හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
හිසකෙස් රැකවරණය අපගේ දෛනික චර්යාවේ අත්යවශ්ය අංගයකි, විශේෂයෙන් ශීත during තුවේ. තවද, අප එසේ කිරීමට අපොහොසත් වූ විට, එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ හිසකෙස් වැටීම, හිසේ කැක්කුම, නොමේරූ හිසකෙස් පැසවීම සහ යනාදියයි. එබැවින් අපගේ හිසකෙස් ගැන හොඳ සහ කාලෝචිත සැලකිල්ලක් දැක්වීම ඉතා වැදගත් වේ.
හිසකෙස් රැකවරණ ගැටළු කිහිපයකින් මිදීමට අපට උපකාර වන නිවෙස් පිළියම් ගණනාවක් ඇති අතර එයද කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව සිදු කරයි. ඔබට මහත් කරදරයකින් තොරව එක රැයකින් ගෙදර හැදූ කෙස් ආවරණ පහසුවෙන් සාදා ගත හැකිය. මෙම හිසකෙස් ආවරණ ඔබේ හිසකෙස් සිනිඳු හා මෘදු බවට පත් කිරීමට පොරොන්දු වේ.
ශීත for තුව සඳහා එක රැයකින් හිසකෙස් වෙස් මුහුණු
1. බිත්තර සහ මී පැණි
ප්‍රෝටීන හා ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් බිත්තර ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කරන අතර එයට දීප්තියක් එක් කරයි. එය හිසකෙස් වැටීම අඩු කරන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට ද දායක වේ. [1] මී පැණි ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු කර දිලිසෙන පෙනුමක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය
Egg බිත්තර 1 යි
T මී පැණි 2 තේ හැදි
කොහොමද කරන්නේ
Crack භාජනයක් තුළ බිත්තරයක් විවෘත කරන්න.
Honey එයට මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කර අමුද්රව්ය දෙකම එකට සුදුළුනු.
The බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් වලට මිශ්‍රණය යොදන්න.
Your ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
The අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.
2. කෝමාරිකා සහ ලෙමන් යුෂ
කෝමාරිකා සහ ලෙමන් යුෂ ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ ඇති අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීමටත්, සිදුරු නොකැඩීමටත්, ඔබේ කොණ්ඩයේ මුල් ශක්තිමත් කිරීමටත් උපකාරී වේ. [දෙක]
අමුද්රව්ය
T කෝමාරිකා ජෙල් 2 තේ හැදි
T ලෙමන් යුෂ 2 තේ හැදි
කොහොමද කරන්නේ
A කෝමාරිකා කොළ වලින් කෝමාරිකා ජෙල් නිස්සාරණය කර බඳුනකට එක් කරන්න.
එයට එයට ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් එක් කර සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
Hair එය ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කර තබන්න.
Night එක රැයකින් සිටීමට එයට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කළ හැකිය.
Ul සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උදෑසන වෙස්මුහුණ සෝදන්න.
3. වට්ටක්කා සහ මී පැණි
අත්යවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් පටවා ඇති වට්ටක්කා ඔබේ කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කරන අතරම හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි. [3] මී පැණි සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් ඔබට නිවසේදී වට්ටක්කා මත පදනම් වූ කෙස් පැකට්ටුවක් සාදා ගත හැකිය.
අමුද්රව්ය
T 2 තේ හැදි වට්ටක්කා පල්ප්
T මී පැණි 2 තේ හැදි
කොහොමද කරන්නේ
Pump බඳුනක වට්ටක්කා පල්ප් සහ මී පැණි ස්වල්පයක් මිශ්ර කර අමුද්රව්ය දෙකම මිශ්ර කරන්න.
The මිශ්‍රණය ඔබේ කොණ්ඩයට ආලේප කිරීමට බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
Your ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
The අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.
