සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 7 දශමූලා - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 8 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 10 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 13 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස සෞඛ්‍යය සුවතාවය සුවතාවය oi-Amritha K By අමරිතා කේ. 2019 ජුනි 11 දින

වියලි මුල් දහයක එකතුවක් වන දශමූලා යනු විවිධ ආයුර්වේද .ෂධ සඳහා භාවිතා කරන පුරාණ ආයුර්වේද සංයුතියකි. මුල්වල සංයෝජනය විවිධ ශාක දහයකින් සමන්විත වන අතර ඒවා ආයුර්වේදයේ යුගයේ සිට බහුලව භාවිතා වන අතර එහි ඇති පුදුමාකාර සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හේතුවෙන්. ස්නායු, අස්ථි, මාංශ පේශි සහ සන්ධි සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ගැටළු සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ආයුර්වේද සූත්‍රයේ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විශ්ලේෂක ගුණ ඇත ^[1] .

බොහෝ ආයුර්වේද medicines ෂධ පිළියෙළ කිරීමේදී බහුලව භාවිතා වන බහු අවයවික සංයෝජනය වන දෂමූලා රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, මවගේ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු, සීතල, කැස්ස, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ආදිය භාවිතා කරයි. වෙනත් ආයුර්වේද medicines ෂධ සමඟ සංයෝජනයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අමතරව, ගිනි අවුලුවන රෝග සඳහා දශමූලා භාවිතා කළ හැකිය ^[දෙක] රක්තවාතය ආතරයිටිස්, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වැනි ඔබේ මාංශ පේශි පද්ධතියට සම්බන්ධ වේදනා ආබාධ.

දසමූලා හි මුල් 10

දශමූලයේ ආයුර්වේද සංයුතිය සඳහා භාවිතා කරන ශාකසාර මූලයන් 10 පහත පරිදි වේ ^[3] :

අග්නිමන්ත (ප්‍රේම්නා ඔබ්ටුසිෆෝලියාව)
බිල්වා (ඒගල් මාමෙලෝස්)
බෘහාටි (සොලනම් ඉන්ඩිකම්)
ගම්බාරි (ග්මෙලිනා ආර්බෝරියා)
ගොක්ෂුරා (ට්‍රිබියුලස් ටෙරෙස්ට්‍රිස්)
කන්තකාරි (සොලනම් සැන්තොකාර්පම්)
පටාලා (ස්ටීරියෝස්පර්ම් සුවෙවොලන්ස්)
ප්‍රෂ්නිපර්නි (යුරේරියා පික්ටා)
ශාලිපර්නි (ඩෙස්මෝඩියම් ගංගෙටිකම්)
ශ්‍යානාකා (ඔරොක්සිලම් ඉන්ඩිකම්)

දසමූලාගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

1. ඉරුවාරදය අඩු කරයි

සමහර අධ්‍යයනවලට අනුව, ඉරුවාරදය පිළිබඳ ප්‍රහාරවලින් සහනයක් ලබා දෙන බව දෂමූලාගේ උදව්වෙන් තහවුරු වී තිබේ. මුල් සංයෝජනය මගින් වේදනා නාශක ගුණ ඇති අතර එය ඉරුවාරදය නිසා ඇතිවන වේදනාව සමනය කරයි ^[4] .

2. ශ්වසන ආබාධ වළක්වයි

දශමූලා ශ්වසන රෝග වැළැක්වීමට මෙන්ම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. පපුවේ සහ ශ්වසන මාර්ගවල දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් එමගින් ඇදුම සහ කකුල් කැස්ස ඇතිවීම වළක්වයි. දසමූලා ගිතෙල් සමඟ පරිභෝජනය කිරීම ශ්වසන ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් ප්‍රයෝජනවත් බව සහතික කෙරේ ^[5] .

