එය තේජාන්විත ගිම්හාන උදෑසනක් වන අතර ඔබ අවට ප්‍රදේශය වටා උද්යෝගිමත් ජෝගුවක් සමඟින් ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමට එහි යාමට කැසීමයි. ඉතින් ඔබ ඔබේ ප්‍රියතම ක්රීඩා බ්‍රා එක ගන්න, සපත්තු සපත්තු සහ හෙඩ්ෆෝන් සහ ඉක්මනින් දොරෙන් පිටතට යන්න. ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් වීමට පටන් ගන්නා විට ඔබේ මුහුණේ සුළඟ ඔබට දැනෙන අතර දහඩිය බිඳීම කොතරම් හොඳද යන්න මතක තබා ගන්න. එවිට ඔබේ කලවා එකිනෙකා සමඟ රණ්ඩුවක් තෝරා ගැනීමට තීරණය කරයි, එවිට ඔබට ගෙදරට අමුතු ආකාරයේ කකුළුවන් ඇවිදීමට සිදු වේ, එවිට කැක්කුම දැනටමත් පවතිනවාට වඩා නරක නොවනු ඇත.
ඔබේ ව්‍යායාමයට බාධා කිරීමට කෝපයට පත් කලවයේ වේදනාවට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබට ලෙගිං යුගලයක් හෝ කැප්‍රිස් යුගලයක් සමඟින් පවා නොහැකි වූ එම උණුසුම් දිනවලින් මිදීමට ඔබට උදවු කිරීමට මෙන්න, ඉකිලි ගැලීම වැලැක්වීමට ප්‍රමාණවත් තරම් දිගු කොට කලිසම් යුගල 12 ක් සහ ඔබ සැතපුම් කීයක් ගමන් කළත් ඉහළට නොපැමිණෙයි. අද.
සම්බන්ධිත: කුඩා ඉඩ සඳහා හොඳම Folding Treadmills 11
පෙම්වතිය සාමූහිකය1. පෙම්වතිය සාමූහික හයි-රයිස් බයික් කොට කලිසම්
ඔබ ඔබේ HIIT ව්‍යායාමය සම්පූර්ණ කරන අතරතුර රැඳී සිටීමට බලාපොරොත්තු වෙනවාද? මෙම කොට කලිසම් ඔබ ආවරණය කර ඇත. ඒවා සෑදී ඇත්තේ RPET (ප්ලාස්ටික් ජල බෝතල් වලින් ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කරන ලද ද්‍රව්‍ය) සහ ස්පෙන්ඩෙක්ස් වල සම්පීඩ්‍යතා මිශ්‍රණයකින් වන අතර එය ඉණ සහ කලවා මත සුවපහසු බවක් දැනේ. තරු පහේ සමාලෝචන පිටු 20කට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟින්, මෙම කෙටිකතා බොහෝ විට අඩවි කිහිපයක් හරහා අලෙවි වීම පුදුමයක් නොවේ. ඔහ්, අපි ඒවා 6XL ප්‍රමාණයට යන බව සඳහන් කළාද?
XXS සිට 6XL දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
Zappos2. Nike Flex Shorts
බොහෝ ටූ-ඉන්-වන් මෝස්තර මෙන් නොව, සිහින්-සුදුසු අභ්යන්තර තට්ටුව ඉහළට නොපැමිණේ. හෝ හාරන්න, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ව්‍යායාමය පුරාවටම ඒවා නිරන්තරයෙන් ඇද දැමීම ගැන ඔබට කරදර විය යුතු නැති බවයි. ගලා බසින පිටත කෙටි තට්ටුව ඔබව සිසිල්ව තබා ගැනීමට සහ හොඳින් වාතාශ්‍රය ලබා දීමට උපකාරී වේ (කවදාවත් ආරම්භ වීම වැළැක්වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ), ඔබේ මාංශපේශී චතුරස්‍රයන් ප්‍රශංසා කරයි. ජය-ජය!
S සිට XL දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
ලුලුලෙමොන්3. Lululemon වේගවත් සහ නොමිලේ කෙටි 10
ඉහළට කැපූ ඉණ සහ අඟල් දහයේ ඉන්සියම් සහතිකය කිසිවක් එල්ලා තැබීමට හෝ ආවරණය නොකර තබනු ඇත. තවද පාදවල ඇති බාධාවකින් තොර වාටිය හාරන්නේ නැත, නමුත් අංකිත ප්‍රමාණය (0 සිට 14 දක්වා) ඔබට සාමාන්‍ය කුඩා/මධ්‍යම/විශාල ප්‍රමාණයට වඩා පරිපූර්ණ යෝග්‍යතාවයකට සමීප වීමට ඉඩ සලසයි. ගැඹුරු පැති සාක්කු දෙකක් සමඟ (ඔව්, ඒවා iPhone X එකකට සුවපහසු ලෙස ගැලපේ), යතුරු හෝ හැඳුනුම්පත සඳහා පසුපස සාක්කුවක් සහ ඉණ පටියේ සැඟවුණු අභ්යන්තර සාක්කුවක්, ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම අත්‍යවශ්‍ය සියල්ල පහසුවෙන් ගැලපේ.
