හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
පූර්ව පරිණත අළු හිසකෙස් සඳහා ගිම්හාන ඇසුරුම, නොමේරූ අළු හිසකෙස් සඳහා හිසකෙස් ඇසුරුම, අළු හිසකෙස් සඳහා හිසකෙස් ඇසුරුම, අළු හිසකෙස් ඇසුරුම්
ඔබේ අළු හිසකෙස් ගැන ඔබ කලබල වෙනවාද? අළු හිසකෙස් ඔබේ නව යොවුන් වියේදී, ඔබේ විසි ගණන්වල හෝ 30 ගණන්වල මුල් භාගයේදී පවා සිදුවිය හැකිය. නිසි ආහාර වේලක් නොමැතිකම, පරම්පරාව, ආතතිය, ජාන විද්‍යාව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාව අළු හිසකෙස් සඳහා විවිධ හේතු විය හැකිය.
තරුණ වයසේදී අළු හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතු 15 ක්
වෛද්‍යමය හේතූන් නිසා නොමේරූ අළු හිසකෙස් ඇතිවිය හැක. එවැනි එක් හේතුවක් විය හැක්කේ විටමින් .නතාවය අඩු වීමයි. නැතහොත් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ කිසියම් ගැටළුවක් ඇත්නම් නොමේරූ අළු හිසකෙස් ඇතිවිය හැකිය.
ඔබේ වයස කුමක් වුවත්, අළු හිසකෙස් ඔබේ සැබෑ වයසට වඩා වයසින් පෙනේ. ඔබේ සගයන් සහ මිතුරන් ඉදිරියේද ඔබට ලැජ්ජාවක් දැනේ.
අළු හිසකෙස් සැඟවීමට ක්‍රම
කෙසේ වෙතත්, නොමේරූ අළු හිසකෙස් නිරාකරණය කර ගැනීමට උපකාරී වන පහසු පිළියම් කිහිපයක් ඇති බැවින් ඔබට කරදර විය යුතු නැත. මේවා:
1. හිබිස්කස් යෝගට් පැක්
නොමේරූ අළු හිසකෙස් සඳහා මෙය නියම ගිම්හාන ඇසුරුමකි. බඳුනක් ගෙන එයට යෝගට් මේස හැඳි 4 ක් සහ අර්ධ කුසලාන හිබිස්කස් කුඩු එක් කරන්න. පේස්ට් එකක් සාදා මෙම පැකට්ටුව ඔබේ තෙත් හිසකෙස් හා හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු තිහක් පමණ තබන්න. ඉන්පසු එය පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
2. අබ තෙල් සහ කරපිංචා ඇසුරුම
පෑන් එකක් ගෙන අබ තෙල් සහ කරපිංචා කිහිපයක් රත් කරන්න. මෙම ඇසුරුම සිසිල් කර ඔබේ තෙත් අගුල් සහ හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. ඔබේ කොණ්ඩයට මිනිත්තු දෙකක් මෘදු ලෙස පණිවිඩයක් යවා මෙම ඇසුරුම එක රැයකින් ඔබේ කොණ්ඩය මත තබා ගන්න. ඊළඟ දවසේ එය ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා සෑම තෙවන දිනකම නොමේරූ අළු හිසකෙස් සඳහා මෙම ගිම්හාන ඇසුරුම භාවිතා කරන්න.
3. පොල්තෙල් සහ තිරිඟු
තිරිඟු ග්‍රාස් කුඩු කර සිහින් කුඩු සාදන්න. ඉන්පසු බඳුනක් ගෙන තිරිඟු කුඩු සහ පොල්තෙල් හැදි දෙකක් මිශ්ර කර පාප්පයක් සාදා ගන්න. මෙම ඇසුරුම ඔබේ තෙත් හිස්කබල සහ හිසකෙස් මත ආලේප කර විනාඩි තිහකට පසු ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
4. අර්තාපල් යුෂ ඇසුරුම
නොමේරූ අළු හිසකෙස් සඳහා මෙය විශිෂ්ට කෙස් පැකට්ටුවකි. භාවිතෙය්දී අර්තාපල් ගෙන වතුර ස්වල්පයක් අඹරා සිහින් පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න. මෙම ඇසුරුම ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කර ඔබේ ෂවර් කැප් එකෙන් ආවරණය කරන්න. සීතල වතුරෙන් එය අනුගමනය කර විනාඩි 30 කට පසු මෙයට පිළියමක්.
