ඇහි බැම වැඩීමට හොඳම නිවෙස් පිළියම් 8 ක්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 3 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 4 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 6 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 9 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• ක්රීඩා අයිපීඑල් යනු ඉන්දියානු සිහිනයේ සැබෑ මිනුම බව සෙකරග් සකරියාගේ උත්සාහය අගය කරයි
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• පුවත් මුම්බායි පොලිසිය සචින් වේස් සේවයෙන් ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
• තාක්ෂණ iQOO 7, iQOO 7 Legend India අහම්බෙන් තහවුරු කරන ලද අපේක්ෂිත විශේෂාංග දියත් කිරීම
• මුදල් ඉහළ ලාභාංශ අස්වැන්න තොග නිවැරදි තේරීම නොවිය හැකිය: මෙන්න ඇයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

අප බොහෝ දෙනා කැමති වන්නේ අපගේ ඇහිබැමි thick න සහ නිර්භීතව තබා ගැනීමටයි. නමුත් කාරණය වන්නේ අප සියල්ලන්ම thick න ඇහි බැමකින් ආශීර්වාද නොලබන බවයි.

Thick න සහ නිර්භීත ඇහි බැම අවශ්‍ය අය අතර ඔබ සිටී නම්, මෙම ලිපිය ඔබ වෙනුවෙන් වේ. ඔබේ ඇහිබැම පිරවීම සඳහා ඔබ ඇහිබැමි පැන්සල් හෝ බ්‍රෝ පවුඩර් භාවිතා කළත්, ස්වාභාවිකවම thick න සහ දිගු ඇහි බැම පරාජය කිරීමට කිසිවකට නොහැකිය.

ඇහි බැම වැඩීමට නිවෙස් පිළියම්

ඔබට දැන් ස්වභාවික පෙනුමක් ඇති ඇහි බැම සමහර නිවෙස් පිළියම් සමඟ තබා ගත හැකිය .. වැඩි විස්තර දැනගැනීමට කියවන්න.

1. පොල්තෙල්

ආලේපන කර්මාන්තය විසින් සම සහ හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා පොල්තෙල් බහුලව භාවිතා වේ. අඩු අණුක බර නිසා පොල්තෙල්වල ඇති ලෝරික් අම්ලය හිසකෙස් පතුවළට විනිවිද ගොස් හිසකෙස් නිරෝගී කරයි. [1]

අමුද්රව්යය

• පොල් තෙල්

කොහොමද කරන්නේ

• ඔබ කළ යුත්තේ කන්‍යා පොල්තෙල් බින්දු කිහිපයක් පමණි.
• කපු බෝලයක් පොල්තෙල්වල ගිල්වා ඔබේ ඇහි බැම මත ආලේප කරන්න.
• එක රැයකින් මෙය වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
• ඔබට එය පසුදා උදෑසන සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදාගත හැකිය.

2. බිත්තර කහ මදය

බිත්තර කහ මදයෙහි ඇති ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය ඇහිබැමිවල නිරෝගී වර්ධනයට උපකාරී වේ. බිත්තර කහ මදයෙහි බයෝටින් ද අඩංගු වන අතර එය හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• බිත්තර 1 යි
• ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක්

කොහොමද කරන්නේ

• බිත්තරයක් ගෙන බිත්තර කහ මදය වෙන් කර බඳුනකට මාරු කරන්න.
• එයට ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් එකතු කර අමුද්‍රව්‍ය දෙකම හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• කපු පුළුන් කැබැල්ලක් ගෙන ඔබේ ඇහි බැම මත ආලේප කරන්න.
• එය වියළී යන තෙක් බලා සිට සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

3. ලූනු යුෂ

ළූණු වල ඛනිජ සහ විටමින් බී 6, විටමින් සී, පොටෑසියම් යනාදිය අඩංගු වේ. එහි අධික සල්ෆර් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය කෙස්වල නැවත වර්ධනය වීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. [දෙක]

අමුද්රව්යය

• 1 ළූණු

කොහොමද කරන්නේ

• මධ්යම ප්රමාණයේ ළූණු ගෙන කුඩා කැබලිවලට කපන්න.
• එය බ්ලෙන්ඩරයකට මාරු කර paste න පාප්පයක් බවට පත්වන තෙක් මිශ්‍ර කරන්න.
• ඔබට ළූණු කැබලි දැලක දමා එයින් යුෂ නිස්සාරණය කළ හැකිය.
• කපු පෑඩ් එකක් ගෙන ළූනු යුෂ වල ගිල්වන්න.
• එය ඔබේ ඇහි බැම මත ආලේප කිරීම ආරම්භ කර විනාඩි 15-20 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
• සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

4. කිරි

හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන ප්‍රෝටීන, විටමින් සහ එන්සයිම ද කිරි වල අඩංගු වේ. හිසකෙස් කෙඳි ශක්තිමත් කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.

