මුඛය වටා අඳුරු වළල්ල ඉවත් කිරීමට ස්වාභාවික පිළියම් 18 ක්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• ක්රීඩා යොනෙක්ස්-සන්රයිස් ඉන්දියා ඕපන් 2021 මැයි මාසයේ දී වසා දමා ඇති දොරවල් පිටුපස පැවැත්වීමට නියමිතය
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් මුහුණේ අසමාන සම තානය පිළිබඳ ගැටලුවට මුහුණ දෙති. ඔබේ මුඛය වටා ඇති ප්‍රදේශවල එය දිස්වන විට එය වඩාත් කැපී පෙනේ. මෙය සිදුවිය හැක්කේ කාලගුණික විපර්යාස නිසා හෝ නිසි මොයිස්චරයිසින් නොමැති වීම නිසා මුඛය අවට ප්‍රදේශය ඉක්මනින් වියළීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බැවිනි.

මේවායින් මිදෙන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය දැන් පැන නගී. මෙම අඳුරු මුදු ඉවත් කිරීම හෝ මුඛය වටා සම වර්ණක කිරීම සඳහා ඔබට විශ්වාසය තැබිය හැකි ස්වාභාවික පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. මෙම ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම නිවසේදී පහසුවෙන් පිළියෙළ කර ඔබට විවේක කාලයක් ඇති විට යෙදිය හැකිය.

මෙම පිළියම් මොනවාද සහ ඒවාට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි විමසා බලමු.

1) ලෙමන් සහ මී පැණි

මී පැණි යනු සමේ සිනිඳු බව සහ මොයිස්චරයිසින් තබා ගැනීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික හියුමෙක්ටන්ට් ය. එමඟින් සම රැළි වැටීම වලක්වන අතර සමේ pH සමබරතාවය පවත්වා ගනී. [1] ලෙමන් වල විටමින් සී ඇති අතර එය හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් සඳහා ප්‍රතිකාර කරයි. [දෙක]

අමුද්රව්ය

• 1 තේ හැදි ලෙමන් යුෂ
• මී පැණි 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනක නැවුම් ලෙමන් යුෂ සහ අමු මී පැණි එකතු කරන්න.
• අමුද්රව්ය දෙකම හොඳින් ඒකාබද්ධ කරන්න.
• අඳුරු සමක් ඇති ඔබේ මුඛය වටා මෙය යොදන්න.
• විනාඩි 10-15 ක් ඉන්න.
• උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් එය ඉවත් කර වියළා ගන්න.
• මෙය සතියකට වරක් සති කිහිපයක් සඳහා නැවත නැවත කරන්න.

2) තක්කාලි යුෂ

තක්කාලි සමේ වර්ණක ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන හොඳම ස්වාභාවික විරංජක ද්‍රව්‍යයක් ලෙස සැලකේ.

අමුද්රව්යය

• තක්කාලි යුෂ 2-3 ෆොස්ෆේට්

කොහොමද කරන්නේ

• මධ්යම ප්රමාණයේ තක්කාලි කැබලි දෙකකට කපන්න.
• එයින් නැවුම් යුෂ ඉවතට ගැනීම සඳහා ඒවා මිරිකා ගන්න.
• මෙය ඔබේ මුඛය වටා ආලේප කර විනාඩි 20 ක් තබා ගන්න.
• සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
• මෙය දිනකට එක් වරක් යොදන්න.

3) අර්තාපල්

සංවේදී සම මත වර්ණක ඉවත් කිරීමට අර්තාපල් වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. අර්තාපල් වල විරංජනය කිරීමේ ගුණාංග මුඛය වටා ඇති අඳුරු පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්යය

• 1 අර්තාපල්

කොහොමද කරන්නේ

• මධ්යම ප්රමාණයේ අර්තාපල් ගෙන එය දෙකට කපන්න.
• එකක් ගෙන ඔබේ මුඛය වටා ඇති ලප මත රවුම් චලිතයකින් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
• මිනිත්තු 20 ක් බලා සිට සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
• එක්කෝ ඔබට මෙය දිනකට එක් වරක් හෝ විකල්පයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

4) ඕට් මස්

ඕට් මස් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය සම මත භාවිතා කිරීම effective ලදායී කරයි. [3]

