අපි රාත්රී ආහාරය සඳහා කුමන නව නිපැයුම්, පෙට්ටියෙන් පිටත වට්ටෝරුවක් සෑදීමට උත්සාහ කළත්, අපි සෑම විටම නැවත පැමිණේ. කුකුල් මස් - සහ ඇයි නැත්තේ? විශ්වාසවන්ත කුරුල්ලා බහුකාර්ය, සූදානම් කිරීමට පහසුය, ප්රෝටීන් ඇසුරුම් සහ සමූහයා සතුටු කරන . නමුත් දැන් ගිම්හානය අවසන් වී ඇති නිසා අපට යම් ආශ්වාදයක් අවශ්‍යයි. එය මනසේ තබාගෙන, අපි ඔබ මින් පෙර කිසිදා උත්සාහ නොකළ ෆෝල් කුකුල් මස් වට්ටෝරු 60ක් එකතු කළෙමු - ඒවා පහසු සහ රසවත්, එබැවින් මෙතැන් සිට දෙසැම්බර් දක්වා සෑම රාත්‍රියකම එකක් සෑදීමට සැලසුම් කරන්න.
සම්බන්ධිත: 105 Fall Dinner Ideas Starring Easy Seasonal Recipes
ඡායාරූපය / මෝස්තරය: කැතරින් ගිලන්1. Skillet Roast Chicken with Shmaltzy Potatoes
මෙම එක-පෑන් කුකුල් මස් රාත්රී ආහාරය ඉතා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති නමුත් සියලු කුසලතා මට්ටම් සඳහා මෝඩ නොවේ. රහස? හැපෙනසුළු සමක් සහ ඉස්ම සහිත ඇතුළත ලබා දෙන බටර් මිල්ක් අති ක්ෂාරයකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
UYEN LUU/VIETNAMESE2. බේක් කළ ඉඟුරු සහ ලෙමන් චිකන්
කම්මැලි, සුවපහසු සරත් සෘතුවේ සවස් වරුවේ සරල රාත්රී භෝජන සංග්‍රහයක් කිරීමට පමණක් වුවද, ඔබ සැමවිටම ඉඟුරු, ලෙමන්, මිරිස් සහ මී පැණි මුළුතැන්ගෙයෙහි තබා ගත යුතු බවට මෙය ස්ථිර සාක්ෂියකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ජෙසිකා වෙළෙන්දා/එදිනෙදා රාත්රී ආහාර3. ෂීට්-පෑන් කජු චිකන්
ෂීට්-පෑන් ආහාර වේල බොහෝ විට බිල් කරනු ලබන්නේ සියල්ලටම, සියල්ලටම පහසු රාත්රී ආහාරය ලෙසය, නමුත් යථාර්ථය ටිකක් උපක්‍රමශීලී ය. මෙම අනුවාදය ඔබට එළවළු එකතු කර ඇත පසුව කුකුළු මස් පිසීමට පටන් ගෙන ඇත, එබැවින් සෑම දෙයක්ම එකම වේලාවක සිදු කෙරේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Elizabeth Van Lierde/Everyday Entertaining4. උඳුන තුල පිළිස්සූ උණුසුම් මී පැණි චිකන් ටෙන්ඩර්
ඔබ මුලින්ම උණුසුම් මී පැණි ගැන සඳහන් කර ඇත (සහ නැවතත් බේක් කරන ලද, ෆ්රයිඩ් නොවේ).
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
මෙලිසා සෙවිග්නි / ස්කීකි ක්ලීන් කීටෝ5. හැම දෙයක්ම චිකන් පියාපත්
සෙනසුරාදා ක්‍රීඩා ඔරලෝසු කිසි විටෙකත් වඩා හොඳ රසයක් ලබා නැත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
මයිකල් කාර්ට්ස්/රස්ටික් ප්‍රීතිමත් ආහාර: බෙදා ගැනීමට අදහස් කෙරේ6. හර්බෙඩ් ග්‍රීක යෝගට්, රතු ක්විනෝවා සහ කොළ බෝංචි සමඟ චිමිචුරි චිකන් මීට්බෝල්ස්
දීප්තිමත්, හර්බි, සුදුළූනු සෝස් හැන්දකින් කන්න තරම් හොඳයි. ටෙන්ඩර්, රසවත් මස් බෝල් සඳහා ටිකක් ඉතිරි කරන්න, හරිද?
