උණුසුම් තෙල්වල ආහාර බැදීම: ප්‍රතිඵල හැපෙනසුළු හා රසවත් ය, නමුත් නොවැළැක්විය හැකි අවුල් සහගත ඉසීම සමඟ කටයුතු කිරීමට අපට නිවැරදි මනෝභාවයක් තිබිය යුතුය (සහ කාලය තිබේ). ඇතුල් කරන්න වායු fryer , ශුන්‍යයේ සිට ෆ්‍රෙන්ච් ෆ්රයිස් දක්වා සරලම මාර්ගය - තෙල් බින්දුවක් අවශ්‍ය නොවේ. මෙන්න හොඳම ඒවා 45 වායු fryer නවකයින් සහ වාසි සඳහා එකසේ උත්සාහ කිරීමට වට්ටෝරු.
ආශ්‍රිත: 2021 සඳහා හොඳම ශ්‍රේණිගත වායු ෆ්‍රයර් 11
ලෙක්සිගේ පිරිසිදු කුස්සිය 1. එයාර් ෆ්‍රයර් චිකන් ටෙන්ඩර්
ඔබේ දරුවන්ගේ ප්‍රියතම රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න වී ඇත. ආමන්ඩ් පිටි වලට ස්තුති වන්නට, ටෙන්ඩර් ද ග්ලූටන් රහිත ය.
වට්ටෝරු විචාරකයා 2. එයාර් ෆ්‍රයර් ප්‍රංශ ෆ්රයිස්
මිනිත්තු 30 කින් හතරක් සඳහා ෆ්රයිස්? අපි වරක් මේ ගැන සිහිනයක් දුටුවෙමු.
ස්ලීවර් දෙකක් 3. Air Fryer Bacon
බේකන් ග්‍රීස් දුම අඩු කිරීම සඳහා, කූඩයේ පතුලේ ජලය, පාන් හෝ තීරු කිහිපයක් දමන්න.
කරුණාවන්ත පැන්ට්රිය 4. බැදපු බ්‍රසල්ස් පැළ පිරිසිදු කිරීම
ඒවා ටෙන්ඩර් තෙක් වාතය බැදීමට පෙර තෙල්, ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩුවක් තුළට විසි කරන්න.
Cotter Crunch 5. බතල වට්ටක්කා පැටිස්
බන්ධන හණ ඇට සහ ඇරෝරූට් පිෂ්ඨය මෙම කුට්ටි සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර සහ ග්ලූටන් රහිතව තබා ගනී.
අම්මා 100 6. Air Fryer Buffalo Chicken Wings
ඔබ වායු ෆ්‍රයර් එකක් ලබා ගැනීම ගැන වැටේ සිට ඇත්නම්, මෙයට ඉඩ දෙන්න ක්රීඩා දිනය ඔබව පෙලඹවීමට වට්ටෝරුව අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ජීවිතය මිහිරි විය 7. අලිගැට පේර ෆ්රයිස්
ඒවා බර්ගර් එකක දමන්න, බිත්තර සමඟ ඒවා පිළිගන්වන්න හෝ ලෙමන් කැජුන් මයෝ වල ගිල්වා තනියම රස විඳින්න.
ස්නැච්ඩ් ඉන්න 8. Air Fryer Fried Chicken සහ Waffles
ශීත කළ වොෆ්ල්ස් සහ මිනිත්තු 30 පියාපත් පහසුය. දැන් අමාරු කොටස සඳහා: උණුසුම් සෝස් හෝ සිරප්?
ආහාර ඇදහිල්ල යෝග්‍යතාවය 9. Air Fryer Roasted Asian Broccoli
සුදුළූණු, ශ්‍රීරාචා සහ ලුණු දැමූ රටකජු සමඟ සම්පූර්ණ කරන්න.