4. කෙසෙල් සහ ඔලිව් තෙල්
පොටෑසියම්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ස්වාභාවික තෙල් සහ අත්යවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් වලින් පොහොසත් කෙසෙල්, ගෙදර හැදූ කෙස් පැකට්ටුවක් සෑදීම සඳහා කදිම අමුද්‍රව්‍යයකි. ඔබේ හිසකෙස් වලට දීප්තිය එක් කිරීමට අමතරව, ඔවුන් හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කරන අතර දෘශ්‍යමානව හිසරදය විශාල වශයෙන් අඩු කරයි. කෙසෙල්, ඔලිව් තෙල් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් මෘදු කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත. [4]
අමුද්රව්ය
Rip ඉදුණු කෙසෙල් 1 යි
• ඔලිව් තෙල් 2 තේ හැදි
කොහොමද කරන්නේ
Mas බඳුනකට පොඩි කළ කෙසෙල් ටිකක් එක් කරන්න.
• ඊළඟට එයට ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් එක් කර අමුද්රව්ය දෙකම එකට සුදුළුනු.
The මිශ්‍රණය බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
Your ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
The අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.
5. යෝගට් සහ පොල්තෙල්
යෝගට් ඔබේ හිසකෙස් තෙතමනය පමණක් නොව එය ගැඹුරින් පෝෂණය කරයි. එපමණක්ද නොව, එය ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන අතර කැඩී යාම විශාල වශයෙන් අඩු කරයි. [5]
අමුද්රව්ය
කාබනික යෝගට් 1 තේ හැදි
පොල්තෙල් 1 තේ හැදි
කොහොමද කරන්නේ
Organic බඳුනක කාබනික යෝගට් සහ පොල්තෙල් කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරන්න.
A ඔබට සුමට හා ස්ථාවර පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු අමුද්රව්ය දෙකම එකට මිශ්ර කරන්න.
Hair ඔබේ හිසකෙස් වලට පේස්ට් ආලේප කිරීමට බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
Your ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
The අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.
6. බියර්
ඔබේ කොණ්ඩයට බියර් ආලේප කිරීමෙන් එය සිනිඳු හා විශාල වේ. එය ඔබේ කොණ්ඩයට දීප්තියක් ලබා දෙන අතර එය ශක්තිමත් කරයි. එමඟින් ඔබේ කෙස් කළඹ ගැඹුරින් පෝෂණය වන අතර ඔබේ හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු වේ. [6]
අමුද්රව්ය
T 4 තේ හැදි පැතලි බියර්
• මී පැණි 1 තේ හැදි
T ලෙමන් යුෂ 1 ෆොස්ෆේට්
Egg බිත්තර 1 යි
කොහොමද කරන්නේ
Ck ඉරිතැලීමක් බිත්තරයක් විවෘත කර බිත්තර කහ මදය සුදු පැහැයෙන් වෙන් කරන්න. සුදු පැහැය බැහැර කර බිත්තර කහ මදය බඳුනකට මාරු කරන්න.
The අනෙක් සියලුම අමුද්රව්ය එකින් එක එකතු කරන්න.
A ඔබට සුමට පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න.
Hair ඔබේ හිසකෙස් වලට පේස්ට් ආලේප කිරීමට බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
Your ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
The අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.
7. එ Cast රු තෙල් සහ කෙසෙල්
ප්‍රෝටීන වලින් පොහොසත්, එ cast රු තෙල් හිස්කබල හා හිසකෙස් වියළීම වළක්වයි. එය ඔබේ හිසකෙස් පතුවළ පෝෂණය කරන අතර ඇතුළත සිට ඒවා ශක්තිමත් කරයි. ඔබේ හිසකෙස් සඳහා එ cast රු තෙල් ආලේප කිරීම හිසකෙස් හානිවලට ප්‍රතිකාර කිරීමටද උපකාරී වේ. [7]
අමුද්රව්ය
Cast 1 තේ හැදි එ cast රු තෙල්
Fra & frac12 ඉදුණු කෙසෙල්
කොහොමද කරන්නේ
Cast බඳුනකට එ cast රු තෙල් ටිකක් එකතු කරන්න.
