ස්වාභාවිකවම අත් සහ පාද සාධාරණ කිරීමට පිළියම් 18 ක්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

  • පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කමචෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
  • adg_65_100x83
  • පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න! හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
  • පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
  • පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13 දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය සිරුරේ ආරක්ෂාව ශරීර සත්කාර oi-Denise By ඩෙනිස් බව්තීස්ත | ප්‍රකාශනය: 2015 ජනවාරි 7 බදාදා, 22:30 [IST]

සමහර ඉන්දියානු පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සාධාරණ අත් සහ කකුල් ලබා ගැනීමට කැමතියි. කීම් සහ ආලේපන හැරුණු විට ඉන්දියානුවන් ස්වභාවිකවම සාධාරණ අත් සහ පාද ලබා ගැනීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කරයි. ස්වාභාවිකවම ඔබේ සම සාධාරණ කර ගැනීමට බ්ලීච් කාරක හොඳම වේ.



ලෙමන් යනු එවැනි එක් අමුද්‍රව්‍යයකි. එය බොහෝ දෙනා විසින් භාවිතා කරනුයේ එය ටැන් ඉවත් කිරීමට සහ පැහැය වැඩි දියුණු කිරීමට පමණක් නොව කුරුලෑ ආබාධ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඒ හා සමානව, අර්තාපල් ද සාධාරණ අත් සහ පාද ලබා ගැනීම සඳහා නිවෙස් පිළියමක් ලෙස විශාල අරමුණක් ඉටු කරයි. ඕනෑම ආකාරයක සමක් අත්හදා බැලීමට මෙම සරල නිවෙස් පිළියම් දෙස බලන්න.



කෙසේ වෙතත්, සංවේදී සමක් ඇති අය මෙම අමුද්රව්ය භාවිතා කිරීමට පෙර පැච් පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. එසේම, ඔබේ අත් සහ පාද වඩාත් අලංකාර කිරීමට මෙම නිවෙස් පිළියම් ප්‍රති .ල පෙන්වීමට කාලය ගතවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ඔබට ඉක්මනින් ප්‍රති results ල දැකීමට අවශ්‍ය නම් දිනකට දෙවරක් මෙම පිළියම් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

අරාව

මී පැණි සහ පිපි umber ් umber ා

පැණි නැවුම් පිපි umber ් umber ා යුෂ සමග මිශ්‍ර කර පාප්පයක් සාදා ගන්න. පසුව එය පාදයේ සහ අත්වල පැහැය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යොදා ගනී.

අරාව

ඔලිව් තෙල් සම්බාහනය

ඔලිව් තෙල් සම්බාහනය ස්වභාවිකවම ඔබේ දෑත් සාධාරණ කිරීමට උපකාරී වේ. එමඟින් ඒවා මෘදු ලෙස තබා ගනී. වඩා හොඳ ප්‍රති results ල සඳහා, යෙදුමට පෙර ඔබට කුංකුම ටිකක් එකතු කළ හැකිය.



අරාව

පොල් වතුර

සාධාරණ අත් සහ කකුල් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් පොල් වතුර ද ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ලකුණු ඇත්නම් ඒවා සැහැල්ලු කිරීම සඳහා සතියකට දෙවරක් එය ඔබේ අත්වල ආලේප කළ යුතුය.

අරාව

ලෙමන් වැඩ පුදුමයන්

පිපි umber ් umber ා යුෂ ලෙමන් සමඟ මිශ්ර කරන්න. එය ඔබේ අත් සහ පාද මත ආලේප කරන්න. මෙය ස්වභාවිකව සමට සාධාරණ වනු ඇත.

අරාව

කිරි

ඔබේ අතේ ආලේප කරන විට එය සාධාරණ හා මෘදු වනු ඇත. සමේ තානය සැහැල්ලු කිරීම සඳහා සින්ක් සහ ලැක්ටික් අම්ලයේ හොඳ ප්‍රභවයකි.



