හේයි, අපගේ සිල්ලර වෙළඳසැලේ ඔවුන්ගේ ඉහළ ප්‍රෝටීන්, අඩු කාබ් ප්‍රතිලාභ ගැන සඳහන් කරමින් ග්ලූටන් රහිත විකල්පවලින් සම්පූර්ණ නව අන්තරාලයක් ඇති බවට අපි පැමිණිලි නොකරමු. නමුත් ඔබට ගැලපෙන එකක් සොයා ගැනීම අතිමහත් (හා මිල අධික) විය හැකිය. අපි ලේබල් සියල්ල දෙස බලා, වතුර පොකුරක් තම්බා, අපගේ ගෑරුප්පු කරකවා ඔබට හොඳම දේ ගෙන ආවේ එබැවිනි.
සම්බන්ධිත: ඔබට විනාඩි 30කින් හෝ ඊට අඩු කාලයකින් සාදා ගත හැකි සුවපහසු ආහාර පැස්ටා 30ක්
බන්සාBanza Penne
කඩල පිටි ප්‍රෝටීන් මෙන් දෙගුණයක්, තන්තු මෙන් හතර ගුණයක් සහ සාමාන්‍ය ඕලේ තිරිඟු පැස්ටා (වාව්) වල කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් අඩක් පමණ වේ. පෝෂණය පසෙකින් තබා, මෙම දත් සහිත නූඩ්ල්ස් පරිපූර්ණ අල් ඩෙන්ටේට පිසීමට පහසු වන අතර ටෝස්ට් කළ ආමන්ඩ් මෙන් රසයි.
වෝල්මාට්Barilla Gluten-Free Spaghetti
මෙම පැස්ටා ඉරිඟු සහ සහල් පිටිවලින් සාදන ලද බව අපි කිසිවිටෙක අනුමාන නොකරමු. අන්ධ රස පරීක්ෂණයකදී, ඉතාලි සමාගමේ සම්භාව්‍ය ස්පැගටි සහ මෙම පිරිනැමීම අතර වෙනස අපට කිව නොහැක. ඔබේ ගෑරුප්පුව වටා කරකැවීම සඳහා පරිපූර්ණයි, ඔබ ඒවා පිසින විට දිගු කෙඳි නොවෙනස්ව පවතී - අනෙකුත් වෙළඳ නාම මෙන් නොව, කුඩා කැබලිවලට කැඩී යයි.
ආහාර පිසීම ගවේෂණය කරන්නරතු පරිප්පු පෙන් ආහාර පිසීම ගවේෂණය කරන්න
රතු පරිප්පු පිටි සහ දුඹුරු සහල් පිටි මෙම රසිකයින්ගේ ප්‍රියතම අමුද්‍රව්‍ය දෙක පමණි. තරමක් පැණිරස හා ගම්මිරිස්, එය marinara සහ arugula සමඟ හොඳින් යුගල වේ.
ඉලක්කයපුරාණ අස්වැන්න Quinoa වැලමිට
සාම්ප්‍රදායික පැස්ටා වල එකම රසය සහ වයනය සහිත ක්විනෝවා පැස්ටා සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය. අමාරුම සෝස් වලට නැගී සිටින මෙම ශූරයා ඇතුළු කරන්න. ඔහ් හායි, ගූයි මැක් සහ චීස් විශාල කණ්ඩායමක්.
පැස්ටා මිලදී ගන්න ()
සැබෑ මූලයන්Tru Roots Ancient Grain Fusilli
මෙම කාබනික තේරීම දුඹුරු සහල් පිටි, ක්විනෝවා පිටි, අමරන්ත් පිටි සහ ඉරිඟු පිටි වලින් එහි පිරවුම් හෘදය ලබා ගනී. සහ හොඳම ප්‍රවෘත්තිය: ඔබ එය මිනිත්තු කිහිපයක් වැඩි කාලයක් බඳුනේ තැබුවද, එය මස් බවට පත් නොවනු ඇත.
සම්බන්ධිත: ඔබට සිල්ලර වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගත හැකි හොඳම පැස්ටා සෝස් භාජන 5
වෙළෙන්දා ජෝ'sවෙළෙන්දා ජෝ'කළු බීන් රොටිනි
එක් සේවයක කුකුල් මස් තරම් ප්‍රෝටීන් සහ තන්තු ග්‍රෑම් 15 ක් ඇත - එය සුදු පැස්ටා වලට වඩා හත් ගුණයකින් වැඩි කෙඳි. අංක ඔබට විකුණන්නේ නැතිනම්, මෘදු මිහිකත රසය සහ චික් ජෙට්-කළු වර්ණය වනු ඇත. අපි රෑ කෑමට දැල්ලන් තීන්ත පැස්ටා හැදුවා කියලා මවාපාන්න පුළුවන් නේද?
පැස්ටා මිලදී ගන්න ()
VitacostJovial Brown Rice Tagliatelle
මෙම ටස්කන් වලින් සාදන ලද පැස්ටා අප සතුව ඇති නැවුම්ම රසැති වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත් ටැග්ලියාටෙල් එකක් බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි. ඊට අමතරව, එය බඳුනේ එකට නොගැලපෙන අතර, බොලොග්නිස් සඳහා කණ්ඩායමක් කසයෙන් තළා ගැනීම ඉතා පහසු වේ.