• ඊළඟට, කෙසෙල් භාගයක් මෑෂ් කර එ cast රු තෙල්වලට එක් කරන්න. අමුද්රව්ය දෙකම එකට මිශ්ර කරන්න.
A බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.
Your ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කරන්න.
Night එක රැයකින් සිටීමට එයට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
The අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.
8. කරපිංචා තෙල් සහ විටමින් ඊ
හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රෝටීන් සහ බීටා-කැරොටින් බහුල ව්‍යංජන කොළ අත්යවශ්ය වේ. කරපිංචා විටමින් ඊ තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කර ගෙදර හැදූ කෙස් ආවරණයක් සාදා ගත හැකිය.
අමුද්රව්ය
Cur නැවුම් ව්‍යංජන කොළ 10-12
Tin 2 තේ හැදි විටමින් ඊ තෙල්
කොහොමද කරන්නේ
Vit විටමින් ඊ තෙල් ටිකක් මෘදු ගින්නක් මත රත් කර එයට කරපිංචා එකතු කරන්න. කොළ පොප් වීමට පටන් ගන්නා තෙක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
The තාපය නිවා දමා මිනිත්තු කිහිපයක් තෙල් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
The තෙල් සිසිල් වූ පසු, එය වික්රියා කර ඔබේ හිසකෙස් සම්බාහනය කරන්න. තෙල් හොඳින් ආලේප කර එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
Necessary අවශ්‍ය නම් ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කරන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
Required අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට දෙවරක් මෙය නැවත කරන්න.
9. රතන්ජොට් (ඇල්කනට් මූල) සහ පොල්තෙල්
ඇල්කනෙට් රූට් ලෙසද හැඳින්වෙන රතන්ජොට් ඔබේ හිසකෙස් වලට වර්ණය ලබා දීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් අළු සහ අඳුරු හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කරයි. [8]
අමුද්රව්ය
• 2-4 රතන්ජොට් කූරු
Fra & frac12 කෝප්ප පොල්තෙල්
කොහොමද කරන්නේ
Rat රතන්ජොට් කූරු කිහිපයක් පොල්තෙල් භාගයක් එක රැයකින් පොඟවා ගන්න.
The තෙල් වික්රියා කර ඔබේ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතයෙන් එක රැයකින් රැඳී සිටීමට සහ උදේ සෝදා හරින්න.
අවශ්‍ය විටෙක එය භාවිතා කරන්න.
10. ආමන්ඩ් තෙල්
ආමන්ඩ් තෙල් ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු කර සිනිඳු කරයි. එමඟින් ඔබේ කෙස් කළඹ පෝෂණය හා ශක්තිමත් කරයි. [9]
අමුද්රව්ය
T ආමන්ඩ් තෙල් 2 තේ හැදි
• ඔලිව් තෙල් 2 තේ හැදි
කොහොමද කරන්නේ
Ol බඳුනක ඔලිව් තෙල් සහ ආමන්ඩ් තෙල් ඒකාබද්ධ කරන්න.
Them ඒවා එකට මිශ්ර කරන්න.
Your ඔබේ කොණ්ඩයට තෙල් මිශ්‍රණය යෙදීමට බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
Your ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
Hair අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙම හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කරන්න.
11. රෝස්වෝටර් සහ වට්ටක්කා යුෂ
අඳුරු හා හානියට පත් හිසකෙස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ රෝස වතුර භාවිතයෙන් ගෙදර හැදූ හිසකෙස් ආවරණයක් සෑදීමයි. එය ඔබේ කොණ්ඩයේ තෙතමනය effectively ලදායී ලෙස රඳවා තබා ගන්නා අතර එය මෘදු, සිනිඳු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරයි.
අමුද්රව්ය
• 2 තේ හැදි රෝස් වතුර
T වට්ටක්කා යුෂ 2 තේ හැදි
කොහොමද කරන්නේ
The බඳුනක අමුද්රව්ය දෙකම මිශ්ර කරන්න.