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
මෙසෙයිඩි රිවේරා/සති රාත්රී රසැති භෝජන සංග්‍රහය7. හැපෙනසුළු Za'atar චිකන් සහ වට්ටක්කා
බාස්මතී බත්, උණුසුම් නාන් පාන් හෝ බැදපු බතල ටිකක් සමඟ පිරිනමනු ලැබේ, එය සතියේ රාත්රී ආහාර සිහිනයකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
නවීන නිවැරදි 8. චිකන් පර්මේසන්
ඔබට පෙරීමට අවශ්ය නම්, චිකන් පාම් සැමී සඳහා ගෙදර හැදූ ප්‍රෙට්සල් බනිස් තොගයක් සාදන්න.
ෆෝක් බේකන් හැන්දක් 9. බෆලෝ චිකන් ඩිප්
මේ සමඟ ගිල්වන්න මෙනුවේ, අපි ප්රායෝගිකව ඕනෑම ක්‍රීඩා ඉසව්වක් නරඹන්නෙමු.
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 10. ක්‍රීමි පර්මේසන් චිකන් සහ නිවිති ටොර්ටෙලිනි
එය ක්රීම් සෝස්වලින් පිරුණු කබලෙන් ලිපට වඩා සුවපහසු නොවේ.
Quentin Bacon/Pro එකක් වගේ කුක්11. Ina Garten's Updated Chicken Marbella
එවැනි කුකුල් මස් කිසිවෙකු දන්නේ නැත ඉනා වත්ත . (චිකන් යනු ප්රායෝගිකව ඇගේ මැද නමයි.) මෙම යාවත්කාලීන කරන ලද ඉවතලෑම සුදුලූනු, ඔලිව්-y සහ එකට විසි කිරීමට පහසුය.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Erin Kunkel/The Vibrant Life12. කැරමල් කළ ළූණු සහ මහදුරු සමග ඇලෙන සුළු තැඹිලි කුකුල් මස්
ආතතියෙන් තොර සහ ෂීට් පෑන් යනු ස්වර්ගයේ සාදන ලද ගැලපීමක් වන අතර, මෙම පැණිරස හා රසවත් අංකය කිසිඳු දෙයක් නොවේ. marinade සෝස් එකක් ලෙස ද්විත්ව කාර්ය සාධනයක් සිදු කරයි, රසයේ අතිරේක තල්ලුවක් එක් කරයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ආහාර සඳහා නව මාර්ගයක්13. සම්පූර්ණ රෝස්ට් චිපොට්ල් චිකන්
රසකාරක වලට ස්තූතියි ඇඩෝබෝ හි මිරිස් , මෙම ආකර්ෂණීය පෙනුමැති කෑමට අවශ්ය වන්නේ අමුද්‍රව්‍ය හතරක් පමණි. ඔබ ඉතිරි වන්නේ නම්, ඒවා සලාද, සුප් සහ පැස්ටා අතිරේකව ලබා දීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඇලිසන් දිනය / නවීන දිවා ආහාරය14. ෂීට්-පෑන් පර්සියානු ලෙමන් චිකන්
මෙම රසවත් විස්මයට දෙකක් ඇත, ඒවා ගණන් කරන්න, දෙක අර්තාපල් වර්ග. අපි ඔබේ අනාගතයේදී ආහාර-සූදානම් දකින්නෙමුද?