ආහාර ඇදහිල්ල යෝග්‍යතාවය 10. අඩු කාබ් සම්පූර්ණ30 පැලියෝ සැමන් කේක්
කහ ව්‍යංජන කුඩු රසය අනුව බර ඉසිලීමේ කාර්යය සිදු කරන අතර, පොල් පිටි කේක් වලට ඔවුන්ගේ රසකැවිලි ලබා දෙයි.
ස්නැච්ඩ් ඉන්න 11. Air Fryer Pepperoni Pizza
අමුද්රව්ය පහක්, විනාඩි දහයක් සහ සියලු මොස්. (පීසා පිටි ගුලිය වෙනුවට සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටා භාවිතා කිරීමෙන් කාලය ටොන් ගණනක් ඉතිරි වේ.)
හැන්දට ගෑරුප්පුව 12. ගෙදර හැදූ චිමිචුරි සෝස් සමග Flank Steak
ආකර්ෂණීය බාහිර කබොලක් සහිත ටෙන්ඩර් ස්ටීක් අවශ්‍යද? මස් අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් විවේක ගැනීමට ඉඩ හරින්න සහ ආරම්භ කිරීමට පෙර එයාර් ෆ්‍රයර් රත් කරන්න.
නිර්මාණාත්මක බයිට් 13. Air Fryer Parmesan Dill Fried Pickle Chips
රාත්‍රී ආහාරය සඳහා රංචුවක පැත්තක් සහිත මේවායේ සම්පූර්ණ බඳුනක් අපට තිබේ නම් සිසිල්ද?
Bitz & Giggles 14. Air Fryer Parmesan ඉස්සන්
මිනිත්තු 10 ක සාද ආහාර රුචිය සඳහා දන්තාලේප සමඟ ඒවා අලවන්න හෝ සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් සඳහා පැස්ටා හෝ බත් සමඟ ඒවා පිළිගන්වන්න.
ස්නැච්ඩ් ඉන්න 15. දක්ෂිණ විලාසිතාවේ ඌරු මස් කැබලි
බටර් මිල්ක් අති ක්ෂාර හාස්‍යජනක ලෙස රසට හැපෙන පාන් සඳහා ප්‍රධාන වේ.
ආහාර ඇදහිල්ල යෝග්‍යතාවය 16. එයාර් ෆ්‍රයර් චිකන් පර්මේසන්
20 දී රසවත්, චීස් හා සූදානම් මොනවාද? ඇත්ත වශයෙන්ම අද රාත්‍රී ආහාරය. පැස්ටා පැත්තක් හෝ රෝල් එකක් සමඟ සේවය කරන්න.
ස්නැච්ඩ් ඉන්න 17. බේකන් සහ ක්රීම් චීස් පිරවූ Jalapeño Poppers
මෙම අත්වැසුම් තිබේ සුපර් බෝල් ඉරිදා ඒවා පුරා ලියා ඇත. තවද ඔවුන්ට කස පහර දීමට ගත වන්නේ මිනිත්තු 15ක් පමණක් බැවින්, ඔබට ක්‍රීඩාව නැරඹීමට ඕනෑ තරම් කාලය ලැබෙනු ඇත.
ජීවිතය මිහිරි විය 18. Air Fryer Buffalo Cauliflower
Vegan appetizers සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, buffalo cauli යනු හේතුවක් ඇතුවයි.
Bitz & Giggles 19. එයාර් ෆ්‍රයර් රෝස්ට් චිකන්
මේ මොහොතේ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණයට පැයකට අඩු කාලයකදී රාත්තල් 4½ කුරුල්ලෙකු සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.
වට්ටෝරු විචාරකයා 20. Air Fryer සැමන්
ඔබේ එළවලු සහ ප්‍රෝටීන් එක පහරකින් පිළියෙළ කිරීම සඳහා මාළු සහිත කූඩයට ඇස්පරගස් ටිකක් දමන්න.
පෙනි සමඟ වියදම් කරන්න 21. Air Fryer Hamburgers
ග්රිල් එක ගිනි ගැනීමට නොහැකි තරම් සීතල වූ විට, ඉස්ම සහිත මධ්‍යස්ථාන සහ හැපෙනසුළු පිටත කබොල සහිත බර්ගර් සඳහා වායු ෆ්‍රයර් මත හේත්තු වන්න.