අමුද්රව්ය

• 2 තේ හැදි ඕට් මස්
• & frac12 කෝප්ප කිරි

කොහොමද කරන්නේ

• පිරිසිදු බඳුනක් ගෙන අමු කිරි කෝප්පයක් එකතු කරන්න.
• මේ සඳහා ඕට් මස් එකතු කර අමුද්‍රව්‍ය දෙකම හොඳින් මිශ්‍ර කර a න පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න.
• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට මෙම පේස්ට් ආලේප කරන්න.
• එය වියළී යන තෙක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
• එය ඉවත් කිරීම සඳහා සාමාන්‍ය ජලයෙන් මෘදු ලෙස සීරීමට.
• අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් මෙම ස්ක්‍රබ් එක භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල ලබාගත හැකිය.

5) ආමන්ඩ් ඔයිල්

ආමන්ඩ් තෙල් විටමින් E වලින් පුරවා ඇති අතර එය සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්යය

• ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයක්

කොහොමද කරන්නේ

• ඔබේ අතේ ආමන්ඩ් තෙල් ස්වල්පයක් ගෙන හානියට පත් ප්‍රදේශයට ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න.
• රවුම් චලිතයකින් ඔබේ ඇඟිලි තුඩු සම්බාහනය කිරීම.
• එය විනාඩි 20 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
• ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් ඔබට එය සේදිය හැකිය.
• මෙම පිළියම සතියකට 2-3 වතාවක් භාවිතා කරන්න.

6) කිරි ක්රීම්

කිරි ක්‍රීම්වල ඇති ලැක්ටික් අම්ලය මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කර නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. [4] සංවේදී සම මත ආලේප කිරීමට මෙය වඩාත් සුදුසුය.

අමුද්රව්ය

• 1 තේ හැදි කිරි ක්රීම්
• 1 ෆොස්ෆේට් කිරි

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනක කිරි ක්රීම් සහ කිරි එකතු කර මිශ්ර කරන්න.
• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට මෙම මිශ්රණය යොදන්න.
• මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
• පසුව සාමාන්‍ය ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීම.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා මෙය සතියකට වරක් සති කිහිපයක් සඳහා යොදන්න.

7) මුං ඇට කුඩු

මුං ඇට කුඩු සම මතුපිට ඇති මෙලනින් මුදා හැරීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් වර්ණකය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• 1 තේ හැදි මුන් ඇට කුඩු
• අමු කිරි බින්දු කිහිපයක්

කොහොමද කරන්නේ

• මුං ඇට කුඩු සහ අමු කිරි මිශ්‍ර කර පාප්පයක් සාදා ගන්න.
• මුඛය වටා අඳුරු සමක් ඇති ප්‍රදේශවල මෙම පේස්ට් ආලේප කරන්න.
• ඔබට මෙම මිශ්‍රණය විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබා ගත හැකිය.
• පසුව අසාමාන්‍ය ජලය භාවිතයෙන් එය සෝදා හරින්න.
• මෙම පිළියම සතියකට වරක් භාවිතා කරන්න.

8) ඔලිව් තෙල්

ඔලිව් තෙල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය නිරෝගී සමක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. එසේම, ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සම මත ඕනෑම ආකාරයක දැවිල්ලකට ප්රතිකාර කරයි. [5]

අමුද්රව්යය

• ඔලිව් තෙල් බින්දු කිහිපයක්

කොහොමද කරන්නේ

• කන්‍යා ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් ගෙන ඔබේ මුඛය වටා ඇති අඳුරු ප්‍රදේශවලට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 2-3 ක් ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් රවුම් චලිතයකින් එය සම්බාහනය කරන්න.
• තව විනාඩි 20 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
• මෙයට පිළියමක් ලෙස ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතා කරන්න.
• ඔලිව් තෙල් සම්බාහනය සතියකට 1-2 වතාවක් කරන්න.

9) බිත්තර ආවරණ

බිත්තර ප්‍රෝටීන් වල හොඳ ප්‍රභවයක් වන අතර සම පෝෂණය හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහාද උපකාරී වේ. බිත්තර යෙදීමෙන් බ්ලැක් හෙඩ්ස් සහ වයිට් හෙඩ්ස් ඉවත් වන අතර සම අඳුරු පෙනුමක් ඇති කරන මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරයි.