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Skinnytaste One සහ Done15. මී පැණි-අබ චිකන් බේක්
මෙය පැයකින් සූදානම් වේ - නමුත් එය දිගු වේලාවක් සේ පෙනේ නම්, එය බොහෝ දුරට අතපසු වේ. ඔබ සෝස් එකක් ගසා උඳුනේ කාර්යය අවසන් කිරීමට ඉඩ හරින්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
සම්බන්ධිත: රාත්රී ආහාරය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට ෂීට්-පෑන් චිකන් වට්ටෝරු 50ක්
ලස්සනට උයන්න16. ෂලට් සහ රටඉඳි සමග පෑන්-රෝස්ට් කළ චිකන්
සමහර විට සරල කෑම වර්ග හොඳම කෑම බවට සාක්ෂි මෙන්න. රට ඉඳි, කොළ ඔලිව් සහ කැරමල් කළ ලූණු පහසු සහ නොබිඳිය හැකි සෝස් සඳහා ඒකාබද්ධ වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell17. අර්තාපල් සමඟ මන්දගාමී කුකර් සම්පූර්ණ කුකුල් මස්
සම්පූර්ණ කුරුල්ලෙකු ආහාර පිසීම කාලය නාස්ති කිරීම හෝ බිය ගැන්වීම අවශ්ය නොවේ. ඔබේ විශ්වාසවන්ත මන්දගාමී උදුනට ස්තුතිවන්ත වන්න, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ අත හැරිය.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Skinnytaste One සහ Done18. බ්රසල්ස් පැළ සහ බටර්නට් ස්කොෂ් සමග ඩිජොන්-මේපල් චිකන්
හ්ම් , අපි ස්කොෂ් සමය සඳහා වසර පුරා බලා සිටිමු. එය ලුණු සහ පැණිරස නිවැරදි ප්‍රමාණයේ මෙම ග්ලැසියර කුකුළු මස් කලවා සඳහා ස්වාභාවික යුගලයකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen19. බැදපු කැරට් සමග දෙළුම්-සුමැක් චිකන්
අපගේ පදිංචිව සිටින සූපවේදියෙකු වන ජේක් කොහෙන් මැද පෙරදිග ඉවුම් පිහුම් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රවේශ විය හැකි ක්‍රමයක් සොයා ගත්තේය. මෙම වට්ටෝරුව උණුසුම්, සුවපහසු කුළුබඩු වලින් පිරී ඇති අතර එය ඇද ගැනීමට පහසුය.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Ellen Silverman/Everyday Dorie20. ළදරු අර්තාපල් සහ හතු සමග ඩෝරි ග්‍රීන්ස්පන්ගේ ෂීට්-පෑන් බෝල්සමික් කුකුල් මස්
ඔබට මෙය අවන් එකෙන් කෙලින්ම කෑමට අවශ්ය වනු ඇත, නමුත් අපි ටිකක් පසුව ඉතිරි කර ගැනීමට යෝජනා කරමු - එය රසවත් ඉතිරි වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Helen Cathcart/Tuscany21. Sage සමග One-Pan Creamy Chicken Fricassee
බඳුනක ඇති උණුසුම්, සුවපහසු බ්ලැන්කට්ටුවකට සමාන ආශාවක් තිබේද? මෙම පුදුම සහගත කිරිවලින් තොර ටස්කන් කෑමට වඩා වැඩි යමක් බලන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell22. බෝල්සමික් ක්රැන්බෙරි රෝස්ට් චිකන්
oh-so-seasonal ද සිදු වන තනි කබලක්? අපව ගණන් කරන්න. නැවුම් cranberries සොයාගත නොහැකිද? ශීත කළ අය උපක්‍රම සිදු කරනු ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
සම්බන්ධිත: 17 ආතතියෙන් තොර කුකුල් මස් රාත්රී ආහාරය
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 23. මිදි සහ බුරාටා සමග Thyme Roasted Chicken
කුකුළු මස් කලවා සෑම විටම හොඳ තේරීමක් වේ, මන්ද ඒවා අවුල් කිරීමට නොහැකි තරම්ය. මේවා බෝල්සමික්-සයිඩර් සෝස් එකකින් ආරම්භ වන අතර අවසන් වන්නේ-එය සඳහා රැඳී සිටින්න-බුරාටා සමඟිනි.
