්‍රතිකාර අත්හදා බලා ඇත. අවාසනාවට, ඔබ සිතන ආකාරයට ඒවා ක්‍රියා නොකරයි. ඔවුන් එසේ කළහොත්, දීප්තිය දිගු කල් පවතින්නේ නැත.

එහෙත්, ස්වභාවිකව දිදුලන සමේ රහස ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඇති බව අපි ඔබට පැවසුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? අපි කතා කරන්නේ සහල් පිටි ගැන ය. සහල් අපගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර අපි බත් වලට කැමතියි. හොඳයි, ඔබේ සම රැකවරණයේ සහල් ඇතුළත් කිරීම ඔබේ මුහුණට ස්වභාවික දීප්තියක් එක් කළ හැකිය.

සහල් පිටි වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය සමට නැවත පෝෂ්‍යදායී සමක් ලබා දෙයි. එය සමේ සජලනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ සම මෘදු හා අතිරේක වේ. [1] එපමණක් නොව, ෆෙරුලික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එමඟින් සමට හානිකර හිරු කිරණවලින් ආරක්ෂා වන අතර ඒවාට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් සම වයසට යාමද සිදුවේ. [දෙක] වැදගත්ම දෙය නම්, සම සහ සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා සහල් පුරාණ කාලයේ සිටම භාවිතා කර ඇති අතර එමඟින් අප සැවොම කැමති දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීමට එය උපකාරී වේ.

එය මනසේ තබා ගනිමින් සහල් පිටි ඔබට සම පැහැපත් කර ගැනීමට උපකාරී වන විස්මිත ක්‍රම එකොළහක් මෙන්න. බලන්න!

1. සහල් පිටි, තක්කාලි පල්ප් සහ කෝමාරිකා

කෝමාරිකා ජෙල් එහි මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග සමඟ විටමින් ඒ, සී සහ ඊ වලින් පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර සමට පිරිසිදු හා දීප්තිමත් සමක් ලබා දෙන අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ ලවණ වේ. [3] තක්කාලි ස්වාභාවික සමේ විරංජක කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් ඔබේ මුහුණට ස්වභාවික දීප්තියක් එක් කරයි.

අමුද්රව්ය

• සහ frac12 ෆොස්ෆේට් සහල් පිටි
• 1 තේ හැදි කෝමාරිකා ජෙල්
• 1 ෆොස්ෆේට් තක්කාලි පල්ප්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
• මේ සඳහා කෝමාරිකා ජෙල් සහ තක්කාලි පල්ප් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
• පැය භාගයක් තබන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.

2. සහල් පිටි, ඕට්ස් සහ මී පැණි මිශ්‍රණය

ඕට්ස් සමේ සමේ සෛල, අපිරිසිදු හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට සමේ තෙතමනය හා සම පිරිසිදු කර සම පැහැපත් කරයි. [4]

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 1 තේ හැදි
• මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
• ඕට්ස් 1 ෆොස්ෆේට්
• 1 ෆොස්ෆේට් කිරි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක සහල් පිටි ගන්න.
• මේ සඳහා ඕට්ස් එකතු කර හොඳ මිශ්‍රණයක් දෙන්න.
• දැන් මේ සඳහා මී පැණි සහ කිරි එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණයෙන් ත්‍යාගශීලී ප්‍රමාණයක් ගෙන මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ මුහුණ මත මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
• තවත් විනාඩි 15 ක් තබන්න.
• පසුව එය සේදීම.

3. සහල් පිටි, ඇපල් සහ තැඹිලි මිශ්‍රණය

කිරි වල අඩංගු ලැක්ටික් අම්ලය සමේ තෙතමනය හා තෙතමනය ඇති කරයි. [5] ඇපල් හා තැඹිලි යන දෙවර්ගයේම විටමින් සී අඩංගු වන අතර එය සමේ කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන අතර සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි. [6]

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 2 තේ හැදි
• 2 තේ හැදි
• තැඹිලි පෙති 3-4
• ඇපල් පෙති 2-3 ක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• ඔවුන්ගේ යුෂ ලබා ගැනීම සඳහා තැඹිලි සහ ඇපල් පෙති එකට මිශ්‍ර කරන්න.
• බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
• මේ සඳහා ඉහත ලබාගත් යුෂ තේ හැදි 3 ක් එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න.
• දැන් මේ සඳහා කිරි එකතු කර පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
• ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් පසුව එය සේදීම.

4. සහල් පිටි, ග්‍රෑම් පිටි සහ මී පැණි

ග්‍රෑම් පිටි සම පිරිසිදු කිරීමේ කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර නිරෝගී හා දීප්තිමත් සමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 2 තේ හැදි
• ග්‍රෑම් පිටි 2 තේ හැදි
• මී පැණි 3 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක සහල් පිටි ගන්න.
• මේ සඳහා ග්‍රෑම් පිටි එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න.
• දැන් මේ සඳහා මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර පාප්පයක් ලබා ගන්න.
• ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
• ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් පසුව එය සේදීම.