0 සිට 14 දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
මලල ක්රීඩකයා4. Athleta Printed Mesh Racer Run Short 4
මෙම හුරුබුහුටි සැහැල්ලු කොට කලිසම් මාංශපේශී හෝ විශාල කලවා වලට වඩා හොඳින් ගැලපෙන පරිදි කකුල වටා ත්‍යාගශීලී කැපුමක් ඇත. නමුත් එකතු කරනවාට වඩා, එම අමතර රෙදි ඔබේ පාදවලට වඩා හොඳ හුස්ම ගැනීමේ හැකියාවක් ලබා දෙන අතර ඔබ උද්‍යානය වටා දුවන විට හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ squat reps ලබා ගන්නා විට ඔබ සමඟ ගමන් කරයි. ඒවා විනෝදජනක මුද්‍රණ පහකින් මෙන්ම කිහිපයකින් පැමිණේ ඝන වර්ණ විකල්ප , සහ සෑම යුගලයක්ම ඔබගේ දුරකථනයට ගැළපෙන තරම් විශාල හොර සිපර් සහිත පැති සාක්කුවක් මෙන්ම ඔබේ යතුරු හෝ හැඳුනුම්පත සඳහා කුඩා අභ්යන්තර සාක්කුවක් ද දක්වයි. එක් සමාලෝචකයෙකුට අනුව, විශාල උකුල් සහ කලවා ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට මෙය අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ විකල්පයකි. මට ජෝඩු තුනක් ඇති අතර මෙම කොට කලිසම් වල නිදහසට කැමතියි. ඔවුන් මා සමඟ ගමන් කරනවා පමණක් නොව ඇත්තෙන්ම ප්‍රශංසනීයයි. මම ව්‍යායාම කිරීමට ඒවා පැළඳ නොසිටින විට විවේක ගැනීමට පවා මම ඒවා පැළඳ සිටිමි.
XXS සිට 3X දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
ට්‍රැක්ස්මිත්5. ට්‍රැක්ස්මිත් ඕල්ස්ටන් කෙටි කලිසම්
ට්‍රැක්ස්මිත් ඉක්මනින් අනියම් සහ බැරෑරුම් යන දෙඅංශයෙන්ම ධාවකයන් අතර තිබිය යුතු සන්නාමයක් බවට පත්වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ධාවකයන්ගේ අවශ්‍යතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති අතර, එහි විවිධ මෝස්තරවල ඇත්ත වශයෙන්ම බුද්ධිමත් තොරතුරු ඇතුළත් වේ. කාරණය නම්, මෙම කෙටි කලිසමේ ඇති නිදහස්-කපන වාටිය (මෙම ලිපිය සඳහා මත විමසූ විවිධ පුද්ගලයින් හය දෙනෙකු විසින් නිර්දේශ කරන ලද), එය ඔබ කෙතරම් දුෂ්කර වුවද ධාවනය නොවන බාධාවකින් තොරව ගැලපීමට ඉඩ සලසයි. අඟල් පහක ඉන්සියම් එක ඔබේ අභ්යන්තර කලවා එකට අතුල්ලීම වැලැක්වීමට ප්‍රමාණවත් නමුත් කෙටි පාද ඇති අයගේ බර්මියුඩා කොට කලිසම මෙන් පෙනෙන්නේ නැත. සුඛෝපභෝගී ඉතාලි නයිලෝන් රෙදි ඔබට ඕනෑවට වඩා සම්පීඩනය නොකර ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට ප්‍රමාණවත් ලෙස රඳවා තබා ඇති අතර ඉතා වේගයෙන් වියළී යයි.