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell24. Cheater's White Wine Coq au Vin
මෙම කුකුළු මස් රාත්රී ආහාරය ඉතිරිව තිබියදී පැයකට අඩු කාලයකින් එකට පැමිණේ ඉතා අලංකාරය. ජූලියා චයිල්ඩ් එතරම් පුදුමයට පත් වනු ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell25. මන්දගාමී කුකර් චිකන් නූඩ්ල් සුප්
චිකන් නූඩ්ල්ස් සුප් වැනි ස්වීටර් කාලගුණය කිසිවක් නොකියයි. මෙම අනුවාදය කළ නොහැකි තරම් පහසු ය, නමුත් රසය තවමත් ඔබේ මව කසයෙන් තැළීමට භාවිතා කරන ඕනෑම දෙයකට ප්‍රතිවාදී වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ස්වීට් කන හැටි 26. තයිම් බටර් හතු සමග ස්මතර්ඩ් ස්කිලට් චිකන්
ඔබ හතු පිපෙන්නාක් නොවන බව ඔබට පැවසිය හැකිය, නමුත් ඔබ කිසි විටෙකත් මෙම කබලෙන් ලිපට උත්සාහ කර නැත, ඔබද? එය ඉතා බටර් සහ හර්බි, ඔබ ක්ෂණිකව පරිවර්තනය වනු ඇත.
අභිලාෂකාමී කුස්සිය 27. බැදපු Butternut Squash Broccoli Cheddar Chicken Couscous
මෙය සරත් සෘතුවේ පෙරළියක් සහිත මැකරෝනි සහ චීස් වල සෞඛ්‍ය සම්පන්න අනුවාදයක් වැනි ය-ස්තූතියි, Coterie සාමාජිකයා මොනික් වොල්ස් .
මම ආහාර බ්ලොග් එකක් 28. Za'atar රෝස්ට් චිකන්
Za'atar යනු citrus-y, රසවත් මැද පෙරදිග කුළුබඩුවක් වන අතර, එය පොහොසත්, හෘදයාංගම රෝස්ට් කුකුල් මස් කලවා වලට දීප්තිය පිළිබඳ ඉඟියක් එක් කිරීමට අපගේ ප්‍රියතම වේ.
ස්වීට් කන හැටි 29. කුළුබඩු සහිත බටර්නට් ස්කොෂ් සමග සයිඩර්-බ්‍රයිස් චිකන්
පහසුවෙන් පිරිසිදු කළ හැකි පෑන් එකක ඇති මේ සියලු වැටීම් රසයන් එපා යැයි කිව හැක්කේ කාටද? හරි, අපි අවංක නම්, ඔබ අපව සයිඩර් සමඟ සිටියා.
යුෂ් පෙත්තක් 30. බේකන් සහ වයිට් වයින් සෝස් සමග ස්කිලට් චිකන්
උෂ්ණත්වය පහත වැටීමට පටන් ගත් විට, සුදු වයින් සෝස්වලින් පිරුණු කබලෙන් ලිපට කිමිදීමට වඩා අපට අවශ්ය කිසිවක් නැත.
අභිලාෂකාමී කුස්සිය 31. බතල සහ කූස්කුස් සමග එක් පෑන් මොරොක්කෝ චිකන් ස්ටූ
Monique Volz එය නැවතත් තවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නමුත් තෘප්තිමත් ආහාරයක් සමඟ කරයි. මෙහි අද්විතීය (හා රසවත්) පෙරළියක් සඳහා සුවපහසු කුළුබඩු සහ වියළි පලතුරු ටොන් ගණනක් ඇත.
මම ආහාර බ්ලොග් එකක් 32. ක්ෂණික භාජන චිකන් සහ සහල් සුප්
මිනිත්තු දහයකින් මුළු කුකුල් මස් උයන්න පුළුවන් කියලා අපි කවදාවත් හිතුවේ නැහැ, නමුත් මෙන්න අපි. එය අත්යවශ්යයෙන්ම සුප් හොද්දෙන් ස්නානය කරන බැවින්, මස් ඉස්ම සහිත සහ ඇටකටු මෘදු ලෙස පිටතට පැමිණේ. (අපි එහි ශබ්දයට කැමතියි.)
නවීන නිවැරදි 33. එක්-පොට් කුකුල් මස් පිරවුම් භාජනය
සූදානම් වන්න-එය නිල වශයෙන් පිරවුම් සමයයි, මෙය විශේෂයි. කුකුල් මස් ඇත්තටම හැපෙනසුළුයි කලින් ඔබ ඇරෝමැටික ද්‍රව්‍ය පුළුස්සන්න, එයින් අදහස් කරන්නේ සෑම දෙයක්ම මස් රසයෙන් පිරී ඇති බවයි.