3. ආහාර ජීර්ණය පහසු කරයි

දෂමූලා යනු විවිධ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කිරීම සහ වායුව සෑදීම සඳහා remed ලදායී පිළියමක් වේ. ආයුර්වේද medicine ෂධය ඔබේ බඩවැලට සහනයක් ලබා දීමට සහ එය සනසාලීමට උපකාරී වේ. දශමූලා හි පටල මල බද්ධය සහ ආහාර ජීර්ණ උත්තේජකයක් වන අතර අභ්‍යන්තරව සිසිලන හැඟීමක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. ගම්බාරි ද ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ ^[6] .

4. උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කරයි

ප්‍රතිවෛරස් ගුණ ඇති ආයුර්වේද මූලයන් දහයක එකතුව වරින් වර සහ අධික උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබගේ ශරීර උෂ්ණත්වය කළමනාකරණය කිරීමට ද උපකාරී වේ. අග්නිමාන්ත, ගම්බාරි සහ බිල්වා උණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ ^[7] .

5. ආතරයිටිස් සමනය කරයි

ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන ඉදිමීම, දැවිල්ල සහ වේදනාව සඳහා remed ලදායී පිළියමක් වන දසමූලාට වේදනා නාශක හෝ වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇත. රක්තවාතය සහ ආතරයිටිස් විරෝධී දේපල රක්තවාතය ආතරයිටිස්, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ ^[දෙක] .

6. මුත්රා ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි

ආයුර්වේදයට අනුව, වටම දෝෂ පිළිබඳ දසමුල සහ එහි උග්‍රවීම අවම කිරීමට උපකාරී වේ. ශ්‍රෝණි බඩවැල්, මුත්‍රාශය, ශ්‍රෝණිය සහ වකුගඩු වැනි වාතා ස්ථානවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ආයුර්වේද medicine ෂධය මුත්රා පිටවීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වකුගඩු වල විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ^[8] .

7. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි

ආයුර්වේද වෛද්‍යවරු පෙන්වා දෙන්නේ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු නව මව්වරුන්ට එය නියම කිරීමට ප්‍රධානතම හේතුවක් වන ශරීර ශක්තිය හා ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දශමූලා අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වන බවයි. ^[9] .

ඉහත සඳහන් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හැරුණු විට, අජීර්ණය, රසය නොමැතිකම, ෆිස්ටුල, සෙංගමාලය, වමනය, රක්තහීනතාවය, අක්මා රෝග, අහුපෑවතන්, මුත්රා මාර්ග තත්වයන්, සමේ රෝග සහ කැස්ස සඳහා දෂමූලා භාවිතා කරයි. ^[10] .

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය ic ෂධීය පානයක් ලෙස භාවිතා කරන දසමූලා පිළිසිඳ ගැනීම හා ගර්භණීභාවය පිළිබඳ ගැටළු ඇති කාන්තාවන්ට නියම කරනු ලැබේ. ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ඇති ආහාර ජීර්ණ, කාර්මිනේටිව්, සමතලා විරෝධී, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ විශ්ලේෂක ගුණ නිසාද එය භාවිතා වේ. කාල පරිච්ඡේද, මාංශ පේශි කැක්කුම, පහල පිටුපස වේදනාව විධිමත් කිරීම සඳහා දෂමූලා භාවිතා කළ හැකි බව සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ ^{[එකොළොස්]} , ^[12] .

දශමූලා භාවිතය

දශමූලා හි චිකිත්සක භාවිතයන් පහත දැක්වේ ^[13] :

ආතරයිටිස්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, රක්තවාතය
ඇදුම, ප්ලූරිසි, කැස්ස
කොන්දේ වේදනාව
එය උණකි
හිසරදය
ඉක්කාව
දැවිල්ල සහ ශෝථය
පපුව තුළ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ආදරය, මොළයේ සෙනෙහස
දස තුනම එකවර උග්‍රවීම නිසා ඇති වන කසා (බ්රොන්කයිටිස්)
වේදනාකාරී ගිනි අවුලුවන තත්වය
පීඑම්එස්
රූමැටික්
Sciatica
පාකින්සන් රෝගය
පශ්චාත්-පාර්ටම් ලේ ගැලීම
ගෑස් හෝ සමතලා කිරීම
ශරීර වේදනාව

දශමූලා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

දසමූලා කුඩු වෙළඳපොලේ ඇති අතර එය තම්බා කසාය ලෙස පිළියෙළ කළ හැකිය (දිනකට දෙවරක් ගත හැකිය).

