හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබේ ආදරය ඔප්පු කිරීමට ක්‍රම සොයා බැලිය යුතුද? ඔබේ සහකරුට ඔබ ඔහුට හෝ ඇයට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න සැමවිටම අවබෝධ කර ගැනීමට අවශ්‍ය අවස්ථා තිබිය හැක. ආදරය යනු හදවතේ පිපෙන සහ ඇස්වල දැකිය හැකි හැඟීමකි. කුඩා නොවැදගත් අභිනයන් යමෙකු කෙරෙහි ඇති ඔබේ හැඟීම් ඉතා සියුම් ආකාරයකින් හෙළි කරයි, එය බොහෝ විට තෙවන පුද්ගලයකුගේ අවධානයට ලක් නොවනු ඇත.
එය නව සම්බන්ධතාවයක් හෝ පැරණි එකක් වේවා ඔබ ඔබේ හදවත දෙස බැලුවහොත් යමෙකු කෙරෙහි ඔබේ ආදරය ඔප්පු කිරීමට විවිධ ක්‍රම සොයාගත හැකිය. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබ ඔබේ සහකරු දැන සිටිය යුතුය. ඔහු හෝ ඇය වඩාත් සතුටු වන්නේ කුමක් දැයි ඔබ තේරුම් ගත් පසු, ඔබේ ආදරය ඔප්පු කිරීමට ඔබේම අද්විතීය ක්‍රම සොයා ගනු ඇත.
ආදරය ඔප්පු කිරීමට බොහෝ ක්‍රමවලට ද්‍රව්‍යමය හෝ නොමේරූ දේවල් ඇතුළත් විය හැකිය. තත්වය අනුව එකිනෙකාට තමන්ගේම වැදගත්කමක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කරන ඕනෑම දෙයක් ආදරය හා අනුකම්පාවෙන් කරන්න. ඒ වෙනුවෙන්ම ඉතා මිල අධික තෑග්ගක් දීම ආදරය ප්‍රකාශ නොකරයි. එය ලබා දෙන හැඟීම වන අතර එයින් ලැබෙන සතුට මිල කළ නොහැකි ය. ඔබේ විශ්වාසය සම්පූර්ණ විශ්වාසයකින් යුතුව කළ විට කිසි විටෙකත් අසාර්ථක නොවිය යුතු බව ඔප්පු කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
සත්‍යවාදී වන්න : සම්බන්ධතාවයක ආදරය පවතින්නේ විශ්වාසය හා අවබෝධය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වූ විට පමණි. ඔබේ ආදරය ඔප්පු කිරීමට එක් ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබේ සහකරුගේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාවන්ට ව්‍යාජ ලෙස ප්‍රශංසා කිරීම යැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් ඔබ වැරදියට වැටේ. ඔබේ සහකරුට සත්‍යවාදී වන්න, එවිට ඔබේ සිතුවිලි සහ වචන වලට ගරු කරනු ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. නමුත් මෙය නැවත අදහස් කරන්නේ ඔබ ඉදිරියට ගොස් පහත් දේවල් පැවසීම නොවේ. ඔබ කුමක් පැවසුවත් කළත් ඒ ගැන ඉතා සියුම් හා සංවේදී වන්න.
කුඩා අභිනයන් : ඉක්මන් තදින් වැළඳ ගැනීම, අත් අල්ලා ගැනීම, සිනහවක් සහ ඉඳහිට හාදුවක් යනු යමෙකු කෙරෙහි ඔබේ ආදරය ඔප්පු කිරීමට ඇති කුඩා ක්‍රම කිහිපයකි. ඒවා ඉතා සුළු හා නොවැදගත් බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් ඒ සමඟම ඉතා සමීප හා සිත්ගන්නාසුලු අභිනයන් වේ.
සහයෝගය දෙන්න : කරදරයකදී යමෙකු සෑම විටම වඩාත්ම ආදරය කරන පුද්ගලයාට ළඟා වේ. ඔබේ ආදරය ඔප්පු කිරීමට එක් ක්‍රමයක් නම් එවැනි දුක්ඛිත කාලවලදී සහයෝගය දැක්වීමයි. ඔබේ සහකරුට බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල ඇහුම්කන් දෙන්න. ඔහු හෝ ඇය ඔබ ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට හෝ පිළිතුරු දීමට අකමැති විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ අවධානය පමණි.
ගුණාත්මක කාලය ලබා දෙන්න : කාලය යනු ඔබට යමෙකුට දිය හැකි වටිනාම දෙයකි. ඔබේ කාර්යබහුල කාලසටහනෙන් කාලය ගත කර ඔබේ සහකරු සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ සියයට සියයක් සිටීම තරම් විශේෂ දෙයක් තවත් තිබිය නොහැකිය.
පාලනය දෙන්න : මෙය යමෙකු කෙරෙහි ඇති ඔබේ ආදරය ඔප්පු කිරීමට ඇති සුවිශේෂී ක්‍රමයක් බව ඔප්පු කළ හැකිය. අවන්හලක ආහාර තෝරා ගැනීම, ඔහු හෝ ඇය කැමති ඇඳුම් ඇඳීම, නිවාඩුවකට ගමනාන්තය තෝරා ගැනීම සහ රූපවාහිනී දුරස්ථය භාරදීම වැනි දේවල පාලනය භාර දෙන්න. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සතුට බෙදා ගැනීමට සතුටින් කැමති බවයි.
භාණ්ඩ තෑගි කිරීම බොහෝ විට ආදරය පිළිබඳ සාක්ෂියක් ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත් සත්‍යය නම්, එම තෑගි වල පමණක් ආදරය අඩංගු වන අතර එය ලබන්නාගේ රුචි අරුචිකම් සැලකිල්ලට ගනිමින් තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතින්, ඊළඟ වතාවේ ඔබේ ආදරය ඔප්පු කිරීමට ක්‍රම තෑග්ගක් වටා කැරකෙන විට එය ප්‍රේමයෙන් ඔතා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