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 34. කඩල, ෆෙටා සහ ස්වර්ණාභරණ දෙළුම් සහල් සමග ක්රොක්-පොට් මී පැණි හරිස්සා කුකුල් මස්
එය පිළිගන්න: මෙම අලංකාර තහඩුව දෙස බැලීමෙන් ඔබට සුවපහසුවක් දැනේ. ඔබගේ මීළඟ හදිසි රාත්රී භෝජන සංග්‍රහය සඳහා එය සාදා ඔබ පැය ගණනක් එහි වැඩ කළ සැමට කියන්න.
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell35. කැරට් සමග එක් පෑන් බැදපු කුකුල් මස්
එක් ෙබ්කිං පත්රයක්, අවම පිරිසිදු කිරීමක් සහ බැදපු කුකුල් මස් සහ එළවළු ද? සරත් සෘතුවේ රාත්රී ආහාර සිහින සෑදෙන්නේ මෙයයි, මිත්රවරුනි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
සම්බන්ධිත: අපගේ ප්‍රියතම සරත් සෘතුවේ වට්ටෝරු 36
Ola Smit/Dinner's in the Bag36. ෆෙටා සහ කලමාටා ඔලිව් සමග ග්‍රීක චිකන්
මෙම ආහාරය වහල මත සිට පහසු වැටීම රාත්රී ආහාරය ප්රායෝගිකව කෑගසයි. සෑම දෙයක්ම පාච්මන්ට් පැකට්ටුවක පිසිනු ලැබේ, එබැවින් පසුව කටයුතු කිරීමට පිරිසිදු කිරීමක් නොමැති තරම්ය.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
පැට්‍රීෂියා නිවන් / එය සරලව තබා ගැනීම37. බේක් කළ චිකන් සහ රිකෝටා මීට්බෝල්ස්
ඔබ ඉතිරිව ඇති මස් බෝල් සමඟ අවසන් නම්, ඒවා සුප් හොද්ද තුළ උණුසුම් කර ඊළඟ දවසේ ඉක්මන් සුප් සඳහා අවසානයේ හරිතයන් කිහිපයක් විසි කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Aubrie Pick/Kitchen Remix38. අරුගුලා පෙස්ටෝ සමග අර්තාපල්-චිප් ක්‍රස්ටඩ් චිකන්
මෙය චිකන් පාම් වැනි නමුත් ඊටත් වඩා හොඳයි, හැපෙනසුළු අර්තාපල්-චිප් ආලේපනයට ස්තූතියි. අපි මෙය ප්‍රෙට්සල් බනිස් එකක සැන්ඩ්විච් කිරීමට යෝජනා කරමුද?
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ලෝරන් වෝලෝ / වට්ටක්කා බලය39. One-Pan Lemon Sage Chicken සහ Cauliflower
කුකුල් මස් වලින් සාදන ලද එක පෑන් රාත්රී භෝජන සංග්‍රහයක් සහ මල්ගෝවා සහ එය අඩු කාබ්ද? අපේ හදවත් නිශ්චල වන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ලෙස්ලි ග්‍රෝ/කීටෝ ක්ෂණයකින්40. Instant Pot Keto Indian Butter Chicken
සම්පූර්ණ හෙළිදරව්ව: අපි මෙය අවුල් කරන අතර අපි කීටෝ ආහාර වේලෙහි පවා නොසිටිමු. එය සුවපහසු, ක්රීම් සහ රැගෙන යාම තරම්ම රසවත්.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Christopher Hirsheimer/Canal House කුක් යමක්41. පැන්සෙටා සහ හරිත ඔලිව් සමග චිකන් කලවා
හැකි තරම් හැපෙනසුළු කුකුළු මස් සඳහා යතුර වන්නේ කලවා අඩු සහ සෙමින් පිසීමයි. කැස්ටෙල්වෙට්‍රානෝ ඔලිව් සහ පැන්සෙටා යනු චෙරි වර්ගයකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ලෝරා එඩ්වර්ඩ්ස් / උඳුනේ සිට මේසය දක්වා42. ෆෙටා චීස්, ඩිල්, ලෙමන් සහ හරිස්සා යෝගට් සමග කුකුල් මස්