XS සිට L දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
මාර්ග ධාවන ක්රීඩා6. මාර්ග ධාවන ක්රීඩා R-Gear High Five Pocket 5 Short
ඔබට සෑම විටම බැක්පැක් එකක් මෙන් දෙගුණයක් විය හැකි නෝ-චේෆ් ධාවන කොට කලිසම් යුගලයක් අවශ්‍ය නම්, අපට ඔබට හොඳ ආරංචියක් ලැබී තිබේද? නැත, මේවා ඇත්ත වශයෙන්ම පහසු රැගෙන යා හැකි උපකරණයක් බවට පරිවර්තනය නොවේ, නමුත් ඔවුන් පිටතට යන විට ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් සහ සෑම දෙයක්ම ගබඩා කිරීමට ප්‍රමාණවත් සාක්කු ඇත. ඔබගේ දුරකථනය සහ මුදල් පසුම්බිය ඉදිරිපස සිප් සාක්කුවලට දමන්න. ඉන්පසු ජෙල්, ටිෂූ, බෑන්ඩ්-ඒඩ්ස් හෝ සන්ස්ක්‍රීන් පොල්ලක් පිටුපස ඉණපටි සාක්කුවේ වෙල්ක්‍රෝ වසා දමන්න. කාර් යතුරු සහ හැඳුනුම්පත? ඔවුන් සැඟවුණු අභ්යන්තර සාක්කුවලින් එකකට හොඳින් ගැලපේ. ඔහ්, සහ සවි කර ඇති ඉලාස්ටික් ඉණ පටියක් සහ අභ්යන්තර ඇඳීම් මඟින් එම අවශ්‍යතා සියල්ල සඟවා තබාගෙන යන කිසිවෙකු අහම්බෙන් සඳෙහි නොයන බව සහතික කරයි.
XS සිට 2XL දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
නව සමතුලිතතාවක්7. නව ශේෂ බලපෑම ධාවන 2 1 කෙටි
මේවායේ පිටත ස්තරය වැනි සුපිරි කෙටි ප්‍රවාහයක් කැපීම සඳහා වට්ටෝරුවක් බව ඕනෑම ක්‍රීඩකයෙක් දනී. නමුත් දිගු අභ්යන්තර කොට කලිසමට ස්තුති වන්නට, මෙම New Balance යුගලයේ ඇති ඕනෑම අතුල්ලමින් ඔබේ කලවා ආරක්ෂා වනු ඇත. තවද, ගිම්හානයේ උච්චතම අවස්ථාවෙහිදී පවා ඔබ සිසිල්ව සිටින බව සහතික කිරීම සඳහා හුස්ම ගත හැකි රෙදි ඉක්මනින් වියළී යයි.
XS සිට 2XL දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
යෝගයෙන් ඔබ්බට8. Yoga Spacedye Biker කෙටියෙන් ඔබ්බට
ඔව්, මෙම කෙටි කලිසම් මුලින් යෝග සැසි සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඒවා HIIT, බයිසිකල් පැදීම හෝ පාපන්දු පුහුණුවීම් සඳහා පැළඳිය නොහැකි බව නොවේ. අඟල් හතක ඉන්සියම් සහ අඟල් පහක ඉණ පටියක සංයෝජනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ හරය පුරාම හොඳින් ආවරණය වී සහය දක්වනු ඇති බවයි. ස්පේස්ඩයි රෙදි දෛනික ලෙගිං යුගලයක් මෙන් දෙගුණ කිරීමට තරම් මෘදු බවක් දැනිය හැකි නමුත්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම නිර්මාණය කර ඇත්තේ දහඩිය සහ තෙතමනය ඉවත් කිරීමට මෙන්ම ක්‍රීඩාශීලීම නයිලෝන් විලාසිතාවන්ට වන අතර එමඟින් ඔබේ ව්‍යායාමය පුරාම ඔබට සුවපහසු ලෙස වියළී යයි. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රමාණ කිරීම පිළිබඳ එක් සටහනක්: මේවා නියත වශයෙන්ම කුඩා වන බව onePampereDpeopleny මැරතන් ක්රීඩකයා පවසයි, එබැවින් ඔබට ගැළපීම පිළිබඳව විශ්වාසයක් නොමැති නම් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.
XXS සිට XXL දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
නේතන් ක්රීඩා9. Nathan Sports Front Runner Shorts
Nathan Sports දිගු කලක් ධාවනය, කඳු නැගීම සහ බයිසිකල් පැදීම සඳහා ප්‍රියතම එකක් වී ඇත (අතේ ගෙන යා හැකි ජල බෝතල්, පරාවර්තක විදුලි පහන් සහ අනෙකුත් ආම්පන්න වැනි), නමුත් එය මෑතකදී ව්‍යායාම ඇඳුම් පෙළක් ද දියත් කළ අතර, අපි පිළිගත යුතුයි, කෑලි හොඳ . මේවා මම මෙතෙක් උත්සාහ කර ඇති හොඳම ධාවන කෙටිකතා කිහිපයකි, එක් avidPampereDpeopleny ධාවකයෙකු සතුටු විය. ද්‍රව්‍යය ඉතා සැහැල්ලු වන අතර යන්තම් එහි හැඟීමක් ඇති අතර ඉණ පටිය නොසැලී, නමුත් මගේ සමට හාරන්නේ නැත. ඒ වගේම නේතන් කරන අතරේ අභ්යන්තර ආවරණයක් නොමැති කොට කලිසමක් එසේම, අපි මෙම two-in-one යුගලයේ ඇතුළත් එකතු කරන ලද anti-chafe ආරක්ෂාව (සහ ආවරණ) වලට වඩා කැමැත්තෙමු.
