හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
පොපි ඇට, පොපි ඇට. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ | පොපි ඇටවල මෙම විශේෂ වාසි ඔබ දන්නවාද? බෝල්ඩ්ස්කිපොපි ඇට මෙම සියවසේ ප්‍රසිද්ධ වී ඇතිවා පමණක් නොව, මධ්‍යකාලීන යුගයේ දී මේවා අවසාදිතයන් ලෙස සලකනු ලැබූ බව වාර්තා වලින් හෙළි වේ.
ලෝකඩ යුගයේ දී, මිනිසුන් කිරි සහ මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කර අ crying න ළදරුවන් සන්සුන් කිරීම සඳහා පෝෂණය කළ බැවින් පොපි ඇට ගැන ද ජනතාව හොඳින් දැන සිටියහ.
හින්දි බසින් කුස් කුස්, කන්නඩ භාෂාවෙන් ගේස්ගේස්, බෙංගාලි බසින් පෝස්ටෝ වැනි ඉන්දියාවේ විවිධ ප්‍රදේශවල විවිධ නම් වලින් හැඳින්වෙන පොපි ඇට ආහාර පිසීම් කිහිපයක ජනප්රිය අමුද්‍රව්‍යයකි.
වාණිජමය භාවිතය සඳහා බටහිර ලෝකයේ මෙන්ම ආසියානු රටවල ද කෑම වර්ග කිහිපයකින් ඔබට එහි පැවැත්ම සොයාගත හැකිය. එයට තමන්ගේම රසයක් නැත.
මෙම බිම් මට්ටමේ සිට ලබාගත් තෙල් medic ෂධීය අරමුණු සඳහා, සබන්, සුවඳ විලවුන් සෑදීම සඳහා භාවිතා කරන අතර, බීම සහ ආහාර ද්‍රව්‍යවල පවා භාවිතා වන බැවින්, තෘණ මූලයට ද විශාල වටිනාකමක් ඇත.
මෙම ඉමහත් ප්‍රයෝජනදායක අමුද්‍රව්‍යය ඕනෑම ආහාරයකට හොඳ සුවඳක් එක් කරයි.
පොපි ඇටවල ඇති වාසි කිහිපයක් දෙස බලමු.
Dig ජීර්ණයට හොඳයි:
පොපි ඇට යනු දිය නොවන තන්තු වලින් පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර එය නිසි ලෙස ජීර්ණය කිරීමට සහ මල බද්ධය තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ. එය පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර ආම්ලිකතාවය, අජීර්ණ, වායුව සෑදීම වැනි ආශ්‍රිත ආබාධවලින් ශරීරය නිදහස් කරයි.
Er සාරවත් බව වැඩි දියුණු කරයි:
පොපි ඇටවල value ෂධීය වටිනාකම ගැහැණු සශ්‍රීකත්වයට ප්‍රයෝජනවත් වේ. පර්යේෂණයන්ට අනුව පොපි ඇට තෙල් භාවිතයෙන් පැලෝපීය නාල නළා ගතහොත් එය කාන්තාවන්ගේ සාරවත් බව ඉහළ නැංවිය හැකිය. එය නලයේ ඇති සුන්බුන් හෝ ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කර ගැබ් ගැනීම සඳහා උපකාරී වේ. කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 40 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් ධනාත්මක ප්‍රති .ල පෙන්නුම් කර ඇත. තවද, පොපි ඇට ඔබේ ලිංගික ආශාවන් වැඩි දියුණු කරන අතර ලිංගික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.
Energy ශක්තිය වැඩි කරයි:
සංකීර්ණ කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා අපේ ශරීරයට ප්‍රමාණවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. පොපි ඇට යනු සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර එය ශරීරයේ දියවන විට ශක්තිය නිපදවයි. ඊට අමතරව, එය ප්‍රමාණවත් තරම් කැල්සියම් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර එහි iency නතාවය තෙහෙට්ටුවට හේතු වේ.
Mouth මුඛ තුවාලය සුව කරයි:
ඔබ මුඛයේ තුවාලයකින් පෙළෙනවා නම්, පොපි ඇටවල සිසිලන දේපල ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වේ. මේ සඳහා ඔබට කුඩු කළ සීනි, බිම් පොපි ඇට සහ තැළුණු වියළි පොල් මිශ්‍ර කර පෙති ලෙස හැඩගස්වා ගත හැකිය. මුඛයේ තුවාලයෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
Brain මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි:
පොපි ඇටවල ඔබේ මොළයේ සෞඛ්‍යයට අවශ්‍ය කැල්සියම්, යකඩ සහ තඹ අඩංගු වේ. මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නියාමනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහ මොළයේ නිසි ක්‍රියාකාරීත්වයට උපකාරී වේ. සංජානන ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බව ද කියනු ලැබේ.
B අස්ථි ශක්තිමත් කරයි:
අපගේ අස්ථිවල ශක්තිය සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් කැල්සියම් සහ තඹ අවශ්‍ය වේ. වයස අවුරුදු 40 න් පසු අස්ථි පිරිහීමට පටන් ගන්නා අතර මිනිසුන් ශක්තිය සඳහා කැල්සියම් පෙති තෝරා ගනී. පොපි ඇට යනු ඔබේ අස්ථි හා සම්බන්ධිත පටක ශක්තිමත් කළ හැකි ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍යයකි. පොස්පරස් වලින් පොහොසත් බැවින් එය අස්ථි පටක වල ශක්තිය ද වැඩි කරයි. පොපි ඇටවල මැංගනීස් අඩංගු වන අතර එය ඔබේ අස්ථිය දරුණු තුවාල වලින් ආරක්ෂා කරයි.