Your එය ඔබේ කොණ්ඩයට ආලේප කර ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කරන්න.
Night එක රැයකින් සිටීමට එයට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
The අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.
12. අම්ලා යුෂ
අම්ලා විටමින් සී වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් හිසකෙස් නොමේරූ වීම වළක්වා ගත හැකිය. එය නිතිපතා භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන සහ පැහැපත් කරයි. [10]
අමුද්රව්ය
Am 2 තේ හැදි අම්ලා යුෂ
Ts තේ හැදි 2 ක්
කොහොමද කරන්නේ
The අමුද්රව්ය දෙකම මිශ්ර කරන්න - අම්ලා යුෂ සහ ජලය කුඩා භාජනයකට දමන්න.
A බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.
Your ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර එක රැයකින් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ උදේ එය සෝදන්න.
Hair අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා සතියකට වරක් මෙම හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කරන්න.
13. පොල් කිරි
පෝෂ්‍යදායී ගුණාංගවලින් පිරුණු පොල් කිරි ඔබේ හිස්කබල සනසවන අතර ඕනෑම ආකාරයක කෝපයකින් එය සමනය කරයි. එය ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු කරන අතර එය සිනිඳු හා සිනිඳු කරයි. එය වියළි බව වළක්වයි. ඔබ හිසකෙස් හානිවීම හා බෙදීම් වලින් පීඩා විඳිනවා නම් පොල් කිරි ඔබේ හිසකෙස් වලට නිතිපතා යොදන්න.
අමුද්රව්යය
පොල් කිරි 4 තේ හැදි
කොහොමද කරන්නේ
. බඳුනකට පොල් කිරි එකතු කරන්න.
A බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඔබේ කොණ්ඩයට ආලේප කර ෂවර් කැප් එකකින් ඔබේ කොණ්ඩය වසා ගන්න.
Regular ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතයෙන් එක රැයකින් රැඳී සිටීමට සහ උදේ සෝදා හරින්න.
15 අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය සඳහා දින 15 කට වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.
මතක තබා ගත යුතු අත්යවශ්ය හිසකෙස් ආරක්ෂණ උපදෙස් කිහිපයක්
Hair ඕනෑම හිසකෙස් ආවරණයක් යෙදීමට පෙර, ඔබේ කොණ්ඩය නිසි කොටස් වලට බෙදීමට වග බලා ගන්න, ඉන්පසු එක් එක් කොටසට වෙස්මුහුණ ප්‍රවේශමෙන් යොදන්න - එක්කෝ බුරුසුවක් හෝ අත් මගින්.
Maximum වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමෙන් පසු සෑම විටම ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කරන්න, එහි උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයකින් සෝදාගත යුතුය.
Ways සෑම විටම ඔබේ කොණ්ඩය බනිස් ගෙඩියක ගැට ගසා ෂවර් කැප් එක පැළඳ ගන්න. එසේ කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් තොප්පිය තුළ උණුසුම් වාතාවරණයක් ඇති වන අතර එමඟින් අමුද්රව්ය උපරිම ලෙස විනිවිද යාමට ඉඩ සලසයි.
Ways නිතරම ඔබේ හිසකෙස් ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදන්න.
• කෙස් ආවරණයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු කිසි විටෙකත් ඔබේ හිසකෙස් වියළා නොගන්න. සෑම විටම එය වියළි වාතය සඳහා ඉඩ දෙන්න. මෙය වියළි බව වළක්වනු ඇත.
මෙම ශීත night තුවේ ශීත night තුවේ දී මෙම විස්මිත රාත්‍රි කෙස් ආවරණ අත්හදා බලන්න. මෙම වෙස් මුහුණු ඔබේ හිසකෙස් නිතරම මෘදු, සිනිඳු හා සිනිඳු බව සහතික කරයි.