XS සිට XL දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
Zappos10. Brooks Chaser 7’’ කොට කලිසම්
Brooks යනු අපගේ ප්‍රියතම ධාවන ඇඟලුම් සන්නාමවලින් එකකි, එබැවින් ඉහළ කාර්යසාධනයක් සහිත කොට කලිසම් යුගලයක් නිර්මාණය කිරීමේදී අපි ඔවුන්ව සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරමු. දිග යනු සැබවින්ම කෙටි කොට කලිසමක් සහ බර්මියුඩා කෙටි යුගලයක් අතර විශාල මැද බිමක් වන අතර ඉඩකඩ සහිත විලාසිතාව ඔබට නැවත සකස් කිරීමකින් තොරව squats සිට lunges දක්වා යාමට ඉඩ සලසයි. Psst, එහි නොඇලෙන ගුණාත්මක භාවයට ස්තුති වන්නට සැහැල්ලූව අවම කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් සැහැල්ලු රෙදි තෝරා ගන්නා ලදී.
XS සිට 2XL දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
නිදහස් මිනිසුන්11. FP Movement The Way Home Shorts
මෙම විනෝදජනක ෆ්‍රී පීපල් කෙටි කලිසමේ අපගේ ප්‍රියතම අංගය වනුයේ අමතර පළල් ඉණ පටිය විය යුතු අතර, එය ඇත්ත වශයෙන්ම කිසිවක් සංකෝචනයකින් තොරව උදරයේ ආධාරකයක් සපයයි. ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ඔබේ පසුපස පැත්ත නිරාවරණය වන පරිදි ඔවුන් ඉහළට පැදීමට අවස්ථාවක් නොමැති බව ද එයින් අදහස් වේ. කෙටි ඉන්සියම් මඟින් දිගු ධාවන පථවල ඇති වන හිරිවැටීම වැලැක්වීමට ප්‍රමාණවත් ආවරණයක් ලබා නොදෙන බව ඇතැමෙකුට පෙනී යා හැක, නමුත් සැහැල්ලු, ගලා යන ද්‍රව්‍ය ඔබ සමඟ ගමන් කිරීම සඳහා යෝග්‍ය වේ. පැතිවලින් ඩොල්ෆින් කපා. (P.S., ඒවත් ටිකෙන් ටික එනවා ඝන වර්ණ සහ දෙකක් වර්ණ අවහිර විකල්ප මුද්‍රණ ඔබේ විලාසිතාව නොවේ නම්.)
XS සිට L දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
එළිමහන් හඬ12. එළිමහන් හඬ TechSweat Shorts 7’’
මෘදු, සැහැල්ලු TechSweat රෙදි නිපදවා ඇත්තේ ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් (කියවන්න: සුපිරි දහඩිය සහිත) ව්‍යායාම සඳහා වන අතර, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ කුමන ආකාරයේ පන්තියක් පැමිණියද, හොඳින් සහ වියළිව සිටීමට ඔබට සහතිකයි. තවද මෙම කෙටි කලිසම් කඳු නගින්නන්ගේ කට්ටල අතර ඉහළට නැගීම ගැන ඔබ කිසිවිටක කරදර විය යුතු නැත - එළිමහන් වොයිස් කුමක් වුවත් නොසැලී සිටීමට ඉණ පටිය නිර්මාණය කළේය. අඟල් හතක දිග මෙම ළදරුවන් කලවා මැදට වැදීම සහ ඔබ පඩිපෙළ පරිපථයක් කරන විට පවා ඔබේ කකුල ඉහළට නොපැමිණීම සහතික කරයි.
XS සිට XL දක්වා ප්‍රමාණවලින් පවතී
සම්බන්ධිත: කරදරයකින් තොර ව්‍යායාමයක් සඳහා හොඳම ප්ලස් ප්‍රමාණයේ ක්රීඩා බ්‍රා 10
