යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
බොහෝ විට ඔබට රාත්රියේ උණ ඇති වන අතර දිවා කාලයේදී ඔබ නිරෝගීව හා හදවතින් සිටියි. මෙය ඔබට නොසන්සුන් රාත්රියක් ලබා දෙන අතර පසුව ඔබ උදේ වෙහෙසට පත්ව සිටී.
මේ ආකාරයෙන් ඔබේ ශරීරය ඉල්ලා සිටින හොඳ නින්දක් හෝ විවේකයක් ඔබට නොලැබෙන අතර ඔබට සැබෑ කෝපයක් ඇති වේ. අධික උණ ඇතිවීමට හේතුව රාත්රියේදී පමණි.
ඔබ රාත්රියේ උණ රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබ මුලින්ම රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය. රෝග ලක්ෂණ ආහාර රුචිය නැතිවීම, නුරුස්නා බව, සාමාන්ය දුර්වලතාවය, විජලනය, දහඩිය දැමීම, හිසරදය, මිරිස් සහ වෙව්ලීම යනාදිය විය හැකිය.
රාත්රියේ පැමිණෙන උණෙන් මිදීමට ඔබට වළක්වා ගත හැකි පැහැදිලි හේතු තිබේ. අධික උණ ඇතිවීමට හේතුව රාත්රියේදී පමණක් බව අපි දනිමු.
1. බාහිර පයිෙරොජන්
පිටතින් ගමන් කර ඔබේ සිරුරට විනිවිද යාමට උත්සාහ කරන පයිෙරොජන් යනු අධික උණ ඇති වන්නේ රාත්රියේ පමණි. මෙම පයිෙරොජන් ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර විෂ නිපදවීමට නැඹුරු වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ශරීරය තුළ මෙම පයිෙරොජන් නිපදවන්නේ මොනොසයිට් හා මැක්රෝෆේජ් වල ප්රති as ලයක් වශයෙනි. බාහිර පයිෙරොජන් ශරීරයට ඇතුළු වූ විට, ඒවා තමන්ගේම පයිෙරොජන් නිපදවීමට ශරීරයට පොළඹවන අතර එමඟින් උණ ඇති වේ. රාත්රියේ උණ ඇතිවීමට මෙය ප්රධාන හේතුවකි.
2. ඉහළ ශ්වසන පත්රික ආසාදන
සීතල හා අනෙකුත් ශ්වසන පත්රික ආසාදන රාත්රියේ උණ ඇතිවීමට හේතු වේ. සමහර විට, රාත්රියේදී උණ ඇතිවීමට ඔබේ ශරීරයට බලපාන සෙම්ප්රතිශ්යාවකි. සමහර විට, එය විශාල ශ්වසන පත්රික ආසාදන ඇති කළ හැකි ස්වරාලය, බ්රොන්කයි හෝ ආමාශයේ ආසාදනයක් විය හැකි අතර, ප්රති in ලයක් වශයෙන්, රාත්රියේදී උණ ඇති විය හැක.
සෙම්ප්රතිශ්යාව දින කිහිපයක් පවතින අතර අනෙක් ආසාදන රෝගියාගේ ප්රතිශක්තිය හා සාමාන්ය කාලය මත රඳා පවතී.
3. මුත්රා ආසාදන
ඔබට උණ ඇතිවිය හැක්කේ රාත්රියේදී ඔබට මුත්රා ආසාදන ඇති වූ විට පමණි. මුත්රා වල ඉතා තියුණු වේදනාවක් සහ විෂ ඇතිවීම උණ ඇති විය හැක.
මෙම නඩුවේදී ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔබට මුත්රා ආසාදන ඇති විට, එය යම් ation ෂධයකින් සහ නිසි පරීක්ෂාවකින් සුව කළ හැකිය.
4. සමේ ආසාදනය
බොහෝ අවස්ථාවලදී රාත්රියේ උණ ඇති වන්නේ සමේ ආසාදන නිසාය. ඔබේ සම මත නිරන්තරයෙන් ඔබට කරදර කරන ප්රධාන ආසාදන තිබේ නම්, ඔබ එය පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය. රාත්රියේ උණ ඇතිවීමට මෙය ප්රධාන හේතුවක් විය හැකිය.
5. දැවිල්ල
In ෂධවලට ඇති අසාත්මිකතා හේතුවෙන් ඔබේ ශරීරයේ දැවිල්ල ඇති වුවහොත් රාත්රියේදී ඔබට උණ ඇති වේ. එය ප්රධාන ප්රතික්රියා ඇති කළ හැකි සරල ආසාත්මිකතාවයක් විය හැකිය. හැකි ඉක්මනින් එය පරීක්ෂා කර බැලීමට වග බලා ගන්න.
උණ ඇතිවීමට වෙනත් හේතු ඇතුළත් වේ:
1. ආසාදනය - බැක්ටීරියා හෝ දිලීර නිසා ඇතිවන ආසාදනයකි. එය ආසාදිත එන්ඩොකාර්ඩයිටිස්, ක්ෂය රෝගය හෝ වෙනත් ගුප්ත දිගුකාලීන ආසාදන විය හැකිය.
2. සම්බන්ධක පටක ආබාධ - රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, යෝධ සෛල ආතරයිටිස්, පද්ධතිමය ලුපුස් එරිටෙටෝමෝසස්, පොලියර්ටෙරයිටිස් නෝඩෝසා, පොලිමියෝසයිටිස් සහ ඩර්මැටෝමියෝසයිටිස් මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය.
3. ගිනි අවුලුවන - ගිනි අවුලුවන රෝග අතරට ක්රෝන්ගේ රෝගය, අග්න්යාශය, ෆ්ලෙබිටිස්, තයිරොයිඩයිටිස්, ulcerative colitis ආදිය ඇතුළත් වේ.
4. තයිරොයිඩ් රෝග වැනි අන්තරාසර්ග හා පරිවෘත්තීය ආබාධ.
5. ඇප්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය සහ ලියුකේමියාව වැනි රුධිර ආබාධ.
6. අසාත්මිකතා.
7. .ෂධ ප්රතික්රියා.