Pressure රුධිර පීඩනය නියාමනය කරයි:
ඔබ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන රෝගියෙක් නම්, පොපි ඇටවලින් පොහොසත් ආහාර අනුභව කිරීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වේ. පොපි ඇටවල ඇති ඔලෙයික් අම්ලය රුධිර පීඩන මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වන බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.
Imm ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි:
පොපි ඇටවල යකඩ හා සින්ක් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ඇති අතර එය අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට සහ ඕනෑම සත්කාරක රෝගයකට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. සින්ක් අන්තර්ගතය ප්රධාන වශයෙන් සම්බන්ධ වන්නේ ශ්වසන රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා ය. මෙම බීජ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල නිපදවීමට උපකාරී වන බව ද පෙනේ.
Heart හදවතට හොඳයි:
පොපි ඇටවල සින්ක් අඩංගු වන අතර එය ශ්වසන රෝග අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. බීජ යනු ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරන අතර හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන ආහාර තන්තු වලින් පොහොසත් ප්‍රභවයකි. පොපි ඇටවල ඔමේගා -6 සහ ඔමේගා -3 අන්තර්ගතය ද ඔබේ හදවතේ සුමට ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
Dia දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ:
පොපි ඇටවල benefits ෂධීය වාසි අතර, එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කළ හැකි බව පෙනේ. දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා පොපි ඇටවල අඩංගු ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතය සහ මැන්ගනීස් දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳ වේ.
Cancer පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වේ:
අබිං පොපි ඇටවල ව්‍යුත්පන්නයන්ගෙන් සාදන ලද නොස්කැපයින් නම් drug ෂධය, ගෙඩියට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ පියයුරු හා පුරස්ථි පිළිකා සෛල අඩු කිරීම සඳහා effective ලදායී ප්‍රති results ල පෙන්නුම් කර ඇත. පිළිකා සෛල තවදුරටත් ව්‍යාප්ත වීම වැළැක්වීමට සහ පිළිකා කාරක-ඩෙටොක්සයිෆින් එන්සයිම වන ග්ලූටතයෝන්-එස්-ට්‍රාන්ස්ෆරස් (ජීඑස්ටී) සියයට 78 කින් පමණ ඉහළ නැංවීමට පොපි බීජ වලට දේපළ ඇති බව පෙනේ. මෙම පොපි ශාකයේ tincture පවා පිළිකා වණ වලට ප්‍රතිකාර කරයි.
Kidney වකුගඩු ගල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ:
වකුගඩු ගල් වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට පොපි ඇට තෝරා ගත හැකිය. මන්ද මෙම බීජවල ඇති පොටෑසියම් අන්තර්ගතය වකුගඩු ගල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන අතර එය සිදුවීමද වළක්වයි. නමුත් හයිපොක්සාලූරියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් පොපි ඇට පරිභෝජනයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. මන්දයත් ඔක්සලික් අම්ලයේ ඉහළ අන්තර්ගතයක් හේතුවෙන් කැල්සියම් ඔක්සලේට් (වකුගඩු ගල්) ඇතිවීමේ අවදානම ඇති කළ හැකිය.
Th තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා හොඳයි:
පොපි ඇට තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි වලට අවශ්‍ය වඩාත් වැදගත් අංගය වන සින්ක් අන්තර්ගතය සමඟ නිසි තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අක්‍රියතාවයට තුඩු දෙන අයඩින් iency නතාවය අඩු කිරීම සඳහා අයඩිනේටඩ් පොපි බීජ තෙල් තවදුරටත් භාවිතා කරයි.
E බරපතල අක්ෂි රෝග වළක්වයි:
පොපි ඇට ඔබේ දෘෂ්ටිය වැඩි දියුණු කරන අතර අක්ෂි ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. පොපි ඇටවල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ සින්ක් ඇස්වලට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර අක්ෂි පරිහානිය වැළැක්වීම - අක්ෂි බරපතල ගැටළුවක්.
Sleep නින්දේ ගැටලුව සුව කිරීමට උපකාරී වේ:
ඔබ අධික ආතතියකට හෝ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, පොපි බීජ වීදුරුවක් මගින් කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කර ඔබේ ශරීරය සන්සුන් කිරීමෙන් ආතති මට්ටම අඩු කර ගත හැකිය. පොපි ඇට විශේෂයෙන් අබිං පොපි ප්‍රමාණවත් නින්දක් ඇති කරයි. පොපි ඇට තේ හෝ පොපි ඇට පේස්ට් සාදා උණුසුම් කිරි සමඟ මිශ්‍ර කර නින්දට පෙර එය ගන්න. මෙය ඔබගේ නින්ද නොයන රාත්‍රිය තුරන් කරනු ඇත.
ඉතින්, මේවා ඔබේ ශරීරයේ පවතින ඕනෑම රෝගයක් ස්වභාවිකව තුරන් කළ හැකි පොපි ඇටවල අත්‍යවශ්‍ය වාසි කිහිපයකි. කෙසේ වෙතත්, රෝගය ප්රධාන ස්වරූපයක් ගෙන තිබේ නම්, වඩා හොඳ මග පෙන්වීමක් සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය. ඔබේ දරුවන්ට පොපි ඇට ලබා දීමට පෙර ඔබේ ළමා විශේෂ special වෛද්‍යවරයා හමුවන්න, එවිට එය ඔවුන්ගේ ශරීරයට කිසිදු අහිතකර බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