අමුද්රව්යය

• කිරි

කොහොමද කරන්නේ

• පළමුව, බඳුනට කිරි බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
• කිරි පොඟවා ගත් කපු බෝලයක් ගන්න.
• මෙම කපු බෝලය ඔබේ ඇහි බැම මත මෘදු ලෙස ආලේප කරන්න.
• ඔබ එය සීතල වතුරෙන් සේදීමට පෙර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
• ඔබ නින්දට යාමට පෙර උදේ සහ රාත්‍රියේ දිනකට දෙවරක් මෙම පිළියම අනුගමනය කළ හැකිය.

5. විටමින් ඊ තෙල්

ප්‍රතිඔක්සිකාරක නොමැතිකම නිසා ඇහි බැම මත සිහින් හිසකෙස් ඇති විය හැක. විටමින් ඊ යනු ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය ඇහිබැම හිසකෙස් වල වර්ධනය පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය er නකමින් යුක්ත වේ. [3]

අමුද්රව්යය

• විටමින් ඊ කැප්සියුල 2-3 ක්

කොහොමද කරන්නේ

• විටමින් ඊ කැප්සියුල 2-3 ක් ගෙන ඒවා මිරිකා ගන්න.
• පිරිසිදු භාජනයකට තෙල් වත් කරන්න.
• මෙම විටමින් ඊ තෙල් කපු බෝලයක ආධාරයෙන් යොදන්න.
• එය විනාඩි 30 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, නැතහොත් ඔබට එක රැයකින් එය තැබිය හැකිය.
• පසුව ඔබට සීතල වතුර භාවිතයෙන් එය ඉවත් කළ හැකිය.

6. කෝමාරිකා

කෝමාරිකා සාමාන්‍යයෙන් එහි සුව ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ වන අතර එය රූපලාවණ්‍ය කර්මාන්තයේ බහුලව භාවිතා වේ. කෝමාරිකා වල ඇති ඇලෝයින් සංයෝගය හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්යය

• කෝමාරිකා කොළ 1 ක්

කොහොමද කරන්නේ

• නැවුම් කෝමාරිකා කොළයක් ගෙන එහි දාර සහ සම කපා දමන්න.
• එයින් සුදු ජෙල් ඉවත් කරන්න.
• දැන් කෝමාරිකා ජෙල් ඔබේ ඇහි බැම මත මෘදු ලෙස ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු කිහිපයක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
• සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු මිනිත්තු 15-20 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
• අවසාන වශයෙන්, ඔබට එය සීතල වතුරෙන් සෝදාගත හැකිය.

7. එ Cast රු තෙල්

එ cast රු තෙල් ඒකපුද්ගලික හා මොයිස්චරයිසර් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙය කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. [4]

අමුද්රව්යය

• එ cast රු තෙල් බින්දු කිහිපයක්

කොහොමද කරන්නේ

• කපු පුළුන් කැබැල්ලක් ගන්න.
• එ cast රු තෙල්වලට එය ගිල්වන්න.
• ඔබේ ඇහි බැම මත මෘදු ලෙස යෙදීම ආරම්භ කරන්න.
• සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු මිනිත්තු 2-3 ක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
• තෙල් තවත් විනාඩි 30 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
• මිනිත්තු 30 කට පසු තෙල් පිසදැමීමට තෙත් රෙදි සෝදන්න.

8. මහදුරු බීජ

උණ ගස්වල කෙස් පතුව ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රෝටීන සහ නිකොටින්තික් අම්ලය අඩංගු වේ. මෙය thick න සහ දිගු ඇහි බැම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්යය

• උඳු ඇට 2-3 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• මහදුරු බීජ වතුර කෝප්පයක පොඟවා එක රැයකින් තබන්න.
• පසුදා උදෑසන එය බ්ලෙන්ඩරයක මිශ්‍ර කර a න පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න.
• මෙය ඔබේ ඇහිබැම මත ආලේප කර විනාඩි 15 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
• මිනිත්තු 15 කට පසු ඔබට එය සේදිය හැකිය

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න