දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සංසර්ගයේ යෙදීමට සුදුසුම කාලය කවදාද?

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස ගර්භණී මාපිය පශ්චාත් ප්‍රසූතිය Postnatal oi-Shivangi Karn By ශිවන්ගි කර්න් 2020 ජනවාරි 10 දින

ගර්භණීභාවයට පෙර ලිංගිකත්වය ගර්භනීභාවයට පෙර මෙන්ම කාන්තාවන්ටද වැදගත් වේ. නමුත් බොහෝ විට කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ පශ්චාත් ප්‍රසව වෙනස්වීම්, වේදනාව, යෝනි වියලි බව, ලේ ගැලීම සහ උගුරේ අමාරුව වැනි ආතති තත්වයක් බවට පත්වේ. ශාරීරික ගැටළු ඇති අතර ළමා රැකවරණය සමඟ කාර්යබහුල වන බොහෝ යුවළයන්ට තම සහකරු සමඟ සමීප සබඳතා අලුත් කර ගැනීමට සුදුසු වේලාව තීරණය කිරීමට නොහැකි වේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගිකත්වය පිළිබඳව ඔබ දැනගත යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ඔබට කොපමණ ඉක්මනින් ලිංගිකව එක්විය හැකිද?

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ඔබේ ලිංගික ජීවිතය ආරම්භ කිරීමට නිශ්චිත කාලයක් නොමැත, කෙසේ වෙතත් වෛද්‍ය විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සති හතරක් හෝ හයක් පමණ පරතරයක් ඇතිවීම සාමාන්‍ය හෝ සිසේරියන් සැත්කමක් වුවත්. මෙයට හේතුව දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු (විශේෂයෙන් සිසේරියන් සැත්කම) කාන්තාවක් සයාේනියේ ලේ ගැලීම, පෙරිනියල් ඉරීම (යෝනි විවරය සහ ගුදය අතර ප්‍රදේශය) හෝ එපිසියෝටෝමි වැනි රෝගවලින් පීඩා විඳින අතර එය සුව වී යථා තත්ත්වයට පත්වීමට මාසයක් පමණ ගත වේ. එසේම, දරු ප්‍රසූතියෙන් සති කිහිපයක් ඇතුළත ලිංගිකව හැසිරීම ගර්භාෂ ආසාදනයකට හෝ පශ්චාත් ප්‍රසව රුධිර වහනයට හේතු විය හැක. ^[1]

අධ්‍යයනයකට අනුව, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු පළමු මාස තුන තුළ කාන්තාවන්ගෙන් 83% ක් පමණ ලිංගික ගැටළු වලට මුහුණ දෙති. ඔවුන් මුහුණ දෙන පොදු ගැටළු නම් සයාේනියේ වියළි බව, වේදනාව, ලේ ගැලීම, ලිබිඩෝ නැතිවීම, වුල්වොජිනල් ඇට්‍රොෆි (යෝනි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැතිවීම), උගුරේ අමාරුව සහ තවත් බොහෝ දේ ගර්භනීභාවයෙන් පසු එස්ටජන් මට්ටම අඩුවීම සහ මව්කිරි දීම නිසා ය. ^[දෙක] දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ඔබ ලිංගික සංසර්ගය ආරම්භ කර ඇත්නම්, පළමු දරු ප්‍රසූතියට පෙර පවා ගැබ්ගැනීමේ අවදානමක් ඇති බැවින් ඔබේ උපත් පාලනය නැවත ආරම්භ කළ යුතුය.

සිසේරියන් උපතින් පසු ලිංගිකව හැසිරීම

නැවත ලිංගික ජීවිතයට පිවිසීම කාන්තාවන්ට ඇති අරගලයකි c- අංශ භාරදීම . සාමාන්‍ය දරු ප්‍රසූතියකදී, ශරීර කොටස්වල කඳුළු බොහෝ විට සති 4-6 ක් ඇතුළත යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර ප්‍රධාන කොටසේ සැත්කම් හේතුවෙන් කාන්තාවකට ශල්‍යකර්ම වේදනාවෙන් සහ වෙනත් දුෂ්කරතාවලින් මිදීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍ය විශේෂ expert යෙකු යෝජනා කරන්නේ කාන්තාවක් දරුවෙකු බිහි කළ ආකාරය කුමක් වුවත් බොහෝ විට යෝනි මාර්ගය යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර දරු ප්‍රසූතියෙන් සති හයක් ඇතුළත ගැබ්ගෙල වැසෙන බවයි. එබැවින්, එය ඔබේ ලිංගික ජීවිතය අලුත් කිරීමට පෙර සලකා බැලිය යුතු තේරීමක් සහ ඔබේ යහපත් සෞඛ්‍යය වේ.