අරාව

තක්කාලි පේස්ට්

පාප්පයක් සෑදීමට තක්කාලි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න. ඔබේ අත් සහ කකුල් මත පේස්ට් භාවිතා කරන්න. මෙය ඔබේ සමේ තානය ඉවත් කිරීමට සහ කිසිදු වේලාවක ඔබව දීප්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අරාව

බිත්තර සුදු

ඔබට තෙල් සහිත සමක් ඇත්නම්, සාධාරණ අත් සහ කකුල් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි එකම දෙය බිත්තර පමණි. ප්‍රති .ල බැලීමට බිත්තර සුදු සතියකට දෙවරක් අත් මත ආලේප කරන්න.

අරාව

කිරි සමග ඕට් මස්

තක්කාලි සමඟ ඕට් මස් හා කිරි මිශ්‍රණයක් සාදන්න. එය ස්වභාවිකව සාධාරණ වීමට ශරීරය මත භාවිතා කළ හැකිය. එය අත් සහ කකුල් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.

අරාව

මිල්ක් සහ පැපොල්

සාධාරණ අත් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම නිවෙස් පිළියම වන්නේ මී පැණි, කිරිපිටි සහ පැපොල් මිශ්‍රණයකි. කිසිදු වේලාවකදී, සමේ ස්වරය වෙනස් වන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත.

අරාව

MIlk ප්‍රාතිහාර්යයන් කරයි

අමු කිරි මගින් අත්වල සමේ තානය සැහැල්ලු වන අතර ඒවා සාධාරණව හා ඒකාකාරව තබා ගනී.

අරාව

පොඟවා ගත් ආමන්ඩ්

ආමන්ඩ් එක රැයකින් වතුරේ පොඟවා ඒකාකාරව අඹරන්න. කකුල් සහ අත් මත පේස්ට් ආලේප කරන්න. ස්වාභාවිකවම සාධාරණ වීමට හොඳම නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි.

අරාව

සඳුන් පේස්ට්

මල්ටානි මිට්ටි (ෆුලර්ස් පෘථිවිය) සඳුන් සමග මිශ්‍ර කර පේස්ට් එකක් සාදා මුහුණේ සහ අත් මත ආලේප කරන්න.

අරාව

දුරු බීජ

දුරු බීජ වතුරේ තම්බා ගන්න. බීජ හා ජලය වෙන් කරන්න. දැන්, දෑතින් වතුරෙන් සෝදා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගන්න. හොඳම ප්‍රති .ල බැලීමට සතියක කාලයක් ක්‍රියාවලිය නැවත කරන්න.

අරාව

මසූර් පරිප්පු

කිරි හෝ කිරි සමග මසූර් පරිප්පු මිශ්‍ර කර අත් සහ පාද මත ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් තබන්න. මෙය සමේ තානය සැහැල්ලු කර ඔබව සුන්දර හා විස්මිත කරයි.

අරාව

තැඹිලි පීල්ස්

තැඹිලි පීල් යනු ඔබේ අත් සහ පාද ස්වාභාවිකවම සාධාරණ කර ගැනීම සඳහා තවත් නිවෙස් පිළියමකි. පීල් කිරි සහ කිරි වල මිශ්‍ර කරන්න. පේස්ට් සම මත ආලේප කර වියළන තෙක් තබා ගන්න. පසුව සෝදන්න.

අරාව

නැවුම් කපන ලෙමන්

ලෙමන් ගෙඩියක් ගෙන එය බ්ලීච් කිරීමේ කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් එය ඔබේ දෑත් පුරා අතුල්ලන්න.

අරාව

අර්තාපල් සම

ඔබට සාධාරණ සමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, වැඩ කිරීම සඳහා අර්තාපල් භාවිතා කරන්න. අර්තාපල් ගෙන එහි යුෂ බඳුනක මිරිකා ඔබේ අත් සහ කකුල් මත ආලේප කරන්න. මෙම යුෂ ඔබේ සම පැහැපත් කර ස්වාභාවිකවම වඩා හොඳ බවට පත් කරයි.

අරාව

කුරුඳු සහ මී පැණි

මී පැණි සමඟ කුරුඳු, තේ හැන්දක භාගයක් පමණ හොඳින් මිශ්‍ර කර ඔබේ දෑත් සහ මුහුණ මත ආලේප කර ඒවා සාධාරණ කර ගන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

ජනප්රිය තනතුරු