කසාය සෑදීම සඳහා, එක් වීදුරු වතුරක 1-2 හැන්දක් හෝ ගොරෝසු කුඩු ග්‍රෑම් 10-12 ක් ගෙන ජලය අඩ කෝප්පයක් දක්වා අඩු වන තෙක් උනු. [14]

දශමූලා හි අතුරු ආබාධ

දැවෙන සංවේදනය
ආමාශ ආබාධ
අහුපෑවතට
මලබද්ධය

දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් දශමූලා පරිභෝජනය නොකළ යුත්තේ එය දැවෙන සංවේදීතාවයක්, ඇස් පිළිස්සීම, උණුසුම් ෆ්ලෂ් ආදිය ඇති කළ හැකි බැවිනි.
රුධිරය සිහින් කර ගන්නා පුද්ගලයින් දසමූලෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
ඇලෝපති .ෂධ සමඟ එය ගැනීමෙන් වළකින්න ^{[පහළොව]} , ^[16] .

සටහන: ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ආයුර්වේද medicine ෂධය ඇතුළත් කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

ලිපි යොමු බලන්න

[1]පතක්, ඒ. කේ., අවස්ති, එච්. එච්., සහ පාණ්ඩේ, ඒ. කේ. (2015). ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් හි දශමූලා භාවිතය: අතීත හා වර්තමාන ඉදිරිදර්ශනය.
[දෙක]රචනා, එච්. වී. (2011). ඩිස්මෙනෝරියා හි දෂමූලා ක්ෂෙරා බාස්ති පිළිබඳ සායනික අධ්‍යයනය (ආචාර්ය උපාධි නිබන්ධනය, ආර්.ජී.යූ.එච්.එස්.).
[3]වයි.එන්., සී. (2012) .භරූයා කළමනාකරණයේ (ආචාර්ය උපාධි නිබන්ධනය) දසමූල තයිලා භාවිතා කරමින් කර්ණපෝරාන සහ නාසයකර්මා පිළිබඳ සංසන්දනාත්මක අධ්‍යයනයක්.
[4]කෙමූකා, එන්., ගලිබ්, ආර්., පට්ගිරි, බී. ජේ., සහ ප්‍රජාපතී, පී. කේ. (2015). කම්සහරිටාකි කැටිතිවල ce ෂධීය ප්‍රමිතිකරණය.අයු, 36 (4), 416.
[5]පටිල්, වී. වී. හොලිස්ටික් මැනේජ්මන්ට් ඔෆ් සන්දිගාටා වාටා (ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්) - විද්‍යාත්මක ප්‍රවේශය.
[6]මලාති, කේ., ස්වාති, ආර්., සහ ෂර්මා, එස්. වී. (2018). අහාරා අවුෂාඩා ලෙස - අවුෂා සිද්ධා යවාගු සංකල්පය පුනර්ජීවනය කිරීම. ආයුර්වේද හා ඒකාබද්ධ වෛද්‍ය විද්‍යා සඟරාව (අයිඑස්එස්එන් 2456-3110), 3 (4), 154-157.
[7]කුල්කර්නි, එම්. එස්., යාදව්, ජේ. වී., සහ ඉන්දුල්කාර්, පී. පී. (2018). ක්‍රියාකාරී පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් ලෙස යවාගු කල්පනා පිළිබඳ සංකල්පීය සමාලෝචනයක්. ආයුර්වේද හා සමස්ථ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ජර්නලය (JAHM), 6 (4), 78-86.