ඔබේ ලිංගික ජීවිතයට බලපාන පශ්චාත් ප්‍රසව වෙනස්කම්

දරුවෙකු ලැබීමෙන් පසු, ලිංගිකත්වයට බලපාන බොහෝ දේ ඇත, එය ඔබගේ මානසික තත්වයන් හෝ ශාරීරික වෙනස්කම් වේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගිකත්වයට බලපෑම් ඇති කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක්:

යෝනි ඉරීම නිසා අපහසුතාවයක් දැනේ
ලිහිල් යෝනි මාර්ගය
ශ්රෝණි මාංශ පේශි දුර්වල වීම නිසා ලිංගිකව හැසිරෙන්න
අඩු සංවේදනය දරු ප්‍රසූතියේදී ස්නායු කම්පනය වීම නිසා යෝනි ප්‍රදේශයේ.
මව්කිරි දීම නිසා ලිබිඩෝ නැති වීම
සැහැල්ලු ලේ ගැලීම රළු ගැබ්ගෙල නිසා
ලිංගික කාරණා ගැන උනන්දුවක් නොදක්වයි
ලිංගික අවයවයක් තුළ ඔක්සිටොසින් හෝමෝනය මුදා හැරීම හේතුවෙන් මව්කිරි කාන්දු වීම

සෞඛ්‍ය සම්පන්න පශ්චාත් ප්‍රසව ලිංගික ඇසුරක් පැවැත්වීම සඳහා උපදෙස්

සෙමින් ආරම්භ කරන්න: විනිවිද යාමේ ලිංගිකත්වයට පැනීමට පෙර, සයාේනිය ලිහිසි කරන ඔක්සිටොසින් මුදා හැරීමට සහ ගර්භාෂ මාංශ පේශි හැකිලීමට උපකාරී වන බැවින් ලිංගිකව එක්වීමේදී කිසිදු වේදනාවක් ඇති නොවන පරිදි හුරතල් කිරීම, පුරෝකථනය කිරීම හෝ ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම සමඟ එය සෙමින් ආරම්භ කරන්න.
ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න: දරු ප්රසූතිය කාන්තාවන්ට ඉතා කම්පනයකි. එසේම, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු එය අවසන් නොවන්නේ කාන්තාවක් නැවත තම දරුවා රැකබලා ගැනීම සඳහා විශාල පරිශ්‍රමයක් දැරීමට සිදුවන බැවිනි. මෙම තත්වය තුළ, ස්පා හෝ සම්බාහනය යනු ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ ලිංගික ධාවකය නැවත උණුසුම් කිරීමට හොඳම අදහසයි.
කෙගල් ව්‍යායාම: මෙම ව්‍යායාමය වඩාත් සුව කිරීමට වඩාත් ප්‍රචලිතය ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ ගැටළු දරු ප්රසූතියට අදාළයි. එය ශ්‍රෝණි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමටත්, යෝනි මාර්ගය තද කිරීමටත්, ශ්‍රෝණි කොටසෙහි සංවේදනය වැඩි දියුණු කිරීමටත් ප්‍රසන්න සංසර්ගය අත්විඳීමටත් උපකාරී වේ. [6]
ලිහිසි තෙල් වඩා හොඳ විකල්පයකි: අඩු ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම හේතුවෙන් දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ වඩාත් සුලභ ගැටළුව වන්නේ යෝනි වියළි බවයි. මෙය බොහෝ විට සංසර්ගය තුළදී ඔවුන්ට වේදනාවක් ගෙන දේ. එමනිසා, ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එමඟින් ඔබට වඩාත් සුවපහසු වන අතර ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලදී කිසිදු වේදනාවක් ඇති නොවේ.
කාලය වෙන් කරන්න: පශ්චාත් ප්‍රසව ආතතිය හා විඩාව සාමාන්‍ය දෙයක් වන නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ලිංගික ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ගැන සිතීම නතර කළ යුතු බවයි. ඔබේ සහකරුට කාලය වෙන් කරන්න හෝ සමීප ක්‍රියාකාරකම් වලට සම්බන්ධ වන්න.

ලිපි යොමු බලන්න

[1]ඇන්සාකු, ඒ. එස්., සහ මිකා, එස්. (2014). ජෝස් හි නයිජීරියානු කාන්තාවන් අතර ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්, ලිංගික රෝගාබාධ සහ නවීන ප්‍රතිංධිසරාේධක භාවිතය පශ්චාත් ප්‍රසව නැවත ආරම්භ කිරීම. වෛද්‍ය හා සෞඛ්‍ය විද්‍යා පර්යේෂණ පිළිබඳ වාර්ෂික වාර්තා, 4 (2), 210-216.
[දෙක]මේමන්, එච්. යූ., සහ හන්ඩා, වී එල්. (2013). යෝනි දරු ප්‍රසූතිය සහ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ ආබාධ. කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යය, 9 (3), 265-277.