කළු ලුණු හෝ කලා නමක් වල විශ්මිත සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ 5ක්
කළු ලුණු හෝ කලා නමක් ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ ආයුර්වේද ඖෂධ සහ ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කර ඇත, එහි සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ රාශියකට ස්තුති වන්න. ස්වාභාවික පාෂාණ ලුණු, එහි අඩංගු සියලුම යකඩ සහ අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ වලට එහි පොහොසත් අඳුරු වර්ණය ණයගැතියි. සිහින් කුඩු බවට පත් කරන විට ලුණු ලා රෝස පැහැයක් ගනී.
කළු ලුණු ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගැනීමේ සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ පහක් මෙන්න
බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ
සාමාන්‍ය මේස ලුණු වලට සාපේක්ෂව කළු ලුණු වල සෝඩියම් අඩු බැවින් එය ජලය රඳවා තබා ගැනීම සහ ඉදිමීම ඇති නොකරයි. එබැවින් ඔබ අඩු සෝඩියම් ආහාර වේලක් සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඉලක්ක කරන්නේ නම් එය සුදු ලුණු සඳහා හොඳ විකල්පයක් බවට පත් කරයි.
මාංශ පේශි කැක්කුම සහ කැක්කුම වළක්වයි
කළු ලුණු වල මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයට ඉතා වැදගත් වන පොටෑසියම් කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වනවා පමණක් නොව, ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ ලවණ අවශෝෂණය කර ගැනීමටද එය උපකාරී වේ. මෙය වේදනාකාරී මාංශ පේශි කැක්කුම සහ කැක්කුම වැළැක්වීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ.
ආම්ලිකතාවයට ප්‍රතිකාර කරයි
කළු ලුණු වල ක්ෂාරීය ගුණාංග ආමාශයේ ඇති අතිරික්ත අම්ලය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි ඉහළ ඛනිජ ප්‍රමාණය අම්ල පරාවර්තනය නිසා සිදුවන හානිය අඩු කරයි.
විරේචක ප්රතිලාභ
කළු ලුණු එහි විරේචක ප්රතිලාභ සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය, එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන අතර බඩවැල් වායුව සමනය කරයි. එය ලෙමන් යුෂ සහ ඉඟුරු සමඟ සංයෝජනය වන විට මලබද්ධය සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියමක් බවට පත් කරයි.
නිරෝගී හිසකෙස් ප්රවර්ධනය කරයි
කළු ලුණු වල ඇති අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ ලවණ හිසකෙස් වර්ධනයට, දුර්වල හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ අග පැලීම වැළැක්වීමට පවා ප්‍රසිද්ධය. ඔබේ ආහාර වේලට කළු ලුණු ඇතුළත් කර ගැනීමෙන් හිසකෙස් වැටීම නැවැත්වීමට, හිසේ කැක්කුම අඩු කිරීමට සහ නිරෝගී, දීප්තිමත් හිසකෙස් ප්රවර්ධනය කිරීමටද උපකාරී වේ.