අමුද්රව්යය

• බිත්තර 1 යි

කොහොමද කරන්නේ

• බිත්තර සුදු සහ කහ මදය වෙන් කරන්න.
• බිත්තර සුමට කිරීම සඳහා සුදු පැහැති සුදුළුනු.
• මෙය බුරුසුවකින් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට යොදන්න.
• එය වියළී යන තෙක් බලා සිටින්න.
• සාමාන්‍ය ජලය භාවිතයෙන් ඔබට එය සේදිය හැකිය.
• සතියකට වරක් මෙය අනුගමනය කරන්න.

10) ලෙමන් සහ සීනි

ලෙමන් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එමඟින් සමට කිසිදු හානියක් සිදුවීම වළක්වා ගත හැකිය. එය ප්‍රතිජීවක for ෂධ සඳහා විශිෂ්ට අමුද්‍රව්‍යයකි. සීනි යනු ස්වභාවික පිටකිරීමේ යන්ත්‍රයක් වන අතර එය මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට සහ වර්ණකයට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• සීනි 1 තේ හැදි
• 1-2 තේ හැදි ලෙමන් යුෂ

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනක් ගෙන එයට සීනි එකතු කරන්න.
• ඊළඟට, බඳුනට නැවුම් ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් එකතු කර අමුද්රව්ය දෙකම හොඳින් ඒකාබද්ධ කරන්න.
• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත මෙය යොදන්න සහ මිනිත්තු කිහිපයක් මෘදු ලෙස සීරීමට.
• සරල ජලය සමග ස්ක්‍රබ් මෙයට පිළියමක්.
• වඩා හොඳ ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට වරක් මෙම ස්ක්‍රබ් භාවිතා කරන්න.

11) ග්රෑම් පිටි

ග්‍රෑම් පිටි ස්වාභාවික විරංජක කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර සවස් වරුවේ සමේ තානය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කරන එක්ස්පෝලියරයක් ලෙසද එය ක්‍රියා කරයි.

අමුද්රව්ය

• 1 තේ හැදි ග්රෑම් පිටි
• රෝස වතුර බින්දු කිහිපයක්

කොහොමද කරන්නේ

• ග්‍රෑම් පිටි සහ රෝස් වතුර මිශ්‍ර කර පාප්පයක් සාදන්න.
• අඳුරු සමක් ඇති ඔබේ මුඛය වටා මෙය යොදන්න.
• මිනිත්තු 15-20 ක් තබා ගන්න.
• සාමාන්‍ය ජලය භාවිතයෙන් එය සෝදා හරින්න.
• මෙය සතියකට 1-2 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

12) කහ

කහ යෙදීම හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ සිහින් රේඛා සහ රැළි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. [6]

අමුද්රව්ය

• 1 ෆොස්ෆේට් කහ
• රෝස වතුර බින්දු කිහිපයක්

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනක කහ එකතු කර පේස්ට් සෑදීමට තරම් රෝස් වතුර එක් කරන්න.
• අඳුරු සම මත මෙය ආලේප කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
• ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් ඔබට එය පසුව සේදිය හැකිය.
• ඔබ වෙනසක් දකින තුරු සෑම දිනකම මෙම ආවරණ භාවිතා කරන්න.

13) පිපි umber ් umber ා

පිපි umber ් umber ා වල ඇස්ට්‍රිජන්ට් ගුණ ඇති අතර එය සම මත වර්ණක සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• පිපි umber ් umber ා පෙති

කොහොමද කරන්නේ

• මධ්යම ප්රමාණයේ පිපි umber ් umber ා කුඩා කැබලිවලට කපන්න.
• මෙම පෙත්ත බලපෑමට ලක්වූ ප්රදේශය මත ආලේප කර විනාඩි 15 ක් රැඳී සිටින්න.
• සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.
• ඔබට පිපි umber ් umber ා පෙති දැලක දමා යුෂ පිටතට ගෙන ඔබේ සම මත ආලේප කරන්න.
• සතියකට 1-2 වතාවක් මෙය අනුගමනය කරන්න.

14) පොල්තෙල්

වියළි සම යනු මුඛය වටා අඳුරු සමක් ඇතිවීමට එක් හේතුවකි. පොල්තෙල් ස්වභාවික මොයිස්චරයිසර් ලෙස සැලකේ.