5. සහල් පිටි, රෝස් වෝටර් සහ තේ ගස් තෙල්

රෝස වතුරේ ඇති විශ්මයජනක ගුණාංග ඔබට ස්ථිර හා තරුණ සමක් ලබා දෙයි. තේ ගස් තෙල් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය ඔබේ සම සනසාලීමට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. [7]

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 1 තේ හැදි
• 1 ෆොස්ෆේට් රෝස් වෝටර්
• තේ ගස් තෙල් බින්දු 10 ක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
• මේ සඳහා තේ ගස් තෙල් සහ රෝස් වතුර එකතු කර හොඳ මිශ්‍රණයක් ලබා දෙන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
• ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීම.

6. සහල් පිටි, පොල්තෙල් සහ දෙහි යුෂ මිශ්‍රණය

පොල්තෙල් සමට අධික ලෙස මොයිස්චරයිසින් කරන අතර සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර දෙහි යුෂ වල ආම්ලික ස්වභාවය සම පිරිසිදු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. [8] ගම්මිරිස් තෙල් මගින් සමේ සෙබන් නිෂ්පාදනය පාලනය කරන අතර ඔබේ සමේ පුනර්ජීවනය සඳහා සමේ සිදුරු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 1 තේ හැදි
• 1 තේ හැදි දෙහි යුෂ
• පොල්තෙල් බින්දු 10 ක්
• ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු 10 ක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බත් පිටි බඳුනක ගන්න.
• මේ සඳහා දෙහි යුෂ එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න.
• දැන් මේ සඳහා පොල්තෙල් හා ගම්මිරිස් තෙල් එකතු කර සියලු අමුද්‍රව්‍ය හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
• ඔබේ සම දිගු වන බවක් දැනෙන තුරු එය තබන්න.
• වෙස් මුහුණ ගලවා ඔබේ මුහුණ හොඳින් සේදීම.

7. සහල් පිටි, කිරි ක්‍රීම් සහ ග්ලිසරින්

කිරි ක්‍රීම් සම මෘදු හා සිනිඳු බවට පත් කරයි. ග්ලිසරින් සම සඳහා ස්වාභාවික හියුමෙක්ටන්ට් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඔබේ සම මෘදු, අතිරේක හා දීප්තිමත් කරයි. [9]

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 1 ෆොස්ෆේට්
• 1 ෆොස්ෆේට් කිරි ක්‍රීම්
• 1 ෆොස්ෆේට් ග්ලිසරින්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක සහල් පිටි එකතු කරන්න.
• මේ සඳහා කිරි ක්රීම් සහ ග්ලිසරින් එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට සහ බෙල්ලට ආලේප කරන්න.
• එය වියළී යන තුරු තබන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.

8. සහල් පිටි, කොකෝවා කුඩු සහ කිරි

මිය ගිය සමේ සෛල හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා කිරි මෘදු ලෙස සම පැහැපත් කරවන අතර එමඟින් ඔබට නිරෝගී හා පෝෂ්‍යදායී සමක් ලබා දේ. කොකෝවා කුඩු වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සම රැලි සහිත හානිවලට එරෙහිව සටන් කරයි. [10]

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 2 තේ හැදි
• 2 තේ හැදි කොකෝවා කුඩු
• කිරි 1 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක සහල් පිටි එකතු කරන්න.
• මේ සඳහා කොකෝවා කුඩු එකතු කර හොඳ කලවම් කරන්න.
• දැන් මේ සඳහා කිරි එකතු කර සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 25-30 අතර කාලයක් තබන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.

9. සහල් පිටි සහ පිපි umber ් umber ා

සමට සුවදායක කාරකයක් වන පිපි umber ් umber ා සම පැහැපත් කර පෝෂණය කිරීමට සම පැහැපත් කරයි. [එකොළොස්]

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 1 තේ හැදි
• 1 ෆොස්ෆේට් පිපි umber ් umber ා යුෂ

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක සහල් පිටි ගන්න.
• මේ සඳහා පිපි umber ් umber ා යුෂ එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර පාප්පයක් සාදා ගන්න.
• මෙම පේස්ට් ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
• පසුව එය සේදීම.

10. සහල් පිටි, කහ සහ ලෙමන් යුෂ

පුරාණ කාලයේ සිටම සම රැකවරණය සඳහා භාවිතා කරන කහ, සම පිරිසිදුව තබා ගන්නා අතර සමට දීප්තියක් එක් කරයි. [12] ලෙමන්, සමේ දීප්තිමත් කිරීමේ හොඳම කාරකයක් වන අතර ස්වාභාවිකවම පැහැපත් හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 3 තේ හැදි
• 1 ෆොස්ෆේට් ලෙමන් යුෂ
• කහ පැහැයක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක සහල් පිටි එකතු කරන්න.
• මේ සඳහා ලෙමන් යුෂ සහ කහ එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
• පසුව එය සේදීම.
• මොයිස්චරයිසර් සමඟ එය අවසන් කරන්න.

11. සහල් පිටි සහ යෝගට්

යෝගට් වල ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය සමේ සජලනය වැඩි දියුණු කරන අතර සමට පෝෂ්‍යදායී හා දීප්තිමත් සමක් ලබා දෙයි. [5]

අමුද්රව්ය

• සහල් පිටි 1 තේ හැදි
• 1 තේ හැදි යෝගට්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක සහල් පිටි ගන්න.
• මේ සඳහා යෝගට් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර පාප්පයක් සාදා ගන්න.
• මෙම පේස්ට් ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.
• සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න