ෆීල් ගුඩ් ෆුඩි 22. Air Fryer අර්තාපල්
කුඤ්ඤ ෆ්රයිස් වැනි ඒවා අනුභව කරන්න හෝ හරක් මස් හෝ කුකුල් මස් සඳහා පැත්තක් ලෙස සේවය කරන්න. (අවවාදයයි: ඔබේ දරුවන් කැමැත්ත තත්පර ඉල්ලන්න.)
Grandbaby කේක් 23. සිසිලියන් පීසා
එයාර් ෆ්‍රයර් එක මගින් a ගේ සියලුම වැඩ කරයි පීසා ගල් අර්ධ කාලය තුළ.
ෆීල් ගුඩ් ෆුඩි 24. එයාර් ෆ්‍රයර් මාළු සහ චිප්ස්
අපි ලෙමන් යුෂ සහ මෝල්ට් විනාකිරි වල පොඟවා ගන්නෙමු, ස්තූතියි.
ස්ලීවර් දෙකක් 25. කොෆ්ටා කෙබාබ්
මෙම තුර්කි ප්‍රධාන ආහාරය සඳහා අපගේ පිඟානේ සෑම විටම ඉඩ තිබේ. ඔබට වායු ෆ්රයිර් නොමැති නම්, හෝ කාලගුණය ඉඩ දෙන්නේ නම් ග්රිල් මත ඔබේ උඳුන තුල හරක් මස් සාදන්න.
ෆීල් ගුඩ් ෆුඩි 26. Air Fryer Hardboiled බිත්තර
ගඳ ගහන වතුර භාජනයක් අවශ්‍ය නැහැ. ඔබට සතියේ උදෑසන ආහාරය විනාඩි 22 කින් සෑදිය හැකි බව කවුද දන්නේ?
ෆීල් ගුඩ් ෆුඩි 27. Air Fryer පොල් ඉස්සන්
තෙල් වට්ටිය අල්ලාගෙන සිටින්න - නමුත් ගාන ලද පොල් හෝ පැණිරස මිරිස් ගිල්වන සෝස් මත ඉතිරි නොකරන්න.
My Forking Life 28. Air Fryer Meatloaf
එය දුඹුරු සීනි-කෙචප් ග්ලැසියරයක් රොක් කරන මස් රොටියකට වඩා පැරණි පාසලක් නොලැබේ.
ෆීල් ගුඩ් ෆුඩි 29. Pickle Brined Chicken Tenders
ඔබට භාජනයක් තිබීමට වෙනත් හේතුවක් අවශ්‍ය නම් අච්චාරු යුෂ සෑම විටම තට්ටුවේ.
ෆීල් ගුඩ් ෆුඩි 30. Air Fryer Sweet Potato Fries
අඛණ්ඩව හැපෙනසුළු ෆ්රයිස් සඳහා යතුර? අර්තාපල් ඒකාකාරව කැපීම නිසා ඒවා ඒකාකාරව පිසිනු ලැබේ.
My Forking Life 31. Air Fryer කැරට්
ඒවා ඖෂධ පැළෑටි සහ පර්මේසන් චීස් මිශ්‍රණයකින් හෝ බටර් සහ දුඹුරු සීනි සමඟ පැණිරස කරන්න.
නිර්මාණාත්මක බයිට් 32. Taco Calzones
මුහුණ දෙන්න: ඔබේ ටැකෝ අඟහරුවාදා මෙනුව තරමක් පරණ වී ඇත. කණගාටු නොවන්න, සාප්පුවෙන් මිලදී ගත් පීසා පිටි ගුලිය දවස ඉතිරි කර ගත හැකිය.