අමුද්රව්ය

• 1 ෆොස්ෆේට් කන්‍යා පොල්තෙල්

කොහොමද කරන්නේ

• ඔබේ අතේ පොල්තෙල් ටිකක් ගෙන එය බලපෑමට ලක්වූ ප්‍රදේශයට මෘදු ලෙස ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කර තවත් මිනිත්තු කිහිපයක් තබන්න.
• ඇල්මැරුණු වතුරේ ගිල්වූ රෙදි සෝදන රෙදි භාවිතයෙන් ඔබට එය පසුව පිස දැමිය හැකිය.
• මෙම පිළියම සෑම දිනකම භාවිතා කරන්න.

15) තැඹිලි පීල්

මුඛය වටා ඇති අඳුරු පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාරී වන ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස ඔබට මෙම පිළියම භාවිතා කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය

• 2 ෆොස්ෆේට් තැඹිලි පීල් කුඩු
• 1-2 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• තැඹිලි පීල් කුඩු සහ කිරි මිශ්‍ර කර සිනිඳු ස්ක්‍රබ් එකක් සාදා ගන්න.
• මෙය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 3-5 ක් පමණ මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
• ස්ක්‍රබ් තවත් මිනිත්තු 5 ක් රැඳී සිටිමින් අවසානයේ සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
• සතියකට දෙවරක් මෙය නැවත කරන්න.

16) රෝස් වෝටර් සහ ග්ලිසරින්

ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ප්‍රභවයක් වන රෝස වතුර සම මත භාවිතා කරන විට effectively ලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි. [7] ග්ලිසරින් ආලේපන සඳහා බහුලව භාවිතා කර ඇත්තේ එය ස්වාභාවික හියුමෙක්ටන්ට් ලෙස සැලකෙන බැවිනි. [8] මෙම සංයෝජනය වර්ණක හා අනෙකුත් සමේ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• 1 තේ හැදි රෝස වතුර
• ග්ලිසරින් 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• රෝස් වෝටර් සහ ග්ලිසරින් සමාන ප්‍රමාණයක් මිශ්‍ර කරන්න.
• මුඛය වටා ඇති අඳුරු සම මත එය ආලේප කරන්න.
• ඔබට මෙම මිශ්‍රණය එක රැයකින් තැබිය හැකි අතර පසුදා උදෑසන එය සේදිය හැකිය.
• මෙය සතියකට වරක් සති කිහිපයක් සඳහා භාවිතා කරන්න.

17) සඳුන්

සඳුන් යනු සම මත වර්ණකයට ප්‍රතිකාර කළ හැකි තවත් effective ලදායී අමුද්‍රව්‍යයකි. එය තනිවම භාවිතා කළ හැකිය හෝ වඩා හොඳ ප්‍රති .ල සඳහා වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ මිශ්‍ර කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය

• සඳුන් කුඩු 1 තේ හැදි
• කහ කුඩු ආකාරයෙන්
• රෝස වතුර බින්දු කිහිපයක්

කොහොමද කරන්නේ

• පිරිසිදු භාජනයක් ගෙන සඳුන් කුඩු සහ කහ කුඩු එක් කරන්න.
• රෝස් වතුර බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන් සිනිඳු පේස්ට් එකක් සාදන්න.
• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල මෙම පේස්ට් තට්ටුවක් යොදන්න.
• එය වියළී යන තෙක් බලා සිටින්න, ඔබට එය සීතල වතුරෙන් සේදිය හැකිය.
• හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට වරක් මෙම ඇසුරුම යොදන්න.

18) කෝමාරිකා ජෙල්

කෝමාරිකා කොලජන් නිපදවීමට සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සමේ සජලීයව තබා ගැනීමට උපකාරී වන හොඳම මොයිස්චරයිසර් ලෙස එය ක්‍රියා කරයි. [9]

අමුද්රව්ය

• කෝමාරිකා ජෙල්

කොහොමද කරන්නේ

• නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් ටිකක් ගෙන ඔබේ මුඛය වටා අඳුරු සමක් ඇති තැන ආලේප කරන්න.
• ඔබේ සම එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා එක රැයකින් එය තබන්න.
• ඊළඟ දවසේ උදේ ඔබට සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය.
• මෙය සෑම දිනකම යොදන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න