5. කිරි ක්රීම් සහ බිත්තර ඇසුරුම
බඳුනක් ගෙන, නැවුම් කිරි ක්රීම් මේස හැඳි දෙකක් එකතු කරන්න, බිත්තර 2 ක් ගසා මේ සියලු අමුද්රව්ය නිසි ලෙස මිශ්ර කරන්න. මෙම ඇසුරුම ඔබේ වියළි ආතතිය හා හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. ෂවර් කැප් එකෙන් ඔබේ හිස ආවරණය කර විනාඩි තිහකට පසු ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් සීතල වතුරෙන් සෝදන්න.
6. ආමන්ඩ් තෙල්, අම්ලා සහ ලෙමන් යුෂ ඇසුරුම
අමු අම්ලා කුඩු කර වතුර ටිකක් එකතු කර අර්ධ වශයෙන් සිහින් පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න. දැන් ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු 10 ක් සහ දෙහි යුෂ හැදි දෙකක් එකතු කරන්න. පාප්පයක් සෑදීම සඳහා මෙම සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ඔබේ කොණ්ඩයේ මුල් මත මෙම ඇසුරුම යොදන්න. උණුසුම් ජලය සමග එය අනුගමනය කරන්න විනාඩි 30 කට පසු මෙයට පිළියමක්.
7. ලූනු තෙල් සහ සුදුළූණු කෙස් පැක්
නොමේරූ අළු හිසකෙස් සඳහා මෙය තවත් hair ලදායී කෙස් පැකට්ටුවකි. පෑන් එකක් ගෙන පොල්තෙල් හතරෙන් එකක්, සුදුළූණු කරාබුනැටි 6-7 ක් සහ කැඩුණු ළූණු රත් කරන්න. සාමාන්‍ය ගින්නක් මත සුදුළූණු සහ ළූණු ගැඹුරු ෆ්රයි. මෙම මිශ්රණය සිසිල් කර ෆිල්ට්රේට් බෝතලයක ගබඩා කරන්න. මෙම තෙල් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබල සම්බාහනය කර පැයක් පමණ ඔබේ හිස වටා උණුසුම් තෙත් තුවායක් ඔතා ගන්න. මෘදු ෂැම්පූ වලින් එය සෝදන්න.
8. කෙස් පැක් ලබා ගන්න
නයිම් කොළ කිහිපයක් ගෙන වතුර ස්වල්පයක් භාවිතා කර සිහින් පේස්ට් එකකට අඹරන්න. මෙම ඇසුරුම ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කර විනාඩි 30 ක් තබන්න. සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න. නොමේරූ අළු හිසකෙස් සඳහා මෙය විශිෂ්ට ගිම්හාන ඇසුරුමකි.
9. යෝගට් සහ හෙනා හෙයාර් පැක්
බඳුනක් ගෙන වතුර කෝප්ප 2 ක් සහ කිකිළි කුඩු එක් කෝප්පයක් එකතු කර එක රැයකින් තබන්න. දැන් මෙම පේස්ට් එකට යෝගට් මේස හැඳි දෙකක් එකතු කර ඔබේ කොණ්ඩය මත මෙම ඇසුරුම යොදන්න. මිනිත්තු 45 කට පසු ඔබේ හිසකෙස් ඇල්මැරුණු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
10. කෝමාරිකා ජෙල් සහ බෝතල් කරවිල යුෂ ඇසුරුම
බ්ලෙන්ඩරයක් ගෙන බෝතල් කරවිල පෙති කෝප්පයක් එකතු කර සිහින් පේස්ට් එකක් සාදන්න. දැන් මෙම පේස්ට් එකට කෝමාරිකා ජෙල් මේස හැඳි දෙකක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මෙම පේස්ට් ඔබේ ආතතිය හා හිස්කබලේ ආලේප කර විනාඩි 30 කට පසු සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
11. කළු තේ ඇසුරුම
පෑන් එකක් ගෙන වතුර ස්වල්පයක් එක් කර තේ දළු 2 තේ හැන්දක් තම්බා ගන්න. තේ වතුර පෙරීම සහ එය සිසිල් කිරීමෙන් පසු මෙම තේ වතුර ඔබේ අගුල් මත හිසකෙස් පැකට්ටුවක් ලෙස යොදන්න. මිනිත්තු 30 කට පසු සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
12. ලෙමන් සහ පොල් ඇසුරුම
නොමේරූ අළු හිසකෙස් සඳහා summer ලදායී ගිම්හාන ඇසුරුමකි. දෙහි යුෂ තේ හැන්දක 3 ක් ගෙන පොල්තෙල් තේ හැන්දක 8 ක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. මෙම ඇසුරුම පැයක් පමණ ඔබේ ආතතිය මත ආලේප කර මෘදු ෂැම්පූ එකකින් මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