මෙම කෑමක් සිදු වන්නේ එක්-කුසල් ගනුදෙනුවක් බව අප සඳහන් කළ යුතුය. ෆෙටා යනු බෙටා යැයි ඔවුන් පවසන ආකාරය ඔබ දන්නවාද? එය ඇත්තයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Matt Armendariz/ඔබට අවශ්ය දේ කන්න43. ග්රිල් කළ තායි චිකන් සලාද කොළ එතුම
ඔබට කුකුළු මස් පියයුරු සඳහා චිකන් කලවා මාරු කළ හැකිය, ඒ වෙනුවට කුකුල් මස් අඹරන්න, ගැලපෙන පරිදි පිසීමේ කාලය සකස් කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan44. කුළුබඩු ලෙමන්-ඉඟුරු චිකන් සුප්
අපගේ සුවපහසු ආහාර ලැයිස්තුවේ අංක එකද? කුකුළු මස් සුප්. මෙම අනුවාදය රසය සහ පහසුව යන දෙකටම ප්‍රසාද ලකුණු දිනා ගනී - ඔබ කැමති නම් එය විවිධ හරිතයන් හෝ පැස්ටා සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Kristen Kilpatrick/The Defined Dish45. කළු ගම්මිරිස් චිකන්
මිනිත්තු 30 කින් සූදානම් වන රැගෙන යාමේ ප්‍රියතමයක සැහැල්ලු කළ අනුවාදයක්ද? තවත් බලන්න එපා.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
කොලින් මිල/ඇට දෙක සහ ඔවුන්ගේ කරල් කුක් පොත46. මී පැණි අබ ෂීට්-පෑන් චිකන් බ්රසල්ස් පැළ සමග
අපගේ කදිම වැටීම රාත්රී ආහාර පිරික්සුම් ලැයිස්තුවේ? වේගවත්, පහසු සහ අවම පිරිසිදු කිරීම. මෙය නිවැරදි කොටු සියල්ල පරීක්ෂා කරයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
පෝල් බ්‍රිස්මන්/ඇන්ටෝනි කුස්සියේ47. ඇන්ටෝනි පොරොව්ස්කිගේ චිලී-මේපල් රෝස්ට් චිකන්
රැවටිලිකාර පහසු (සහ රසවත්) හැර, මුළු රෝස් කුකුල් මස් මුළු සතියම පැවතීමට ප්‍රමාණවත් ඉතිරිකිරීම් සෑදීමේ ප්‍රතිලාභය ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
රයිලන්ඩ්, පීටර්ස් සහ කුඩා / සිසිලියානු ආහාර48. Braised Lemon Chicken
Braising යනු වැටීම සඳහා හොඳින් ගැලපෙන ක්‍රමයකි, එය සුඛෝපභෝගී, අස්ථි බිඳී යන මස් ඇති කරයි. ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් දේවල් ඕනෑවට වඩා පොහොසත් වීම වළක්වයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell49. ග්‍රීක චිකන් සහ රයිස් ස්කිලට්
සංවේදී දෙයක් අහම්බෙන් කෑමට අවශ්ය වූ විට රාත්‍රියක් සඳහා මෙම සුන්දරත්වය සුරකින්න. එය විනාඩි 40 කින් සූදානම් වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ලෙක්සි'පිරිසිදු කුස්සිය 50. ක්ෂණික භාජන බෝල්සමික් කුකුල් මස්
ඔබ අපට පවසන්නේ මෙම සම්පූර්ණ මංගල්‍යයට මිනිත්තු 30ක් සහ ක්ෂණික බඳුනක් අවශ්ය බවයි? අපට පහර දෙන්න, අපි සිහින දකිමු.
නිර්වචනය කළ ආහාරය 51. ක්‍රීමි චිකන් සහ අල චෝඩර්
මේ චෝඩර් එක නිසා ක්රීම් සහ හෘදයාංගම, එය ග්ලූටන්-, කිරි- සහ ධාන්‍ය රහිත බව විශ්වාස කිරීමට අපට අපහසු විය.