හැන්දට ගෑරුප්පුව 33. BBQ ඌරු මස් ටෙන්ඩර්ලොයින්
ඔබේ ප්‍රියතම වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගත් බාබකියු සෝස් වායු ෆ්රයියරයේ අමතර ඇලෙන සුළු සහ කැරමල් කර ඇත.
අම්මා 100 34. Air Fryer Mozzarella Sticks
බිත්තර සහ යමඟවල දෙවන ආලේපනයකට ඔබම සලකන්න: එය මොස් කූරු දියවන විට රාක්කය හරහා ගලා යාම වළක්වයි.
My Forking Life 35. Air Fryer BBQ Ribs
රබර් හෝ සෝස් පිළිබඳ පැරණි ප්‍රශ්නයට, මෙම වට්ටෝරුව පවසන්නේ: ¿Por qué no los dos?
අම්මා 100 36. Air Fryer බේක් කළ අර්තාපල්
චෙඩ්ඩර් චීස්, බේකන් බිට් සහ ඇඹුල් ක්රීම් සම්පූර්ණයෙන්ම විකල්ප වේ. (තදින් දිරිමත් වුවද.)
සෞඛ්ය සම්පන්න Yum 37. පිරවූ ළදරු ආර්ටිකෝක්ස්
ඔවුන් ඔබේ මේසය අලංකාර කිරීම සඳහා මූලික වශයෙන් පහසුම, රසවත්ම නිවිති ගිල්වීම සමඟ පිපිරෙමින් සිටිති.
අම්මා 100 38. Air Fryer Grilled Cheese Sanwiches
පෙති කපන ලද ඇපල් හෝ කැරමල් කළ ළූණු වේවා, ඔබේ හදවතේ අන්තර්ගතයට පිරවුම් මාරු කරන්න.
පෙනි සමඟ වියදම් කරන්න 39. ඉස්ම සහිත වායු ෆ්‍රයර් මීට්බෝල්ස්
මැරිනාරා හෝ පෙස්ටෝ සෝස් වල ගිල්වීම සඳහා ඒවා ප්‍රමුඛ වේ…ඔබ ඒවා සියල්ලම කූඩයෙන් කෙළින්ම ආහාරයට නොගන්නේ නම්, එනම්.
හැන්දට ගෑරුප්පුව 40. ඔසු බටර් ඩිනර් රෝල්ස්
ඉතාලි කුළුබඩුවක් සමඟ දූවිලි තැවරූ මෙම බටර් බුරුසුවකින් මිදුණු රෝල්ස් වලට වඩා වේගවත් දිලිසීමක් අපි කිසිදා දැක නැත.
My Forking Life 41. ස්ටීක් කෙබාබ්
බේබි බෙලා හතු, රතු ළූණු සහ අමු ගම්මිරිස් ඒකාකාරව ගොඩගැසීමට වග බලා ගන්න එවිට ඇටසැකිල්ල එකම වේගයකින් පිසිනු ලැබේ.
My Forking Life 42. Air Fryer Brownies
BRB, අපට හිමි විශාලතම අයිස්ක්‍රීම් ස්කූප් දඩයම් කිරීම.
උතුම් ඌරු 43. Air Fryer Apple Pie Chimichanga
එය මූලික වශයෙන් කැරමල් සහ කුරුඳු-සීනි ඇපල්වලින් පිරවූ බැදපු අතුරුපස බුරිටෝවකි. අපි තවත් කියන්න ඕනද?
Bitz & Giggles 44. Air Fryer Oreos
ඩ්‍රිප්පි බැටර් සමඟ කලබල වීම අමතක කරන්න. මෙම සැණකෙළි මැණික් නිපදවා ඇත්තේ ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් ක්‍රෙසන්ට් රෝල් පිටි ගුලියෙනි.
ස්ලීවර් දෙකක් 45. මුහුදු ලුණු සහිත මේපල් පීකන් බාර්
හෙලෝ, සරත්. සාම්ප්‍රදායික කබොල්ලක් පෙරළීමට ගතවන කාලයෙන් කොටසකින් පයි සඳහා ඔබේ කැසීම සීරීමට.