ලිපි යොමු බලන්න- [1]ගුඕ, ඊ. එල්., සහ කට්ටා, ආර්. (2017). ආහාර හා හිසකෙස් නැතිවීම: පෝෂක iency නතාවයේ සහ අතිරේක භාවිතයේ බලපෑම්. චර්ම රෝග ප්‍රායෝගික හා සංකල්පීය, 7 (1), 1-10.
- [දෙක]තාරමේෂ්ලූ, එම්., නොරූසියන්, එම්., සාරීන්-ඩොලාබ්, එස්., ඩැඩ්පේ, එම්., සහ ගැසෝර්, ආර්. (2012). විස්ටාර් මීයන්ගේ සමේ තුවාල සඳහා කෝමාරිකා, තයිරොයිඩ් හෝමෝනය සහ රිදී සල්ෆැඩියාසීන් යෙදීමෙන් ඇතිවන බලපෑම පිළිබඳ සංසන්දනාත්මක අධ්‍යයනයක්. රසායනාගාර සත්ව පර්යේෂණ, 28 (1), 17-21.
- [3]චෝ, වයි. එච්., ලී, එස්. වයි, ජියොන්ග්, ඩී. ඩබ්., චෝයි, ඊ. ජේ., කිම්, වයි. ජේ, ලී, ජේ. ජී, යී, වයි. එච්.,… චා, එච්. එස්. (2014). ඇන්ඩ්‍රොජනික් ඇලෝපසියා සහිත පිරිමින්ගේ හිසකෙස් වර්ධනයට වට්ටක්කා බීජ තෙල්වල බලපෑම: අහඹු ලෙස, ද්වි-අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අත්හදා බැලීමක්. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප medicine ෂධ: eCAM, 2014, 549721.
- [4]ෆ්‍රොඩෙල්, ජේ. එල්., සහ ඇල්ස්ට්‍රෝම්, කේ. (2004). සංකීර්ණ හිස්කබල් අඩුපාඩු නැවත සකස් කිරීම. මුහුණේ ප්ලාස්ටික් සැත්කම් ලේඛනාගාරය, 6 (1), 54.
- [5]ගොලුච්-කොනියුසි ඉසෙඩ් එස් (2016). ඔසප් වීමේ කාලය තුළ හිසකෙස් නැතිවීමේ ගැටලුවක් ඇති කාන්තාවන්ගේ පෝෂණය. ප්‍රෙස්ග්ලාඩ් menopauzalny = ඔසප් වීම සමාලෝචනය, 15 (1), 56-61.
- [6]ඩිසූසා, පී., සහ රති, එස්. කේ. (2015). ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර්: චර්ම රෝග විශේෂ know යෙකු දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?. ඉන්දියානු චර්ම රෝග විද්‍යා සඟරාව, 60 (3), 248-254.
- [7]මධුරි, වී. ආර්., වෙදචලම්, ඒ., සහ කිරිතිකා, එස්. (2017). 'එ Cast රු තෙල්' - උග්‍ර කෙස් ගෑමේ වැරදිකරු. ට්‍රයිකොලොජි පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 9 (3), 116-118.
- [8]පීටර් වී., ඇග්නස් වී., (2002). එක්සත් ජනපද පේටන්ට් අංකය US20020155086A.
- [9]අහමඩ්, ඉසෙඩ්. (2010). ආමන්ඩ් තෙල් භාවිතය සහ ගුණාංග. සායනික පුහුණුවෙහි අනුපූරක චිකිත්සාව, 16 (1), 10-12.
- [10]යූ, ජේ. වයි, ගුප්තා, බී., පාක්, එච්. ජී., පුතා, එම්., ජූන්, ජේ. එච්., යොං, සී. එස්., කිම්, ජේ. ඒ.,… කිම්, ජේ. ඕ. (2017). පූර්ව සායනික හා සායනික අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ හිමිකාර ශාකසාර සාරය DA-5512 හිසකෙස් වර්ධනය effectively ලදායී ලෙස උත්තේජනය කරන බවත් හිසකෙස් සෞඛ්‍යය ප්රවර්ධනය කරන බවත් ය. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව: eCAM, 2017, 4395638.