[8]නිර්මාල්, බී., හිවාල් උජ්වල, එස්., සහ ගෝපේෂ්, එම්. (2017). අභයංග ස්වෙදන, ප්‍රතිමර්ෂ නාසියා සහ ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව සමඟ අබාහුක (ශීත කළ ෂෝල්ඩර්) කළමනාකරණය: සිද්ධි අධ්‍යයනය.
[9]රාණි, වයි., සහ ෂර්මා, එන්. කේ. (2003, පෙබරවාරි). පෝෂ්‍ය පදාර්ථ: ආයුර්වේද කාර්ය සාධනය. IIII WOCMAP Congress ෂධීය හා ඇරෝමැටික ශාක පිළිබඳ සම්මේලනය - 6 වන වෙළුම: සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 680 (පි. 131-136 පි.)
[10]ෂර්මා, ඒ. කේ. (2003). ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පංචකර්ම ප්‍රතිකාරය. ආයුර්වේද චිකිත්සාව සඳහා විද්‍යාත්මක පදනම (පි. 67-86). රූට්ලෙජ්.
[එකොළොස්]කුමාර්, ඒ., රින්වා, පී., සහ කෞර්, පී. (2012). ච්‍යවන්ප්‍රෂ්: ආයුර්වේදයේ සිට නූතන යුගය දක්වා වූ ඉන්දියානු රසයානය. ක්‍රිට් රිව Pharma ෂධ විද්‍යාව, 1 (2), 1-8.
[12]මිශ්‍ර, ඒ., සහ නිගම්, පී. (2018). ඩබ්ලිව්.එස්.ආර්. සමඟ සියැටිකා, ස්පොන්ඩිලයිටිස් සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයට සම්බන්ධ විවිධ ආබාධවල පංචකර්මයේ කාර්යභාරය. Delivery ෂධ බෙදා හැරීමේ හා චිකිත්සාව පිළිබඳ ජර්නලය, 8 (4), 362-364.
[13]මෙහර්, එස්. කේ., පැන්ඩා, පී., දාස්, බී., බුවාන්, ජී. සී., සහ රාත්, කේ. කේ. (2018). ටර්මිනලියා චෙබුලා රෙට්ස් හි c ෂධීය පැතිකඩ. සහ ආයුර්වේදයේ විල්ඩ් (හරිටකි) සාක්ෂි සහිතව. Pharma ෂධවේදය හා c ෂධවේදය පිළිබඳ පර්යේෂණ සඟරාව, 10 (3), 115-124.
[14]රෝහිත්, එස්., සහ රාහුල්, එම්. (2018). අඩු විමෝචන භාගයක් සහිත රෝගීන් සඳහා හෘදයාබාධ ආපසු හැරවීමේ ප්‍රතිකාරයේ කාර්යක්ෂමතාව. ආයුර්වේදයේ ජර්නලය සහ ඒකාබද්ධ වෛද්‍ය විද්‍යාව, 9 (4), 285-289.
[පහළොව]සිං, ආර්. එස්., අහමඩ්, එම්., වෆායි, ඉසෙඩ් ඒ., සෙත්, වී., මොගේ, වී. වී., සහ උපාධ්‍යාය, පී. (2011). සත්ව ආකෘතිවල ඩයික්ලොෆෙනැක් හා එදිරිව ආයුර්වේද සූදානම වන ඩෂ්මුලා හි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම්. ජේ. කෙම් ෆාම් රෙස්, 3 (6), 882-8.
[16]භලේරාඕ, පී. පී., පවඩේ, ආර්. බී., සහ ජෝෂි, එස්. (2015). පර්යේෂණාත්මක වේදනා ආකෘති භාවිතා කරමින් දශමූලා සූත්‍රකරණයේ විශ්ලේෂණ ක්‍රියාකාරකම් ඇගයීම. ඉන්දියානු ජේ බේසික් ඇප්ල් මෙඩ් රෙස්, 4 (3), 245-255.