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 52. Slow-Cooker Herbed Chicken සහ Rice Pilaf
සරත් සෘතුවේ ඖෂධ පැළෑටි? චෙක් පත. එම රසවත් කුකුල් මස් යුෂ පොඟවා ගැනීමට සහල් පිලාෆ්? දෙපාරක් පරීක්ෂා කිරීම. ඔව්, අපි අද රෑ මේක හදනවා.
A Better Happier ශාන්ත සෙබස්තියන් 53. ලීක්ස් සමග චිකන් සහ ඩම්ප්ලිං
උස සයිඩර් වීදුරුවක් අල්ලාගෙන සුවපහසු වීමට කාලයයි. මෙම පහසු රාත්රී ආහාරය එහි ලියා ඇත.
නිවසේ මංගල්යය 54. රෝස්මරී කුකුල් මස් බැදපු මිදි සහ ෂලට්
මෙම සරල ආහාරය මිනිත්තු 30 කින් සාදා ගත හැකිය. හොඳින් වටකුරු ආහාර වේලක් සඳහා පොඩි කළ බතල හෝ බැදපු සරත් සෘතුවේ එළවළු සමග එය සේවය කරන්න.
Snixy කුස්සිය 55. පර්මේසන්-බැදපු වට්ටක්කා චිකන් ෂීට් පෑන් රාත්රී ආහාරය
අපගේ ප්‍රියතම ප්රෝටීන් අපගේ ප්‍රියතම එළවළු හමු වූ විට මෙය සිදු වේ. ඔබට මෙය පැස්ටා සමඟ යුගල කිරීමට හෝ එය තනිවම කන්න.
සම්බන්ධිත: මෙතෙක් 50+ හොඳම වට්ටක්කා වට්ටෝරු
පැණිරස කඩල සහ කුංකුම 56. Maple Ginger Glaze සමග ක්රොක්-පොට් චිකන් පියාපත්
බැදීමක් සහ අවුල් සම්බන්ධයක් නැත. ඒවා ක්‍රීඩා රාත්‍රියේදී ඔබට අවශ්ය දේ පමණි (හෝ ඇත්ත වශයෙන්ම ඕනෑම රාත්‍රියක්, ඒ සඳහා).
සත්වෝද්යානයේ රාත්රී ආහාරය 57. ඇපල් සයිඩර් ඔප දැමූ කුකුල් මස්
කියන්න කුමක් ද කියා? සම්පූර්ණ ආහාරය සඳහා අමුද්‍රව්‍ය හයක් පමණක් අවශ්ය වන අතර එය සෑදීමට මිනිත්තු 30ක් ගතවේ. ඔබට එය ඔබගේ සති රාත්‍රියේ භ්‍රමණය, stat වෙත එක් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සදාකාලිකවම 58. මුල් එළවළු සමග අවන්-රෝස් කරන ලද සම්පූර්ණ චිකන්
මෙම රෝස්ට් කුකුල් මස් පෙනෙන ආකාරයට වඩා පහසුවෙන් ඇද ගැනීමට අපි පොරොන්දු වෙමු. එය පිටතින් හැපෙනසුළුයි, ඇතුළත ඉස්ම සහිතයි සහ ඉතිරිව ඇති දේ මෙන් පුදුමයි. (ස්තූතියි, Coterie සාමාජික Carlene Thomas .)
මට Phoebe කවන්න 59. බතල සහ ක්‍රිස්පි ගෝවා සමග රතු කරි ෂීට් පෑන් චිකන්
Coterie සාමාජික Phoebe Lapine දන්නවා, බැදපු බතලවලින් පිරුණු පත්‍රිකාවක් (ඔබ දන්නවා, ගෝවා වලින් පිරුණු ෂීට් පෑන් එකක් හැර) වඩා කිසිවක් අපව උද්දාමයට පත් නොකරන බව.
නවීන නිවැරදි 60. ඉතාලි මස් බෝල් සුප්
ආරම්භය ආරම්භ කරන්න සුප් කන්නය පැරණි සම්භාව්යයක් සමඟ. මෙය වඩාත් සුදුසු වන්නේ සයනයේ පැත්තක් සමඟ ය භයානක හැලොවීන් චිත්‍රපට .
සම්බන්ධිත: ෙබ්කිං සමයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නා පහසු සරත් අතුරුපස වට්ටෝරු 50 ක්
